لقد شعرنا جميعًا بهذا الشعور بالملل عندما يكون لدينا القليل من وقت الفراغ وليس لدينا ما نفعله، ولكن يمكنك التخلص من الكآبة من خلال بعض الأنشطة المختارة جيدًا. هناك الكثير من الأشياء الإبداعية والرائعة التي يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل؛ الأمر كله يتعلق بالحصول على الإلهام للنزول من الأريكة والاستمتاع بقليل من المرح.
استمتع بأفضل محادثة على الإطلاق مع صديق
هل لديك واحدة من تلك الأوقات الأقل إثارة مع صديقك المفضل؟ لا شكر على واجب. إن إجراء محادثة رائعة هو في الواقع أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل مع صديق، وليس من الصعب تحقيق ذلك.
فكرا في الأشياء التي طالما أردتما معرفتها عن بعضكما البعض، أو قم بتقسيم قائمة من الأسئلة "هل تفضل" للحصول على بعض المرح المضحك، أو ابدأ بقائمة من الأسئلة الغريبة للارتقاء بصداقتك إلى مستوى أعمق المستوى.
اصنع كبسولة زمنية
هل تتذكر كبسولات زمنية من أيام الدراسة؟ في ذلك الوقت، ربما كنت قد تدحرجت عينيك وفكرت، "سأحب دائمًا ديناصورات الديناصورات، والرسم بالأصابع، وسلاحف النينجا!" ولكن تبين أن ما يقرب من تسعة ملايين شيء قد تغير منذ أيامك كطالب في الصف الرابع، أليس كذلك؟ تخيل كم سيتغير خلال 20 عامًا أخرى؟ يبعث على السخرية كثيرًا.
كل ما تحتاجه هو صندوق أحذية أو حاوية لن تفوتها حتى المستقبل البعيد. قم بتزيينها لتمثل الأشياء التي تحبها - على سبيل المثال، ملصقات زجاجات البوربون، أو ملصقات القنفذ، أو كمية بغيضة من اللون الوردي الساخن.ثم املأها بالصور، ووثيقة تتضمن تفاصيل روتينك اليومي، وقائمة بالأشياء التي تستحوذ عليك، ورسالة إلى نفسك المستقبلية، وبعض من التشوتشكس.
بناء حصن شامل
نعم، نعلم أن بناء الحصن هو أمر بسيط بالنسبة للأطفال، ولكنه قد يكون أيضًا أفضل شيء يمكن أن يفعله الكبار عندما يشعرون بالملل في المنزل. الأمر كله يتعلق بالتفاصيل. استمتع بالأضواء الخيالية، والوسائد المكسوة بالفراء، وأفخم الوجبات الخفيفة والمشروبات المتوفرة لديك. قم بإعداد كل شيء أمام التلفزيون لمشاهدة فيلم ماراثون أو فقط احصل على كتابك المفضل واسترخِ.
أعد تزيين مساحتك عن طريق التسوق لغرف أخرى
أحيانًا يكون الشعور بالملل مرتبطًا بالوقوع في شبق، ويمكنك تغيير الأمور من خلال القليل من إعادة الديكور. سواء كنا نتحدث عن غرفة نومك، أو غرفة نومك، أو المنزل بأكمله، يمكنك التسوق في مساحات وغرف أخرى لإضفاء مظهر جديد تمامًا على مكانك.
تصفح أماكن أخرى في منزلك أو قم بالتبادل مع صديق للحصول على عناصر تزيين جديدة مثل الوسائد أو البطانيات أو المزهريات أو الصور أو أي شيء آخر يضيف شخصية.
نصيحة سريعة
ابحث عن شيء تحبه حقًا في غرفتك أو في مساحة أخرى ثم قم ببناء مخطط الديكور بالكامل حول ذلك. على سبيل المثال، إذا كنت تحب تلك اللوحة القديمة التي أعطتها لك جدتك، فابحث حولك عن الوسائد والإكسسوارات التي تتناسب مع الألوان الموجودة فيها. إنه مظهر جديد تمامًا يعتمد على شيء قديم ومحبوب.
خطِّط لمقلب مضحك (ولكنه غير ضار)
هل لديك الكثير من الوقت بين يديك؟ هذه فرصة رائعة لعمل مقلب بصديق أو أحد أفراد العائلة. هناك الكثير من المقالب غير الضارة والمضحكة التي يمكنك تجربتها، بدءًا من لصق العيون على جميع الأطعمة الموجودة في الثلاجة وحتى ملء غرفة نوم أحد الأصدقاء أو سيارته بالبالونات.
إحدى أفكارنا المفضلة هي طباعة صور الممثل المفضل لديك (كريستوفر لويد، أي شخص؟) واستبدال جميع الصور بصور لهم. لا تقل شيئا. فقط انتظر حتى يلاحظ شخص ما.
اجعل لنفسك هدية عندما تشعر بالملل
نحن لا نقول أن الحلوى اللذيذة هي الحل لكل شيء، ولكنها يمكن أن تكون الشيء الوحيد الذي يحول يومًا مملًا إلى يوم ممتع، سواء كنت مع الأصدقاء أو بمفردك. ابحث في مطبخك أو توجه إلى المتجر للحصول على المكونات اللازمة لوصفة وجبة خفيفة جديدة، أو مثلجات الآيس كريم المثالية، أو طعامك المريح المفضل.
نصيحة سريعة
ليس من الضروري أن تكون مكافآتك قائمة على الطعام. في بعض الأحيان، يعني الملل أنك بحاجة إلى القليل من الوقت الإضافي للعناية بنفسك، لذا فكر في العناية بنفسك، أو الاستماع إلى أغنيتك المفضلة في الظلام، أو القيام بأي شيء آخر من شأنه أن يساعدك على الشعور بالانتعاش.
خطط لمغامرة عندما تشعر بالملل على الإنترنت
أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل على الإنترنت هو التخطيط لمغامرتك القادمة. سواء كنت تفكر بالقرب من منزلك أو في جميع أنحاء العالم، هناك الكثير من التفاصيل التي يجب وضعها في الاعتبار. كيف ستصل الى هناك؟ أين ستبقى؟ ما هي كل الأشياء الممكنة التي يمكنك القيام بها في هذا المكان؟
لا داعي للقلق إذا لم تتمكن من السفر في أي وقت قريب. هذا هو كل شيء عن الحلم والتفاصيل. اعتبر هذه نظرة متعمقة على شيء ما في قائمة أمنياتك.
اخلق جوًا مريحًا عندما تشعر بالملل في الليل
هناك الكثير من الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل في الليل، بدءًا من مشاهدة فيلمك المفضل وحتى الاتصال بصديق لم تتحدث معه منذ فترة. ومع ذلك، قد يكون الملل حاجة إلى الراحة المريحة.قم بإجراء بعض التغييرات الصغيرة في الجو الخاص بك لمعرفة ما إذا كنت تشعر بالتحسن. أشعل الكثير من الشموع أو الأضواء المتلألئة، وقم بتشغيل بعض الموسيقى اللطيفة، وأطفئ الأضواء. قد تحتاج فقط إلى القليل من إعادة الضبط.
قم بتجميع حزمة رعاية لشخص تحبه
الشعور بالملل يمكن أن يكون مفيدًا نوعًا ما، خاصةً إذا كنت تستخدمه لإلهامك لإظهار حبك لشخص ما. سواء كان لديك صديق يمر بمرحلة انفصال أو جد يحتاج إلى القليل من الحب الإضافي، يمكنك تقديم حزمة رعاية أو هدية من شأنها أن تبقيك مستمتعًا وتشعر الأشخاص في حياتك بالاعتزاز.
تسوق في منزلك أو توجه إلى أقرب متجر لتجميع بعض الأشياء التي ستسعد يوم شخص ما وتزيل الملل في نفس الوقت.
تحقق من برجك واتخذ الإجراء
أحد أكثر الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل على الإنترنت هو التحقق من برجك الشهري. ماذا يفكر النجوم بالنسبة لك هذا الشهر؟ ثم فكر في شيء واحد يمكنك القيام به الآن للاستفادة من ثروتك الجيدة أو جعل شهرك أفضل قليلاً.
قد يكون ذلك بمثابة الاتصال بالشخص الذي يعجبك، أو إنهاء سيرتك الذاتية للحصول على وظيفة جديدة، أو مجرد تدليل نفسك قليلاً بالتدليك أو العناية بالأظافر. إن اتخاذ إجراء يتيح لك التحكم في مصيرك ويبقيك مستمتعًا في نفس الوقت.
حاول تغيير روتينك عندما تشعر بالملل
سواء كنت تبحث عن أشياء يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل مع الأطفال، أو أنشطة لإبقائك مشغولاً مع الأصدقاء، أو مجرد أشياء يمكنك القيام بها بمفردك في الليل، فالأمر كله يتعلق بالخروج عن روتينك المعتاد. اختر شيئًا لن تفعله كل يوم وافعله. ستجد أن مجرد تغيير المشهد أو تجربة جديدة يمكن أن يتخلص من أي ملل عالق.
