تلعب التقاليد دورًا رئيسيًا في الصحة العامة وتوازن الأسرة. تشمل التقاليد العائلية الأفكار والمواقف والأفعال التي تنتقل عبر الأجيال ويتم الاحتفال بها. إنها ليست مجرد عادات وأعياد، ولكنها أيضًا قيم ومعتقدات وثقافة عائلية تكون بمثابة مرتكز للأجيال القادمة.
ما الذي يجعل التقليد؟
هناك روتين، وهناك تقاليد. يشعر الاثنان أحيانًا بالتشابه، لكنهما في الواقع مختلفان تمامًا. الروتينات هي ممارسات تقوم بها يومًا بعد يوم. تختلف التقاليد العائلية عن الروتين في النواحي التالية:
- التقاليد تتم بهدف، حتى عندما تكون صغيرة بطبيعتها.
- التقاليد تشمل النية والعاطفة.
- تعزز التقاليد تجارب الحياة وتخلق التواصل.
من أنت؟ انظر إلى تقاليد عائلتك
يمكن أن يكون اكتشاف الذات عملية مكثفة، وعندما تجد نفسك، قد تشعر بالضياع أو الارتباك. عندما تكون في شك، انظر إلى تقاليد عائلتك لتذكرك بمن أنت ومن أين أتيت.
يتم بناء الشعور بالهوية من خلال التقاليد القوية
يطور الأطفال إحساسًا بالهوية من خلال مشاركة التقاليد مع أسرهم ويحملون هذا الشعور طوال حياتهم.
- توفر التقاليد العائلية السبيل الأمثل لتعزيز القيم والثقافة والإيمان، وهو جزء مهم من الهوية. يتم نسج العرق والهوية معًا بشكل وثيق وتستمر من خلال التقاليد العائلية مثل الأيام المقدسة الدينية مثل ديوالي الهندوسي أو احتفالات الأسرة اليهودية بروش هاشاناه.
- التقاليد العائلية هي طرق فريدة من نوعها تجتمع فيها العائلات لتكريم التقاليد ونقل المعتقدات.
- التقليد يذكر الناس بأن الماضي في بعض الأحيان يمكن أن يساعد في تشكيل الحاضر والمستقبل.
تقاليد العائلة تدعم القيم العائلية
التقاليد العائلية غالبًا ما تتوافق مع القيم العائلية. إن جوانب الحياة التي تعتز بها الأسرة وتحترمها وتحاكيها يمكن أن تأتي في شكل تقليد. فكر في التقاليد العائلية المشتركة التي تركز على المعتقدات والقيم.
- حضور خدمة الكنيسة مع عائلتك
- التطوع لإطعام الفقراء مرة واحدة في الشهر
- قضاء يوم في مساعدة كبار السن
العبادة ومساعدة الآخرين قيمتان، ومن خلال دمجهما في أنشطة عائلية ذات معنى، تصبحان تقليدًا بمرور الوقت.
العائلات تتشارك في الثقافة والدين والإيمان
الثقافة والدين والإيمان، كلها تدين ببقائها إلى الحفاظ على التقاليد العائلية. تحمل العديد من الأعياد الدينية أهمية خاصة عند مراعاة التقاليد العائلية. في حين أن الأعياد تختلف بشكل كبير بين الثقافات، إلا أن العائلات تحتفل بها من خلال تضمين تفاصيل مثل الطعام والأغنية والملابس ورواية القصص. والأهم مهما كانت الثقافة واللمة والحب هو محور الحدث.
التقاليد العائلية مفيدة عاطفياً
تمنح التقاليد العزيزة أفراد العائلة أكثر من مجرد قضاء وقت ممتع. إنهم يوفرون الاستقرار العاطفي والأمان لأفراد الأسرة مما يساعدهم على التواصل مع العالم وتحقيق السلام والتوازن في أنفسهم.
التقاليد هي الرابط الذي يربط
مع انتشار أفراد العائلة في جميع أنحاء العالم، أحيانًا ما تساعدك التقاليد المشتركة على الشعور بأنك جزء من شيء أكبر منك.من الصعب أن تشعر بالوحدة والانفصال عندما تكون التقاليد العائلية من حولك. عندما تتشارك العائلات التقاليد مع بعضها البعض، فإنها تكون مرتبطة عاطفيًا وجسديًا أيضًا في كثير من الأحيان، حيث ينخرطون في صنع التقاليد والسلوكيات الاحتفالية.
عندما تشعر بالإحباط، اعتمد على تلك الذكريات
تخلق التقاليد العائلية فرصًا لصنع ذكريات إيجابية. عندما يجتمع الأعضاء لإحياء ذكرى الإنجازات والاحتفال بالنجاحات، فإنهم يخلقون لحظات من الزمن ليحملوها معهم دائمًا. إن نية الاحتفال معًا بمثابة أساس للحنين والتذكر الجميل. الأطفال الذين يكبرون مع هذه الذكريات الإيجابية يتطلعون إلى إعادة إنشائها في حياتهم المستقبلية، مع الحفاظ على مفهوم التقاليد حيًا.
التقاليد تخلق إحساسًا بالأمان
من المفترض أن تستمر التقاليد، والأحداث التي تعود من حولنا تجعل الناس يشعرون بأنهم متأصلون وآمنون في شيء ما. بغض النظر عما يحدث في العالم، يمكن لأفراد الأسرة الاعتماد على تقاليدهم السنوية لتؤكد لهم أنه لا يزال لديهم ما هو الأكثر أهمية: بعضهم البعض والشعور بالذات.
التقاليد العائلية تقلل من الآثار السلبية للتوتر
تشير الأبحاث إلى أن الطقوس والروتينات العائلية يمكن أن تخفف من الآثار السلبية للتوتر، مما يؤدي إلى صحة طبية ونفسية أفضل. إن وجود أسرة صحية مع التركيز على التقاليد العائلية أمر بالغ الأهمية بشكل خاص خلال الفترات الانتقالية الصعبة، مثل فترة المراهقة. إن الاجتماع كعائلة ومشاركة المعتقدات، على الرغم من كونه ممتعًا، لا يقتصر على المتعة فقط. كما أنه يسمح بالتطور النفسي النقدي.
الحفاظ على التقاليد حية
صنع التقاليد هو قطعة واحدة من اللغز، لكن الحفاظ عليها لأجيال يتطلب التفاني في القضية. فلماذا تهتم بمواصلة عمل التقاليد العائلية على أي حال؟
إنهم يخلقون الاستمرارية
التقاليد العائلية هي إحدى الطرق الرئيسية التي تنتقل بها بعض الممارسات والثقافة العائلية عبر النسب، والثقافة مهمة جدًا. أي شيء له معنى في العائلة يمكن تناقله أو الاحتفال به للمساعدة في تعزيز التقاليد.
- اخبز حلويات العيد باستخدام الوصفات العائلية القديمة.
- تمرير ثوب المعمودية أو المناولة.
- استخدم طبقًا عائليًا خاصًا للديك الرومي في عيد الشكر.
- غنوا الأغاني في الاحتفالات التي تناقلتها الأجيال.
ربط الأجيال بالتقاليد
يعد عيد الشكر في الولايات المتحدة مثالًا رائعًا للتقاليد العائلية التي يمكن أن توفر التواصل عبر الأجيال. إنها العطلة الوحيدة التي تضمن تقريبًا التجمع العائلي بأكمله. على الرغم من أن المشاحنات أمر لا مفر منه، إلا أن أفراد الأسرة يبذلون الجهد والتضحيات ليكونوا حاضرين. كل شخص لديه حاجة أساسية للتواصل والدعم العاطفي، ويمكن للتجمعات العائلية التقليدية متعددة الأجيال أن توفر ذلك.
أمثلة على التقاليد العائلية عبر الثقافات
غالبًا ما تحدد التقاليد العائلية أحداثًا ومعالم محددة. فيما يلي بعض الأمثلة.
- التعميد - تقليد مسيحي لمباركة الأطفال الصغار بحضور العائلة والأصدقاء
- بار ميتزفه/بات ميتزفه - حفل التنشئة الدينية لصبي أو فتاة يهودية بلغ سن 13 عامًا ومستعد للمشاركة في العبادة العامة
- Quinceañera - احتفال بعيد ميلاد الفتاة الخامس عشر، وعادة ما تكون من التراث الإسباني
- عيد الشكر - عطلة شعبية في أمريكا وكندا تركز على الامتنان
- كينالدا - احتفال ببلوغ سن الرشد للإناث في ثقافة النافاجو الأمريكية الأصلية
- بوتسودان - في الثقافة اليابانية، يتم تقديم العروض في المذابح المنزلية لأفراد الأسرة المتوفين
تقاليد عائلية ممتعة يمكنك تجربتها بالنسبة للحجم
يمكن أن يكون إنشاء روابط قوية من خلال التقاليد العائلية أمرًا بسيطًا للغاية. في الواقع، من المحتمل أنك تقوم بالفعل بإنشاء تقاليد مع عائلتك دون أن تعرف ذلك! تتضمن الأفكار البسيطة للتقاليد العائلية ما يلي:
- ليلة المباراة أو الفيلم الأسبوعية
- حفل الشواء السنوي للأب والابن
- معرض مواهب الأجداد والأحفاد
- وصفة مبادلة عائلية
- خياطة فستان تأكيد مع الجدة
- التجول في الأنحاء والنظر إلى أضواء عيد الميلاد
- اخبز كعكات عيد الميلاد مع العائلة الممتدة
- وجبة فطور وغداء بعد ظهر يوم الأحد مع الجدة
- إقامة حفل نوم مع ابن عمك في أيام عطل معينة
- حفل شواء الرابع من يوليو في منزل البحيرة العائلي
جعل التقاليد العائلية مفيدة لك
التقاليد العائلية مهمة ومفيدة، ولكن عندما تشرع في مسار حياتك كشخص بالغ، هل يجب أن تحافظ على كل شيء على هذا النحو؟ لا.هذا هو الجمال الحقيقي للحياة. إنه يتغير دائمًا. يمكنك تغيير التقاليد عندما تبدأ الاحتفال مع عائلتك بما يتناسب مع معتقداتك وقيمك الفريدة.
- أزل التقاليد التي لا تناسبك والتي لا تحمل سوى القليل من القيمة أو المعنى.
- ابتكر تقاليد جديدة! استمر مع الأشخاص العزيزين عليك، ولكن كوالد، اصنع تقاليد جديدة ستحبها عائلتك وتستمتع بها.
- عند دمج جوانب جديدة من التقاليد في عائلتك، خذ الأمور ببطء.
تعامل مع التقاليد العائلية بشكل إيجابي
ليس المقصود من التقاليد العائلية أن تكون شيئًا آخر عليك أن تحاول أن تتلاءم مع حياتك المليئة بالمربى بالفعل. إنها تهدف إلى الإثراء والتواصل، وليس العبء. تعامل مع التقاليد بشكل إيجابي، وقد تكتشف أنها كانت أكثر فائدة بكثير مما كنت تعتقدها في الأصل.
