إذا كنتِ تحاولين الحمل، فإن القدرة على التنبؤ بموعد الإباضة يمكن أن تكون مفيدة للغاية. حاسبة الإباضة هذه يمكن أن تجعل مهمتك أسهل.
حاسبة التبويض
يمكن لهذه الآلة الحاسبة التنبؤ بالموعد الأكثر احتمالاً للحمل. تحدث الإباضة عندما يطلق مبيض المرأة بويضة. يحدث هذا عادةً مرة واحدة في الشهر تقريبًا. من الأرجح أن تصبح النساء حاملاً إذا مارسن الجماع في الأيام المحيطة بالإباضة.
إجراء الحساب
استخدمي الآلة الحاسبة أدناه لتحديد موعد الإباضة الأكثر احتمالية.
استخدام الآلة الحاسبة
يمكن للنساء اللاتي يحاولن الحمل استخدام حاسبة الإباضة هذه لتحديد متى من المرجح أن يؤدي الجماع إلى الحمل. ومع ذلك، إذا كنتِ تحاولين تجنب الحمل، فلا يجب عليك استخدام حاسبة الإباضة كمصدر وحيد لك. لتجنب الحمل، استخدمي وسائل منع الحمل الموثوقة.
معلومات تحتاجها
قبل استخدام هذه الآلة الحاسبة، ستحتاج إلى بعض المعلومات الأساسية:
- تاريخ بدء آخر دورة شهرية لك
- متوسط مدة دورتك بالأيام
إذا كنت لا تعرفين تاريخ بدء الدورة الشهرية الأخيرة بالضبط، فمن المهم أن تبدأي بتتبعها للحصول على النتائج الأكثر دقة في هذه الآلة الحاسبة. وبالمثل، قد ترغبين في مراقبة الدورة الشهرية لبضعة أشهر ومتوسط عدد الأيام التي تستمر فيها.
نصائح
في المتوسط، تحدث الإباضة قبل حوالي 13-15 يومًا من بدء الدورة الشهرية للمرأة. تستخدم الآلة الحاسبة هذه المعلومات بالإضافة إلى طول دورتك لتقدير وقت الإباضة.
- توفر لك الآلة الحاسبة التاريخ الذي من المرجح أن يحدث فيه الإباضة بناءً على المرحلة الصفراء التي تبلغ 14 يومًا.
- قد لا يكون موعد التبويض دقيقاً.
- تبقى الحيوانات المنوية نشطة في جسم المرأة لمدة تصل إلى خمسة أيام بعد الجماع.
- تعيش البويضات حوالي 12 إلى 24 ساعة بعد خروجها من المبيض.
- تكونين في أعلى مستويات الخصوبة قبل ثلاثة أيام من الإباضة ويوم واحد بعدها.
- ابدأي قبل الموعد المقترح ببضعة أيام واستمري بعده ببضعة أيام لزيادة فرصك في الحمل.
الدقة
تعتمد دقة حاسبة الإباضة هذه على مدى انتظام دورتك الشهرية وما إذا كنت تقومين بالإباضة في الوقت المتوقع.
- توفر هذه الآلة الحاسبة تخمينًا مدروسًا حول موعد حدوث الإباضة.
- ستعمل الآلة الحاسبة بشكل أفضل إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وتستمر حوالي 28 يومًا في المتوسط.
- النساء ذوات الدورات الشهرية الأقصر أو الأطول بكثير، أو اللاتي لديهن دورات غير منتظمة، سوف يواجهن موثوقية أقل عند استخدام هذه الآلة الحاسبة.
- التبويض ضمن الدورة يمكن أن يختلف من امرأة إلى أخرى، وحتى من دورة إلى أخرى.
- استخدمي هذه الآلة الحاسبة جنبًا إلى جنب مع طرق أخرى للتعرف على علامات الإباضة، مثل رسم التغيرات في درجة حرارة جسمك، أو ملاحظة التغيرات في المخاط المهبلي، أو إجراء اختبارات البول الشهرية. من خلال الجمع بين طرق متعددة، قد تكونين أكثر عرضة للتنبؤ بالإباضة بدقة.
تقويم الإباضة لمسيرة الدايمات
يقدم موقع March of Dimes الإلكتروني تقويم إباضة غني بالمعلومات وسهل الاستخدام والذي سيساعد في تحديد الوقت الذي تكون فيه أكثر خصوبة ومتى قد تحدث الإباضة. عند استخدام تقويم الإباضة هذا، ستدخلين:
- أول يوم في آخر دورة لك
- كم عدد أيام دورتك
- كم عدد أيام الدورة الشهرية
- ثم اضغط على "احسب"
سيتم بعد ذلك عرض أيقونات مختلفة في التقويم للإشارة إلى أيام الدورة الشهرية، والأيام الأكثر خصوبة لديك، ويوم الإباضة الأساسي.
بداية حمل صحي
على الرغم من أن هذه الآلة الحاسبة يمكن أن تساعدك في تحديد الموعد المحتمل للحمل، إلا أنها ليست بديلاً عن نصيحة طبيبك. تحدثي مع طبيبك قبل التخطيط للحمل لضمان أفضل بداية ممكنة لطفلك.
