عندما تشعرين بغثيان في معدتك، قد لا تكونين متأكدة مما إذا كنتِ مصابة بأنفلونزا المعدة أو حالة من الغثيان الصباحي (الغثيان والقيء أثناء الحمل). إذا كنت تتساءل، "هل أنا مريض أم حامل؟" ابحث عن الأعراض التي يمكن أن تساعدك في معرفة الفرق بينهما.
الأعراض الشائعة لغثيان الصباح والأنفلونزا
غثيان الصباح وأنفلونزا المعدة (التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي) لهما أعراض مشابهة. تشير الكلية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد (ACOG) إلى أن الأعراض النموذجية لغثيان الصباح تشمل غثيان المعدة والغثيان والقيء.هذه الأعراض طبيعية، ووفقا لـ ACOG، عادة لا تضر الجنين. ولكنها يمكن أن تؤثر على قدرتك على العمل بشكل طبيعي طوال اليوم.
نظرًا لأن بعض أعراض الحمل المبكر تشبه أعراض المرض (مثل أنفلونزا الطيور)، فقد يكون من الصعب معرفة الفرق. لا يقتصر الغثيان الصباحي دائمًا على الصباح. وبدلاً من ذلك، مثل جرثومة المعدة، يمكن أن تظهر عليك الأعراض طوال اليوم.
في كل من غثيان الصباح والأنفلونزا، يمكن أن يتراوح الغثيان أو القيء أو الإسهال من خفيف إلى شديد ويؤدي إلى:
- الجفاف
- فقدان الإلكتروليتات
- ضعف
- دوار
- دوخة
- تعب
ACOG يقترح عليك مناقشة الأعراض مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت تسبب لك القلق أو تتداخل مع حياتك. في بعض الحالات، قد يكون السبب هو حالة تسمى القيء الحملي المفرط.القيء المفرط الحملي هو مصطلح يستخدمه المتخصصون الطبيون لوصف شكل حاد من غثيان الصباح الذي يحدث في حوالي 3٪ من حالات الحمل.
أعراض الغثيان الصباحي مقابل جرثومة المعدة
هل يبدو الحمل المبكر وكأنه قرحة في المعدة؟ يمكن أن يحدث ذلك، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض أخرى. نظرًا لأن الأعراض متشابهة، فقد لا يكون من السهل عليك معرفة الفرق.
إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كنت تعاني من غثيان الصباح أو خلل في المعدة هي مدة الأعراض. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن أعراض أنفلونزا المعدة سوف تتحسن في غضون أيام قليلة، بينما يستمر غثيان الصباح عادة حتى الثلث الثاني من الحمل. إذا كنتِ مصابة بأنفلونزا المعدة وكنتِ حاملاً، فسوف تستمرين في الشعور بغثيان الصباح بعد الإسهال وتهدأ الأعراض الجهازية لأنفلونزا المعدة.
يمكنك أيضًا مقارنة الأعراض الأخرى غير الغثيان والقيء. هناك بعض الأعراض التي تنفرد بها غثيان الصباح وبعضها يشير إلى الإصابة بالأنفلونزا.
أعراض الغثيان الصباحي
أعراض الحمل المبكرة الإضافية بخلاف الغثيان والقيء المصاحب لغثيان الصباح تشمل:
- ألم وتورم الثدي
- تشنج
- بقع أو نزيف خفيف
- الحساسية للروائح
- الصداع
- آلام الظهر
- تعب
- الحلمات/الهالة الداكنة
- العروق البارزة في الثدي
- الانتفاخ
- تقلب المزاج
- انقطاع الدورة الشهرية
- كثرة التبول
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام
- النفور من الطعام
إذا كنتِ تعانين من هذه الأعراض أو أي مجموعة من هذه الأعراض بالإضافة إلى الغثيان والقيء، فمن المحتمل أن تكوني حامل.
أعراض أنفلونزا المعدة
من الأعراض الإضافية لأنفلونزا المعدة غير الغثيان والقيء ما يلي:
- الإسهال
- تشنجات المعدة أو الأمعاء
- حمى منخفضة الدرجة
- الصداع
- تيبس المفاصل
- آلام العضلات
- تعب
يمكن أن تكون أعراض أنفلونزا المعدة خفيفة إلى شديدة وستتطور خلال 24 إلى 72 ساعة بعد التعرض للفيروس. تستمر الأعراض عادةً لمدة يومين ولكنها قد تستمر لمدة تصل إلى 10 أيام.
بالطبع، من الممكن أن تكوني حاملاً وتصابين بأنفلونزا المعدة في نفس الوقت. إذا كنتِ تشكين في أنك حامل، قومي بإجراء اختبار حمل منزلي أو قومي بزيارة طبيبك للتأكد من ذلك. لا تتناولي أي أدوية عشبية أو أدوية أخرى لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الأعراض حتى تتأكدي من أنك لست حاملاً.
أسباب أخرى للغثيان والقيء
هناك عدد من الأسباب المحتملة للغثيان والقيء بخلاف غثيان الصباح وأنفلونزا المعدة والتي تشمل:
- التسمم الغذائي
- أمراض المرارة مثل حصوات المرارة
- مشاكل في المعدة مثل القرحة أو خزل المعدة
- التهاب الزائدة الدودية
- انسداد الأمعاء
- عسر الهضم أو الإفراط في تناول الطعام
- القلق والتوتر
- دواء جديد
كيفية التعامل مع غثيان الصباح أو جرثومة المعدة
لا يوجد دواء يمكنه علاج أنفلونزا المعدة التي يسببها فيروس، أو الغثيان الصباحي الذي يكون سببه غير مؤكد. يمكن للأدوية المضادة للإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والأدوية المضادة للغثيان الموصوفة طبيًا أن تخفف الأعراض فقط حتى تمر كل حالة. ومن المهم أيضًا ملاحظة أن كيفية استجابتك للدواء لا يمكن أن تساعدك في معرفة الفرق بين أنفلونزا المعدة وغثيان الصباح.
العلاجات المنزلية
قد تكون بعض العلاجات المنزلية قادرة على تخفيف أعراض غثيان الصباح. يقترح ACOG أن تغيير توقيت وجبتك وتغيير أنواع الطعام الذي تتناوله قد يساعدك على التحكم في أعراض غثيان الصباح. كما يقترحون أن تناول بعض الفيتامينات يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض. على سبيل المثال، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول مكملات فيتامين ب6 قد يكون مفيدًا في تقليل الغثيان والقيء.
ستساعدك العلاجات المنزلية التالية في إدارة كل من أنفلونزا المعدة وغثيان الصباح:
- اشرب كمية كافية من السوائل، بما في ذلك محاليل الإلكتروليت مثل جاتوريد، لتعويض ما تفقده من القيء أو الإسهال.
- يُنصح باستخدام شاي الزنجبيل أو مضغ الزنجبيل لعلاج غثيان الصباح وقد يساعدك أيضًا على تخفيف الغثيان الناتج عن أنفلونزا المعدة.
- تناول وجبات صغيرة من الأطعمة اللطيفة وغير الحارة مثل الأطعمة التي تتبع نظام BRAT الغذائي.
التدخل الطبي
استشر طبيبك إذا كان لديك أعراض غثيان الصباح أو أنفلونزا المعدة وأي مما يلي:
- أعراض متوسطة إلى شديدة
- لا أستطيع الأكل أو الشرب بما فيه الكفاية
- أشعر بالضعف والفتور
- تشعر بالدوار أو الدوار
- خسارة الوزن
- لا تخرج إلا كميات قليلة من البول ويكون لونه داكن
- حمى تصل إلى 101 درجة فهرنهايت أو أكثر
- أعراض تمنعك من ممارسة أنشطتك المعتادة
قد يحتاج القيء أو الإسهال الشديد أو المطول الذي يؤدي إلى فقدان الوزن والجفاف وفقدان الشوارد إلى العلاج من قبل طبيبك، خاصة إذا كنت حاملاً.
العناية بالنفس
يمكن أن يعزى الغثيان والقيء إلى حالات وأمراض مختلفة. إذا وجدت نفسك تعاني من هذه الأعراض، فحدد أولويات احتياجاتك واطلب الرعاية عندما تحتاج إليها.قد تحتاجين أنت وطبيبك إلى إجراء القليل من الأبحاث من أجل التوصل إلى تشخيص نهائي حتى تتمكني من العلاج وفقًا لذلك أو يمكنك البدء في رعاية ما قبل الولادة لحملك.
