العيش بمفردها كامرأة لا يعني بالضرورة القلق طوال الوقت. اشعر بالأمان والازدهار مع هذه النصائح والحيل.
لقد وقعت عقد إيجار وأغلقت منزلاً. صناديقك معبأة، وأنت متجه إلى مكانك الجديد: أنت خارج للعيش بمفردك. أنا لست محترفًا عندما يتعلق الأمر بالدفاع عن النفس ولا أعمل في مجال الأمن، لكنني أمضيت معظم العشرينات من عمري أعيش وحدي في مدينة كبرى.
هذه طرق حقيقية أراحتني وعملت على الحفاظ على سلامتي. هذه نصائحي للعيش وحيدة كأنثى، مني إليك.
طرق للشعور بالأمان في العيش بمفردك كامرأة
الإجابة السهلة هي استخدام نظام أمني لتنبيهك إلى أي متطفلين، لكن الشقق غالبًا لا تتمتع بهذه الرفاهية، وقد لا تتمكن من شراء واحدة في منزلك. هذه بعض الطرق السهلة (والسريعة) للشعور بالأمان في العيش بمفردك.
اجعل بابك صاخباً
أغلق باب منزلك بمجرد دخولك، كبداية. ولكن، قم بتعليق جرس أو أي زخرفة أخرى على مقبض الباب الخاص بك، مما قد يحدث ضجة عند فتحه أو إغلاقه.
استخدم حاجز الباب
عندما تكون في المنزل، يمكن لحاجز الباب البسيط الذي تستخدمه لإبقاء الباب مفتوحًا للنسيم أن يبقي نفس الباب مغلقًا عندما تفضل عدم السماح لأي ضيوف غير مدعوين بالدخول.
تزيين حافة النافذة الخاصة بك
مثل بابك، تأكد من إبقاء النوافذ مغلقة.تأكد من أنه إذا حاول شخص ما الدخول إلى شقتك من خلال النافذة، فسوف تعرف ذلك. كان لدي دائمًا شيء من شأنه أن يسقط إذا تم فتح النافذة دون تحريكها. إناء الزهور، الفارغ أو الممتلئ، أو الزخرفة تفي بالغرض على أكمل وجه.
تسجيل الوصول مع الأصدقاء
سواء في دردشة جماعية أو محادثة مع صديق واحد فقط، يمكنك التحقق من ذلك بصباح الخير البسيط، ومساء الخير، وكيف يسير يومك. أرسل مشاركة سريعة أو رابطًا أو تغريدة لإخبارهم أنك بخير، وتأكد من أنك تسمع أخبارهم أيضًا.
تعرف على من يعيش بالقرب منك
تعلم أسماء جيرانك بشكل بسيط. لا تحتاج إلى أن تكون أفضل صديق له أو حتى أن تقدم نفسك، ولكن معرفة الاسم يمكن أن يكون أمرًا مشجعًا. سواء كان شخصًا ما يطرق بابك عن طريق الخطأ، وهو يبحث بالفعل أو لا يبحث عن شخص آخر يعيش في طابقك، فهي معلومات رائعة يجب أن تضعها في جيبك الخلفي.
صندوق البريد المتخفي
تخطي الاسم الكامل الموجود على صندوق البريد الخاص بك إذا أمكن، استخدم فقط الحرف الأول من اسمك مع اسم العائلة أو استخدم اسم العائلة فقط. أفضل خطوة حتى لا تبلغ أي شخص أنك تعيش بمفردك هي عدم إعطائه الإكرامية في المقام الأول.
استخدام اسم مزيف في تطبيقات التوصيل
لا يمكنك فقط تخطي استخدام اسمك الكامل في صندوق البريد الخاص بك، بل استخدم اسمًا مختلفًا في تطبيقات التوصيل الخاصة بك! فقط لأنك تطلب العشاء لشخص واحد لا يعني أنك بحاجة إلى أن يعرف الجميع وأمهاتهم أنك أنثى تتناول الطعام بمفردك. الأسماء المحايدة جنسانيًا مثل Alex وJordan وBlake وCameron وCasey وJamie كلها أماكن رائعة للبدء.
ارسم ستائرك المعتمة
لست بحاجة إلى السماح للجميع برؤية ما يحدث داخل مكانك، وعاداتك، وروتينك، وأي من ذلك. ارسم الستائر الخاصة بك. ينطبق هذا سواء كنت تعيش بمفردك أم لا.
ضع أحذية الرجال في الخارج
على الرغم من أنني لم أضع هذه النصيحة موضع التنفيذ بنفسي، إلا أنها خطرت ببالي. احصل على زوج من أحذية البناء أو زوج آخر من الأحذية الرجالية، ويفضل أن يكون مستخدمًا (لذا فهذه فرصة جيدة للادخار)، واتركه خارج باب منزلك حيث يمكنك ذلك. بعض الملاك ومديري المباني يستهجن بشدة ترك الأشياء في الردهة.
تثبيت الأضواء الآلية
هناك الكثير من المصابيح الكهربائية وأجهزة ضبط الوقت الذكية والأدوات التكنولوجية التي يمكنك استخدامها للعب بالإضاءة وإنشاء أجهزة ضبط الوقت. يمكنك الاستمتاع بشيء من Philip Hues أو التمسك بالمقابس الذكية من علامة Amazon التجارية أو المصابيح الذكية من علامة Amazon التجارية. كل ما تحتاجه هو بحث بسيط عن "المكونات الذكية" للعثور على ما تبحث عنه.
الأمر نفسه ينطبق على المصابيح الكهربائية! باستخدام معظم مصابيح الإضاءة الذكية، يمكنك أيضًا تغيير سطوع أو لون الأضواء.
اترك التلفاز أو البودكاست قيد التشغيل
سواء تركت جهاز التلفزيون قيد التشغيل أثناء خروجك لبعض الوقت أو قمت بتوصيله بمنفذ ذكي، فلا حرج من وجود صوت خفيف ومغمغم في شقتك حتى لا يظهر فارغة عندما تذهب. يعمل البودكاست أيضًا على تحقيق العجائب لأنه يبدو طبيعيًا وكأن الأشخاص يتحدثون. ومع ذلك، انتبه إلى حجم الصوت.
لست بحاجة للذهاب إلى المنزل بمفردك باستخدام قطع من الورق المقوى ومشاهد الحفلات، ولكن الشيء الذي يبدو طبيعيًا هو الشيء المثالي.
تكوين صداقات مع المبنى الخاص بك سوبر
هذا سيف ذو حدين. لا يكون بناء الأشخاص المتميزين دائمًا أروع وأجمل الأشخاص، ولكن أولئك الذين يمكنهم جعل تجربة معيشتك بمفردك أسهل بكثير. إذا لم يكونوا من النوع الذي يأخذ الأمور بطريقة خاطئة، فهو حليف عظيم عندما تعيش بمفردك. حتى خارج نطاق الأمان، كنت قلقًا ذات مرة من أنني تركت شمعة مضاءة وطلبت منهم التحقق (لم أفعل ذلك!)، وفي مرة أخرى تم إغلاق بابي لأنني تركت مفاتيحي في العمل. نظرًا لأن علاقتنا كانت جيدة، لم أدفع رسوم الإغلاق (وكان ذلك مبلغًا باهظًا قدره 100 دولار).
خصص مكانًا مخصصًا لمفاتيحك
مما أثار انزعاج والدتي وأصدقائي وصديقي لاحقًا، كان لدي عادة رهيبة تتمثل في عدم وضع مفاتيحي في نفس المكان. في عدة مناسبات، كنت أترك مفاتيحي في الباب ولا أدرك ذلك إلا عندما غادرت شقتي بعد يوم (أو يومين) عندما لم أتمكن من العثور عليها. احصل على كوب، أو خطاف، أو طبق - ولكن لا تكن أنا، ولا تترك مفاتيحك في الباب مباشرة.
طرق للشعور بالأمان خارج المنزل
إنجاز المهمات، أو التوجه إلى متجر البقالة، أو العودة متأخرًا، هذه بعض الطرق لإضافة شعور بالأمان.
لا تخبر السائقين أنك تعيش بمفردك
أنت تعيش مع صديقك ووالديك وزملائك في الغرفة. لقد كان لدي بعض السائقين غريبي الأطوار، وفجأة، عشت مع رجلين كانا يلعبان لفريق كرة القدم بالكلية المحلية، وكان أعز أصدقائي، الذي كان يلعب كرة السلة، يعيش معي أيضًا. الكذب على أصدقائك؟ لا تفعل ذلك. الكذب على الغرباء؟ افعلها. لا تتردد في استخدام اسمك المحايد جنسانيًا هنا، أو اسمًا مزيفًا، أو أي شيء يجعلك مرتاحًا. وتأكد دائمًا من ركوبك السيارة الصحيحة.
يمكنك أن تأخذ الأمور خطوة إلى الأمام وتستخدم عنوانًا يبعد بضعة أرقام عن شقتك أو منزلك الفعلي أيضًا.
نصيحة سريعة
لقد شاركت ذات مرة في رحلة مع صديقة للعودة إلى المنزل، وبمجرد أن ركبت السيارة، فتحت بابها وقالت إن معطفها يتدلى. لم يكن كذلك. سألتها لماذا. قالت إنها تريد التأكد من عدم وجود أقفال أمان للأطفال في الخلف.
استخدام رقم هاتف إنترنت
لا تسمح لك بعض التطبيقات باستخدام رقم هاتف الإنترنت (VOIP) أو رقم Google Voice. لكن قم بالتسجيل للحصول على واحد واستخدمه أينما تريد، بما في ذلك عندما يطلب منك شخص ما رقمك وأنت غير متأكد من رغبتك في منحه رقمك الفعلي. يمكنك أيضًا اختيار رمز المنطقة.
مشاركة موقعك
يسعدني جدًا استخدام أحد التطبيقات لمشاركة موقعي مع الأصدقاء المقربين. بالتأكيد، يمكنهم انتقادي لقولي إنني في صالة الألعاب الرياضية عندما أتهرب من مكالمتهم بينما يمكنهم حقًا رؤية أنني في البار، لكني أحب أن يتمكنوا من الحضور في أي وقت ورؤية ما أقوم به. وينطبق الشيء نفسه عليهم.
حيل مفيدة
تعد مشاركة موقعك مع الأصدقاء أمرًا رائعًا لحضور حفل موسيقي أو مهرجان معًا. أخبروك أنهم بجانب الحمام، ولكن هناك أربعة حمامات، يا ليزا، أي واحد هو؟ تحقق من التطبيق!
كن على دراية بما يحيط بك
لقد عشت في حي رائع، وهذا مكان جيد للبدء في البحث عنه عند التحقق من أماكن للعيش فيها، ولكن فقط كن متيقظًا عندما تكون بالخارج. لديك سماعة رأس واحدة فقط، أو لديك سماعات رأس ولا يوجد بها موسيقى. فقط أعرف ما يحدث حولك. نعم، أنت ترغب في تشغيل أغانيك المزدحمة، ولكن يمكنك تشغيل موسيقاك عندما تكون بأمان في وجهتك.
نصائح نهائية لكيفية الشعور بالأمان في العيش بمفردك
إليك بعض الأشياء التي يجب عليك التحقق منها قبل التوقيع على عقد الإيجار أو الرهن العقاري وحجز وسائل النقل.
- تأكد من أن المبنى يحتوي على إضاءة خارجية كافية للمداخل التي ستستخدمها. إذا كنت ستنتقل إلى منزل، فكر في تركيب إضاءة مستشعر الحركة.
- بالنسبة للمنازل، تأكد من تقليم وصيانة الفناء حتى لا يتمكن أحد من الاختباء في الشجيرات القريبة من المنزل.
- تعد الكاميرات الأمنية بداية رائعة، ويمكنك استخدامها خارج منزلك أو داخل شقتك. حتى كاميرات الحيوانات الأليفة يمكن أن تكون وسيلة رائعة لاكتشاف أي حركة، مع أو بدون حيوان أليف.
- لا يمكن لأي شخص أن يمتلك حيوانًا أليفًا - لم أستطع ذلك مطلقًا - ولكن الكلب أو حتى صوت الكلب المتظاهر يمكن أن يساعد! حتى مجرد مقود الكلب أو وعاء الكلب يمكن أن يساعد.
- افحص ثقب الباب قبل فتح الباب. لم يكن منزلي يحتوي على ثقب الباب (وهو ما لم أدركه حتى انتقلت إليه)، لذلك قمت على الفور بتثبيت جرس باب ذكي حتى لا أحتاج إلى جيمس بوند حول المنزل لمعرفة من يطرق بابي.
- إذا كنت مرتاحًا للقيام بذلك، تجاوز مجرد معرفة أسماء جيرانك وكن أصدقاء وتبادل أرقام الهواتف. من الجميل أن تعرف أن شخصًا ما على بعد خطوات قليلة أو على بعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام.
- اجعل مفاتيحك جاهزة للاستخدام عندما تقترب من المبنى أو الباب الخاص بك، وتأكد من عدم استعداد أي شخص للانزلاق في المبنى خلفك.
- كنت أنام مع مضرب بيسبول تحت سريري. هل سيساعد؟ لم يكن لي أن أعرف أبدا. لكنه جعل عقلي يشعر بتحسن طفيف. يمكنك استخدام إبر الحياكة إذا تحدثت إليك Mabel من مسلسل Only Murders in the Building.
- نعم، تريد أن تُظهر للجميع على وسائل التواصل الاجتماعي أنك في مكان رائع، لكنك لا تريد أن يعرف الجميع أن شقتك فارغة.
العيش بمفردك يمكن أن يبني الثقة بالنفس
في تلك الليالي القليلة الأولى قد تقفز عند كل صوت تسمعه، ولكن بعد فترة، يصبح كل ذلك ضجيجًا في الخلفية. مسلحًا بهذه النصائح، أنت جاهز لمكانك الخاص. زينت بالطريقة التي تريدها، وتعيش بالطريقة التي تريدها. مبروك الحفريات الجديده ستكون رائعًا!
