وسائل التواصل الاجتماعي لها إيجابياتها وسلبياتها: انظر إلى المزايا والعيوب كغذاء للفكر.
وصلت عمليات تسجيل الدخول إلى وسائل التواصل الاجتماعي إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق. ننشر كل شيء بدءًا من خطوات أطفالنا الأولى وحتى الشطيرة التي تناولناها على الغداء. يمكن أن يستهلك تركيزنا ويعطينا قلقًا غير ضروري. ومع ذلك، هناك أيضًا الكثير مما نحبه في وسائل التواصل الاجتماعي.
يبقى السؤال هل كل السلبيات تستحق العناء أم يجب عليك فقط غسل يديك من الأمر برمته؟ إذا كنت تتساءل عما إذا كان يجب عليك حذف Instagram، فقد قمنا بتفصيل إيجابيات وسلبيات موقع التواصل الاجتماعي هذا حتى تتمكن من اتخاذ القرار المناسب لك.
5 فوائد لحذف Instagram
يعد Instagram مساحة ممتعة للتصفح، ولكن قد تكون هناك بعض المشكلات المتعلقة بالبقاء في هذه المساحة الافتراضية لفترة طويلة جدًا. فيما يلي بعض العوامل التي يجب مراعاتها.
1. يجعل الوقت يمر (بسرعة كبيرة)
عندما تكون أحد مستخدمي Instagram، يمر الوقت سريعًا. من السهل الانغماس في الملفات الشخصية للأشخاص الآخرين (وتلقي الكثير من المعلومات حول حياتهم). يؤدي ملف تعريف واحد إلى ملف تعريف آخر وآخر وخمسة ملفات أخرى بعد فترة وجيزة. كلما قمت بفحص ملفك الشخصي، زادت احتمالية أن تضيع في عالم التصوير الفوتوغرافي هذا. قد يؤدي عدم وجود Instagram إلى توفير القليل من وقتك.
حقيقة سريعة
تظهر الأبحاث أن الاستخدام المعتاد لوسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي في الواقع إلى الإدمان. تشير إحدى الدراسات إلى أن "المستخدم يصبح منخرطًا بشكل كبير في الأنشطة عبر الإنترنت بدافع من رغبة لا يمكن السيطرة عليها في تصفح صفحات وسائل التواصل الاجتماعي و" تكريس الكثير من الوقت والجهد لها مما يؤدي إلى إضعاف مجالات الحياة المهمة الأخرى".''"
2. أنت تختبر الحياة خلف الشاشة
غروب الشمس جميل، والخطوات الأولى منتصرة، وحفلات الزفاف عاطفية. لكنها ليست نفس التجربة عندما تراها من جهاز iPhone الخاص بك وليست الصفقة الحقيقية. ربما تكون قد حصلت على اللقطة المثالية، لكن هل انتبهت بالفعل لهذه الذكرى حتى تتمكن من إضافتها إلى ملفاتك العقلية المفضلة؟ إن الابتعاد عن استخدام Instagram أو على الأقل تقليله قد يساعدك على أن تكون أكثر حضوراً في الحياة اليومية.
3. يمكن أن تكون هناك مخاوف تتعلق بالخصوصية
لا نفكر في الأمر دائمًا، ولكن عندما ننشر صورًا عبر الإنترنت، يمكن أن يكون لذلك تأثير على خصوصيتنا. من خلال مشاركة المعلومات الخاطئة وعدم إنشاء إعدادات الخصوصية الصحيحة، يمكنك بالفعل تعريض نفسك للخطر.
لا يدرك الكثير من الأشخاص أنه عند تشغيل تحديد الموقع الجغرافي ويكون ملفك الشخصي عامًا، يمكن للأشخاص معرفة موقعك الدقيق. وفي حالات نادرة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى احتمالية المطاردة والاختطاف والسطو.ومع ذلك، فإن التهديد الأكثر شيوعًا هو سرقة الهوية. بينما قد تظن أن ذلك لن يحدث لك أبدًا، إلا أنه لسوء الحظ، يمكن أن تحدث أشياء سيئة للأشخاص الطيبين.
حقيقة سريعة
يشير Experian إلى أنه اعتبارًا من عام 2021، لا تزال عمليات الاحتيال عبر الهاتف هي الشكل الرائد للاتصال في عمليات احتيال الهوية، لكن عمليات الاحتيال عبر وسائل التواصل الاجتماعي "أدت إلى خسارة مالية إجمالية أكبر من أي شكل آخر من أشكال الاتصال - 797 مليون دولار." والأمر الأكثر بروزًا هو أن عمليات الاحتيال عبر وسائل التواصل الاجتماعي جلبت ما يقرب من 100 مليون دولار من الخسائر، مع "حوالي ربع عدد الشكاوى المتعلقة بعمليات الاحتيال عبر الهاتف".
4. يمكن أن يؤدي إلى مقارنة مستمرة
يمكن أن يكون Instagram مثل المدرسة الثانوية من حيث المنشطات. يجب أن تكون محترفًا في استخدام أحدث المرشحات، وتريد أن تكون الطفل الأكثر شعبية. كلما زاد عدد الإعجابات والمتابعين لديك، زادت احتمالية جلوسك على طاولة الطفل الرائع.
هذا السعي للتحقق من الصحة يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من الثقة والحب.ولكنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاعر القلق والاكتئاب بالإضافة إلى مشاكل تتعلق بالصورة الذاتية. ويشير الكثيرون أيضًا إلى أنهم تعرضوا للتنمر عبر الإنترنت وفضح الأمهات على وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن تضر هذه العوامل بصحتك العقلية، مما يجعل استخدامها أقل على الأقل إذا لم يكن الحذف يستحق التفكير فيه.
5. البيانات تذهب هباءً
نعلم جميعًا أن عدم وجود شبكة Wi-Fi يساوي علامات الدولار. عندما تقوم بنشر الصور وتحريرها، فإنها تمتص بياناتك بقوة أكبر من مكنسة دايسون الكهربائية. في منتصف الشهر، ستتحمل رسومًا إضافية مع خطط محدودة أو سرعات بطيئة إذا كانت لديك خطة غير محدودة.
5 فوائد للحفاظ على Instagram
على الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي ليست المكان الذي يجب أن تقضي فيه كل وقت فراغك الثمين، إلا أنها يمكن أن تحقق بعض الفوائد المذهلة. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل Instagram يستحق مساحة التخزين على جهازك. ضع في اعتبارك هذه العوامل الإيجابية حول Instagram قبل أن تقرر إغلاق حسابك.
1. يمكنك التواصل مع الأصدقاء والأقارب من بعيد
بالنسبة للكثيرين منا، يعد Instagram وسيلة للتواصل - ليس مع الغرباء، ولكن مع أفراد العائلة والأصدقاء الذين لم يعد بإمكاننا رؤيتهم بشكل منتظم. إذا لم يكن منشورك موجهًا للجماهير، بل هو وسيلة للبقاء على اتصال بالأشخاص الذين تهتم بهم، فإن Instagram ليس أسوأ منصة متوفرة على أجهزتك.
2. يمنحك Instagram مساحة غير محدودة لتخزين صورك
يوافق جميع الآباء تقريبًا على أنه لا توجد مساحة كافية على هاتفك أبدًا لآلاف الصور التي ستلتقطها لأطفالك. تعد وسائل التواصل الاجتماعي مساحة رائعة لتخزين هذه الذكريات العزيزة دون القلق من اختفائها فجأة لأن طفلك أسقط هاتفك ولم يتم نسخ صورك احتياطيًا على السحابة. بالنسبة للأشخاص الذين يرون باستمرار تحذيرًا من امتلاء مساحة التخزين الخاصة بهم، يعد Instagram حلاً مناسبًا.
3. Instagram مليء بالمحتوى المفيد
عندما تشترك في المحتوى المناسب، يمكن أن يكون Instagram في الواقع مكانًا قويًا للعثور على حيل حياتية مفيدة. وينطبق هذا بشكل خاص على الآباء الذين يبحثون عن المشورة بشأن كيفية التعامل مع العقبات العديدة التي يتعين عليهم مواجهتها في كل مرحلة من حياة أطفالهم. كما أنه مليء بالتعليقات ذات الصلة التي يمكن أن تجعلك تشعر بالوحدة أقل في صراعاتك اليومية. فظيع
حقيقة سريعة
وفقًا لعلماء الأبحاث في جامعة هارفارد، التوازن هو المفتاح. أظهرت دراسة حول استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية أن "هذه النتائج تشير إلى أنه طالما أننا مستخدمون واعيون، فإن الاستخدام الروتيني قد لا يمثل مشكلة في حد ذاته. في الواقع، قد يكون مفيدًا".
4. إنها منصة للتواصل للعديد من الأفراد
بالنسبة للأشخاص الذين يبدأون أعمالهم التجارية الخاصة أو يحاولون بناء علامتهم التجارية الشخصية لمساعدتهم في سوق العمل، يعد Instagram أداة رائعة.مع وجود أكثر من 2 مليار شخص على هذه المنصة، يمكن لمنشور واحد جيد أن يحقق نجاحًا فوريًا! وبالتالي، قد يفوت بعض الأفراد فرص العمل فعليًا عن طريق حذف هذا التطبيق.
بحاجة إلى المعرفة
إذا كنت تستخدم Instagram لنشاط تجاري أو حتى لحفلة جانبية، فقد يكون ذلك اختيارًا جيدًا. وفقًا لـ Sprout Social، فإن 70% من المتسوقين يتصفحون Instagram من أجل عملية الشراء التالية، وتعد متابعة العلامات التجارية والبحث عنها ثاني أعلى نسبة استخدام للمنصة.
5. يمكن أن يساعدك على أن تكون أكثر إيثارًا
قد يجعلك Instagram شخصًا أكثر لطفًا وخيرًا أيضًا. وفقًا لدراسة مذكورة في Journal of Businesss Research، وجد أن مستخدمي Instagram العاديين والكثافة لديهم المزيد من الامتنان، ويكونون أكثر إيثارًا، ولديهم رغبة أكبر في التبرع من مستخدمي Instagram الخفيفين. المنصة نفسها، بحسب الدراسة، تشجع الناس على مشاركة المحتوى الذي يثير المشاعر الإيجابية.
قرر ما إذا كان إيقاف تشغيل Instagram مناسبًا لك
هل يجب أن أحذف Instagram؟ في نهاية المطاف، تكمن الإجابة على هذا السؤال في سؤال آخر - هل القيمة التي تتلقاها من Instagram تؤتي ثمارها؟ بالنسبة لأولئك الذين يشعرون أن صحتهم العقلية تستنزف أو أنهم يفقدون أجزاء كبيرة من يومهم، قد تستفيد من حذف حسابك على Instagram، أو على الأقل التراجع عنه بضع خطوات. ومع ذلك، بالنسبة للبعض، يمكن أن تحقق هذه المنصة فوائد حقيقية وقد يكون حذفها خطأً.
لا بأس إذا لم يكن لديك حساب على Instagram. ولا بأس أن تحتفظ به وتستمتع به. يمكن أن يكون تحقيق التوازن مفيدًا حقًا عندما يتعلق الأمر بوسائل التواصل الاجتماعي بدلاً من الدخول أو الخروج بالكامل. قرر ما هو الأفضل بالنسبة لك، وأنت فقط. هذا كل ما يهم حقًا.
