سواء كانوا يرسلون لقطات أو يكتبون تغريدات أو يشاهدون مقاطع فيديو، يقضي معظم المراهقين ساعات كل يوم على وسائل التواصل الاجتماعي. في حين أنك قد تفكر فقط في التأثيرات السلبية التي يمكن أن تحدثها وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين، إلا أن هناك العديد من التأثيرات الإيجابية أيضًا. اكتشف الطرق المختلفة التي يمكن أن تؤثر بها وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين وصورتهم الذاتية وعلاقاتهم مع أقرانهم.
الخير والسيئ والقبح في وسائل التواصل الاجتماعي
وسائل التواصل الاجتماعي ليست كلها سيئة للمراهقين. من نواحٍ عديدة، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي منفذًا رائعًا للمراهقين للبقاء على اتصال مع بعضهم البعض ومشاركة مشاعرهم عندما يمرون بيوم صعب.يمكن أيضًا أن يكون أصدقاؤهم عبر الإنترنت بمثابة نظام دعم رائع لهم عندما يمرون بوقت عصيب. في حين أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تكون جانبًا إيجابيًا في حياة المراهق، إلا أن لها أيضًا آثارًا سلبية على صحة المراهقين. لا يمكن أن يؤثر ذلك على صحتهم العقلية فحسب، بل يصبح التنمر عبر الإنترنت أسهل بكثير عندما تختبئ خلف لوحة المفاتيح. في حين أن المتنمر مجهول الهوية، فإن الكلمات مؤلمة بنفس القدر ولها نفس التأثير. قبل الانطلاق في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، من المهم استكشاف المزايا المفيدة وقبح المواقع المفضلة، مثل Instagram وFacebook وSnapchat وTwitter وما إلى ذلك.
التأثيرات الإيجابية لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين
هناك سبب يجعل معظم الأطفال في حرم المدارس اليوم يجدون أنوفهم في هواتفهم الذكية. إنهم يتحققون من موجز الأخبار الخاص بهم، أو يرسلون رسائل إلى أصدقائهم، أو يضحكون فقط على لقطة مضحكة.سواء كنت خجولًا أو منفتحًا، فقد يكون Snapchat وInstagram هو المكان المفضل لديك للبقاء على اتصال مع الأصدقاء القريبين والبعيدين. ولا يقتصر الأمر على البقاء على اتصال فحسب، فوسائل التواصل الاجتماعي لديها الكثير من الفوائد المختلفة للمراهقين.
وسائل التواصل الاجتماعي تقوي صداقات المراهقين
عندما تفكر في وسائل التواصل الاجتماعي، قد يكون التنمر عبر الإنترنت هو أول ما يتبادر إلى ذهنك. ومع ذلك، من المثير للدهشة أن الأبحاث تظهر أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تساعد بالفعل في تعزيز الصداقات بين المراهقين. أظهرت دراسة أجرتها مؤسسة Common Sense Media، أن 52% من المراهقين يعتقدون أن صداقاتهم قد تحسنت من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، وقال 30% إنها تحسن ثقتهم بأنفسهم. وهذا أمر منطقي لأن وسائل التواصل الاجتماعي تتيح لك الوصول بسهولة إلى أصدقائك. لا يمكنك التحدث مع صديق واحد فحسب، بل يمكنك أيضًا إجراء محادثة جماعية أو مجرد قضاء الوقت افتراضيًا.
وسائل التواصل الاجتماعي تقلل من عزلة المراهقين
أحيانًا يكون هذا العالم وحيدًا. ربما يتشاجر أحد المراهقين مع أعز أصدقائه أو يواجه صعوبة في التواصل مع الأشخاص في المدرسة.يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تساعد المراهقين المنعزلين أو الوحيدين. وفقًا لـ PyschCentral، يلجأ المراهقون الوحيدون إلى منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook وSnapchat للتواصل مع الأصدقاء. وأظهرت دراسة أيضًا أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تساعد في الحد من الشعور بالوحدة بمرور الوقت، وتحسين الصحة العقلية والعاطفية والاجتماعية لدى بعض المراهقين. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يشعر المراهقون الأكثر انطوائيًا بالخجل على وسائل التواصل الاجتماعي، وبالتالي يتواصلون مع أقرانهم بشكل أكبر.
وسائل التواصل الاجتماعي تساعد المراهقين على تلقي الدعم
عندما يمر المراهقون بيوم سيء، يكون العناق الافتراضي في بعض الأحيان هو ثاني أفضل شيء بعد العناق الحقيقي. ليس هذا فحسب، بل ببضع نقرات بسيطة على المفاتيح، يمكن للمراهقين مشاركة يومهم السيئ مع الأصدقاء للحصول على التشجيع. وفقًا لدراسة أجراها مركز بيو للأبحاث، يشعر سبعة من كل 10 مراهقين أنهم يحصلون على الدعم من الأصدقاء عبر وسائل التواصل الاجتماعي عندما يواجهون يومًا عصيبًا. ويحدث هذا بين الفتيات بنسبة 73% أكثر منه بين الأولاد بنسبة 63%.
وسائل التواصل الاجتماعي تجعل الطلاب يكتبون
الكتابة هي الكتابة. في حين أن الكتابة على وسائل التواصل الاجتماعي هي كتابة غير رسمية، إلا أن هذه المواقع تجعل المراهقين يكتبون، وهو أمر مهم لتطوير التواصل. ويبدع بعض المراهقين في كتاباتهم من خلال إنشاء الشعر والميمات وما إلى ذلك التي يشاركونها مع أصدقائهم من خلال مواقع مثل Instagram وSnapchat. الكتابة والتواصل لا تشمل فقط الكتابة الأكاديمية. تساعد النصوص والتغريدات المراهقين في العثور على صوتهم الداخلي، وفقًا لموقع Edutopia.
وسائل التواصل الاجتماعي تعزز الاتصالات العالمية
لقد ولت الأيام التي كنت ترسل فيها رسالة إلى صديق في فرنسا عبر البريد العادي. يتيح ظهور وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين التواصل مع مراهقين آخرين في جميع أنحاء العالم ببضع نقرات. لا تسمح لهم وسائل التواصل الاجتماعي بالتواصل مع الأطفال عبر الولايات فحسب، بل يمكنهم أيضًا اكتساب أصدقاء من بلد آخر. وتضمن خدمة الترجمة من Google أن يتمكنوا من فهم بعضهم البعض بشكل شبه كامل.
توفر وسائل التواصل الاجتماعي منفذًا إبداعيًا
يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي مثل Pinterest وInstagram أن تفتح الباب أمام منافذ إبداعية للمراهقين.على سبيل المثال، قد يقوم طالب فنون يبلغ من العمر 16 عامًا بمشاركة أعماله الفنية للحصول على تعليقات، أو قد يقوم بإنشاء قطعة رقمية. قد يشارك الكاتب الطموح كلماته من خلال تغريدات فريدة. الفرص المتاحة للمراهقين للتعبير عن إبداعاتهم على وسائل التواصل الاجتماعي لا حصر لها، وسيشاهد جميع أصدقائهم أعمالهم.
التأثيرات السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين
لا يقتصر الأمر على المصاصات وأقواس قزح في عالم وسائل التواصل الاجتماعي. عندما يقوم أحد المراهقين بتسجيل الدخول إلى حسابه، هناك بعض الآثار الجانبية السلبية الخطيرة جدًا التي يمكن أن يتعرض لها. ليس المتنمرون عبر الإنترنت أكثر عدوانية فحسب، بل يمكن أن تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على صحتك العقلية والعاطفية. تعرف على بعض مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي الشهيرة.
استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يزيد الاكتئاب والقلق
على الرغم من أن الإحصائيات ليست قاطعة، إلا أن العديد من الدراسات تظهر أن هناك علاقة بين زيادة الأفكار الانتحارية والاكتئاب لدى المراهقين فيما يتعلق باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي.تشير إحدى الدراسات إلى مدى ارتفاع الاكتئاب، وأحد التغييرات الرئيسية بين المراهقين الآن والمراهقين قبل 10 سنوات هو وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف المحمولة. يفترض العديد من الباحثين أن اتصالات وسائل التواصل الاجتماعي لا تسمح للمراهقين بإجراء اتصالات عميقة لا يمكن تحفيزها إلا من خلال المعاملات وجهاً لوجه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتفاقم القلق والتوتر بسبب وسائل التواصل الاجتماعي. منشور أو صورة واحدة خاطئة، يمكن أن يقوم الملايين من المتنمرين عبر الإنترنت بالهجوم.
وسائل التواصل الاجتماعي والتسلط عبر الإنترنت
أحد أعظم أشكال إساءة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين هو التنمر عبر الإنترنت. تشير الإحصاءات إلى أن ما يقرب من نصف الشباب كانوا في الطرف المتلقي للمتنمرين عبر الإنترنت. كان Instagram هو المذنب الكبير حيث بلغ معدل التنمر 42 بالمائة. وجاء فيسبوك في المركز الثاني بنسبة 37%، في حين جاء سناب شات بنسبة 31%. مع قلق ما يقرب من ثلاثة أرباع الأطفال من التعرض للتنمر، فهذه مشكلة حقيقية على وسائل التواصل الاجتماعي. بالإضافة إلى التنمر، تزيد وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا من حالات ضغط الأقران على الأطفال للقيام بما هو رائع أو شائع.
وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تسبب الإدمان
مع قضاء الأطفال الكثير من الوقت عبر الإنترنت على مواقع التواصل الاجتماعي، ليس من المستغرب أن يصبح المراهقون مدمنين. يحتاج المراهقون إلى الرد على هذه الرسالة أو إكمال خطوط Snapchat الخاصة بهم لهذا اليوم. وعدم القيام بذلك قد يكون تقريبًا نهاية العالم. مع قضاء المراهقين ما يصل إلى تسع ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي، فمن السهل أن نرى كيف يمكن أن يحدث الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي.
وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على احترام الذات
تُعرِّض وسائل التواصل الاجتماعي المراهقين والمراهقات لمعايير غير واقعية ليس فقط من الإعلانات والحسابات الأخرى، بل من أصدقائهم أيضًا. مع مرشحات التجميل التي يمكن أن تجعل عينيك أكبر وبشرتك أكثر وضوحًا، إلى جانب الزوايا الصحيحة، يمكن لأي مراهق أن يصبح عارضة أزياء. لكن هذه ليست الحياة الحقيقية. يمكن للمراهقين الذين يرون ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي أن يبدأوا في وضع توقعات غير واقعية لأنفسهم مما قد يؤدي إلى مشكلات احترام الذات مع صورة الجسم المثالية غير الصحية. يمكن أيضًا أن تؤدي الشخصيات التي ينشئونها والتي تختلف عن ذواتهم الحقيقية إلى مشاكل تتعلق بالقلق واحترام الذات.
وسائل التواصل الاجتماعي تعيق التواصل غير المباشر
يشير العديد من المتخصصين إلى أن التواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي قد حل محل التفاعل وجهًا لوجه وغير القواعد النحوية وبناء الجملة من خلال الإصدارات المختصرة والمختصرات. يمكن أن يعيق نقص التواصل قدرة المراهق على قراءة لغة الجسد والمشاركة في محادثة هادفة بعيدًا عن الشاشة. كما يمكن أن يعيق قدرتهم على تكوين علاقات ذات معنى في مرحلة البلوغ أيضًا.
وسائل التواصل الاجتماعي تخلق إحساسًا زائفًا بالأمان
لا يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تفتح الباب أمام المحتالين فحسب، بل يمكن أن تخلق شعورًا زائفًا بالأمان لدى بعض المراهقين. نظرًا لأن لديهم أشخاصًا فقط في قائمة أصدقائهم، فقد يشاركون معلومات أكثر مما قد يشاركونها في غرفة الدردشة. لكن المشكلة هي أن العديد من "أصدقائهم" هم أشخاص لا يعرفونهم حقًا. على سبيل المثال، لدى مستخدم الفيسبوك المراهق العادي 300 صديق يمكنهم رؤية معلوماتهم ومشاركتها. ومع أن 60% فقط يحتفظون بصفحاتهم خاصة، يمكن العثور على المراهقين من قبل المحتالين الأطفال ويتم إغراءهم من قبل المتاجرين بالبشر.
قوة وسائل التواصل الاجتماعي
تعتبر وسائل التواصل الاجتماعي أداة قوية لربط المراهقين بالأصدقاء والعائلة. لا يمكنهم فقط الحصول على الدعم الذي يحتاجونه، بل يمكنهم أيضًا تكوين صداقات حول العالم. ومع ذلك، يمكن أن تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على احترام المراهقين لذاتهم وصحتهم العقلية بسبب التوقعات غير الواقعية الموجودة عبر الإنترنت. بعد التعرف على إيجابيات وسلبيات وسائل التواصل الاجتماعي، تعرف على مزايا وعيوب وسائل التواصل الاجتماعي حتى تتمكن من اتخاذ قرارات مدروسة حول كيفية دمجها في حياتك.
