فقط لأن طفلك في سن المراهقة لا يعني أن وقت اللعب يجب أن ينتهي. قد يكون المراهقون هم ملوك وملكات الشاشات، لكنهم ما زالوا بحاجة إلى النهوض والتحرك. هذه الألعاب الخارجية المخصصة للمراهقين ستجعل الجميع يبتسمون ويلعبون وينسون كل ما يحدث على هواتفهم الذكية.
ألعاب خارجية للمراهقين للعب في مجموعات كبيرة
هل يقيم المراهقون في الطابق السفلي الخاص بك؟ إنهم جميعًا يجلسون هناك في الظلام، ويتواصلون اجتماعيًا إلى الحد الأدنى بينما ملتصقين بأجهزتهم. لقد حان الوقت لطردهم وإرسالهم تحت أشعة الشمس للمشاركة في أحد هذه الأنشطة الممتعة في الهواء الطلق.
العقدة البشرية
يتم لعب هذه اللعبة مع حوالي عشرة مراهقين وتشجع على التفاعل الجسدي الجيد والنظيف (تحية للحشمة)! للعب العقدة البشرية، اطلب من المراهقين الوقوف في دائرة. إنهم يمسكون اليد اليمنى لأي شخص لا يقف بجانبهم. ثم يأخذون يدهم الحرة ويربطونها بيد شخص آخر الحرة، ومرة أخرى ليس يد الشخص المجاور لهم. سيكون جميع المراهقين ملتويين في هذه المرحلة ويواجهون مهمة فك تشابك أطرافهم دون كسر الأيدي.
إذا كان لديك مجموعة كبيرة من المراهقين، على سبيل المثال في إحدى المدارس أو مجموعة الشباب، فيمكنك إنشاء عدة مجموعات من عشرة مراهقين، وعقد الأيدي، ومعرفة الفريق الذي يمكنه الاسترخاء بشكل أسرع. ستتطلب مجموعات العقد المتعددة مساحة كبيرة في الهواء الطلق.
السردين
تعمل هذه اللعبة تحت نفس فرضية لعبة الغميضة القديمة الجيدة، ولكن مع لمسة جديدة. في لعبة الغميضة الكلاسيكية، يختبئ الجميع باستثناء باحث واحد. في السردين، يختبئ شخص واحد، وعلى الجميع محاولة القضاء على المختبئ.
عندما يجد شخص ما ذلك الشخص المختبئ، عليه أيضًا أن يختبئ معه. سيكتشف المزيد والمزيد من الأشخاص المجموعة المختبئة، وستكون المساحة الأصلية ضيقة جدًا مع تقدم اللعبة. يجب على الجميع أن يضغطوا في مكان الاختباء المكتظ بإحكام، أو أن يعملوا معًا للعثور على مكان جديد كبير بما يكفي لإيواء الجميع دون أن يقبض عليهم أولئك الذين ما زالوا يبحثون. يبدو الاسم غريبًا، ولكن عندما ترى كل هؤلاء المراهقين ينضغطون في منطقة صغيرة مثل مجموعة من السردين، سرعان ما يصبح الأمر منطقيًا للغاية.
الفريسبي المطلق
طالما أن لديك مساحة وطبقًا طائرًا، يمكنك إرسال المراهقين للعب لعبة تنافسية من الطبق الطائر المطلق. كما هو الحال في كرة القدم، ينقسم الأطفال إلى فريقين، يهدف كل منهما إلى تحريك الفريسبي إلى مساحة مخصصة للمرمى. يجب الإمساك بالفريسبي لاعتبارها لعبة كاملة، ويحصل كل فريق على أربع مرات هبوط (كما هو الحال في كرة القدم) قبل أن يتخلى عن حيازة الفريسبي ويتحول إلى الدفاع.يمكنك إضافة طبقة إضافية من المرح والتحدي لهذه اللعبة من خلال تشغيل الرشاشات في الفناء الخلفي!
القاموس المصور للهاتف المكسور
أخرج الجميع إلى الخارج واصطفهم في طابور. ألصق قطعة من الورق الأبيض على ظهر الجميع وأعطهم قلمًا أو قلم تحديد. يجب على آخر شخص في الصف أن يرسم شيئًا ما على ظهره أمامه. يجب على الشخص الذي يتم الرسم على ظهره أن يستخدم حاسة اللمس ثم يحاول رسم الشيء الذي تم رسمه للتو على ظهره على ظهر الشخص الذي أمامه دون أن يضع عينيه على الصورة على الإطلاق. ويستمر هذا حتى يرسم أول شخص في الصف ما يعتقد أنه على ظهره.
عند اكتمال اللعبة، قم بإعداد الأوراق، بدءًا من الرسم الأولي، وصولاً إلى الرسم النهائي. سيكون الجميع في حالة غرز وهم ينظرون إلى التقدم الفني.
التلميح المفيد لهذه اللعبة هو أن تكون لديك بعض الأفكار جاهزة للدرج الأول. لا ينبغي أن تكون الكائنات المرسومة معقدة للغاية، ولكنها أيضًا ليست بسيطة للغاية. قد تتضمن نماذج الأفكار ما يلي:
- قارب
- شجرة عيد الميلاد
- منزل
- سيارة
- فانوس جاك
- زهرة
كرة ركلة الانزلاق والانزلاق
إذا كان لديك مساحة كبيرة في الفناء الخلفي وكان الطقس لطيفًا، فاجمع بين لعبة ركل الكرة الكلاسيكية مع الانزلاق والانزلاق للحصول على تجربة صنع ذكريات لن ينساها المراهقون قريبًا. يُعد إعداد ملعب كرة الركل نصف المتعة، لكن اللعب فيه يعد أمرًا هستيريًا وصعبًا ومن شأنه أن يبقي المراهقين مشغولين لساعات.
إنهم يلعبون كرة الركل بالطريقة التقليدية، ولكن بدلاً من الركض من قاعدة إلى أخرى، يندفعون بسرعة عبر مسار الانزلاق والانزلاق، ويصطدمون ببركة من الماء.
حرب بالونات الماء
اصنع عددًا كبيرًا من بالونات الماء وضعها في دلاء في جميع أنحاء حديقتك. قم بإعداد أشياء للمراهقين للاختباء خلفها أثناء اللعب. الهدف من اللعبة هو الاستمتاع، والتمتع بالمياه، وتكون آخر شخص جاف يقف.
هذا الإصدار من حروب بالونات الماء يناسب كل مراهق بنفسه. بمجرد ضربك، أنت خارج. المراهق الذي يُترك جافًا في نهاية اللعبة هو الفائز. لا تتردد في توزيع الجائزة، ولكن بشكل عام، المراهقون سعداء تمامًا بالحصول على حقوق التفاخر ليوم واحد.
الكرة الطائرة المتوهجة
هذه هي اللعبة المثالية لأي شخص يستضيف حفلة نوم للمراهقين. كل ما تحتاجه هو الكثير من العصي المتوهجة وكرة الطائرة وشبكة الكرة الطائرة.
قسّم المراهقين إلى فريقين واتجهوا للخارج عندما تغرب الشمس ويكون الليل أسود.اطلب من الجميع وضع سوار عصا متوهجة على كل من معصميهم وكاحليهم. قم بإلقاء الضوء على الكرة الطائرة عن طريق كسر العصي حتى تضاء، وإدخالها في الكرة الطائرة قبل تفجيرها. يمكنك أيضًا اختيار طلاء الكرة بطلاء يتوهج في الظلام.
يلعب المراهقون بعد ذلك بضع جولات من لعبة الكرة الطائرة الأكثر متعة التي لعبوها من قبل. كل شيء يكون أكثر روعة عند اللعب في الظلام بالعصي المتوهجة!
شبح في المقبرة
عندما يكون الظلام دامسًا بالخارج، اصطحب الأطفال إلى الليل للعب دور الشبح في المقبرة. في هذه اللعبة الكلاسيكية، يذهب شخص واحد ويختبئ. إنهم الشبح. يجب على كل شخص آخر يلعب البحث عن الشبح، وعندما يتم رصد الشبح، يصرخ الشخص الذي حدد موقع الشبح قائلاً: "شبح في المقبرة!"
ينطلق الشبح بعد ذلك محاولًا وضع علامة على من يستطيع تحديده. يجب على كل شخص ليس شبحًا أن ينطلق إلى مكان آمن مخصص قبل أن يتم تمييزه بواسطة الشبح.
تحدي السباقات
أنت تعلم أن أبنائك المراهقين يتمتعون بقدرة تنافسية عندما يتعلق الأمر بألعاب الفيديو الخاصة بهم، لذا حاول توجيه هذا التنافس إلى لعبة أخرى تجعلهم يخرجون ويتحركون. قم بإعداد بعض أشكال السباق الممتعة مثل:
- سباق ثلاثي الأرجل - قم بإقران المراهقين معًا، واربط أرجلهم الداخلية معًا، وشاهدهم يقفزون ويتعثرون حتى خط النهاية
- سباق المشي على شكل سرطان البحر - من المحتمل أنهم جربوا هذا عندما كانوا صغارًا. قد يتفاجأون عندما يعلمون أن تنفيذ الأمر بعد سنوات أمر صعب بنفس القدر.
- سباق عربات اليد - يمشي شخص على يديه بينما يرفع الشخص الآخر قدميه في الهواء. يذهبون! يمثل هذا الأمر تحديًا خاصًا بسبب الكميات الغزيرة من الضحك التي يثيرها.
- سباق تتابع الملابس - قسّم المراهقين إلى فرق، بحيث يكون نصف الأطفال عند خط البداية ونصف الأطفال على بعد 50 قدمًا.أول شخص في كل فريق لديه صندوق ملابس يركض إليه. عندما يصلون إلى الصندوق، يرتدون كل شيء بداخله (كلما كانت قطعة الملابس أكثر سخافة، كلما كان ذلك أفضل)، ويتسابقون عائدين إلى خط البداية، حيث يتخلصون من العناصر للشخص التالي.
- سباق البيض - ينقسم المراهقون إلى فرق متساوية. الهدف هو إنشاء سباق تتابع حيث يجب حمل البيضة في ملعقة، دون أن تسقط أو تنكسر أبدًا، لأن ذلك من شأنه أن يعيد اللاعب إلى خط البداية.
علامة النقطة
من المحتمل أن يكون المراهقون قد لعبوا مئات جولات العلامات في هذه المرحلة من حياتهم، لذا أضف لمسة جديدة على لعبتهم القديمة المفضلة ولعب علامة blob tag. للبدء، تحتاج إلى مجموعتين من المراهقين لتكونا "النقط". يجب أن تعمل هذه النقط معًا وتتواصل لوضع علامة على المتسابقين الفرديين. بمجرد استهداف مراهق آخر ووضع علامة عليه، ينضم هذا المراهق إلى الكتلة. تبدأ النقطة بعد ذلك في وضع علامة على شخص رابع، وعندما يفعلون ذلك، تنقسم فقاعة المراهقين إلى مجموعتين من اثنين، أو تطارد المزيد من المتسابقين المنفردين، أو تتحرك كوحدة واحدة ضخمة (اضبط هذه القاعدة قبل البدء حتى لا يكون هناك أي ارتباك).آخر شخص لم يتم وضع علامة باسم النقطة عليه هو الفائز في اللعبة.
ألعاب خارجية للمراهقين للعب في مجموعات صغيرة أو مع العائلات
لا يحتاج المراهقون إلى حاشية كاملة للمشاركة في الألعاب الخارجية. هناك الكثير للقيام به في الخارج مع الأشقاء أو أفراد الأسرة الآخرين.
مطاردة الزبال
أرسل عددًا قليلاً من المراهقين في رحلة بحث عن الزبال! يمكنك جعل هذه الأمور بسيطة، بالبقاء في حدود حديقتك، أو معقدة للغاية، بإرسال الأطفال إلى جميع أنحاء الحي، بحثًا عن أدلة. تعمل عمليات البحث عن الزبال على تشغيل العقول والأجسام، ويمكن القيام بها في أي وقت من السنة، ولن يمل منها المراهقون، حيث يمكنك إنشاء عملية صيد جديدة في كل مرة تلعب فيها.
حصان
ربما لا يعرف جميع المراهقين في منزلك كيفية لعب كرة السلة، ولكن يمكن للجميع تصويب الكرة نحو الطوق أثناء الوقوف ثابتًا أثناء القيادة. هذا هو كل ما عليك فعله للعب لعبة HORSE. يختار المراهقون مكانًا على الممر ويوجهون كرة السلة نحو الطوق.إذا حصلوا على الكرة، فلن يحصلوا على خطاب. إذا لم يفعلوا ذلك، فلديهم حرف "H".
يتم اختيار مكان جديد على الطريق، ويحاول المراهقون مرة أخرى تسديد الكرة في طوق كرة السلة. إذا فعلوا ذلك، لا يتم إعطاء أي خطاب. إذا لم يفعلوا ذلك، فلديهم الآن "H" و" O". المراهقون يخرجون من اللعبة عندما يتهجؤون كلمة "HORSE".
يمكن لعب HORSE مع العديد من المراهقين ويمكن استخدام كلمات أطول بدلاً من HORSE، أو يمكن لعب اللعبة مع عدد قليل من المراهقين الذين يشعرون بالملل ويحتاجون إلى شيء نشط للقيام به.
هاكي ساك
يمكن للمراهقين اللعب بمفردهم أو مع عدد قليل من الأصدقاء أو أفراد الأسرة. أبقِ الكيس المبتكر في الهواء، وحركه كما لو كنت تلعب بكرة القدم. تعرف على عدد ألعاب الخفة التي يمكن أن يحصل عليها المراهقون. هل يمكنهم التغلب على أعلى الدرجات؟ هل لديك كيسين متسللين؟ إذا كان الأمر كذلك، يمكن للمراهقين أن يتواجهوا لمعرفة من يمكنه إبقاء الكيس المتسلل في الهواء لفترة أطول.
مسار العوائق معصوب العينين
يمكن لعب هذه اللعبة بسهولة مع أربعة لاعبين. إقران المراهقين في مجموعات من اثنين. قم بإعداد مسار عقبة في الفناء الخلفي. تأكد من خلوه من العناصر التي يمكن أن يؤذي الأطفال أنفسهم بها. شخص واحد معصوب العينين. عليهم اجتياز مسار العوائق دون استخدام البصر. رغم ذلك، لديهم المساعدة! يرشد الشريك الشخص معصوب العينين خلال التحديات بتوجيهات لفظية. تأكد من الوقت الذي يستغرقه إكمال الدورة، حتى يتمكن الزوج الثاني من المراهقين من محاولة التغلب على الوقت المحدد.
دوس البالون
يمكن بالتأكيد لعب هذه اللعبة مع مجموعات كبيرة من المراهقين، ولكن يمكن أيضًا لعبها مع مجموعة من الأشقاء أو مع العائلة. كل شخص لديه بالون مربوط في ساقه بخيط طويل. كل شخص لديه نفس الهدف: الدوس على بالون شخص آخر دون أن ينفجر بالونك. الشخص الأخير الذي لديه بالون سليم متصل بساقه هو الفائز في اللعبة. في الفيديو، الأطفال المتظاهرون أصغر سنًا، لكنه يعطيك فكرة عن الشكل الذي يجب أن تبدو عليه اللعبة.
فوائد اللعب في الهواء الطلق للمراهقين
توفر الأماكن الخارجية الرائعة للبشر ما هو أكثر بكثير من مجرد الجمال الطبيعي والروعة. هناك العديد من الفوائد التي لا يمكن أن يوفرها إلا الهواء الطلق لصحة الفرد الجسدية والعقلية.
- التواجد في الهواء الطلق يحسن الانتباه والذاكرة؛ شيئان يبدو أن المراهقين يفتقرون إليهما فجأة!
- التواجد في الهواء الطلق، حتى لفترات قصيرة، يمكن أن يقلل من مستويات التوتر والكورتيزول لدى البشر.
- أولئك الذين يقضون وقتًا في الخارج هم أقل عرضة للانخراط في سلوك التنمر.
- قضاء الوقت في الهواء الطلق بانتظام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض السمنة والمشاكل الصحية ذات الصلة. كلما زاد عدد الأطفال الذين يتحركون، أصبحت أجسادهم أكثر صحة.
- التواجد في الهواء الطلق يعزز النوم، والمراهقين يحتاجون بالتأكيد إلى النوم.
كيف تجعل ابنك المراهق يخرج إلى الخارج
إن إخراج ابنك المراهق إلى الخارج للمشاركة في ما قمت بإعداده ربما يكون أكثر من نصف المعركة. حارب إحجامهم عن مغادرة الطابق السفلي بذكاء الوالدين والدهاء.
- أنشئ تقاليدًا من الألعاب الخارجية. اجعل يوم الأحد يومًا خارجيًا للعب أو مارس لعبة في الهواء الطلق في جلسة Hangout للمراهقين ليلة الجمعة.
- أضف لمسة جديدة على الاهتمام الكلاسيكي. تعلم أن المراهقين كانوا يحبون لعب كرة الركل، لذا خذ اللعبة التي نشأوا عليها وأضف عليها لمسة مثيرة للاهتمام.
- أنهِ اللعبة بمكافأة. يحب المراهقون الحلوى تمامًا مثل الأطفال الصغار. يمكنك تقديم وجبة صيفية لذيذة في الأشهر الدافئة أو كاكاو محلي الصنع أو سمورز في الطقس البارد.
- إذا كان ابنك المراهق مترددًا في الخروج في الهواء الطلق، ضع قاعدة تمنعه من استخدام التكنولوجيا حتى يقوم بنشاط في الخارج لمدة 20 دقيقة على الأقل.
لا تتوقف عن اللعب أبدًا
الخروج وممارسة الألعاب لا يقتصر على الأطفال الصغار فقط. لا يوجد سبب يمنع الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين والبالغين من التوقف عن الخروج وممارسة النشاط. كن مبدعًا في محاولتك حث الأطفال على الخروج، وشجع الألعاب والأنشطة الممتعة والمثيرة التي تجعل المراهقين يرغبون في المزيد.من المؤكد أن هذه الألعاب الجماعية للمراهقين ستفي بالغرض.
