توفر مجموعات الدعم طريقة رائعة للتواصل مع الآباء الوحيدين الآخرين الذين قد يواجهون تحديات أبوية مماثلة. المساعدة في متناول اليد، عبر الإنترنت أو شخصيًا، في مجموعات صغيرة وأكثر حميمية أو في تجمعات أكبر. تمكّنك مجموعات دعم الوالدين الوحيدين هذه من التواصل والتنفيس وإيجاد حلول للمشكلات التي تعمل على حلها.
مجموعات الدعم عبر الإنترنت للآباء الوحيدين
إذا كنت تبحث عن طريقة ملائمة للتواصل مع الآباء الوحيدين الآخرين، فقد تكون المجموعة عبر الإنترنت هي الأفضل بالنسبة لك.يمكن الوصول إليها بسرعة، وعادة ما تكون مفتوحة للدردشة طوال النهار والمساء، على عكس المجموعات الشخصية، التي تلتزم بوقت محدد محدد. ضع في اعتبارك أن هذه المجموعات لا تتم مراقبتها دائمًا بواسطة متخصص.
مجموعة دعم الأمهات العازبات والآباء العازبات
يضم موقع الدعم المجاني هذا حوالي 44000 عضو ويقدم منتدى عبر الإنترنت يمكن لأي شخص الانضمام إليه. كل ما عليك فعله هو النقر على "انضمام" ، وإدخال اسم المستخدم وكلمة المرور وكذلك الموافقة على شروط الموقع. يمكنك النشر في موضوع شخص آخر، أو بدء موضوع حول شيء ترغب في مناقشته. هذا الموقع مخصص للنساء اللاتي أصبحن الآن آباء عازبات، كما أنهم يقدمون موقعًا مخصصًا للآباء الوحيدين. يختلف المستخدمون من الآباء المطلقين إلى الأرامل. سيقوم الموقع تلقائيًا بوضع علامة على منشورك كأم عازبة أو آباء، ويمكنك إضافة المزيد من العلامات للتواصل مع الآخرين.بعض العلامات الشائعة تشمل الوحدة والطلاق والاكتئاب.
القوة اليومية
للانضمام إلى Daily Strength، انقر فوق زر التسجيل وأدخل معلوماتك الشخصية. يمكنك اختيار مقدار ما تريد مشاركته وما إذا كنت ترغب في الحفاظ على خصوصية ملفك الشخصي. هذا الموقع مفتوح لكل من الأمهات العازبات والآباء. تشمل القضايا الشائعة التي تمت مناقشتها حضانة الأطفال، وصعوبات العلاقات، وتحديات الأبوة والأمومة المنفردة. في هذا الموقع، يمكنك الرد على الآخرين أو نشر أسئلتك وأفكارك حول كونك أحد الوالدين. لديهم أيضًا قسم للمدونات والموارد للتربية العامة والرعاية الذاتية.
مجموعات الدعم المحلية للآباء الوحيدين
عادةً ما يقود مجموعات الدعم الشخصية مستشار أو معالج محترف، وعادةً ما يتم جدولتها في نفس الوقت من كل أسبوع. يؤدي هذا إلى إنشاء مجموعة موحدة تتعرف على بعضها البعض ببطء. قد تكون هذه المجموعات مفتوحة، أي أنه يمكن لأي شخص الانضمام إليها في أي وقت، أو مغلقة، مما يعني أنه بمجرد إنشاء المجموعة، لا يمكن لأي شخص آخر الانضمام حتى تبدأ دورة جديدة.اعتمادًا على المستشار، قد تكون المجموعة أشبه بمنتدى مفتوح أو سيكون لها موضوعات مجدولة لكل اجتماع.
العزوبية والأبوة
للعثور على مجموعة قريبة منك، اكتب الرمز البريدي الخاص بك وستمنحك قاعدة البيانات العديد من الخيارات المحلية. تم إنشاء هذا البرنامج لمساعدة الآباء الوحيدين في الأبوة والأمومة والشفاء والعافية بشكل عام. كما أنها توفر دورات ندوة فيديو تركز على الذكاء العاطفي والأبوة والإدارة المالية. المجموعات مخصصة لكل من الرجال والنساء ويجتمعون أسبوعيًا لمدة تتراوح بين 90 دقيقة و120 دقيقة. تجتمع المجموعات عادة في الكنيسة أو المقهى.
آباء بلا شركاء
آباء بلا شركاء هي منظمة دولية غير ربحية تساعد في دعم الأمهات والآباء غير المتزوجين في الولايات المتحدة وكندا. للانضمام، تحقق من فروعهم المحلية وابحث عن أقرب فرع لهم.إذا لم يكن هناك أحد قريب منك، يمكنك طلب البدء في واحد في منطقتك. تتم إدارة الفصول من قبل أعضاء المجموعة على أساس تطوعي. تتراوح الاجتماعات من مجموعات الدعم إلى المتحدثين الضيوف والبرامج التعليمية التي يقودها متخصصون. يستمتع الأعضاء أيضًا بالخلوات والمشي لمسافات طويلة ووجبات العشاء.
علم النفس اليوم
يسمح لك علم النفس اليوم بالبحث عن مجموعات الدعم المحلية عن طريق كتابة الرمز البريدي أو المدينة أو اسم المجموعة. سيتم إعطاؤك مجموعة من الخيارات للمجموعات التي يقودها مستشارون محترفون وأخصائيو الزواج والأسرة والأخصائيون الاجتماعيون. تتطلب بعض المجموعات الدفع، بينما يقدم البعض الآخر خدمات مجانية أو مخفضة. باستخدام هذا الموقع، يمكنك العثور على مجموعات ومجموعات مخصصة لكل من الرجال والنساء للحضور. تشمل المواضيع التعامل مع الطلاق، وقضايا الأبوة والأمومة، ومهارات حل النزاعات، والمواعدة، وإدارة الأموال، والتوتر، والحزن على زوجتك.
لقاء
Meet Up يساعدك على التواصل مع بعض أكبر مجموعات الوالدين الوحيدين في جميع أنحاء الولايات المتحدة، ويمكنك البحث عن واحدة قريبة منك باستخدام الرمز البريدي الخاص بك أو الكتالوج المنظم من قبل الولاية.مع وجود الكثير من الخيارات التي لا تتعلق بالأبوة بشكل صارم، يمكنك العثور على مجموعات فريدة ليس فقط لدعم احتياجاتك العقلية، ولكن احتياجاتك الاجتماعية أيضًا. إذا قمت بالنقر على أي من مجموعاتهم معك، يمكنك طلب الانضمام مباشرة من الموقع.
مجموعات الدعم للأمهات العازبات
يمكن أن تكون صراعات واحتياجات الأمهات العازبات مختلفة تمامًا عن تلك التي يواجهها الآباء غير المتزوجين. يمكن أن يساعدك العثور على مجموعة دعم للأمهات العازبات في تلبية احتياجاتك الفريدة كأم.
حياة أم عازبة
تتم إدارة هذه المنظمة غير الربحية من قبل وزارة الكنيسة وتساعد الأمهات العازبات في تحديد مجموعات الدعم المنعقدة في جميع أنحاء العالم. للعثور على مجموعة قريبة منك، اكتب الرمز البريدي الخاص بك، وسيتم إنشاء العديد من الخيارات لك. تركز هذه المجموعات على الأبوة والأمومة والدعم المالي والصحة والعافية. كما أنها توفر الموارد وفرص التطوع التي تساعد الأمهات العازبات الأخريات.
الأمهات العازبات حسب الاختيار
يمكن للنساء اللاتي اخترن أن يصبحن أمهات عازبات إما من خلال التبني، أو التلقيح من متبرع، أو الحمل العرضي مع شريك لا يرغب في أن يصبح أحد الوالدين، الانضمام إلى الأمهات العازبات عن طريق الاختيار. عندما تنضمين إلى المجموعة، ستحصلين على قائمة بالأمهات العازبات الأخريات بالقرب منك حتى تتمكني من التواصل معهن مباشرة، وربما حتى تشكيل مجموعة الدعم الخاصة بك. يمكنك أيضًا الوصول إلى مجموعة الدعم عبر الإنترنت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وهي عبارة عن منتدى مليء بالمواضيع حول مجموعة متنوعة من المواضيع. تبلغ تكلفة العضوية الكاملة 55 دولارًا، ولكن يمكنك اختيار عضوية المنتدى/النشرة الإخبارية مقابل 35 دولارًا سنويًا مما يتيح لك الوصول إلى مجموعة الدعم عبر الإنترنت وجهات اتصال الدعم المحلية.
مجموعات الدعم للآباء العزاب
لدى الآباء غير المتزوجين مجموعة متنوعة من الاحتياجات الفريدة، تمامًا كما تفعل الأمهات العازبات. إذا كنتِ تشعرين براحة أكبر عند التحدث مع رجال آخرين فقط، فقد تكون مجموعة دعم الأب العازب هي خيارك الأفضل. سواء كنت أبًا مطلقًا، أو أبًا أرملًا، أو أبًا عازبًا باختيارك، فهناك مجموعة دعم لك.
لقاء مجموعة دعم الأب المنفرد
يقدم Meetup خريطة لمجموعات دعم الأب العزاب حول العالم لمساعدتك في العثور على آباء عازبين آخرين في منطقتك للتواصل معهم. من سان دييغو إلى آن أربور إلى المملكة المتحدة، هناك مجموعات من الآباء غير المتزوجين يجتمعون في كل مكان. لاستخدام Meetup، ستحتاج إلى إنشاء حساب باستخدام حسابك على Google أو Facebook.
دادس سياتل
إذا كنت تعيش بالقرب من سياتل، واشنطن، يقدم برنامج DADS برامج دعم أسبوعية لجميع أنواع الآباء، بما في ذلك الآباء غير المتزوجين. تقام المجموعات في موقعين مختلفين في المدينة مع مجموعة متنوعة من خيارات الحضور المسائي. الآباء مدعوون لمشاركة أي صراعات يتعاملون معها حاليًا والعثور على موارد حول مواضيع مختلفة محل اهتمام.
غرف الدردشة للوالدين الوحيدين
الأهل الوحيدون مشغولون، وقد لا تتمكن من تخصيص الوقت لحضور اجتماع مجموعة الدعم. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، فإن غرفة الدردشة ذات الوالدين الوحيدين توفر لك الدعم الذي تحتاجه وحرية التواصل في الوقت المناسب لك.
دردشة الوالدين الوحيدين
تحتوي لوحة رسائل الوالدين الوحيدين في The Bump على مئات المواضيع حول كل موضوع قد يرغب الآباء الوحيدون في التحدث عنه. بدءًا من كونك والدًا وحيدًا باختيارك، وحتى وفاة الوالد الآخر لطفلك، يمكنك الدردشة مع الآباء الوحيدين الآخرين حول أي شيء. انضم إلى محادثة موجودة أو ابدأ محادثة جديدة.
غرف الدردشة الخاصة بالوالدين الفرديين في BabyCenter
إذا بحثت في غرف دردشة BabyCenter، ستجد سلسلة دردشة مخصصة للوالدين الوحيدين حيث يمكنك التواصل مع أكثر من 11 ألف شخص. سواء كنت على وشك أن تصبح أحد الوالدين أو كنت واحدًا بالفعل، فهناك منتدى للدردشة عبر الإنترنت يناسبك. يمكنك تضييق نطاق البحث حسب الأنشطة الحديثة أو الدردشات التي تتضمن صورًا.
دردشة الوالد الوحيد بخبز الزنجبيل
Gingerbread هي منظمة في المملكة المتحدة توفر الموارد للآباء الوحيدين. تتميز غرف الدردشة الخاصة بهم عبر الإنترنت بمجموعة متنوعة من المواضيع حتى تتمكن من التحدث عما يدور في ذهنك حاليًا مع الآباء الوحيدين الآخرين. ستحتاج إلى التسجيل للحصول على حساب مجاني للانضمام إلى الدردشة.
العثور على مجموعة الدعم المثالية
عند البحث عن مجموعة دعم مناسبة، فمن الأفضل أن تبحث محليًا حتى لا تضطر إلى السفر بعيدًا في حالة ذهابك عدة مرات في الأسبوع. إذا كنت تفضل أن تكون في مجموعة خاصة بالجنس أو تفضل مستشارًا ذكرًا أو أنثى، فتأكد من تصفية نتائجك. يعد الانضمام إلى مجموعة دعم طريقة شجاعة لمواجهة الصعوبات التي يمكن أن تصاحب كونك والدًا وحيدًا.
