لديك طفل واحد في المرحاض يقرأ كتاب دورا المستكشفة بصوت يودا. لديك طفل آخر "يساعد" في صب الحبوب على طاولة المطبخ. لديك خمس دقائق لارتداء ملابسك، وتصفيف شعرك، وإعداد وجبات الغداء، وإلا سيفوّت الأطفال حافلة مدرستهم وستفوّت اجتماع موظفيك. لا، لا تحتاج إلى إضافة عصير البرتقال إلى Gray Goose. أنت بحاجة إلى مجموعة من الحيل المجربة والصحيحة والخالية من التوتر لصباح المدرسة لتتمكن من التغلب على ضجة الصباح.
قائمة التحقق العظيمة
دعونا نواجه الأمر، معظم الأطفال لا يستطيعون رسم طريقهم للخروج من الكيس الورقي، ناهيك عن التخطيط وتنفيذ الخطوات العديدة التي يجب عليهم اتخاذها للخروج من الباب نظيفين، ومطعمين، ومرتدين ملابسهم، ومجهزين ليومهم. حان الوقت لتعريف قبيلتك بإله الصباح العاقل: قائمة المراجعة القوية. سواء كانت قائمة المراجعة الخاصة بك تأخذ شكل لوحة مغناطيسية تحتوي على أعمدة "المهام" و" تم" أو كانت قائمة مكتوبة على كيس ورقي، فإن الوظيفة هي نفسها: قائمة المراجعة تخبر أطفالك بما يجب عليهم فعله حتى لا تضطر إلى القيام بذلك إلى.
عند إنشاء قائمة مرجعية، قرر ما يمكن للأطفال التعامل معه بشكل مستقل وما هو عملي. هذا يعتمد على طفلك ومستوى نموه. قوائم مرجعية مخصصة للقدرات والأعمار والطفل الفردي.
الثواب العظيم
قد يكون إدخال طاقمك إلى السيارة في الوقت المحدد دون الصراخ (هم) أو الدموع (أنت) هو كل المكافأة التي تحتاجها، لكن الأطفال سيحتاجون إلى شيء صغير مقابل جهودهم.لا أحد في هذا العالم يعمل مجانًا، بما في ذلك الأطفال. هناك طرق عديدة لتعليم الأطفال المكافأة والنتيجة. قم بإجراء القليل من البحث وابحث عن شيء تشعر أنه سيفيدك أنت وأطفالك.
نظام المكافأة البسيط هو طريقة الجرة الرخامية. أعط كل طفل جرة فارغة وكمية من الرخام. في كل مهمة من مهام قائمة التحقق القوية التي يكملونها بشكل مستقل، يضعون قطعتين من الرخام في الجرة. إذا كانوا بحاجة إلى تذكير لإكمال مهمة ما (لأنهم أطفال لنواجه الأمر)، فسيكسبون رخامًا واحدًا. إذا قمت بتوزيع أكثر من تذكير: لا يوجد رخام، ولكن عليهم إكمال المهمة على أي حال. وعندما يملأون الجرة، يحصلون على مكافأة. ماذا سيكون؟ خمسة دولارات؟ رحلة إلى متجر الآيس كريم؟ تطبيق جديد للايباد؟ وهذا أيضا متروك لك. إن مناقشة الجائزة قبل بداية الأسبوع ستمنح الأطفال شيئًا شخصيًا للعمل من أجله.
الصباح العاقل يبدأ يوم الأحد
حسنًا، ربما لست "مخططًا"." ربما تكون روحًا حرة عفوية ترى في الروتين سلاحًا للنموذج المهيمن، ولعنة للإبداع، وقمعًا للجماهير. ربما هذا هو السبب في أن صباحك سيء؟ حان الوقت للتنازل عن مبادئك في خدمة هدفك. خصص جزءًا من الأحد لإعداد عائلتك لتحقيق النجاح خلال أيام الأسبوع.
اختراق يوم الأحد رقم 1: التغلب على مشاكل الملابس
اختر خمسة أزياء لكل طفل (أو دع أطفالك يقومون بالاختيار إذا كنت مغامرًا.) حدد عناصر من القبعات وأربطة الشعر وصولاً إلى الجوارب المرعبة (هل يمكن لأي شخص، أي شخص، تصميم جورب يفوز لا تدمر حياة الجميع، من فضلك!) ضع كل زي في سلة المهملات أو كيس من اختيارك وقم بتسمية كل زي بأيام الأسبوع. الأطفال قادرون تمامًا على الذهاب إلى سلة المهملات أو الدلو أو الحقيبة يوم الاثنين وإخراج ملابسهم. لديهم خزائن وصناديق ومقصورات في المدرسة، ويتعاملون مع هذا الأمر بشكل مستقل.
اختراق يوم الأحد 2: تحضير الطعام
تذكر كيف وقفت كارول برادي وأليس (نقاط إضافية إذا كان بإمكانك الإجابة على سؤال برادي بانش التافه "ما هو الاسم الأخير لأليس؟") على طاولة المطبخ، لإعداد ست وجبات غداء مدرسية، على طراز خط التجميع؟ ألا يبدو ذلك ممتعاً؟ (تظاهر بذلك.) خمين ما؟ دورك! قم بإعداد أطعمة الغداء لهذا الأسبوع بعد ظهر يوم الأحد. لا، لا ينبغي عليك تحضير شطيرة التونة يوم الجمعة يوم الأحد (ما لم يكن التسمم الغذائي هو فكرتك عن قضاء وقت ممتع)، ولكن يمكنك إعداد وتغليف الجزر والعنب والبيض المسلوق والعديد من الوجبات الخفيفة الأخرى التي ستجعل عملية تعبئة الغداء أسهل. خلال الاسبوع. إذا لم يكن لديك أليس متاحة للمساعدة، يمكنك إشراك أطفالك في اللعبة. (نيلسون. كان اسمها الأخير نيلسون.)
الملابس الأخيرة- حتى أنت
ليس هناك ما هو أسوأ من تنظيف الجميع وارتداء ملابسهم صباح يوم الاثنين فقط لتلاحظ أن أطفالك لديهم عصير برتقال وهلام على قمصانهم، ولديك طرف قميص مطلي بالقهوة. في هذه المرحلة، لديك خياران: اسحب الجميع إلى الطابق العلوي وهم يركلون ويصرخون بينما تتدافعون للحصول على ملابس جديدة، أو اخرج من الباب لتبدو وكأنك مجموعة من المتصيدين.
إحدى الطرق المؤكدة لإحباط هذه النكسة الشائعة هي أن يرتدي الجميع ملابسهم أخيرًا.إفطار شرقي، وغسل أسنانك، ورشّ كل الشعر قبل ارتداء الملابس. الأمهات والآباء ليسوا غرباء على البقع والسوائل المنسكبة في الصباح الباكر، لذا ارتدي رداءك فوق ملابسك أثناء تقديم وجبات الصباح. عندما لا يكون هناك أي تهديد بالفوضى، قم بخلع رداءك بشكل كبير بأسلوب الأبطال الخارقين لأنه واجه الأمر: أنت شرير تمامًا.
اجعل لي وقتًا مشرقًا ومبكرًا
يحتاج الآباء إلى دقيقة كل صباح لإغلاق قهوتهم وتوجيه عقولهم قبل ظهور قائمة المطالب ونشاز الصراخ. اضبط المنبه لبعض الوقت قبل أن يستيقظ الأطفال وامنح نفسك تلك المساحة للدخول وضع زن، أو المحارب. اعتمادًا على مقدار الوقت الذي تستغرقه قبل حدوث الانهيارات الصباحية، قد تتمكن من ممارسة التمارين الرياضية، أو الاستحمام وارتداء ملابسك، أو إنجاز القليل من العمل. في بعض الأحيان، يكون حتى 15 دقيقة من الظلام والهدوء وقتًا كافيًا للوالدين للتنفس بعمق واحتساء قهوتهم أثناء مراجعة خطتهم للهجوم الصباحي.
أنشئ علبة شعر بالقرب من المطبخ
تحدث الحياة في مطبخ العائلة، خاصة في صباح المدرسة. عندما ينزل الأطفال على الدرج بحثًا عن الطعام والتلفزيون، أبقِهم هناك. لا تضيع وقتك في صعود الدرج لارتداء ملابسك أو تصفيف شعرك. أحضر ملابس الصباح إلى المطبخ وقم بإعداد علبة الشعر في غرفة التزيين أو في المطبخ نفسه. املأ العلبة برذاذ فك التشابك (لماذا لا يزال الناس يحاولون العيش بدونه)، وأربطة الشعر، وفرشاة الشعر، والأقواس. قم بمهاجمة أعراف أطفالك الجامحة أثناء انشغالهم على مائدة الإفطار أو أمام التلفزيون. قبض عليهم في لحظة ضعف.
خذ طلبات الإفطار مبكرًا
الأطفال أكلة متقلبة في أحسن الأحوال، والعديد من الأطفال سوف يلتهمون الفطائر في صباح أحد الأيام ويسخرون منها في اليوم التالي. وقت الإفطار يثير غضب الآباء لأنهم يقومون بإعداد طبق ثم يشاهدون أطفالهم وهم يتصرفون بالرعب من إبداع الطهي.من كان يعلم أن الحبوب يمكن أن تكون مسيئة إلى هذا الحد؟ إنهم يفكرون في ترك الجميع يتضورون جوعًا، لكن لا يمكن لأي والد أن يتحمل فكرة توجه الأطفال إلى المدرسة جائعين، لذلك يقومون بإعداد وجبة أخرى وأخرى حتى يبكون أخيرًا ويوزعون أعواد الجبن وأكواب الحلوى في الساعة 7:30 صباحًا.
ابدأ في تلقي طلبات الإفطار من عملائك الصغار الذين لا يدفعون في وقت مبكر، مثل اليوم السابق مبكرًا. امنحهم ثلاثة خيارات واجعلهم يلتزمون بأحدها. يعد احترام الالتزامات درسًا مهمًا في الحياة للأطفال. لحظات قابلة للتعليم الناس! تأكد من أنهم يعرفون أن ما يختارونه هو ما سيحصلون عليه. التمسك بنادقك هنا. لا تتزحزح. لا تدعهم يرون الضعف. لا تستسلم وتصل إلى قطعة الجبن تلك.
جهز المطبخ لوقت الذهاب في الليلة السابقة
المطابخ من الأماكن المزدحمة في وقت الصباح. من المحتمل أن تجد نفسك تطير حول المطبخ في الساعة 7 صباحًا معتقدًا أنك تدير مطعمًا صغيرًا بينما تتلقى الطلبات، وتتعامل مع العملاء المشاكسين، وتمسح الانسكابات، وتتمنى لو كان لديك أي وظيفة غير هذه الوظيفة.لا يمكنكم إيقاف الجنون، إنه يأتي إليكم كل يوم، أيها الآباء، لكن يمكنكم إدارة الجنون، ويمكنك القيام بذلك من خلال التنظيم.
جهز المطبخ لوقت الإفطار في المساء السابق. ضع الأطباق والأكواب والأواني الفضية في أماكن محددة. قم بتحضير قهوتك مسبقًا حتى تكون جاهزة للتقديم. إذا كان أطفالك يستمتعون بالبيض المسلوق أو النقانق، قم بإعدادها في الليلة السابقة بحيث يكون عليك فقط تسخينها.
حزم حقائب الظهر في نفس الوقت كل مساء
إن تعبئة حقائب الظهر في الصباح هي فكرة رهيبة، فقط سأقولها وأمتلكها. لماذا لا يزال الآباء يحاولون القيام بالحياة بهذه الطريقة؟ إن إعداد وجبات الغداء وتعبئة حقائب الظهر في الصباح يشبه التجريف في عاصفة ثلجية. إنه أمر لا معنى له، فهو مضيعة للوقت، ومن المحتمل جدًا أن تسحب عضلة أثناء القيام بذلك. على الرغم من ذلك، على محمل الجد، كما لو كنت بحاجة إلى عمل روتيني صباحي آخر للضغط عليه في صباح أيام الأسبوع.
احزم حقائب الظهر في اليوم السابق وقم بذلك في نفس الوقت كل يوم.قد يجد بعض الآباء أنه بمجرد عودة الأطفال إلى المنزل، فإن إفراغ الحقائب، والقيام بالواجبات المنزلية، وتعبئة الوجبات الخفيفة هو الحل الأمثل. تتولى عائلات أخرى هذه المهمة في وقت العشاء، حيث أن هذه هي الفترة من اليوم التي يكونون فيها عالقين في المطبخ على أي حال. ومع ذلك، تنتظر عائلات أخرى حتى يستقر جميع أطفالها في السرير، ثم يتسللون إلى الطابق السفلي لتجميع احتياجات الغد في هدية الصمت التي يجلبها الليل. كل هذه الخيارات رائعة، والتعبئة في الصباح ليست رائعة.
ضع ملصقات في الأحذية
الأحذية هي آخر ما يجب أن يرتديه الأطفال قبل أن يطرق الجميع الباب في تدافع مجنون لقرع الجرس. إذا كان لديك أطفال صغار، فأنت تعلم أن الأحذية جاهزة وتنتظر أن تنزلك جميعًا. ينتهي اليسار على اليمين، يرفض الأطفال تبديلهم، وتبدأ بالصراخ، ويرمون بأنفسهم على الأرض وتبدأ في التشكيك في جميع خيارات حياتك، هناك في الردهة الأمامية.
استخدم. ملصقات.
الملصقات هي أفضل صديق للوالدين، وحليف ثابت في الحياة. يمكن استخدامها في مخططات السلوك، كمكافآت، ولمساعدة الأطفال على إتقان فن الحذاء الأيسر مقابل الحذاء الأيمن. خذ ملصقًا وقم بتمزيقه في المنتصف مباشرةً. ضع النصف الأيسر من الملصق في الحذاء الأيسر، وانظر إلى طفلك والجانب الأيمن من الملصق في الحذاء الأيمن. الآن، يعد وقت الحذاء بمثابة لغز صغير ممتع يضمن وضع الحذاء على القدم الصحيحة، وخروجك من الباب في وقت قياسي. ملصقات للفوز.
امنح نفسك بعض النعمة
في النهاية، لن تحصل على أي ميدالية مقابل صباح أحد أيام الأسبوع الذي تم تنفيذه بشكل مثالي. لن يأتي أحد إلى منزلك ومعه حافظة وورقة نتائج، لتقييم قدرتك على بدء يومك بسلاسة. اكتشف ما يناسبك وجربه. ابدأ بنصيحة أو حيلتين أو اثنتين ثم اعتمد عليهما بمجرد أن تتقن أسرتك الأشياء البسيطة.الهدف الأساسي من الحيل هو جعل الحياة أسهل، لذا فإن آخر شيء تريد القيام به هو تكديس الحيل وإرباك نفسك وأطفالك.
إذا جربت كل شيء هنا ولا تزال في حالة من الفوضى، هل تعلم ماذا؟ أنت حاولت. استمر في المحاولة. المحاولة هي الشيء الوحيد المهم في تربية الأبناء. امنح نفسك بعض النعمة في تلك الصباحات التي لا تسير فيها الأمور بشكل صحيح، واستمر في بذل قصارى جهدك.
