يمكن أن تكون المرحلة الإعدادية وقتًا صعبًا للأطفال (وأولياء الأمور)، لكن النصائح الواقعية للمدرسة المتوسطة يمكن أن تساعد.
يعد ترك المدرسة الابتدائية تغييرًا كبيرًا، ومن الطبيعي أن تشعر ببعض عدم اليقين بشأن الأمر برمته. يمكن أن تساعدك النصائح الواقعية الخاصة بالمدرسة المتوسطة، خاصة إذا كنت أكبر طفل في عائلتك أو الأول في مجموعة أصدقائك الذي يتخذ هذه الخطوة الكبيرة إلى الأمام.
تأتي الحياة في المدرسة المتوسطة مع المزيد من المسؤولية الأكاديمية والاجتماعية، الأمر الذي قد يبدو مخيفًا أو صعبًا. لا تدع كل هذه التغييرات تمنعك من الاستمتاع بتجربة رائعة في المدرسة الإعدادية.
نصائح للمشهد الاجتماعي في المدرسة المتوسطة
أولاً، تذكر أنك لست وحدك. يحاول كل طفل آخر في المدرسة معرفة من هم.
قد تقلق من أنك لن تتأقلم أو لن تتمكن من تكوين صداقات كثيرة. من الطبيعي تمامًا أن تشعر ببعض القلق بشأن المواقف الاجتماعية والصداقات الجديدة، لذلك لست وحدك. يمكن أن تساعدك هذه النصائح في العثور على أصدقاء مخلصين وممتعين تتفاعل معهم وتتمتع بتجربة رائعة في المدرسة الإعدادية.
امنح نفسك جولة تعريفية للقاء أصدقاء جدد
في العديد من المناطق التعليمية، تنسحب المدرسة الإعدادية من الكثير من المدارس الابتدائية المحيطة. سوف تقابل الكثير من الأشخاص الجدد. على الرغم من أنه من المريح دائمًا قضاء الوقت مع الأشخاص الذين تعرفهم بالفعل، إلا أن الانفتاح والود مع الطلاب الذين لم تقابلهم من قبل هو الطريقة التي يمكنك بها تكوين صداقات جديدة.
لا تخف من الابتسام كثيرًا وتقديم نفسك لأشخاص جدد.إذا كنت تبدو ودودًا، فسيكون الأطفال الآخرون أكثر انفتاحًا على مقابلتك. ابدأ المحادثات بأسئلة بسيطة حول دروسك أو أثني على أسلوبهم. بمجرد أن تقابل بعض الأطفال الجدد، قم بتقديمهم لأصدقائك القدامى لتوسيع دائرتك الاجتماعية.
أبقِ أصدقاءك القدامى قريبين منك (إن أمكن)
لا تنشغل بالصداقات الجديدة لدرجة أنك تنسى أصدقاءك القدامى. هؤلاء هم الأطفال الذين عرفتهم منذ فترة طويلة، وأنتم أصدقاء لسبب ما. قم بتقديم أصدقاء جدد إلى الأصدقاء القدامى وحاول الحفاظ على كلا النوعين من الصداقة لتنمية دائرتك الاجتماعية.
ساعد الجميع على البقاء على اتصال من خلال الاحتفاظ بشيء بسيط ومتناسق معك طوال اليوم، مثل ارتداء سوار بلون محدد أو استخدام نفس الأقلام. في أي وقت يجد أحدكم قلمًا رائعًا جديدًا لاستخدامه، احصل على الإضافات وضعها في مستلزمات صديقتك عندما تمر بجانبها.
نصيحة سريعة
لا بأس أيضًا إذا تغير أصدقاؤك خلال هذا الوقت. قد تجد مجموعة أصدقائك تتغير، وهذا طبيعي تمامًا أيضًا.
هواية
المدرسة هي وقت التغيير الكبير في الوقت الحالي، لكنها ليست الشيء الوحيد. من المحتمل أن تتغير اهتماماتك أيضًا - بعيدًا عن الألعاب وأشياء الأطفال ونحو أنشطة أكثر للكبار. المشكلة هي أنه قد يكون هناك فترة هدوء بين تلك الأشياء، وليس من السهل دائمًا معرفة ما يجب فعله بنفسك. هذه هي فرصتك لاستكشاف اهتمامات جديدة.
تقدم المدارس المتوسطة عادةً الكثير من الأنشطة اللامنهجية بناءً على أي شيء تقريبًا تحبه. يمكن أن يساعدك الانضمام إلى نادٍ أو أي نشاط أو رياضة أخرى بعد المدرسة في تكوين صداقات جديدة لديهم اهتمامات مشتركة والتعرف على المزيد من الأطفال. هذه المجموعات ممتعة أيضًا وتساعدك على الشعور بالراحة في المدرسة الإعدادية.
اعتمد على اللطف
يمكن أن يكون الانتقال إلى المدرسة الإعدادية صعبًا بعض الشيء، ويتعامل الأطفال مع الهرمونات والروتين الذي تغير بطريقة هائلة. لن يكون الجميع أفضل ما لديهم طوال الوقت. سوف يزعجك الناس أو حتى يكونون لئيمين من حين لآخر.الحيلة هنا هي أن تميل إلى اللطف.
هذا يعني محاولة عدم التحدث عن الأشخاص من وراء ظهورهم أو الانغماس في الدراما. أنت تعرف من أنت، وتعرف كيف تكون لطيفًا حتى عندما لا تشعر بذلك.
دع نفسك السعيدة تتألق
حاول الحفاظ على سلوك إيجابي، بما في ذلك لغة الجسد وتعبيرات الوجه، أثناء سيرك عبر القاعات، وستشعر أنك أكثر سهولة في التواصل مع الأطفال الآخرين. إذا قام شخص لا تعرفه بتقديم نفسه، فابدأ محادثة. قم بدعوة شخص يجلس بمفرده للانضمام إليك لتناول طعام الغداء أو اطلب من شخص لديه اهتمامات مشتركة الانضمام إلى النادي الذي تفضله. ما أسوء شيئ يمكنه الحصول؛ لن تكونوا أصدقاء؟ ليس بالأمر المهم -- لن تكون صديقًا لكل شخص تقابله، ولا بأس بذلك.
ابحث عن مجالك المناسب
فيما يتعلق بالفصول الدراسية، قد يكون لديك المزيد من الخيارات في المدرسة الإعدادية، مما يعني أنه يمكنك اختيار بعض الفصول الدراسية التي تعرف أنك ستحبها. على سبيل المثال، إذا كنت تحب الموسيقى، يمكنك الالتحاق بفرقة موسيقية أو كورال أو فصل دراسي للأوركسترا.إذا كنت تستمتع بالرسم، فاحضر دروسًا في الفن. إذا كنت ترغب في بناء الأشياء، فاحضر دروسًا في المتجر. يمكن أن يساعدك تعزيز الثقة هذا طوال اليوم لأنك لن تشعر بالملل في الفصل، وستقوم بشيء تجيده.
أحب ذاتك الفريدة
أفضل طريقة لتكوين صداقات هي أن تكون على طبيعتك. بدلًا من محاولة إقناع الناس بالتصرف أو ارتداء الملابس بطريقة تعتقد أنهم سيحبونها، أظهر للجميع شخصيتك الحقيقية من خلال إظهار شخصيتك. عندها ستعرف أن الأصدقاء الذين تكوّنهم يحبون فعلاً التواجد حولك.
نصيحة سريعة
قم ببناء ثقتك بنفسك من خلال ترك ملاحظات صغيرة في مكان ما سريًا ولكن يتم استخدامها بشكل متكرر مثل داخل خزانتك أو أدراج خزانة الملابس. كل يوم، اكتب شيئًا رائعًا عن نفسك على ورقة لاصقة وقم بتعليقها في موقعك السري. في وقت قصير، سيكون لديك الكثير من التذكيرات بمدى روعتك، وستعزز ثقتك بنفسك كل يوم.
نصائح أكاديمية أساسية للمدرسة المتوسطة
ستكون فصول المدارس المتوسطة أكثر صعوبة وستتطلب واجبات منزلية أكثر من الصفوف الابتدائية. ابق على اطلاع بصفوفك الدراسية من خلال هذه النصائح لمساعدتك على النجاح أكاديميًا.
كن مسموعاً
حتى لو كنت تشعر بعدم الارتياح عند التحدث في الفصل، فإن المشاركة تساعدك أنت والآخرين على فهم المفاهيم بشكل أفضل. ارفع يدك واطرح الأسئلة إذا كنت بحاجة إلى توضيح من المعلم وشارك في الألعاب والمناقشات. عندما تفهم تمامًا ما يتم تدريسه، سيكون من الأسهل إنجاز واجباتك المنزلية بسرعة والحفاظ على درجاتك مرتفعة.
اجعل أصدقاءك يشاركون في مسابقة صغيرة من خلال تتبع عدد المرات التي يتحدث فيها كل منكما في الفصل أو إنجاز واجبك المنزلي في الوقت المحدد. يمكن لكل واحد منكم الاحتفاظ بملاحظة صغيرة مع علامات التسجيل ثم مقارنة درجاتك مع بعضها البعض في نهاية اليوم للتوصل إلى متوسط لكل شخص.فكر في جائزة ممتعة يجب على "الخاسرين" أن يمنحوها للفائز مثل حمل كتبهم في اليوم التالي أو شراء كل منهم هدية لهم على الغداء.
احصل على السكرتارية
تدوين الملاحظات طريقة رائعة لتذكير نفسك بما تعلمته. كما أنه يساعد على تركيز انتباهك أثناء الفصل، حتى لا تنجرف إلى أحلام اليقظة. استخدم الملاحظات الصفية لتسريع وقت الواجب المنزلي أو للمساعدة في الدراسة للاختبارات والمشاريع الكبيرة.
نصيحة سريعة
أنشئ اختصارًا سريًا لجعل تدوين الملاحظات أسرع وأكثر متعة، مثل استخدام الرموز التعبيرية للمصطلحات الشائعة أو استخدام الحرف الأول من كل مقطع لفظي في الكلمة بدلاً من كتابة كلمات طويلة. (فقط تأكد من أنك تتذكر كيفية قراءة التعليمات البرمجية الخاصة بك.)
إعطاء الواجبات المنزلية الأولوية القصوى في المدرسة المتوسطة
حتى لو كنت مشغولاً بالرياضة والأنشطة الأخرى، فإن وظيفتك الأساسية في الحياة الآن هي أن تكون طالباً. خصص وقتًا كل يوم لأداء واجباتك المنزلية وقم بإنجازها في مكان لا يوجد فيه أي تشتيت.عندما تهيئ نفسك للنجاح، فإن الواجبات المنزلية لن تبدو وكأنها عائق.
ادرس بجد (طريقك)
ابحث عن أسلوب الدراسة الذي يناسبك واجعله عادة. قم بإنشاء بطاقات تعليمية، أو انضم إلى مجموعة دراسة، أو اقرأ ملاحظاتك يوميًا حتى يمكن استيعاب المعلومات. اجعل مجموعات الدراسة أكثر متعة من خلال تحويلها إلى تحدي نصي عندما تقوم بإنشاء نص جماعي وتتناوب في نشر الأسئلة. من يجيب أولاً بالإجابة الصحيحة يفوز بمقبس وسائل التواصل الاجتماعي من الآخرين.
تساعد الاختبارات المعلمين وأولياء الأمور في معرفة ما إذا كنت تتعلم بالفعل ما يتم تدريسه، ولكن لا تقلق كثيرًا بشأن الاختبارات لأنها لا تصنع مستقبلك أو تحطمه بالضرورة.
تحدث إلى والديك ومعلميك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة
إذا كنت تواجه صعوبة في أي جزء من أي فصل دراسي، فلا تنتظر حتى تتأخر كثيرًا بحيث يبدو اللحاق بالركب أمرًا مستحيلًا. هناك العديد من الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها للحصول على المساعدة. اطرح أسئلة في الفصل، أو تحدث إلى معلمك بعد الفصل، أو اطلب المساعدة من أصدقائك، أو تعرف على ما إذا كان بإمكان والديك أن يوفروا لك مدرسًا خاصًا.يمكنك العثور على مساعدة في الواجب المنزلي من مصادر موثوقة عبر الإنترنت، ولكن قد يكون من الأفضل البحث عن مساعدة محلية أولاً.
حافظ على كل شيء معًا (نحن نعد بأن هذا ممكن)
بين الفصول الدراسية الجديدة والمزيد من العمل والأنشطة اللامنهجية وحياتك الاجتماعية، أنت مسؤول عن الكثير من حياتك أكثر من أي وقت مضى. كن منظمًا وحافظ على تنظيمك طوال العام، ولن تبدو الحياة مرهقة جدًا.
ضع الملاحظات في مكانها
احتفظ بالملاحظات الخاصة بكل فصل بشكل منفصل عن الفصول الأخرى باستخدام دفتر ملاحظات حلزوني ملون مختلف لكل فصل أو مجلد كبير به فواصل لكل فصل. إذا كنت تستخدم دفاتر ملاحظات حلزونية، فامتلك مجلدًا مطابقًا لكل فصل للاحتفاظ بجميع الملاحظات والواجبات حتى تتمكن من الاطلاع عليها قبل الاختبارات.
نصيحة سريعة
تجنب أي انسكابات فظيعة في الممرات المزدحمة عن طريق مد عصابة رأس مرنة عموديًا وأخرى أفقيًا فوق منتصف دفتر الملاحظات أو المجلد. بهذه الطريقة، إذا سقطت، فلن ينسكب أي شيء وينزلق إلى أسفل القاعة.
التخطيط للمستقبل
تمنحك بعض المدارس مخططًا أكاديميًا للتنظيم. إذا لم يكن الأمر كذلك، يمكنك العثور عليها في معظم المتاجر، والتي تسمى أحيانًا أجندة. يمكنك أيضًا إنشاء واحدة عن طريق طباعة صفحات التقويم حسب اليوم أو الأسبوع أو الشهر وتثبيتها داخل مجلد ممتع.
إذا كان لديك هاتف، استخدم التقويم لتتبع حياتك بأكملها. قم بتضمين الواجبات المنزلية والاختبارات وتواريخ استحقاق المشروع والألعاب والاحتفالات والأنشطة الاجتماعية، كلها في مكان واحد. عندما تجمع كل هذه الأشياء معًا، سيكون لديك ضغط أقل ووقت أكثر للمرح.
جهز نفسك بالمستلزمات المنظمة
تأكد من ذهابك إلى الفصل ومعك جميع المستلزمات التي ستحتاجها لهذا الفصل. استخدم رفًا واحدًا من خزانة ملابسك أو حجرة في حقيبة ظهرك للحصول على مستلزمات إضافية. ثم انقل بعض الأقلام وأقلام الرصاص والممحاة إلى ملفك بمجرد نفادها حتى لا يتم ضبطك أبدًا على غير استعداد. اطلب من معلمك المفضل أن يخزن بعضًا من مستلزماتك الإضافية في فصله الدراسي، حتى تعرف دائمًا مكان العثور على ما تحتاجه.
حافظ على نظافته
الوقت بين الفصول الدراسية قصير، لذا فإن الحفاظ على نظافة خزانتك يساعدك في العثور بسرعة على ما تحتاجه والوصول إلى الفصل في الوقت المحدد. اختر مكانًا للاحتفاظ بالمواد الخاصة بكل فصل وأعد الأشياء إلى هذا المكان في كل مرة. قم بشراء أرفف الخزانات والحاويات التنظيمية لمساعدتك في الحفاظ على كل شيء معًا.
إذا كان لديك خطافات داخل خزانتك، استخدم أكياس الرباط لفصل الإمدادات لكل فصل. ضع كتابك ودفترك وأقلامك لكل فصل في حقيبة منفصلة. وبعد ذلك، عندما يحين وقت تبديل الفصول الدراسية، يمكنك إحضار الحقيبة التي تحتاجها وتعليق الحقيبة من فصلك الأخير.
ابدأ التحدي الخاص بك
يمكن أن تكون المدرسة الإعدادية مليئة بالمرح، ولكنها تأتي أيضًا بمشاعر جديدة ومعقدة. راقب التحديات التي تواجهك من خلال هذه النصائح المفيدة لطلاب الصف السابع والثامن وكل شخص آخر.
التغلب على التنمر
التعرض للتنمر يمكن أن يجعل المدرسة عائقًا حقيقيًا. إذا كنت تتعرض للتنمر، فضع في اعتبارك أن هناك طرقًا لوقف الموقف أو جعل أيامك أكثر احتمالًا. استخدم المستشارين وأولياء الأمور والمعلمين لمساعدتك في معرفة ما يجب فعله إذا تعرضت للتنمر. تحدث مع أصدقائك واكتشف ما إذا كان بإمكانهم مساعدتك في تجاوز هذه الأوقات الصعبة.
اعلم أن التغيير يسحق
من المحتمل أن يكون لديك رأي قوي جدًا بشأن الأشخاص اللطيفين في مدرستك. هذه المشاعر طبيعية تمامًا. تتغير حالات الإعجاب والصداقات والعلاقات في المدرسة المتوسطة باستمرار، لذا تذكر فقط أن تظل متفتحًا. على الرغم من أن الرفض يبدو سيئًا في هذه اللحظة، إلا أنه يمكنك تجاوز هذه المشاعر، خاصة عندما تكون لديك حياة اجتماعية نشطة مليئة بالأشخاص الآخرين الذين يشغلون وقتك.
ليس من المفترض أن يستمر الحب في المدرسة المتوسطة، على الرغم من أنه يحدث في بعض الأحيان. حاول ألا تأخذ الأمور على محمل شخصي للغاية إذا لم تنجح الرومانسية كما كنت تأمل.
لا تفعل الأشياء التي تجعلك غير مرتاح
بينما تكتسبون المزيد من الاستقلالية، قد تسمعون عن أطفال آخرين يشربون الخمر، أو يدخنون، أو يتعاطون المخدرات، أو ينخرطون في سلوكيات أخرى محفوفة بالمخاطر. قد يطلب منك بعض أصدقائك الانضمام إليهم. إن الاستسلام لضغط الأقران يمكن أن يؤثر على بقية حياتك، لذا فكر مرتين قبل الموافقة على شيء يجعلك غير مرتاح. إذا كان الأصدقاء يضغطون عليك لفعل شيء تعلم أنه خطأ بالنسبة لك، فاتبع حدسك بدلاً من ذلك.
تقبل التغيير
قد تشعر بالخجل من نفسك بينما ينمو جسمك ويتطور، لكن تذكر أن الجميع يتغيرون أيضًا. إن الاعتناء بنفسك أمر مهم، كما أن الاهتمام بالنظافة الشخصية من خلال الاستحمام بانتظام وارتداء الملابس النظيفة واستخدام مزيل العرق يمكن أن يساعد في جعل هذه التغييرات أقل إحراجًا. تحدث مع أصدقائك المقربين أو شخص بالغ تثق به حول أي مخاوف لديك بشأن جسمك، وتذكر أن تفردك هو ما يجعلك مميزًا.
فهم آداب غرفة تبديل الملابس
مستوى صالة الألعاب الرياضية يرتفع أيضًا. قد تكون هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بخلع ملابسك بانتظام أمام الأطفال الآخرين في عمرك، لذا فمن الطبيعي أن تشعر بعدم الارتياح بعض الشيء. قد يشعر العديد من الأطفال الآخرين بنفس شعورك وربما لا ينتبهون إليك لأنهم قلقون للغاية بشأن ما يشعرون به.
إذا كنت تشعر بعدم الارتياح الشديد، فقد تتمكن من تغيير ملابسك في كشك حمام مغلق أو تعلم كيفية الاحتفاظ بالمنشفة أثناء ارتداء ملابسك وخلع ملابسك. إذا لم تكن قادرًا على تحمل تكاليف الاستحمام، فاحتفظ ببعض مناديل التنظيف ومزيل العرق والشامبو الجاف في خزانتك حتى تتمكن من التنظيف بعد كل هذا التعرق.
نصائح للبقاء على قيد الحياة في المدرسة المتوسطة للآباء
الأطفال ليسوا الوحيدين الذين قد يجدون صعوبة في الانتقال إلى المدرسة الإعدادية بعض الشيء. هناك بعض الطرق التي يمكن للوالدين أن يتألقوا بها خلال هذا الوقت:
- تعاطف وتذكر.المدرسة المتوسطة ليست دائمًا أسهل الأوقات، وإذا كان طفلك يتصرف بشكل غير لائق، فابذل قصارى جهدك لرؤية ذلك من مكان التعاطف. فكر في العودة إلى المدرسة الإعدادية وكيف شعرت في هذا الوقت.
- ساعد الأطفال على استكشاف اهتمامات جديدة. تتغير الهوايات خلال هذه السنوات، ومن المهم أن يحصل الأطفال على فرصة لاستكشاف ما هو موجود هناك. يمكن أن يكون هذا أمرًا كبيرًا بالنسبة لإحساسهم بالذات.
- منح المزيد من المسؤولية. يتولى الأطفال مهام أكبر في المدرسة، ويمكنهم القيام بذلك في المنزل أيضًا. إذا كنت تشعر بالارتياح، فاستكشف منحهم المزيد من الاستقلالية والاستقلالية.
- كن لطيفًا مع نفسك. قد تكون أوقات التحول مرهقة للجميع، ومن الطبيعي أن تتساءل عن أحوالك أو تشعر أنك لست صبورًا مثلك ممكن ان يكون. أعط لنفسك بعض الملاحظات الإيجابية عن الأشياء التي تفعلها بشكل صحيح خلال هذه اللحظة الصعبة.
البقاء على قيد الحياة والازدهار في المدرسة المتوسطة
سواء كانت تحديات المدرسة الإعدادية والإعدادية أكاديمية أو اجتماعية، تحكم في تجربتك واجعلها رائعة. أفضل نصيحة للمدرسة المتوسطة بسيطة: كن صادقًا مع نفسك. استخدم هذه النصائح لتجعل من المدرسة الإعدادية مكانًا تزدهر فيه، وليس مجرد البقاء على قيد الحياة.
