لم أكن مستعدة لإجراء عملية قيصرية، لكنني تعلمت الكثير من هذه التجربة. يمكن أن تساعدك هذه النصائح على الاستعداد، حتى لو لم تكن تتوقعين الخضوع لعملية قيصرية.
لم أخطط لأن تنتهي ولادة ابنتي بعملية قيصرية، لكنها فعلت. ولهذا السبب، كنت أتمنى لو أمضيت المزيد من الوقت في التحضير لاحتمال إجراء عملية قيصرية، لذلك لم أشعر بالصدمة تمامًا من العملية والتعافي.
عمليتي القيصرية غير المخطط لها كانت بالتأكيد الخيار الأفضل لي ولطفلي، لكنها جاءت مصحوبة بالكثير من التفاصيل التي لم أكن مستعدًا للتعامل معها تمامًا.من خلال الحصول على بعض الأفكار من الأمهات اللاتي مررن بهذه المرحلة، يمكن أن تكون تجربتك في الولادة وما بعد الولادة إيجابية قدر الإمكان.
لماذا يعد التحضير للعملية القيصرية أمرًا مهمًا
لقد أمضيت فترة حملي بأكملها في التحضير للمخاض الطبيعي، والولادة المهبلية، وإدارة الألم دون علاج. هذا ليس الخيار الصحيح للجميع أو لكل حمل، ولكن هذا ما أردته في ذلك الوقت. لقد شاهدت جميع مقاطع الفيديو، وقرأت جميع الكتب، واستمعت إلى جميع ملفات البودكاست الخاصة بالولادة الطبيعية التي أمكنني العثور عليها.
يمكن أن يساعد في تقليل الخوف والقلق
الاستعداد يمكن أن يساعد في تخفيف بعض القلق والقلق الذي يشعر به الآباء الجدد. كنت أخشى وأتوقع أن أتجنب الولادة القيصرية. لا أتعامل بشكل جيد مع الجروح الطفيفة والتدخل الطبي، لذا فإن البقاء مستيقظًا بينما كان بطني مفتوحًا يبدو، بكل معنى الكلمة، وكأنه أسوأ مخاوفي. لسوء الحظ، في الأسبوع 41 و6 أيام، قررت القابلة وفريق الممرضات وطبيب التوليد أن العملية القيصرية ستكون الطريقة الأكثر أمانًا لجلب ابنتي - التي كانت مترددة جدًا في ظهورها - إلى العالم.
أنا وزوجي، بعد تقييم إيجابيات وسلبيات كلا الخيارين في غرفة المستشفى، قررنا أنهما على حق. كان هناك احتمال كبير جدًا أن تعلق في قناة الولادة، مما يعرض كلانا للخطر.
تمت العملية القيصرية بسلاسة وكما قال طبيبي - واستغرقت حوالي 40 دقيقة فقط. لكن الشيء الوحيد الذي منع القلق من أن يتحول إلى ذعر هو كلمات طبيبي المطمئنة بأنه سيضع طفلنا على الأرض بأمان وهو يضغط بيدي على الستارة الجراحية.
سيكون لديك فكرة أفضل عما يمكن توقعه في قسم ما بعد C
بمجرد أن ولدت طفلتي وعرفت أنها في أمان، اختفت معظم مخاوفي تمامًا. ولكن، كانت هناك بعض الأشياء على طريق التعافي من العملية القيصرية والتي لم أكن مستعدًا لها على الإطلاق.
إذا كان بإمكاني العودة بالزمن وإجراء محادثة مع نفسي الحامل، فإنني أنصحها بالنظر في إمكانية إجراء عملية قيصرية والاستعداد لها.ومن ثم يمكنها التركيز أكثر على الوقوع في حب ابنتها المولودة حديثًا والتركيز بشكل أقل على كيفية اجتياز هذه الرحلة غير المتوقعة إلى الأمومة.
بحاجة إلى المعرفة
هناك الكثير من القصص الإيجابية عن الولادة القيصرية. في الواقع، أوضحت أمهات أخريات تحدثت معهن أن الولادة القيصرية الثانية والثالثة كانت أسهل بكثير للتعافي منها نظرًا لأنهن يعرفن ما يمكن توقعه.
ما تحتاج لمعرفته حول التعافي من العملية القيصرية
إذا كنت أمًا لأول مرة أو لم يسبق لك أن ولدت إلا عن طريق المهبل، فمن المهم معرفة ما يمكنك توقعه أثناء العملية القيصرية وأثناء فترة التعافي. العديد من هذه التفاصيل ستختلف بشكل كبير عن الولادة المهبلية.
- التعافي لن يكون سهلاً:ربما يكون هذا هو الجزء الأصعب في إجراء عملية قيصرية. على الرغم من أن العملية لن تكون بسيطة أو غير مؤلمة، إلا أنها ستتحسن مع مرور كل يوم.
- الولادة القيصرية ليست هي الطريقة السهلة للخروج من الولادة: في الواقع، تضع الولادة القيصرية الكثير من الضغط على جسمك وعقلك. قد تكون عملية الولادة أقصر، لكنها لا تزال ولادة إنسان، وهذا ليس بالأمر السهل أبداً.
- من المحتمل أنك ستحتاج إلى المساعدة: سوف تتعافى من عملية جراحية كبرى في البطن. المساعدة من المحيطين بك يمكن أن تكون في غاية الأهمية.
- لا يزال بإمكانك الرضاعة خلال الساعة الأولى: طالما أن العملية القيصرية تجري بسلاسة، ولا يحتاج الطفل إلى الإقامة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، فلا يزال بإمكانك القيام بذلك الرضاعة في نهاية الساعة الأولى بعد الولادة إذا اخترت ذلك (ستحتاجين إلى حساب الوقت الذي يستغرقه إغلاق الشق).
- ستتمتعين بإقامة أطول في المستشفى: من المحتمل أن تبقى في المستشفى من ثلاثة إلى خمسة أيام بعد الولادة إذا كان لديك عملية قيصرية.
- الخطوات الأولى للخروج من السرير هي الأصعب: عندما وقفت لأول مرة، بمساعدة ممرضتين، اعتقدت بصراحة أنني لن أتمكن من المشي مرة أخرى أبدًا.إن منطقة الشق ووزن الرحم يجعل المشي من السرير لأول مرة أمرًا صعبًا، ولكنه سيتحسن بمرور الوقت.
- من المحتمل أن تمشي خلال 24 ساعة من الجراحة: أعلم أن هذا يبدو غريبًا، وبالنظر إلى الوراء، لا يزال الأمر كذلك. لكن من المرجح أن تساعدك الممرضات في القيام بالرحلة الأولى إلى الحمام بعد 12 إلى 24 ساعة من العملية القيصرية.
- من المحتمل أن تكوني عاطفية للغاية: هذا صحيح بعد أي ولادة، ولكن إذا بدأت هذه العملية متوقعة ولادة مهبلية، فقد تشعرين بالإرهاق عند الولادة. فقدان تلك التجربة في البداية. كما هو الحال مع جميع تفاصيل الولادة القيصرية الأخرى، سيشفى هذا أيضًا بمرور الوقت.
- قد تتقيأ: هذا أمر شائع أيضًا أثناء الولادة المهبلية. ولكن بعد العملية القيصرية، سيتكيف جسمك مع الهرمونات، والكثير من الأدوية الوريدية، وقليل من الصدمة. لن تنزعج الممرضات من هذا، ومن المحتمل أن يتوقعن ذلك.
- لا يمكنك تناول الطعام على الفور: كل تلك الأشهر التي قضيتها في التخطيط لوجبة ما بعد الولادة يجب أن تنتظر ما يقرب من 24 ساعة أخرى. خلال الساعات القليلة الأولى بعد الولادة، سيكون لديك سوائل فقط ثم تتجهين نحو تناول وجبتك الحقيقية الأولى.
- الراحة مهمة للغاية: لقد نما جسمك للتو كإنسان وكان لديك طبقات متعددة من الجلد والعضلات مقطوعة من خلالها. تحتاج إلى الراحة قدر الإمكان. إذا عرض عليك شريكك أو الممرضات السماح لك بالنوم، فتقبل ذلك!
6 طرق أساسية للتحضير للولادة القيصرية
ربما لا تخططين لإجراء عملية قيصرية. أنا بالتأكيد لم أكن كذلك. في الواقع، كان هذا آخر شيء أردته أو تخيلته. ولكن إذا كنتِ ستلدين على الإطلاق، فإن الولادة القيصرية هي دائمًا احتمالية.
لا تفعل ما فعلته: اطرد الاحتمال من عقلك وصدم تمامًا بهذه العملية. بدلًا من ذلك، كوني مستعدة لاحتمال إجراء عملية قيصرية. العديد من هذه الاستعدادات ستظل تخدمك في أيام ما بعد الولادة، بغض النظر عن طريقة ولادتك.
بحاجة إلى المعرفة
إذا كنت تخططين لإجراء عملية قيصرية، فيجب أن يعطيك طبيبك تعليمات محددة يجب اتباعها. يمكن أن تختلف هذه الأمور، ولكنها قد تشمل تجنب الحلاقة والعطور وإيقاف بعض الأدوية قبل الإجراء.
1. تأكد من تناول وجبات الطعام لعدة أيام
سواء كنت تقوم بإعدادها وتجميدها بنفسك أو تقوم بالترتيب مع الأصدقاء والعائلة لتوصيلها، فسوف تحتاج إلى الكثير من الوجبات التي لن تضطر أنت وشريكك إلى قضاء وقت في إعدادها. اطلب وجبات غنية بالمغذيات ومريحة تحبها.
2. أحضر زيًا بدون سراويل للذهاب إلى المنزل
إذا انتهى بك الأمر إلى إجراء عملية قيصرية، فسيكون لديك شق جديد عند ثني الوركين مباشرةً مع طبقات من الضمادات السميكة. ربما لن تكون السراويل مريحة. أحضر معك على الأقل خيارًا واحدًا لملابس العودة إلى المنزل مثل فستان أو بذلة حتى لا يجعل حزام خصر بنطالك رحلة العودة إلى المنزل غير مريحة.
بحاجة إلى المعرفة
لا بأس أن تغادر المستشفى وكأنك أنجبت للتو إنسانًا بأكمله. اختر ما هو أكثر راحة لك عند العودة إلى المنزل.
3. احصل على موثق البطن
سيكون هذا أمرًا أساسيًا في عملية التعافي من الولادة القيصرية ويجعل الحركة أسهل بكثير. من المحتمل أن يوفر لك المستشفى واحدة، ولكنها ستكون مشكلة عادية. ابحثي عن واحدة تعجبك مع تقييمات رائعة من أمهات أخريات حتى تتمكني من مغادرة المستشفى مدعومة وخالية من الألم قدر الإمكان. هذا هو الذي استخدمته وأحببته.
4. فكري بعناية في وجبة ما قبل الولادة
إن الوجبة الأخيرة قبل الولادة لا تقل أهمية عن الوجبة الأولى بعد الولادة. إذا تم تجهيزك في المستشفى لإجراء عملية قيصرية (أو كنت بحاجة إلى عملية قيصرية طارئة بعد ساعات من المخاض)، فلن يتم تزويدك بالطعام حتى تكون في غرفة الإنعاش. تناولي وجبة مغذية ومليئة بالبروتين قبل الذهاب إلى المستشفى حتى تشعري بالقوة مع اقترابك من عملية الولادة. (إذا كنت تعلمين أنك ستخضعين لعملية قيصرية مسبقًا، فاتبعي تعليمات طبيبك بشأن الحد من الأطعمة أو تناول السوائل فقط قبل الجراحة بثماني ساعات).
5. اسأل عن سياسات مستشفى العملية القيصرية
في الأيام الأولى من الحمل، اسألي المستشفى الذي ستجري فيه الولادة عن كيفية التعامل مع العمليات القيصرية. سترغب في معرفة ما إذا كانوا يسمحون بتأخير قطع الحبل السري، وعدد الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا حاضرين أثناء الجراحة، وما إذا كان بإمكانك إجراء عملية ملامسة الجلد للجلد في غرفة العمليات، وما هي النسبة المئوية للولادات القيصرية مقارنة بالولادات الأخرى المستشفيات في المنطقة.
6. كن صريحًا بشأن مشاعرك
هذا شيء واحد، بالنظر إلى الوراء، أنا سعيد لأنني فعلت ذلك أثناء تجربة ولادتي. عندما قررنا أن العملية القيصرية هي الخيار الأكثر أمانًا، راودتني مخاوف الجراحة. لقد شعرت بالرعب على نفسي وعلى ابنتي. عرف زوجي أنني خائفة دون أن أخبره، لكن الفريق الطبي كان لديه قصة مختلفة. لذلك قررت أن أكون صريحًا معهم.
عندما جاء الجراح والممرضة وطبيب التخدير إلى غرفتي، توجهت مباشرة إلى المطاردة. أخبرتهم أنني خائفة ومرهقة.كنت أتوقع أن أشعر بالحرج أو التجاهل. لكنهم جميعًا زودوني بكلمات مطمئنة. في الواقع، طلب مني الطبيب أن أشرح له كل التفاصيل الصغيرة التي تخيفني.
نصيحة سريعة
إذا انتهى بك الأمر إلى الحاجة إلى عملية قيصرية طارئة، فقد لا يكون لديك الوقت لهذه المناقشات المطولة. تحدثي مع مقدم الخدمة الخاص بك قبل المخاض حول أي مخاوف لديك بشأن إجراء عملية قيصرية محتملة. يمكنهم المساعدة في تهدئة عقلك.
بعد أن ذكر كل مخاوفي، أعطاني إجابات صادقة ومطمئنة. حتى أن طبيبة التخدير أخبرتني، بطريقة مريحة ومضحكة، أنها ستتأكد من أنني لن أصاب بالذعر الكامل في منتصف الجراحة.
التحدث بصراحة عن مخاوفي ساعدني على الدخول إلى غرفة العمليات مع قدر بسيط من الثقة على الأقل. إن معرفة أن الفريق الطبي يتفهم عصبيتي ويبذل قصارى جهده لتوفير الراحة لي هو بالضبط ما أحتاجه في تلك اللحظات.لقد ساعدوني على التمسك بالأمل حتى أتمكن أخيرًا من حمل طفلتي بين ذراعي.
العمليات القيصرية يمكن أن تكون جميلة
لم تكن الولادة القيصرية هي قصة الولادة التي أردتها، ولكن ربما كانت هي القصة التي أحتاجها. تبين أن مواجهة خوفي من الولادة القيصرية كانت تجربة جميلة على المدى الطويل. إذا وجدت نفسك في نفس الموقف، فاعلم فقط أنك قوي للغاية وأن جلب الحياة إلى العالم أمر جميل ومثير للإعجاب، بغض النظر عن كيفية حدوث ذلك.
