يمكن أن يكون العلاج الأسري أداة قوية لأولئك الذين يرغبون في العمل من أجل نظام عائلي أكثر صحة. من المهم أن تضع في اعتبارك أن هناك جوانب إيجابية وسلبية للعلاج الأسري.
مزايا وعيوب العلاج الأسري
يمكن أن يكون العلاج الأسري مفيدًا بشكل لا يصدق لجميع أفراد الأسرة إذا كان الجميع على استعداد للمشاركة وفحص أفعالهم وردود أفعالهم تجاه بعضهم البعض. يمكن أن يصبح العلاج الأسري أكثر صعوبة بعض الشيء عندما لا يشارك بعض الأعضاء، أو إذا كانت هناك مشاكل في التفكير الذاتي.
لماذا العلاج الأسري مهم؟
عائلتك هي نموذج مصغر لكيفية تفاعلك مع الآخرين خارج نظام عائلتك. إن العمل على صحة نظام عائلتك يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على تفاعلاتك مع أفراد عائلتك، وكذلك مع الآخرين. غالبًا ما تكون المشكلات داخل الأنظمة العائلية متعددة الأجيال، مما يعني أن المشكلات التي تظهر في عائلتك هي على الأرجح أنماط تم تطويرها وتناقلها منذ أجيال مضت. يمكن أن يساعد العلاج الأسري العائلات في:
- التغلب على الإدمان (مع استخدام فرد أو أكثر من أفراد الأسرة بشكل نشط أو سابقًا)
- تحسين مهارات التواصل والاستماع
- فهم احتياجات بعضنا البعض
- تنمية البصيرة الفردية والذكاء العاطفي الذي يؤثر بشكل إيجابي على صحة العلاقة
- الانتقال من خلال الطلاق و/أو الوضع العائلي
- التربية المشتركة بعد الانفصال أو الطلاق
- مشاكل متعددة الجنسيات إذا كان أفراد الأسرة غير المباشرين يعيشون في نفس المنزل
- معالجة الصدمة الفردية و/أو العائلية
- تقوية المهارات الوالدية
ما هي عيوب العلاج الأسري؟
يمكن أن يسبب العلاج الأسري مشكلات إذا رفض عضو واحد أو أكثر المشاركة. فكر في الأمر بهذه الطريقة: تسعى العائلات إلى التوازن (التوازن)، حتى لو كان ذلك غير صحي. وهذا يعني أن كل فرد في الأسرة له دور يلعبه في الحفاظ على هيكل الأسرة. عندما يرغب بعض أفراد الأسرة في العمل نحو أنماط أكثر صحة، لكن البعض الآخر لا يريد ذلك، سيبدأ هيكل الأسرة في التحول، مما يخلق قلقًا غير واعٍ و/أو واعيًا مع تطور التغيير داخل هيكل الأسرة والتخلص من "التوازن" القديم..بعض التحديات:
- تعريضك أنت و/أو أفراد أسرتك الآخرين لقضايا مؤلمة ومؤلمة لم تكن على دراية بها من قبل - يمكن أن تكون شديدة للغاية وتؤدي إلى الشعور بالعزلة والاستنزاف العاطفي إذا لم يكن لديك بنية عائلية داعمة (لاحظ أن هذا قد يكون مؤقتًا إذا كانت عائلتك مستعدة للاستمرار في الاستشارة)
- بمجرد أن يبدأ العلاج الأسري، قد يكون من الصعب رؤية المواقف العائلية كما اعتدت عليها وقد تتغير تصوراتك - يمكن أن تؤدي إلى مشاعر سلبية، خاصة إذا كان الآخرون في عائلتك غير مستعدين لمتابعة العلاج أو ينكرون الأنماط العائلية غير الصحية
- يمكن أن تتفاقم المشكلات العائلية مؤقتًا عندما تصبح الأنماط والسلوكيات غير الصحية أكثر وضوحًا - في العلاج، تميل المشكلات إلى التفاقم عندما يتم اكتشافها واستكشافها، قبل أن تتحسن
ما لا يمثله العلاج الأسري
العلاج الأسري ليس خيارًا جيدًا إذا كنت تتطلع إلى إلقاء اللوم أو عزل أي فرد من أفراد الأسرة. من الشائع أن تقوم الأسرة بتسمية "المريض المحدد" ، المعروف أيضًا باسم الفرد الذي يتولى أو يمتص الخلل الوظيفي في الأسرة. ومن خلال القيام بذلك، فإنهم بمثابة إلهاء وكبش فداء لأفراد الأسرة الآخرين لتجنب التعامل مع القضايا الأساسية لنظام الأسرة غير الصحي. العلاج الأسري أيضًا لا يهدف إلى التعامل حصريًا مع الأزواج.
أنواع العلاج الأسري
إذا كنت تفكر في العلاج الأسري، ولديك تدخل علاجي معين في ذهنك، فاعلم أنه بغض النظر عن نوع النظرية التي يمارسها معالجك، تشير الأبحاث إلى أن أعلى معدلات النجاح العلاجي مرتبطة بالعميل (العائلة). والعلاقة بالمعالج وليس الطريقة التي يستخدمها المعالج الخاص بك.
مزايا وعيوب نظرية نظام الأسرة
اعتمد علاج النظام العائلي على أبحاث الأنظمة العائلية لموراي بوين. تشمل طرق علاج الأنظمة الأسرية الشائعة التي تتأثر بنظرية الأنظمة الأسرية لبوين العلاج الأسري الاستراتيجي، بالإضافة إلى العلاج الأسري الهيكلي. في نظرية النظم العائلية لبوين:
- سلوك أحد أفراد الأسرة يؤثر على أفراد الأسرة الآخرين
- التغيير في سلوك أحد أفراد الأسرة سيؤثر على نظام الأسرة بأكمله
- يسلط الضوء على الأنماط العائلية المنتشرة من خلال استخدام الرسم البياني حيث يتم رسم صحة العلاقة العائلية، والحالات الطبية، والرفاهية النفسية، وتاريخ العلاقة حتى عدة أجيال مضت
- يتطلب تأملًا ذاتيًا عميقًا، وبصيرة، وذكاءً عاطفيًا، أو الاستعداد للعمل على هذه العوامل
إيجابيات وسلبيات العلاج الأسري الاستراتيجي
العلاج الأسري الاستراتيجي هو طريقة تعتمد على القوة وغالبًا ما تكون الطريقة المفضلة للأطباء الذين يعالجون العائلات التي لديها تشخيصات مرتبطة بتعاطي المخدرات و/أو الكحول. العلاج الأسري الاستراتيجي:
- يركز على تغيير السلوكيات والأنماط غير الصحية مقابل تنمية الفهم العميق للقضية الأساسية
- قد تكون أقصر من الطرق العلاجية الأخرى، مما يعني أن العلاج قد لا يستغرق وقتًا طويلاً في بعض الظروف مقارنة بالطرق العلاجية الأخرى
- تصور الأعراض العائلية كنتيجة للأنماط المستمرة التي لم يتم حلها بعد
- يساعد المعالج الأسرة على التوصل إلى حلول وإنشاء قواعد عائلية جديدة وأكثر صحة
إيجابيات وسلبيات العلاج الأسري الوظيفي
يهدف العلاج الأسري الوظيفي إلى مساعدة العملاء على فهم أن السلوكيات الصحية وغير الصحية تؤثر وتتأثر بنظام الأسرة. العلاج الأسري الوظيفي:
- التأكيد على نقاط القوة لدى كل فرد من أفراد الأسرة والبناء عليها من أجل التغيير داخل النظام
- يساعد كل فرد على تنمية التغيير الإيجابي
- هي بنية علاجية مرنة تتكيف مع احتياجات الأسرة خلال كل جلسة
- هو غالبا نموذج علاجي مختصر
- لا يتعمق في القضايا المتعددة الأجيال ويميل إلى التركيز على القضايا الأكثر إلحاحًا
- يميل إلى أن يكون بقيادة المعالج أكثر من قيادة العميل
عندما تكون الاستشارة العائلية مناسبة
إذا كنت أنت وعائلتك ملتزمين بفهم أفضل لكيفية تأثير سلوكك على الآخرين داخل نظام عائلتك، دون النظر إلى إلقاء اللوم على أي فرد في الأسرة، فقد يكون العلاج الأسري خيارًا رائعًا للتجربة.
