وفقًا لمايو كلينك، فإن الإرهاق الوظيفي هو نوع من ضغوط العمل التي قد تشعر فيها بالإرهاق الجسدي والعقلي والعاطفي. قد تشكك أيضًا في اختيارك المهني وقيمة مساهمتك في العمل. في حين أن أي شخص يمكن أن يعاني من الإرهاق الوظيفي، إلا أن هناك بعض المهن التي يميل فيها الإرهاق إلى الحدوث بمعدل أعلى من غيرها.
عشر مهن ذات معدلات إرهاق عالية
1. الطبيب
تقدّر الجمعية الطبية الأمريكية أن ما يقرب من 50 بالمائة من الأطباء يعانون من أعراض الإرهاق الوظيفي الخطير، ويُعزى ذلك جزئيًا إلى متطلبات وضغوط رعاية المرضى، وساعات العمل الطويلة وزيادة الأعباء الإدارية المرتبطة بممارسة الطب.حدوث أعراض الاحتراق النفسي أكثر شيوعًا في تخصصات طب الطوارئ وأطباء الأسرة وأطباء الباطنة.
2. الممرضة
الإرهاق شائع أيضًا في مهنة التمريض. تعزو إحدى المقالات في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية الإرهاق الشديد بين الممرضات إلى ارتفاع نسبة الممرضات إلى المرضى، في حين تعزو مجلة Science Daily الإرهاق إلى نوبات العمل الطويلة التي غالبًا ما تكون مطلوبة في هذه المهنة.
3. الأخصائي الاجتماعي
وفقًا لكتاب "إرهاق الرحمة" بقلم تريسي سي وارتون، دكتوراه في الطب، MFT، فإن الحقائق المؤلمة التي يواجهها الأخصائيون الاجتماعيون يوميًا نتيجة العمل مع العملاء تمتد إلى حياتهم الشخصية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الإرهاق المرتبط بتجربة الضائقة الشخصية وحالة وصفتها المعاهد الوطنية للصحة بأنها متلازمة الإجهاد الناتج عن الصدمة الثانوية (STS).
4. المعلم
وفقًا للمجلة، فإن التدريس "لديه أعلى معدل إرهاق من أي وظيفة في الخدمة العامة" ، ويعزى ذلك جزئيًا على الأقل إلى مشاكل تتعلق بظروف العمل والوصول إلى التكنولوجيا.تستشهد المجلة بدراسات تشير إلى أن حدوث الإرهاق قد يكون أسوأ بين المعلمين الأصغر سنا، حيث يختار المعلمون الذين تقل أعمارهم عن 30 عاما ترك المهنة بمعدل أعلى بنسبة 51 بالمائة من أولئك الأكبر سنا.
5. مدير المدرسة
تشير الرابطة الوطنية لمديري المدارس الابتدائية إلى أن إرهاق المديرين آخذ في الارتفاع. يعاني ما يصل إلى 75 بالمائة من مديري المدارس الابتدائية من أعراض خطيرة من التوتر المرتبط بالضغوط المستمرة والمستمرة في وظائفهم.
6. المحامي
وفقًا لمقال في مجلة Law Practice، وهي إحدى منشورات نقابة المحامين الأمريكية، فإن الإرهاق بين المحامين يميل إلى أن يكون أعلى منه في العديد من المهن الأخرى. قد ينجم الإرهاق بين المحامين عن طبيعة العمل في مجال يركز على المشكلات بالإضافة إلى القدرة التنافسية الشديدة للعملاء وبين الشركاء.
7. ضابط الشرطة
بحسب الضابط.كوم، الإرهاق ليس من غير المألوف بين ضباط الشرطة. يتطلب العمل في هذا المجال التعامل مع المواقف شديدة الخطورة والضغط النفسي، المقترنة بنمط حياة محموم حيث يتعرض المهنيون لأسوأ ما في الطبيعة البشرية بشكل مستمر. غالبًا ما يؤثر الإرهاق على ضباط الشرطة الذين كانوا الأكثر التزامًا بمهنتهم في البداية.
8. المحاسبة العامة
وفقًا لـ Ledger Link الخاص بـ Monster.com، يعد الإرهاق مشكلة معترف بها على نطاق واسع في مجال المحاسبة العامة. يتعامل المحترفون في هذا المجال مع أعباء العملاء الثقيلة وغالبًا ما يُطلب منهم التعامل مع رحلات العمل المتكررة جنبًا إلى جنب مع جداول موسم الضرائب المجنونة والمواعيد النهائية ربع السنوية لتقديم الطلبات على مدار العام، وهي عوامل تؤدي إلى فترات طويلة من التوتر والإرهاق.
9. الوجبات السريعة
لا يقتصر الإرهاق على المهن التي تتطلب قدرًا كبيرًا من التدريب والإعداد قبل دخول الميدان. يشير تقرير Market Watch، أحد منشورات صحيفة وول ستريت جورنال، إلى أن الأجور المنخفضة والمهام الرتيبة المرتبطة بالعمل في صناعة الوجبات السريعة تؤدي إلى معدل دوران مرتفع للغاية بين الموظفين.وفقًا لجمعية إدارة الموارد البشرية، يعد معدل الدوران أحد المؤشرات الرئيسية والمنبئات المحتملة للإرهاق المهني. يعد الاكتئاب المرتبط بالعمل مؤشرًا رئيسيًا آخر للإرهاق، وهي حالة تقول الدكتورة ديبورا سيراني إنها مرتفعة بين عمال الوجبات السريعة.
10. البيع بالتجزئة
يميل معدل الدوران أيضًا إلى الارتفاع جدًا بين عمال التجزئة. تشير نفس مقالة MarketWatch التي ناقشت معدل دوران العاملين في مجال الوجبات السريعة أيضًا إلى أن معدل دوران وظائف التجزئة غير الإدارية يصل إلى حوالي 60 بالمائة بين العاملين بدوام كامل و110 بالمائة (مما يعني أنه، في المتوسط، يجب شغل 10 بالمائة من الوظائف مرتين في العام). سنة واحدة) بين العاملين بدوام جزئي. تعزو مقالة Monster.com حجم مبيعات التجزئة إلى بيئة لا يشعر فيها الموظفون بالتقدير من قبل الإدارة ويتم معاملتهم كما لو كانوا قابلين للاستهلاك.
الإرهاق مشكلة واسعة الانتشار
هذه ليست المهن الوحيدة التي يكون فيها الإرهاق ممكنًا، بل هي بعض الأمثلة على المجالات المهنية التي يبدو فيها الإرهاق شائعًا إلى حد ما.وفقًا لمقالة نشرتها صحيفة USA Today في أكتوبر 2012، فإن الإرهاق في مكان العمل منتشر في جميع المجالات، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الظروف الاقتصادية ولكنه يرتبط إلى حد كبير ببيئة العمل وطبيعة العمل نفسه. يمكن لأي شخص أن يعاني من الإرهاق بغض النظر عن المهنة عندما يكون لديه مستويات عالية من التوتر، أو يعمل لساعات طويلة، أو يشعر بالإرهاق، أو يشعر بعدم التقدير أو التقليل من قيمته.