طبق الغداء أو العشاء المثالي هو مقرمش ومليء بالنكهة ومتعدد الاستخدامات. قم بإضفاء نكهة مميزة على وصفة السبرينغ رول التقليدية الخاصة بك مع هذه الحشوات والتقلبات الإبداعية على النسخة الأصلية. يتنوع ما يدخل في السبرينغ رول من لحمي، حار، مالح، وحتى حلو، وتمنحك أفكار السبرينغ رول هذه كل الخيارات لتناول وجبة مثالية.
سبرينج رولز الجمبري
مثالي لوصفة السبرينغ رول الصيفية أو لدمج البروتين الإضافي، يعمل الجمبري مع العديد من النكهات. جرب حشو السبرينغ رولز بالروبيان المشوي والجزر المبشور والخضراوات المفضلة لديك لتناول وجبة خفيفة وصيفية تحتوي على الكثير من نقاط البروتين.
المكونات
- ورق الأرز
- جزر مقطع
- 20-25 جمبري مشوي
- خليط خضار الربيع
- خيار - جوليان
تعليمات
- ضع الخضار في وسط ورق الأرز ثم ضع طبقة من 3-4 حبات من الروبيان فوقها مباشرةً.
- ابدأ بلف ورق الأرز المبلل من الأسفل، مع دس جانب السبرينغ رول في منتصف الطريق.
- انتهي من اللف، قطع إلى نصفين، واستمتع!
سبرينج رولز بالخضروات على شكل قوس قزح
حقق هدفك النباتي لهذا اليوم مع لفائف الربيع النباتية المنعشة بألوان قوس قزح. أضف نودلز الأرز أو البروتين من اختيارك لجعل هذه اللفائف الخفيفة أكثر صحة.
المكونات
- ورق الأرز
- كرنب أحمر مقطع
- فلفل حلو أصفر مقطع إلى أعواد الثقاب
- جزر مقطع إلى أعواد ثقاب
- فلفل أحمر حلو مقطع إلى أعواد الثقاب
- خيار مقطع إلى أعواد الثقاب
تعليمات
- ضع جميع الخضار في السبرينغ رول، ثم قم بتعبئتها بإحكام قدر الإمكان.
- قم بلف ورق الأرز واقطع اللفة إلى نصفين للحصول على حلوى قوس قزح الرائعة.
يمكنك تبديل الخضار حسب تفضيلاتك واستخدام صلصة التغميس لإضافة نكهة.
سبرينج رولز الدجاج الفيتنامية
سبرينغ رولز مليئة بالدجاج الطري والخضار الطازجة والنكهة الشهية. يتم تحضير لفائف الربيع الفيتنامية، والمعروفة أيضًا باسم لفائف الصيف، في أقل من 20 دقيقة وهي الوعاء المثالي لصلصة الفول السوداني اللذيذة.
سبرينج رولز التوفو
الوصفات الصديقة للنباتيين وفيرة في مطبخ السبرينغ رول، والتوفو هو وسيلة رائعة لإضافة البروتين إلى الطبق. لفائف التوفو النباتية مع الخضار الموسمية، نودلز الأرز، والأعشاب الطازجة تعمل بشكل جيد كوجبة غداء منعشة، أو عشاء خفيف، أو حتى مقبلات في حفل عشاء.
سبرينج رولز بالسلمون المدخن
إذا كنت بحاجة إلى وجبة مليئة بالبروتين ولا تستغرق وقتًا طويلاً للتحضير، فإن سبرينج رولز السلمون المدخن هذه مثالية لعشاءك المزدحم طوال أيام الأسبوع.
المكونات
- ورق الأرز
- سمك السلمون المدخن، مفتت
- شعرية الأرز
- خيار - مقطع إلى شرائح رفيعة
- أفوكادو - مقطع إلى شرائح رفيعة
- شرائح ليمون
تعليمات
- بدءًا من نودلز الأرز، ضعي طبقة من الحشوة في منتصف ورق الأرز، مع التأكد من ترك مساحة على الحواف للفرد.
- يليها الأفوكادو والسلمون المدخن والخيار.
- ضعي القليل من عصير الليمون الطازج على الطبقة قبل تغليفها للحصول على نكهة منعشة للغاية.
سبرينج رولز بالمانجو والأفوكادو
سبرينغ رولز بالمانجو والأفوكادو كريمية، حلوة ومنعشة، ستضفي البهجة على طبق العشاء الخاص بك. ضعيها مع اختيارك من الدجاج أو التوفو أو الروبيان لوجبة غداء أو عشاء مليئة.
سبرينج رولز لحم البقر بعشب الليمون
هيربي، دافئة، ومتدفقة مع نكهات مقلية، لفائف لحم البقر الربيعية هذه سترفع مستوى عشاءك العادي في نهاية الأسبوع. إذا كنت تريد نسخة نباتية من هذا الطبق اللذيذ، استبدل اللحم البقري بالفطر المقلي.
سبرينغ رولز مملوءة بالفواكه
إذا كنت ترغب في تقديم السبرينغ رولز لأطفالك أو مجرد تجربة لمسة حلوى على السبرينغ رولز الكلاسيكية المليئة بالفواكه، فتقدم مفاجأة حلوة بالداخل. ضعي طبقة من ورق الأرز مع المانجو والكيوي والفراولة والنعناع الطازج للحصول على وجبة لذيذة. يمكنك أيضًا إضافة جبنة الفيتا أو عصير الليمون أو البطيخ الطازج إلى لفائف الفواكه هذه.
سبرينغ رولز الزهرة الصالحة للأكل
جميلة جدًا لدرجة أنك لن ترغب في تناول قضمة منها، ومع ذلك فهي لذيذة للغاية ولن تتمكن من مقاومتها. تبدو لفائف الربيع الزهرية الصالحة للأكل وكأنها قطعة فنية شهية على طاولة حفل العشاء الخاص بك وتضيف شيئًا خاصًا إلى وجبة غداء عادية خلال أيام الأسبوع.
طبق السبرينغ رول
تخطي ورق الأرز وقم بطهي بعض الأرز على البخار بدلاً من ذلك! قدِّم نكهات السبرينغ رول لعائلتك دون الضغط على ورق الأرز عن طريق رمي جميع مكوناتك على طبقة من الأرز الأبيض المطهو على البخار أو مساعدة من نودلز الأرز.لا يزال بإمكانك الاستمتاع بنكهات السبرينغ رول المفضلة لديك لوجبة غداء جاهزة أو عشاء سريع مع سبرينغ رول في وعاء.
زوج من السبرينج رولز مع الصلصة المثالية
لفائف الربيع لن تكون لذيذة - أو ممتعة للأكل - بدون خيارات صلصة التغميس التي لا تقاوم. قم بإقران لفائف السبرينغ رولز مع وصفة صلصة سهلة للحصول على وجبة مليئة بالنكهات لا تزال خفيفة.
- جرب صلصة الفول السوداني الحارة للحصول على نكهة مميزة.
- بيستو جوز الهند بالريحان منعش وكريمي مع الجمبري أو التوفو.
- تضيف صلصة الفلفل الحار الحلو نكهة مميزة إلى الخضار والدجاج.
- صلصة يم يم هي صلصة كريمية كلاسيكية.
تحضير وتخزين السبرينغ رولز بشكل صحيح
سواء كنت تقوم بالتحضير مسبقًا أو تخزين بقايا الطعام، تأكد من أنك تعرف كيفية إدارة مكونات السبرينغ رول قبل وبعد تجميعها.
- رطب ورق الأرز بشكل صحيح في الماء لمدة 15-20 ثانية.
- احذر من الإفراط في حشو السبرينغ رولز أثناء وضع طبقات الحشو.
- تأكد من قطع الخضار بنفس الطول للحصول على لفة متوازنة.
- اجعل لفائف السبرينغ رول طازجة. يمكن أن تجف إذا تم تجهيزها مسبقًا بوقت طويل.
- إذا كنت تقوم بتحضير السبرينغ رولز لوجبة الغداء، قم بإعدادها في الصباح لأن السبرينغ رولز تبقى في الثلاجة لبضع ساعات فقط.
- استبدل أغلفة ورق الأرز بالخس إذا كنت تفضل قوامًا مقرمشًا أو اتبع الطريق المقلي باستخدام أغلفة فطيرة باللحم.
جرب سبرينج رولز لوجبات سهلة وأطباق صحية
استمتع بالجانب اللذيذ من الحياة مع أفكار حشوة السبرينغ رول. أصبحت وجبات العشاء ووجبات الغداء الصحية الخاصة بك في نهاية الأسبوع ألذ وأجمل مع وصفات السبرينغ رول المليئة بالنكهة. مع خيارات التعبئة هذه، من المؤكد أنك ستجد شيئًا يرضي جميع أفراد العائلة.
