اجعل سوق المزارعين أكثر من مجرد تجربة تسوق مع هذه الأنشطة الجذابة للأطفال من جميع الأعمار.
أسواق المزارعين مليئة بالمأكولات الطازجة الرائعة، مما يجعلها المكان المثالي لالتقاط منتجاتك. لسوء الحظ، بعد الذهاب مرتين أو ثلاث مرات، قد يشعر أطفالك بالملل من هذا النشاط. إذا كنت ترغب في قضاء وقت ممتع في السوق، ولديك بالفعل الوقت الكافي للاطلاع على العديد من المنتجات التي يقدمها البائعون، فاجعل هذا الوقت يستحق وقتهم! ستساعد الأنشطة ذات الطابع السوقي التي يقوم بها المزارعون العائليون على إثارة بعض الإثارة لدى الأطفال من جميع الأعمار.
8 أنشطة للاستمتاع بالسوق
تعتبر أسواق المزارعين مكانًا رائعًا للتسوق والمشاركة في الأنشطة الموسمية والاستمتاع بتجربة حقيقية من المزرعة إلى المائدة! تأكد من أن أطفالك يستفيدون إلى أقصى حد من وقتهم في سوق المزارعين من خلال المشاركة في هذه الأنشطة الممتعة.
اتبع قوس قزح
هل تعلم أن كل لون نجده في طعامنا له فوائد صحية مختلفة؟ يعد تناول نظام غذائي ملون أمرًا في غاية الأهمية، ولهذا يعد هذا نشاطًا رائعًا للأطفال الصغار.
عند وصولك إلى سوق المزارعين، أعط كل طفل حقيبة قابلة لإعادة الاستخدام وكلفه بمهمة بسيطة - يجب عليه اختيار عنصر بكل لون من ألوان قوس قزح لتناوله هذا الأسبوع. على سبيل المثال، يمكنهم اختيار الفراولة الحمراء أو الطماطم الحمراء أو الجزر الأرجواني أو العنب الأرجواني، وما إلى ذلك.
القصد هو توسيع نظرتهم للفواكه والخضروات. في أغلب الأحيان، كل ما يرونه هو الخيارات الأساسية المتوفرة في السوبر ماركت. لنكن صادقين، هل سبق لك أن رأيت البطاطس الزرقاء أو الباذنجان البرتقالي؟ هذه تجارب ممتازة لعائلتك بأكملها للتعرف على الألوان الطبيعية الأخرى التي تأتي بها هذه النباتات الصالحة للأكل وحتى توسع ذوقك.
صيد زبال الخضار
يحب معظم الأطفال الصيد الجيد! قبل التوجه إلى السوق، قم بإعداد قائمة بالأشياء التي يجب على أطفالك العثور عليها. يمكن أن يكون هذا بسيطًا أو صعبًا كما تريد القيام به. اطلب منهم البحث عن التوت الأزرق والخوخ والذرة أو الحصول على معلومات أكثر تحديدًا عن المنتجات الفريدة التي يمكن العثور عليها في منطقتك. هل يمكنهم العثور على عسل الزهور البرية والكوكاميلون والبرسيمون؟
من المؤكد أن هذا سيجلب بعض المرح في السوق ويمنحك نظرة جيدة على المنتجات المختلفة التي تتم زراعتها في منطقتك. أثناء البحث، لا تنس ملاحظة العناصر المميزة الأخرى لإضافتها إلى قائمة الأسبوع القادم!
حديث تافه مع المزارعين
مع كل منتج يختاره طفلك لرحلته الأسبوعية، اطلب منه أيضًا أن يجمع حقيقة ممتعة أو اثنتين عن المنتج! تتضمن بعض الأسئلة المحتملة التي يمكنك طرحها ما يلي:
- هل هناك طريقة خاصة لتحضير البروكلي؟
- ما هي الألوان التي يمكن أن تأخذها الطماطم؟
- ما هو أفضل وقت لشراء البطيخ؟
- كيف أتجنب البكاء عند تقطيع البصل؟
- ما يدخل في تحضير العسل؟
- كيف تعرف أن الطماطم ناضجة؟
- ما هو أفضل وقت لشراء البرقوق؟
هذا نشاط تعليمي رائع يضمن لك أيضًا شراء الفواكه والخضروات خلال موسم الذروة!
تحدي اختبار التذوق
إذا كنت تعرف ما هي المنتجات التي تخطط لشرائها مسبقًا، فتوقف سريعًا عند البقالة لشراء نفس المنتجات. بمجرد وصولك إلى سوق المزارعين والحصول على هذه العناصر الأساسية، ابحث عن مكان للجلوس وقم بإجراء اختبار تذوق بسيط.
هل يمكن لأطفالك التمييز بين ما هو طازج من المزرعة مقابل العناصر الموجودة على رفوف المتاجر لفترة من الوقت؟ يمكن لهذا النشاط الحسي أن يثير شغفًا بالمنتجات الطازجة التي لا يمكنك العثور عليها إلا في سوق المزارعين!
إنتاج اللوحات
بمجرد الانتهاء من التسوق، قم برش بعض الطلاء على لوحة قماشية باستخدام بعض مشترياتك! يمكن تقطيع التفاح والكمثرى والفلفل الحلو إلى نصفين، وتجفيفهما، واستخدامهما كطوابع. يمكن للأطفال أيضًا استخدام قواعد كل من عناقيد الكرفس ورؤوس الخس، بالإضافة إلى تيجان البروكلي وأكواز الذرة، لعمل أنماط وبصمات ممتعة. يمكن للوالدين أيضًا تقطيع الجزر والبطاطس إلى أشكال ممتعة.
أعد السيد بوتاتو إلى الحياة
من قال أن اللعب بطعامك سيء من الواضح أنه لم يجرب هذا النشاط أبدًا! السيد بوتاتو هيد هي لعبة أطفال كلاسيكية موجودة منذ منتصف الأربعينيات. لماذا لا تضفي الحيوية على شخصية Toy Story من خلال جعل أطفالك يصنعون نسختهم الخاصة باستخدام الفواكه والخضروات الحقيقية؟
ما عليك سوى إحضار أقرب بطاطس أو بطاطا، أو توت، أو كرنب بروكسل، أو جزر صغيرة، أو عنب، أو أي منتج آخر تراه مناسبًا، ثم قم بإرفاق ملحقاته وملحقاته العديدة باستخدام أعواد الأسنان!
ابحث عن شيء غير تقليدي لتجربته
هل جربت التوت من قبل؟ بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون، هذه فراولة بيضاء ثلجية مع رؤية حمراء وطعمها مثل الأناناس! ماذا عن البرقوق، أو الجوستابيري، أو الراباج؟ كل هذه الفواكه والخضروات الهجينة لها نكهات وقوام فريد من نوعه. وأفضل ما في الأمر أنك عادة لا تجد هذه الأطعمة الغريبة في محل بقالة عادي.
يعد سوق المزارعين مكانًا رائعًا لتوسيع ذوق عائلتك والعثور على مفضلات جديدة لم تكن تعلم بوجودها من قبل. خلال زياراتك الأسبوعية، اعتد على التقاط قطعة جديدة من المنتجات الفريدة حقًا لتجربتها.
حصاد البنغو
هذا خيار رائع آخر لإبقاء أطفالك مشغولين طوال زيارتك.عادة ما يحب الأطفال لعبة البنغو الجيدة، ويمكنك تخصيص لوحتك بالكامل لهذا الموسم. ابحث عن البائعين الذين سيتواجدون في سوق المزارعين العائلي ثم اجعل منتجاتهم مربعات بطاقة BINGO الخاصة بك. اختر من بين الفواكه والخضروات والعسل والمجوهرات والملابس وحتى الحيوانات!
يمكنك أيضًا جعلها سمة BINGO قائمة على النشاط. لكل إجراء يقومون به، يمكنهم وضع علامة على مربع. يمكن أن يشمل ذلك التسوق، وتذوق شيء جديد، وتجربة يوغا الماعز، والتحدث إلى أحد المزارعين، ومداعبة حيوان، واستكشاف محطة ألعاب في الحديقة، ومشاهدة عروض الطبخ.
أسواق المزارعين العائلية هي طريقة رائعة لتنمية حب الخضراوات
إذا أعطى المزارعون الإذن، اطلب من أطفالك شم المنتج وتحسسه بلطف. يمكن أن تكون زيارة سوق المزارعين تجربة حسية رائعة. يمكن لهذه الإجراءات البسيطة أيضًا أن تجعل هذه اللقمات الصحية تبدو أكثر إغراءً للتجربة. المكافأة - يمكن أن تغري أيضًا الأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم بالأكل بالابتعاد عن عاداتهم الصعبة.
أخيرًا، أثناء التحدث إلى المزارعين المحليين، اكتشف ما إذا كانت جولات المزرعة متاحة أم لا. يمكن لهؤلاء الأفراد المجتهدين أن يمنحوا أطفالك لمحة عن ما يدخل في صنع هذا العنب أو تاج البروكلي. من يدري، سيجدون شغفًا غير متوقع يمكن أن يتحول إلى مهنة!
