إذا كنت مدربًا جديدًا للتشجيع، فربما تتساءل عن كيفية تدريب التشجيع. قد يبدو تنظيم الاختبارات والتوصل إلى جداول التدريب وإنشاء هتافات جديدة بمثابة مهام مرهقة للمدرب لأول مرة. هناك بعض قوائم المراجعة المجربة والحقيقية التي يمكن أن تساعدك على البقاء على المسار الصحيح. ومع اكتسابك للخبرة، ستضيف إلى هذه القوائم وتحذف منها بالطبع.
كيفية تدريب التشجيع: قوائم مرجعية مفيدة
من أهم العناصر في التدريب هو التنظيم. لا شيء سيحبط الآباء والمشجعين بسرعة أكبر من المدرب الذي لا يقدم معلومات مهمة مثل الممارسات القادمة أو موعد الوصول للمباريات.يمكن أن تساعد قوائم المراجعة في ضمان عدم تفويت أي شيء مهم.
قبل الاختبارات
إذا تم اختيارك للتدريب قبل الاختبارات، فستكون مسؤولاً أيضًا عن تنظيم ممارسات الاختبار الفعلية والاختبارات. اعتمادًا على المدرسة أو صالة الألعاب الرياضية التي تدرب فيها، قد يكون لك أو لا يكون لك رأي في كيفية اختيار المشجعين لفريقك. هذا هو الوقت المناسب لإظهار المشجعين وأولياء الأمور أنك منظم وعلى رأس الأمور. قد يجد مدربو التشجيع الصغار أن تدريب الفتيات المراهقات يمكن أن يشكل تحديًا نظرًا لعدم وجود فارق كبير في السن. الاحترام يمكن أن يكون مشكلة. من المهم أن تحدد مقدمًا ما هو متوقع ومن هو المسؤول.
- أنشئ هتاف الاختبار واعرفه جيدًا. إذا كان هناك مشجعون كبار يتخرجون من الفرقة، فقد ترغب في أن تطلب منهم مساعدتك في هذه المهمة. ومع ذلك، لا ينبغي للفتيات اللاتي يحاولن الخروج أن يتعلمن التشجيع قبل الفتيات الأخريات.
- ما لم يكن لدى المدرسة بالفعل نظام اختبار مطبق، قم بإعداد قائمة بالمهارات التي ستحتاجها الفتيات لإجراء الاختبارات.يجب أن تتيح قائمتك للفتيات معرفة عدد النقاط التي تستحقها كل مهارة. بعض العناصر التي أدرجها المدربون الآخرون هي مراجع من المعلمين، وأداء هتاف الاختبار، وأداء القفزة المفضلة وأداء الأعمال المثيرة. تتطلب بعض الاختبارات إجراء مقابلات شخصية مع لجنة من الحكام.
- اختر الحكام. قد تسمح لك بعض المدارس بأن تقرر بنفسك من في فريقك، لكن ربما لا تكون هذه فكرة جيدة إلا إذا كنت تخطط لقبول كل فتاة تحاول ذلك. ستساعد لجنة مكونة من ثلاثة حكام محايدين على الأقل على ضمان عدم التغاضي عن أي موهبة عن طريق الخطأ وأن التحكيم عادل.
- اطلب من شخص آخر على الأقل ليس له علاقة بحضور التدريبات التجريبية معك. اطلب من شخص آخر على الأقل أن يساعدك في حمايتك من الاتهامات بالتحيز أو عدم المهنية.
- قرر عدد الأيام التي سيتم فيها إجراء التدريبات التجريبية وفي أي وقت. احصل على الأوقات والأيام المخططة التي وافق عليها رؤسائك. أعلن قبل أسبوع على الأقل عن طريق توزيع النشرات. إذا كنت تريد الانضمام إلى فرقة تشجيع المدرسة، فحاول الحصول على الاختبارات المذكورة أثناء الإعلانات أيضًا.
التدريب الأول
يمكن للتمرين الأول أن يحدد نغمة موسم ممارسات التشجيع بأكمله. كن مستعدًا تمامًا بمواد أكثر مما ستحتاج إليه. إليك قائمة مرجعية ستساعدك:
- أنشئ جدولًا للممارسات لتوزيعها في هذه الممارسة الأولى. ويفضل أن تكون قد حددت الأيام والأوقات كل أسبوع عندما يجتمع الفريق. إذا لم يكن الأمر كذلك، فخطط للجدول مقدمًا قدر الإمكان حتى يتمكن المشجعون من التخطيط وفقًا لذلك. إذا كنت تدرب مشجعين صغارًا أو فريقًا جامعيًا صغيرًا، فقد تعتمد العديد من الفتيات أيضًا على الآباء وغيرهم في الرحلات.
- أنشئ حزمة تحتوي على أي حركات تشجيع أساسية تعتقد أن الفتيات قد يحتاجن إلى الرجوع إليها، وقائمة قواعد لفريقك (مثل عدم العلكة، والشعر مرفوع دائمًا)، وكلمات لكل الهتافات التي تخطط لها لتعليم الفرقة. قم بتمرير أي معلومات حول حملات جمع التبرعات القادمة.
- خطِّط لتقسيم الممارسة إلى عدة مراحل.اقضِ عشر دقائق في مراجعة أوقات وقواعد التدريب. اقضِ عشر إلى خمس عشرة دقيقة أخرى في عملية الإحماء والتمدد. اقضِ الباقي في تعلم هتافين أو ثلاثة بشكل جيد للغاية. اترك وقتًا للتمدد والتهدئة.
- أنهِ التدريب الأول بشكل إيجابي وذكّر الفريق بموعد التمرين التالي.
المهام الجارية
هناك بعض المهام المستمرة التي ستجعلك متميزًا كمدرب وتساعد المشجعين على أن يكونوا في أفضل حالاتهم.
- التركيز على الأساسيات في كل ممارسة. تأكد من أن الحركات حادة ومشدودة، والأصوات عالية وتعمل بدقة.
- قم بإبلاغ أي تغييرات في الجدول بسرعة من خلال شجرة الهاتف التي تقوم بإنشائها في التدريب الأول أو عن طريق إرسال بريد إلكتروني إلى الجميع. سيتعين عليك العثور على الطريقة الأفضل لفريقك ووالديك.
- احمل معك مجموعة أدوات التشجيع في جميع الألعاب/العروض.يجب أن تشتمل المجموعة على أربطة شعر إضافية، وأقواس شعر، وأربطة مطاطية، ومناديل للوجه، ودبابيس أمان، وأدوات خياطة صغيرة، ومزيل للبقع، ومزيل الوبر، وأربطة الحذاء، ومثبتات الشعر، ومكياج تغطية محايد، وجوارب بيضاء (أو أي لون يرتديه المشجعون). حقيبة الإسعافات الأولية، قائمة جهات الاتصال في حالات الطوارئ لكل مشجع.
بعد بعض الممارسات، ستكون بخير
ربما تتساءل عن كيفية تدريب التشجيع الآن، ولكن بعد أن تقود بعض الجلسات التدريبية، ستكتشف الأشياء التي تناسب أسلوبك التدريبي الشخصي بشكل أفضل. بعد بضعة تدريبات، ستجد أخدودك وسيبدأ فريقك في التألق. فقط تذكر أن أفضل الفرق تعرف كيفية العمل الجاد، ولكن التدريبات أيضًا ممتعة ومجزية.
