هل هناك شيء أفضل من حفلة رقص جيدة على الطراز القديم؟ مستحيل! تعتبر حفلات الرقص ممتعة للصغار والكبار على حد سواء، ومن السهل القيام بها في أي لحظة، ومن المؤكد أنها ستترك جميع المشاركين في حالة مزاجية سعيدة. جرب هذه الحركات الجديدة والكلاسيكية في رقصتك القادمة مع الأطفال. أظهر لهم كيف لا يزال بإمكانك التعامل مع الأفضل منهم وتعلم بعض الحركات الجديدة معًا!
رقصة الماكارينا
تتضمن حركة الرقص في التسعينيات بعض حركات الذراع البسيطة، وهز الوركين، وربع قفزة. بالنسبة للآباء الذين بلغوا سن الرشد في التسعينات، ستدركون بسرعة أنه حتى بعد مرور حوالي ثلاثين عامًا من توقف الماكارينا، فإن الحركات تعود بسرعة فائقة. أظهر لمراهقين TikToking من هو الزعيم من خلال هذه الرقصة الممتعة.
رقصة الدجاجة
تحتفل كل حلبة للتزلج على الجليد، وتجمع مجموعة الشباب، وحفل الزفاف، وبار ميتزفه بالأوقات الطيبة من خلال بضع جولات من رقصة الدجاجة القديمة الجيدة. أربع حركات بسيطة تشكل الروتين الخالد، ويمكن لأي شخص بدءًا من ابنة أختك البالغة من العمر ثلاث سنوات وحتى عمتك البالغة من العمر تسعين عامًا المشاركة في حركة الرقص السخيفة.
الرجل الراكض
إذا سألك أطفالك عما إذا كنت تعرف أي حركات رقص رائعة، أخبرهم أن يقفوا ويمسكوا القهوة أثناء هروب الرجل الراكض سيئ السمعة. اشتهرت رقصة الرجل الراكض في الثمانينات (والتي تحاكي حركة الركض في المكان بوتيرة سريعة)، وسوف تبهر حتى الراقصين الأطفال الأكثر انتقائية.(قم بإقران حركة الهيب هوب هذه مع أحذية رياضية عالية الجودة وملابس ذات ألوان نيون وبعض نغمات MC Hammer القديمة لتظهر بشكل شرعي تمامًا أمام أطفالك).
رقصة الروبوت
قف واشعر بالموسيقى وحرك جسمك مثل الروبوت. إن القيام بحركات قاسية بذراعيك وساقيك ورقبتك سيوصلك إلى حركة تعرفها الجماهير بالروبوت. اجمع الأصدقاء واكتشف من لديه روتين الروبوت الأكثر تسلية، والروتين الأكثر مرحًا، والأكثر تعقيدًا. هل يمكنك تقسيم العائلة إلى فرق وعمل رقصات روبوتية متزامنة للتباهي بها في عرض المواهب العائلي؟ ليس هناك حدود للحركات التي يمكن دمجها في روتين رقص الروبوت، وعندما يتعلق الأمر بحركة الرقص هذه، فإن القاعدة الوحيدة هي الاستمتاع!
سوط/ناي ناي
في عام 2015، أطلق فنان يُدعى Silentó أغنية صغيرة تسمى "Watch Me" ومن هناك، ولدت حركة الرقص المعروفة باسم Whip-Nae Nae.في أبسط أشكاله، يتضمن Whip/Nae Nae القيام بحركة تشبه القرفصاء (نوعًا ما مثل القرفصاء) مع وضع ذراعك أمامك، كما لو كنت تقود سيارة. هذا هو "الجزء السوط". يأتي جزء "Nae-Nae" مباشرة بعد "السوط" ويتطلب منك رفع يدك في الهواء والتلويح بها ذهابًا وإيابًا أثناء التأرجح من جانب إلى آخر.
هوكي بوكي
هل يمكنك قضاء طفولة دون تعلم لعبة الهوكي بوكي؟ إنها واحدة من حركات رقص الأطفال الأكثر شهرة وشهرة على نطاق واسع في البلاد. تتضمن الرقصة سلسلة من التوجيهات سهلة الاتباع ويتم ضبطها على نغمة نفس الأغنية. العبها في حفلات أعياد الميلاد وفي لم شمل الأسرة وفي أي وقت يقفز فيه الأطفال عن الجدران ويحتاجون بشدة إلى الرقص على بعض تلك الطاقة التي تبدو لا نهاية لها.
الخيط
منذ بضع سنوات، دخل الخيط حياتنا وأصبح من الحركات التي يقوم بها الأطفال طوال اليوم.إذا كان الأطفال مستيقظين، كانوا يستخدمون خيط الأسنان. لقد استخدموا خيط الأسنان أثناء وقوفهم أمام جهاز التلفزيون، ومشاركة يومهم مع والديهم، ولعبهم في الملعب، وفي أي لحظة بينهما. في هذه الأيام، يتم استخدام الخيط من قبل الأطفال والآباء وحتى كبار السن الذين يعرفون حركة الرقص الجيدة عندما يرونها. استعد للضحك لأن هذه الخطوة تتطلب قدرًا كبيرًا من التنسيق حتى تسير بشكل صحيح. ولكن بمجرد أن تتقن ذلك، لن تتمكن من التوقف عن استخدام خيط الأسنان أبدًا!
رقصة بيبي شارك
يحب الأطفال الصغار الاستماع إلى Baby Shark، ويحبون الانخراط في حركات الرقص المقابلة لها أكثر. احصل على التصفيق والسير على أنغام الأغنية التي تتمحور حول الأطفال بينما تتظاهر أنت والصغار بأنك سمكة قرش صغيرة، وسمكة قرش ماما، وسمكة قرش أبي، وحتى سمكة قرش الجدة باستخدام حركات الذراع واليد.
فوغ
نشأت موضة Vogueing في نيويورك في ستينيات القرن العشرين، واكتسبت شعبية كبيرة على يد ملكة البوب، مادونا.أظهر مادج للعالم كيفية استخدام حركات الذراع والجسم والوجه الجاد لإنشاء رقصة معبرة تصرخ "أحضرها!" إن الشيء العظيم في الموضة هو أنك لا تستطيع أن تخطئ. الحركات هي ما تقوم به، لذا كن حرًا في أفكارك الإبداعية ونافس الفتاة المادية للحصول على أموالها.
الرعشة
إخلاء المسؤولية الكامل: في ذلك اليوم، ركضت إلى غرفة العائلة مستعدًا للتخلص من الانضباط الجاد عندما سمعت أبنائي المراهقين يصرخون بكلمة "أحمق". اتضح أن "الرعشة" هي حركة رقص عصرية تحظى بشعبية كبيرة. إذهب واستنتج. إنه يتضمن بعض الحركات المعقدة، وبعض القفزات، وإيقاعًا طبيعيًا أكثر بكثير مما كنت محظوظًا به. يتطلب هذا الأمر القليل من التدريب، وهناك فرصة جيدة أن يتقن أطفالك هذه الخطوة بشكل أسرع منك. الطريقة الوحيدة التي استطعت أن أستوعب بها الأمر هي أن أفكر فيه كرجل يركض إلى الوراء.
التويست
عندما يتعلق الأمر بحركات الرقص من الماضي، فهي لا تصبح أكثر كلاسيكية من التقلبات! سيحب الأطفال هذه الحركة لأنها سهلة التنفيذ ويمكنهم إضفاء لمسة غير تقليدية عليها. يمكن للآباء وحتى الأجداد الانضمام إلى الحركة والأخدود لأنهم على الأرجح كانوا يلتفون منذ عقود! جربها مع الأغنية الأصلية التي تحمل نفس الاسم وانقل العصابة بأكملها إلى الستينيات.
الرقص: النشاط المثالي للمتعة واللياقة البدنية
الشيء الرائع في الرقص هو أنه يجمع بين المتعة واللياقة البدنية، وهما هدفان أساسيان يجب على العائلات السعي لتحقيقهما. يعد الرقص تمرينًا ممتازًا للأشخاص من جميع الأعمار. إنها تنطوي على الإبداع والخيال، وتربط الأسرة بالروتين السخيف الذي يمكن للجميع أن يبتسموا له، كما أنها توفر ترفيهًا رخيصًا. يمكنك كسر بعض حركات الرقص في أي وقت وفي أي مكان. كل ما تحتاجه للاستمتاع بحركات الرقص مع الأطفال هو الموسيقى وأجسادك والصحبة الجيدة! إذا كنت تريد أن تجعله حدثًا أكبر، فأضف بعض أفكار عروض المواهب لزيادة المتعة.
