يعد تعلم خطوات الرقص اللاتيني نشاطًا ممتعًا يؤدي إلى ساعات وساعات من المرح الاجتماعي. سواء كان لديك شريك أم لا، فإن الرقص اللاتيني يعد نشاطًا اجتماعيًا رائعًا.
دروس الرقص اللاتيني
أفضل طريقة وعادةً ما تكون الطريقة الأكثر متعة لتعلم أي نوع من أنواع الرقص هي الاشتراك في دروس الرقص وحضورها مع مدرب متخصص في الشكل المحدد للرقص الذي ترغب في تعلمه. من السهل جدًا العثور على دروس الرقص اللاتيني في المدن والضواحي الكبيرة، ولكن في بعض الأحيان قد تكون الدروس باهظة الثمن. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون لدى المزيد من المناطق الريفية في البلاد العديد من الخيارات للفصول الدراسية.ومع ذلك، هناك طرق أخرى لتعلم خطوات الرقص اللاتيني غير مجرد الفصل الدراسي.
مصادر فيديو لتعلم خطوات الرقص
يوفر الإنترنت ثروة من فرص التعلم لأشياء مثل الرقص. يمكن أن تساعد مشاهدة مقاطع الفيديو التوضيحية والتعليمية عبر الإنترنت في تعزيز معرفتك بالخطوات التي تعلمتها من خلال الأوصاف المكتوبة. للحصول على أفضل النتائج، اتبع الخطوات اللاتينية الأساسية أدناه، ثم شاهد أكبر عدد ممكن من مقاطع الفيديو لكل نوع من أنواع الرقص. غالبًا ما يوفر الجمع بين أوصاف الخطوات بالإضافة إلى مقاطع الفيديو نتائج جيدة تقريبًا مثل حضور الفصل الدراسي.
خطوات الرقص اللاتيني الأساسية
على الرغم من وجود العديد من الخطوات المتقدمة، فمن الأفضل دائمًا البدء بالخطوة الأساسية التي يتم تنفيذها في كل نمط من أنماط الرقص اللاتيني. بمجرد إتقان الأساسيات، ستكون قادرًا بشكل أفضل على تفسير الخطوات والمنعطفات المتقدمة التي ترى المحترفين يقومون بها كجزء من الرقصة.
خطوة تشا تشا الأساسية
يتم تنفيذ الخطوة الأساسية على الإيقاع "واحد، اثنان، ثلاثة وأربعة" ، أو يتم حسابها في فئات تشا تشا كـ "واحد، اثنان، تشا تشا تشا". ما يترجم إلى خطوتين بطيئتين (واحدة واثنين)، وخطوتين سريعتين (تشا تشا) وخطوة بطيئة (تشا) في الإيقاع الرابع. الخطوات التي تتم للرجل (أو الرصاص) هي كما يلي، وخطوات التابع هي المرآة المقابلة:
- اضرب واحدًا: تقدم للأمام/لليسار بقدمك اليسرى
- التغلب على الثانية: أحضر قدمك اليمنى لتنضم إلى قدمك اليسرى
- يدق ثلاثاً-و: خطوة بسرعة على قدمك اليسرى، ثم اليمنى
- الضربة الرابعة: قم بخطوة بطيئة بقدمك اليسرى
من المهم ملاحظة أن العد الأربعة التالي سيبدأ بقدمك اليمنى بدلاً من اليسرى! كل أربع عدات سوف تتناوب مع قدم البداية لأن عدد الخطوات غير متساوي (خمس).
تحتوي هذه الخطوة الأساسية على اختلافات لا حصر لها عن طريق تغيير المكان الذي تخطو فيه مع كل إيقاع. تعد المنعطفات الصغيرة أو الحركة ذهابًا وإيابًا هي أكثر الطرق شيوعًا للقيام بذلك. شاهد درسًا متعمقًا على YouTube.
خطوة الرومبا الأساسية
إيقاع عد الرومبا هو "سريع، سريع، بطيء" ، والذي يشير إلى ثلاث عدات للإيقاعات الأربعة في كل مقياس موسيقي. كيف يتحد هذا مع خطوات الرقص هو أنه لا يتم اتخاذ أي خطوة فعلية في الإيقاع الأول. ثم يتم اتخاذ ثلاث خطوات على الدقات الثلاث المتبقية من التدبير. في الجوهر، ستحتاج إلى عدتين من أربعة لإكمال الخطوة الأساسية. خطوة الرومبا هي خطوة مربعة، يبدأ فيها الرجل بقدمه اليسرى تتحرك للأمام، وتبدأ المرأة بقدمها اليمنى تتحرك للخلف. الخطوات التالية للمقدمة، والخطوات التابعة لها المتضادات:
- تقدم بقدمك اليسرى
- خطوة إلى اليمين بقدمك اليمنى
- ضع قدمك اليسرى على الجانب الأيسر من قدمك اليمنى
- ضع قدمك اليمنى للخلف
- خطوة إلى اليسار بقدمك اليسرى
- ضع قدمك اليمنى على الجانب الأيمن من قدمك اليسرى
للحصول على عرض توضيحي بطيء لخطوة الرومبا اللاتينية الأساسية، شاهد فيديو الرومبا هذا.
خطوة رقصة السالسا
الخطوة الأساسية لرقصة السالسا سهلة التعلم للغاية. ستتطلب الخطوة الكاملة قياسين من الموسيقى، مع حدوث الخطوات في 1، 2، 3، و5، 6، 7. عند الضربات الرابعة والثامنة، ستقف ساكنًا - بالطبع، لن يبدو الأمر كما لو كان أنت واقف ساكنًا بمجرد أن تبدأ التحركات. الخطوة الأساسية للرجال (المرأة عكسها) هي:
- تقدم بقدمك اليسرى
- أعد وزنك إلى قدمك اليمنى
- ارجع قدمك اليسرى إلى جوار قدمك اليمنى
- خطوة للخلف بقدمك اليمنى
- أعد وزنك إلى قدمك اليسرى
- أرجع قدمك اليمنى إلى جوار قدمك اليسرى.
هذا الفيديو للخطوة الأساسية لرقصة السالسا هو مصدر تعليمي ممتاز.
بغض النظر عن نوع خطوات الرقص اللاتيني التي ترغب في تعلمها، فإن العملية بسيطة جدًا إذا أخذتها ببطء. استمع إلى الموسيقى أثناء التدريب وكذلك في أوقات أخرى خلال اليوم حتى تتمكن من التقاط إيقاع الموسيقى. كما هو الحال مع جميع أشكال الرقص، فإن التدريب يؤدي إلى الإتقان، وسوف تؤدي هذه الخطوات بسلاسة في وقت قصير. ثم يمكنك الانتقال إلى خطوات أكثر تقدمًا في السالسا أو الرومبا أو التشاتشا، بالإضافة إلى أشكال الرقص اللاتيني الأخرى.
