إذا كنت تهتف لفترة كافية، فهناك شيء واحد مؤكد: في النهاية سيكون لديك لحظة عفوًا. الأعمال المثيرة لا تسير على ما يرام، أو تتعطل خزائن الملابس، أو تنسى روتينك. نظرًا لأن المشجعات يؤدين عروضهن أمام الجمهور، فإن معرفة كيفية التعامل مع الأمور عندما تسوء الأمور وكيفية تجنب نفس الأخطاء في المستقبل أمر حيوي لتصبح أفضل مشجعة يمكن أن تكون.
أنواع المشجعات عفوًا
عندما يتعلق الأمر بحوادث التشجيع، هناك العشرات من الأشياء التي يمكن أن تحدث بشكل خاطئ في أي روتين أو حيلة. بعض لحظات التشجيع أكثر شيوعًا من غيرها.
أعطال خزانة الملابس
YouTube Video
في هذا الفيديو، تتدرب المشجعة على التدحرج ويسقط سروالها. لحسن الحظ أن لديها بعض السراويل القصيرة تحتها. ومع ذلك، فإن أعطال خزانة الملابس شائعة بين المشجعين. تجنب فقدان التنورة أو أي قطعة ملابس أخرى عن طريق:
- ارتداء الزي الموحد المناسب. إذا فقدت وزنك، فاطلب زيًا جديدًا أو اكتشف ما إذا كان بإمكانك تغيير زيك.
- ارتدي ملابس داخلية أو طماق قصيرة تحت تنورتك أو بنطالك.
- انتبه إلى كيفية ملاءمة ملابسك أثناء عمليات الإحماء. إذا سقطت تنورتك أثناء التدريب، يمكنك التأكد من أن ذلك سيحدث في منتصف اللعبة.
فقدان الحذاء
YouTube Video
أكثر من مجرد خلل في خزانة الملابس، فقد يؤدي فقدان الحذاء إلى كارثة بالنسبة للنشرة الإعلانية. في هذا الفيديو، تفقد المشجعة حذائها في نهاية العرض. لتجنب هذه المشكلة أثناء الأداء:
- ارتداء الأحذية التي تناسبك بشكل صحيح. يجب أن يناسبك مندوب مبيعات الزي الرسمي الخاص بك الأحذية التي يطلبها فريقك.
- تأكد من إحكام الأربطة حتى فتحة الحذاء واربطها بإحكام.
- إذا لاحظت ارتخاء الحذاء أثناء المباراة، فابتعد عن بقية الفريق أثناء فترة الراحة أو قم بالتشجيع على الهامش حيث لا يكون تواجدك ضروريًا. اركع وأعد ربط الأربطة بسرعة.
السقوط أثناء مجازفة ما
YouTube Video
تحب كل نشرة إعلانية وقاعدتها أداء حركة مثالية في كل مرة، ولكن الحقيقة هي أن المنشورات تسقط. الفتاة في هذا الفيديو تسقط وتقوم ببعض الأشياء التي كان من الممكن أن تؤدي إلى إصابة خطيرة. أولاً، لم تكن تستقر وتثق في قاعدتها للإمساك بها، مما دفعها إلى الجانب. كما أنها وضعت ذراعها كما لو كانت تمسك بنفسها مما قد يؤدي إلى كسر في العظم.تتضمن بعض الأشياء الأخرى التي يمكن لكل من الطائرة والقاعدة القيام بها للحماية من السقوط أثناء الحركة المثيرة ما يلي:
نشرة إعلانية
- حافظ على استقامة الوركين، وعدم فرقعة ورك واحد للخارج.
- يجب أن تكون الأرجل مستقيمة ومشدودة. تمديدات مثالية على لوحة التوازن قبل محاولة التحليق في الهواء.
- ثق بقاعدتك للقبض عليك. إنه أمر مخيف أن تسقط، ولكن إذا كان بإمكانك الاهتداء إلى الخلف أثناء السقوط، فسيكون وقت ظهور البقع الخلفية والجانبية أسهل وسوف تتجنب إصابتها أيضًا.
- أثناء صعودك في الهواء، ادفع نقاطك الجانبية لتساعدها على رفعك في الهواء.
القاعدة
- احرص على عدم "إصبع" النشرة الإعلانية عن طريق دفع مقدمة قدمها للأعلى. قد يؤدي هذا إلى اختلال توازن النشرة.
- يجب أن يكون كلا الجانبين متماثلين في الارتفاع أو يجب أن تتسع البقعة الأطول عن طريق ثني ركبتيها بحيث تكون أرجل المسافر على ارتفاع متساوي.
- امسك النشرة الإعلانية الخاصة بك، حتى تتعلم الثقة بك وسوف تحتضنك.
حوادث متعثرة
YouTube Video
بغض النظر عن مدى استعدادك، هناك أوقات لا يستجيب فيها جسمك لما يقوله له دماغك. من الواضح أن الفتاة في هذا الفيديو تعرف كيفية القيام بالشقلبة الخلفية بيديها، لكنها تفشل في التركيز على التقنية والنتيجة لحظة محرجة. لتجنب الهبوط على ظهرك بدلًا من القفز باليد، تذكر:
- اثني ركبتيك واجلس كما لو كنت تجلس على كرسي.
- اقفز، ولكن لا تقفز مرتين أو تتراجع قبل أن تتعثر.
- تدرب مرارًا وتكرارًا في صالة الألعاب الرياضية مع مدرب معتمد قبل القيام بمثل هذه الحركات المثيرة أثناء المباراة أو الأداء.
إذا ارتكبت خطأ وهبطت على ظهرك بدلاً من قدميك، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو بالضبط ما فعلته الفتاة في هذا الفيديو - ابتسم، اضحك واستمر في الهتاف.
لحظات عفوا أخرى
بعض لحظات الاعتذار تكون صغيرة ولا يمكن التقاطها بسهولة بالكاميرا، ولكنها محرجة أيضًا. إليك بعض الأخطاء الإضافية وكيف يمكنك تجنبها:
- الانزلاق - اختبر حذائك على السطح الذي ستؤدي عليه للتأكد من أنه ليس زلقًا للغاية. قم بجرجر الأجزاء السفلية بالخارج على الرصيف إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الجر في اللحظة الأخيرة.
- خارج المزامنة - إذا وجدت أنك تتقدم أو تتخلف عن بقية أعضاء الفريق أثناء أداء روتيني أو رقص، فالحق بالركب أو أبطأ من خلال مشاهدة المشجعين الآخرين من زاوية عينك.
- التقيؤ - يمكن للأعصاب أن تلحق الضرر بالمعدة، خاصة قبل المنافسة الكبيرة. خطط لتناول الطعام قبل ساعة على الأقل من الحدث وتناول الأطعمة الخفيفة فقط وليس الأطعمة الثقيلة أو الدهنية.
- أخطاء في الروتين - أنت إنسان وقد تخطئ. استمر وتظاهر بأنه جزء من الروتين. معظم الناس لن يلاحظوا الخطأ.
إبتسم
الشيء المهم الذي يجب أن تتذكره هو أنك ربما لست المشجع الأول الذي يشعر بالحرج بسبب شيء حدث بشكل خاطئ في الروتين. تقريبا كل المشجع لديه لحظة عفوا في مرحلة ما. استمر في الابتسام والبقاء متفائلاً وسينسى الناس بسرعة أي أخطاء.