رائحة الشموع يمكن أن تساعدك على الاسترخاء مع روائحها المريحة. بعض روائح الشموع الأكثر راحة مصنوعة من الزيوت العطرية، على الرغم من أن العطور الاصطناعية يمكن أن تملأ منزلك أيضًا بتأثير مهدئ.
1. استرخ مع الشموع المعطرة باللافندر
من المحتمل أن يكون اللافندر هو الرائحة الأكثر شهرة في العلاج بالزيوت العطرية، وهو معروف بخصائصه في تخفيف التوتر. إذا كنت تبحث عن رائحة تستعيد الهدوء بعد يوم طويل ومجهد ومحموم، فما عليك سوى إشعال شمعة معطرة بالخزامى، وخلع حذائك، ودعم قدميك وتشغيل بعض الموسيقى الهادئة.ستكون على الفور في طريقك إلى الاسترخاء.
- يستخدم اللافندر في العلاجات العطرية لتخفيف الصداع النصفي وأشكال الصداع الأخرى.
- يستخدم أيضًا لمساعدة المصابين بالأرق من خلال تحسين النوم من خلال خصائصه المهدئة والمريحة.
- وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة، أشارت الدراسات إلى أن اللافندر يمكن أن يساعد في تحسين الاضطرابات العصبية.
2. استرخِ مع روائح الحمضيات
يمكن لروائح الحمضيات مثل الليمون أو البرتقال أن تزيل الضباب من ذهنك على الفور وتخفف التوتر الذي تراكم على مدار اليوم.
- يمكن لروائح الحمضيات أن تحسن مزاجك الكئيب عن طريق ملء منزلك برائحة أشعة الشمس.
- لا يمكنك إلا أن تشعر بتوتر أقل عندما تستقبلك رائحة الحمضيات المنعشة.
3. الجمع بين الصنوبر والفانيليا
قد تتطلب بعض الأيام مزيجًا مريحًا من الروائح لمساعدتك على الاسترخاء! قد يبدو الأمر وكأن الصنوبر والفانيليا متناقضان للغاية بحيث لا يمكن دمجهما في شيء منعش، لكن هاتين الرائحتين هما زوج رائع.
- يوفر إقران الشموع المعطرة بالصنوبر والفانيليا دي ليتشي عطرًا مهدئًا يمنح منزلك أجواءً مريحة.
- يجلب الصنوبر بينيون رائحة فريدة إلى منزلك ممزوجة برائحة الصنوبر الحلوة المقطوعة حديثًا، بينما توفر الفانيليا دي ليتشي لمسة من حبوب الفانيليا.
- يشبه هذا المزيج نسمة الهواء النقي. من الصعب أن تظل متوترًا عندما تحيط بك هذه الروائح المريحة.
4. تخلص من التوتر مع شمعة النعناع
رائحة النعناع المنعشة لا يمكنها إلا أن تجعلك في مزاج أفضل. حتى اليونانيون القدماء والرومان والمصريون أدركوا فوائده. واستخدموه لعلاج شكاوى الصحة العقلية، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب.
- رائحة النعناع ترفع معنوياتك على الفور تقريبًا.
- يُعرف النعناع بأنه محسن للمزاج يمكن أن يساعد في تصفية تفكيرك.
5. هدئ أعصابك مع شمعة الأوكالبتوس والنعناع
على غرار تأثير النعناع، يتمتع النعناع بخصائص مهدئة ومهدئة. عند مزجها مع الأوكالبتوس، تصبح رائحة الشمعة قوية مثل تلك التي يجب أن تكون في متناول يدك لتساعدك على الاسترخاء عندما تعود إلى المنزل كل يوم.
- يستخدم الأوكالبتوس لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي وسيساعدك على التنفس بشكل أفضل حتى تتمكن من أخذ نفس عميق والبرد.
- في الطب الشمولي يتم إعطاؤه أيضًا كعلاج لصداع التوتر.
6. خفف التوتر بشمعة الروزماري
إذا كان يومك سيئًا وتشعر أنك وصلت إلى نهاية الحبل، فاستخدم شمعة معطرة بإكليل الجبل. يعتبر إكليل الجبل رائحة رائعة لمكافحة الصداع والتعب النفسي وكذلك الإرهاق الجسدي.
7. قلل من التوتر مع زهر العسل والياسمين
رائحتان زهريتان رائعتان تجعلان من هذه الشمعة خيارًا رائعًا لمنطقة خالية من التوتر. قم بإضاءة واحدة في عرينك أو غرفة نومك وأغمض عينيك لتنتقل على الفور إلى أمسية صيفية دافئة.
- من المعروف أن زهر العسل يخفف القلق والتوتر والصداع وفي بعض الحالات الاكتئاب.
- يُعتقد أن زيت الياسمين الأساسي له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. يمكن أن يساعد في تخفيف توتر العضلات.
- بالنسبة لصانعي الشموع الذين يصنعون الشموع، قد تصبح هذه الرائحة واحدة من المفضلة لديك.
8. الجمع بين المريمية والبابونج واللافندر والزعتر
مزيج من خلاصات الأعشاب الأربعة هذه في شمعة سوف يملأ غرفتك بلمحات من حديقة منزلية إنجليزية. تعمل هذه الأعشاب على التخلص من التوتر والتوتر والشقاق والقلق.
- اللافندر هو عشب معروف لمحاربة التوتر والشكاوى المرتبطة به.
- ثبت أن الميرمية تؤثر على مستويات الدوبامين. هذه هي المادة الكيميائية في الدماغ المسؤولة عن الشعور بالسعادة.
- الزعتر معزز للمناعة وله العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تخفيف ارتفاع ضغط الدم وتقليل الضغط الواقع على القلب.
- البابونج له العديد من الخصائص المفيدة خاصة أنه يعمل كمهدئ.
9. الهروب مع شمعة نسيم باهاما
اسم Bahama Breeze سوف يرسلك إلى حالة من السلام والهدوء. تأسر هذه الشمعة العطرية الخيال ويمكن أن تنقلك على الفور إلى شاطئ دافئ مع نسمات منعشة. إنه يثبت أنه حتى الروائح التي من صنع الإنسان يمكن أن تكون سحرية.
10. استرخ وانطلق مع شمعة Apple Macintosh
اسم التفاحة اللذيذة، ماكنتوش، يجب أن يكون شمعة مليئة بجميع أنواع روائح البستان. استمتع بتلميحات التفاح المقرمش وقشور الفاكهة. سوف تملأ رائحة التفاح المنعشة منزلك، وإذا أغمضت عينيك، فقد تعتقد أنك في وسط بستان جبلي.يجب أن تكون هذه الرائحة وحدها كافية لإذابة توتر اليوم.
استرخِ واستمتع برائحة الشموع المريحة
هناك العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر برائحة الشموع لمساعدتك على الاسترخاء. يعد اختيار روائح الشموع مع وضع الاسترخاء في الاعتبار طريقة رائعة للاسترخاء! ما الذي يمكن أن يكون أكثر متعة من أن تكون محاطًا برائحة جميلة ومريحة.
