ساعدي طفلك على استخدام الحمام مثل نجم الروك بهذه النصائح السهلة للتدريب على استخدام الحمام طوال الليل!
التدريب الليلي على استخدام الحمام هو آخر عقبة كبيرة في عملية التدريب على استخدام الحمام. قد يبدو هذا مخيفًا للأطفال الصغار والآباء على حدٍ سواء، لكنه في الواقع أسهل مما تعتقد. المفتاح هو البدء في الوقت المناسب والدخول في الروتين.
لا تقلق - ستنام قريبًا في منزل خالٍ من الحفاضات! سنوضح لك كيفية التدريب على استخدام الحمام ليلاً ونقدم لك نصائح من أمهات حقيقيات لمساعدتك في تحقيق النجاح.
متى يستطيع طفلي الصغير أن يبدأ التدريب على استخدام الحمام ليلاً؟
بخلاف النهار، يتطلب التدريب على استخدام المرحاض ليلاً مثانة ناضجة. وفقًا لخبراء الصحة، "عادةً ما يكتسب الأطفال السيطرة على مثانتهم في عمر يتراوح ما بين عامين وأربعة أعوام، كل في الوقت المناسب لهم. ويعد التبول العرضي أمرًا شائعًا حتى عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 6 أعوام".
ما يعنيه هذا هو أنه عندما تبدأين هذا الجزء من رحلة التدريب على استخدام الحمام، فإنك ستعتمدين بشكل كامل على طفلك. إن البدء قبل أن يصبح طفلك مستعداً سيؤدي إلى صراعات والكثير من الحوادث، لذا من الأفضل دائماً الانتظار حتى تظهر عليه علامات الاستعداد.
علامات الاستعداد للتدريب على استخدام الحمام أثناء الليل
طفلك مستعد لبدء التدريب على استخدام الحمام ليلاً إذا ظهرت عليه هذه العلامات:
- يستخدمون القصرية بانتظام خلال النهار.
- عادة ما يستيقظون في الصباح بحفاضة جافة أو بالكاد رطبة.
- يقومون بإزالة حفاضاتهم المبللة في الليل.
- إنهم يستيقظون ويطلبون استخدام الحمام في منتصف الليل.
- يطلبون ارتداء الملابس الداخلية عند النوم.
كم من الوقت يستغرق التدريب على استخدام الحمام ليلاً؟
الإجابة على هذا السؤال تعتمد أيضًا على طفلك. بالنسبة للبعض، فإنه يتم النقر عليه في غضون أيام قليلة وبالنسبة للآخرين يمكن أن يستغرق أسابيع إلى أشهر. من الأفضل للآباء الاستعداد لهذا الأخير والدخول في هذا المشروع مع توقع وقوع حوادث.
بحاجة إلى المعرفة
هل ترغبين في الحصول على قياس سريع للمدة التي قد يستغرقها تدريب طفلك على استخدام الحمام ليلاً؟ اتصل بوالدتك وأبيك واسألهما عن المدة التي استغرقتها أنت وإخوتك للتدريب على استخدام الحمام في الليل! يميل التبول اللاإرادي إلى الانتشار في العائلات وقد يمنحك هذا فكرة أفضل عما يمكن توقعه.
كيفية التدريب على استخدام الحمام ليلاً: 4 خطوات سهلة للنجاح
إذا كنت تريدين مساعدة طفلك على استخدام الحمام مثل نجم الروك طوال الليل، فاتبعي هذه الخطوات الأربع البسيطة!
1. احصل على التدريب على استخدام الحمام أثناء النهار
بينما يمكنك البدء بالتدريب على استخدام الحمام أثناء النهار والتدريب على استخدام الحمام أثناء الليل في نفس الوقت، من خلال الانتظار حتى يتقن طفلك الصغير استخدام الحمام أثناء النهار، ستجعل التدريب على استخدام الحمام أثناء الليل أسهل على الجميع.
سواء كانوا فتيات أو أولاد، ننصح بالانتظار من ثلاثة إلى ستة أشهر بعد أن يتم تدريبهم بشكل كامل على استخدام الحمام أثناء النهار قبل الغوص في هذا الجزء من التدريب على استخدام المرحاض.
بحاجة إلى المعرفة
إذا كنت ترغبين في البدء بالتدريب على استخدام الحمام ليلاً، فيجب أن يكون طفلك أيضًا في سرير كبير للأطفال. بدون الوصول الكامل إلى القصرية الخاصة بهم، سيكون هذا المشروع غير ناجح. وبالتالي، اجعلهم ينامون بشكل مريح طوال الليل خارج سريرهم قبل البدء في هذه العملية.
2. حماية طفلك من منزلك وحمامك
يتطلب التدريب على استخدام الحمام ليلاً القليل من الثقة، لكنك لا تريدين أن يتولى طفلك إدارة المنزل أثناء نومك. يمكن للوالدين علاج ذلك بسهولة عن طريق إغلاق المدخل ببوابات الأطفال حتى يتمكن طفلك من الوصول إلى القصرية والخروج منها، دون الدخول في أي شيء آخر. تأكد أيضًا من أن أي مناطق يمكنهم الوصول إليها محمية تمامًا للأطفال لضمان سلامتهم.
حيل مفيدة
إذا كنتِ متوترة بشأن وجود طفلك في الحمام بمفرده، انقلي نونية التدريب الخاصة بك إلى مدخل من البلاط أو الخشب! نوصي بوضع وسائد للكلاب أسفل المرحاض للمساعدة في الحد من أي فوضى.
3. ضبط جدول ثابت للصباح والليل
إن جوهر التدريب على استخدام الحمام ليلاً هو جعل طفلك يحتفظ بمثانته طوال الليل أو التعرف على الوقت الذي يحتاج فيه إلى الاستيقاظ من أجل تخفيف حاجته للتبول أو البراز. أسهل طريقة لمساعدتهم في درس الحياة هذا هي وضع روتين.
- قطع السوائل قبل ساعة من الذهاب إلى السرير.
- اطلب منهم استخدام الحمام قبل 30 دقيقة من وقت النوم، ومرة أخرى قبل الذهاب للنوم مباشرة.
- ذكّرهم أنه إذا احتاجوا في أي وقت إلى استخدام الحمام في الليل، فما عليهم سوى النهوض والذهاب! من الجيد أيضًا أن تخبرهم أنك متاح إذا احتاجوا إلى أي مساعدة.
- في الصباح، اجعليهم يعتادون على الاستيقاظ واستخدام الحمام على الفور.
حيل مفيدة
إذا كان طفلك عادة ما ينام بسرعة، فيمكنك إيقاظه قبل الذهاب إلى السرير مباشرة للسماح له بالمحاولة مرة أخرى. مع ذلك، إذا استغرق طفلك بعض الوقت ليخلد إلى النوم، فقد يعيق ذلك راحته، لذا إذا كان هذا هو الحال، فقد ترغبين في تجنبه.
4. احتفل بنجاحاتهم
ربما يكون هذا هو الجزء الأكثر أهمية في العملية. عندما يستيقظ طفلك جافًا أو عندما تصلين إلى نونية التدريب الخاصة به لترى أنه قام بزيارة ناجحة في الليل، اهتمي كثيرًا بهذا الأمر!
التعزيز الإيجابي هو أداة رائعة لجعل هذه عادة دائمة. يمكن أن تساعدك مخططات التدريب على استخدام الحمام أيضًا في تسليط الضوء على هذا الإنجاز.
نصائح للتدريب على استخدام الحمام بين عشية وضحاها من أمهات حقيقيات
يمكن أن يكون التدريب على استخدام الحمام ليلاً بمثابة صراع بالنسبة للبعض، لذلك تواصلنا مع بعض الأمهات الواقعيات اللاتي نجحن في الوصول إلى أيام بدون حفاضات! وهذه هي النصيحة التي قدموها:
- العمر لا يهم - الاستعداد فقط!
- تجنبي البدء بالتدريب على استخدام الحمام ليلاً عند حدوث تغييرات كبيرة أخرى.
- استثمر في واقي مرتبة مقاوم للماء.
- احتفظ بالشراشف والمناشف الإضافية بجوار السرير لاستخدامها عند وقوع الحوادث.
- تأكد من أن طريقهم إلى الحمام أو القصرية مضاء جيدًا.
-
لا توبيخ عند وقوع الحوادث. إنهم لا يبللون السرير عمدا.
في هذه الحالة، غيّر ملاءات الطفل وملابسه، ودعه يحاول استخدام الحمام مرة أخرى، ثم أعده للنوم. دعهم يعرفون أن الأمر على ما يرام وستواصل العمل عليه
متى يكون التبول اللاإرادي مشكلة؟
تشير مايو كلينك إلى أنه لا ينبغي على الآباء القلق بشأن التبول اللاإرادي حتى يصل طفلهم إلى سن السابعة. من الطبيعي أن يستغرق هذا الجزء من التدريب على استخدام الحمام وقتًا أطول من الجزء النهاري.
ومع ذلك، إذا انتقل طفلك الدارج من التدريب الناجح على استخدام الحمام خلال الليل إلى التعرض لحوادث منتظمة فجأة، فمن الأفضل الاتصال بطبيب الأطفال الخاص به. قد يكون هذا علامة على وجود حالة كامنة، مثل التهاب المسالك البولية، والتي تتطلب العلاج.
التدريب على استخدام الحمام بين عشية وضحاها يتطلب الصبر
أصعب جزء من التدريب على استخدام الحمام ليلاً هو الانتظار حتى ينتهي! تذكر أن الاتساق هو المفتاح والصبر فضيلة. قد يكون الأمر صعبًا ومحبطًا، لكنه يستحق الوقت والجهد. ستكون أيام حفاضات طفلك خلفك قبل أن تعرفها.
