اسأل نفسك هذه الأسئلة لمساعدتك في تحديد ما إذا كنت مستعدًا لإنجاب طفل وتكون والدًا.
هل أنا مستعدة لإنجاب طفل؟ هذا سؤال شائع يطرحه الناس على أنفسهم عندما يفكرون في إنجاب الأطفال. في حين أنه لا يوجد أحد مستعد حقًا لهذا التغيير الهائل في الحياة، إلا أن هناك عوامل تجعلك مجهزًا بشكل أفضل لتحمل هذه المسؤولية الرائعة.
إذا كنتِ تتساءلين عن كيفية معرفة ما إذا كنتِ مستعدة لإنجاب طفل، فاسألي نفسك هذه الأسئلة الثمانية. بعد ذلك، إذا قررت أن توسيع نطاق عائلتك هو الخيار الصحيح بالنسبة لك، فسنقوم بتفصيل سبع محادثات يمكنك إجراؤها مع شريك حياتك للتأكد من أنكما على نفس الصفحة.
أسئلة تساعدك على اتخاذ القرار بشأن "هل أنا مستعد لإنجاب طفل؟"
يقولون أن الصدق هو أفضل سياسة. المشكلة هي أنه عندما يتعلق الأمر بالحمل والأبوة، فإن أسلافنا يميلون إلى استبعاد تفاصيل معينة. من أجل التأكد من أنك مستعد تمامًا لهذا الدور، هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب أن تسألها لنفسك قبل القفز إلى دور الأبوة.
هل تفكر في إنجاب طفل لأنك تريد ذلك؟
هذا هو السؤال الأول الذي يجب أن تطرحه على نفسك. إذا كانت الإجابة لا، فمن المحتمل أنك لست مستعدًا. إن قرار إنجاب طفل يحتاج إليك وحدك (بالإضافة إلى شريكك إذا كنت في علاقة بالطبع).
إذا كنت تريد طفلاً لأنه يضع علامة في المربع أو يبعد حماتك عن ظهرك، فأنت تفعل ذلك لأسباب خاطئة. هذا دور غير أناني بشكل استثنائي ويتطلب كل قلبك وطاقتك وعقلك. لا تفعل ذلك إلا إذا كان هذا شيئًا تعتقد أنه سيجلب السعادة والوفاء لوجودك.
1. هل أنت مستقر ماليا؟
إنجاب طفل أمر مكلف. في الواقع، حدد معهد بروكينجز أن التكلفة التقديرية لتربية الطفل منذ الولادة وحتى سن 17 عامًا تبلغ 310.581 دولارًا أمريكيًا اعتبارًا من عام 2022. وهذا مخصص للأزواج الذين لديهم طفلان ويحصلون على دخل متوسط. هذا هوأكثر من 18000 دولار سنويًا!
ربما تظن أنه من غير الممكن أن تكلف التركيبة والحفاضات واللوازم هذا القدر من التكلفة، ولكن عندما تضيف الرعاية الصحية ورعاية الأطفال والتعليم، فإن الفواتير تتراكم بسرعة. تفترض هذه الإحصائية أيضًا أن لديك طفلًا يتمتع بصحة جيدة. تظهر الأبحاث أن:
- يتم إجراء 3.9 مليون عملية جراحية للأطفال الأمريكيين كل عام
- 10-15% من الأطفال المولودين في الولايات المتحدة عليهم الذهاب إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة
حتى مع التأمين الرائع، يمكن لهذه المواقف أن تزيد التكاليف بسرعة أكبر. على الرغم من أنك لا تحتاجين إلى الحصول على 18 ألفًا نقدًا جاهزة لحظة الحمل،فمن المفيد أن يكون لديك دخل قابل للتصرفإذا كنت ترغبين في تجنب تحمل الكثير من الديون.الاستقرار المالي عنصر مهم في إنجاب طفل.
حقيقة سريعة
يوصي الخبراء الماليون من تشارلز شواب الأشخاص الذين يفكرون في الأبوة بالاحتفاظ بـ "ما يعادل ثلاثة إلى ستة أشهر من نفقات المعيشة الأساسية المتاحة بسهولة لحالات الطوارئ." من خلال إنشاء صندوق الأيام الممطرة، يمكنك الاستعداد للأمراض غير المتوقعة، وفقدان الوظيفة، وحالات الطوارئ العامة.
2. إذا كنت في علاقة، فهل هي في مكانها الصحيح؟
الأبوة لا تتطلب وجود شخصين، ولكن إذا كان لديك شخص آخر مهم سيكون شريكك في الأبوة، فمن المهم أن تكون علاقتكما في وضع جيد وأن تفهم أن الطفل لن يقربكما من بعضكما البعض. في الواقع، هذا القرار قد يختبر مدى قوة زواجك أو علاقتك.
يشير علماء النفس إلى أن "الانتقال إلى مرحلة الأبوة يشكل فترة من التغيير المجهد وغير القادر على التكيف في بعض الأحيان بالنسبة لنسبة كبيرة من الآباء الجدد." يمكن أن يقلل أيضًا من الرضا الزوجي. وبالتالي، فإن وجود شراكة تتسم بالمحبة والرعاية والمساواة أمر بالغ الأهمية للبقاء عاقلًا طوال رحلة الأبوة الملحمية.
3. هل أنت بصحة جيدة؟
إنجاب طفل يستنزفك. حتى لو كنت في أفضل حالاتك، تظهر الدراسات الاستقصائية أن الوالد العادي يفقد ما يقرب من 40 ألف دقيقة من النوم في عامه الأول. وهذا سوف يؤثر سلبا على أي شخص. أضف إلى ذلك تقلبات هرمونات ما بعد الولادة، والبكاء المستمر، وقلة الوقت الخاص بك، وفجأة، ستتأثر صحتك الجسدية والعقلية.
إن التمتع بصحة جيدة قبل الحمل يضمن أيضًا بقاءك أنت وطفلك بصحة جيدة طوال فترة الحمل وفي فترة ما بعد الولادة. لا يدرك الكثير من الناس أن زيادة الوزن أو نقص الوزن يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بعدد كبير من مضاعفات الحمل. يمكن للحالات الطبية المزمنة وكذلك العمل والعيش في ظروف معينة أن تقلل من قدرتك على الحصول على حمل صحي.
لذلك، قم بفحصك عند طبيبك واطلب من شريكك أن يفعل الشيء نفسه. وهذا يمكن أن يسمح لك بمعالجة المشاكل قبل الحمل.
4. هل أنت مستعد للتخلي عن حياتك الاجتماعية؟
يحتاج الأطفال إلى عناية مستمرة وهم بارعون في تعطيل نومك. إذا كنت شخصًا يخرج كل ليلة، فقد يكون هذا تغييرًا كبيرًا. يمكن أن يؤدي إنجاب طفل أيضًا إلى إيقاف خطط سفرك المعتادة. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يسعدون بالفعل بقضاء معظم وقت فراغهم في المنزل، فإن إنجاب طفل لا يمثل تغييرًا كبيرًا من حيث حياتك الاجتماعية.
5. هل أنت مستعد لوضع حياتك المهنية في المرتبة الثانية؟
هذا السؤال موجه لكل من الأمهات والآباء، ولكن الشخص الذي لديه الطفل هو الذي يحتاج حقًا إلى التفكير مليًا في هذا الأمر. نحن نعيش في القرن الحادي والعشرين حيث النساء رائدات في مجال الأعمال، ولكن للأسف، لا تزال هناك توقعات بأن تكون النساء الأمهات "المثاليات".وهذا يعني، في نظر كثير من الناس، الابتعاد عن العمل. في الواقع، وفقًا لمشروع الأم، "يقدر أن 43% من النساء ذوات المهارات العالية يتركن القوى العاملة بعد أن يصبحن أمهات."
على الرغم من أن هذا لا يجب أن يكون هو الحال، فمن المهم أن نتذكر أننا لا نستطيع الحصول على كل شيء. يمكنك الحصول على معظمها، ولكن عادة ما يجب أن تعطي شيئًا ما. على سبيل المثال:
- إذا اخترت العودة إلى العمل، فسيتواجد شخص آخر مع طفلك ثماني ساعات يوميًا في الحضانة.
- إذا قررت البقاء في المنزل، فمن المحتمل أنك تتخلى عن جزء من هويتك.
- إذا تمكنت من العثور على منصب يمنحك أفضل ما في العالمين، فقد تجد نفسك أيضًا مرهقًا.
من المهم أنتقرر ما الذي تعتقد أنه يمكنك التخلي عنه قبل إنجاب طفل صغير.بالنسبة للبعض، يعد هذا قرارًا بسيطًا، ولكن بالنسبة للآخرين، يمكن أن يكون كذلك سبب للتوقف عن أن تصبح أحد الوالدين.
6. هل أنت مستعد للتخلي عن مساحتك الشخصية؟
بين الوجبات وتغيير الحفاضات واضطرابات النوم في وقت متأخر من الليل، وبالطبع تلك الدفء المثالية للطفل، سيكون طفلك بين ذراعيك معظم اليوم، كل يوم، خلال السنة الأولى. وهذا يقود العديد من الآباء المنهكين إلى استخدام عبارات Google مثل "كيفية جعل الطفل ينام دون أن يحمله أحد" لأن غزو المساحة الشخصية يمكن أن يكون أمرًا كثيرًا للتعود عليه.
بعد ذلك، بمجرد أن يتعلم طفلك المشي، سيجد طفلك الرغبة في الاستكشاف، ولكن إذا تجرأت على ترك مجال رؤيته، فسوف يجدك. لقد ولت منذ فترة طويلة الأيام التي تذهب فيها إلى الحمام أو الاستحمام دون أن يحاول زائر صغير "مساعدتك". أوه، ولا تنس متعة كونك نسيجًا بشريًا!
هذه الأمثلة ما هي إلا غيض من فيض. لا تفهموني خطأ، بينما ستجد نفسك تصرخ "ماما تحتاج إلى دقيقة!" ستكون هناك أيضًا أيام ستجعلين فيها طفلك ينام أخيرًا، وتجلسين في منزلك الهادئ تمامًا، وتجدين نفسك على الفور تفتقدينه.السؤال هوهل أنت مستعد لكل ذلك؟
7. هل أنت مستعد لتغير جسمك إلى الأبد؟
إخلاء المسؤولية: ربما تخطي قراءة هذه التفاصيل إذا كنت شخصًا لا يريد معرفة كيفية صنع الهوت دوج.
الحمل والولادة سيغيران جسمك. لن يكون هو نفسه أبدا. نعم، هناك أمهات يفقدن كل وزن أطفالهن ويعودن إلى حجم جسمهن، لكن الأمر لا يزال ليس كما كان من قبل. هذه هي الحقيقة التي لا يشاركها أحد:
جلد بطنك سوف يتمدد. ستتغير أبعاد جسمك، حتى لو عاد وزنك إلى نفس الرقم بالضبط. لن يتمتع ثدييك أبدًا بنفس الطاقة التي كانا عليها من قبل (وهذا إذا كنت محظوظًا). ستكتسبين جروح معركة دائمة - علامات التمدد، والكلف (اسمرار بعض مناطق جلد الوجه الذي يحدث غالبًا أثناء الحمل)، والخط الأسود (خط عمودي داكن يظهر غالبًا على المعدة أثناء الحمل).ومن المؤكد أن مناطقك السفلية لن تصبح أجمل. ولا تنسي أيضًا البواسير (التي يبدو أنها لا تختفي أبدًا)، والدوالي، وكل الأشياء الممتعة الأخرى التي تجلبها الأمومة.
بحاجة إلى المعرفة
وجدت الدراسات أن ما يقرب من 70% من النساء بعد الولادة غير راضيات عن صورة أجسادهن وأن هذا الشعور بالاستياء يزداد سوءًا طوال الأشهر التسعة التالية للولادة.
بمعنى آخر،يجب أن تكون مرتاحًا لبشرتك ومستعدًا للتغيير.تذكر أن هذه التغييرات قد لا تكون ما نريده، لكنها شيء يجب عليناكن فخوراً لأن خلق حياة جديدة هو إنجاز مذهل.
حقيقة سريعة
إنجاب طفل ليس من الضروري أن يغير جسمك. التبني هو وسيلة رائعة لتوسيع عائلتك. يمكن للوالدين القادرين على تحمل تكاليف ذلك أن يفكروا أيضًا في تأجير الأرحام كخيار.
8. السؤال الحقيقي
إذا كانت الإجابة السائدة على الأسئلة أعلاه هي نعم، فهناك شيء رئيسي آخر يجب أخذه بعين الاعتبار -هل أنت مستعد أن تحب شخصًا آخر أكثر من الحد؟ عندما يكون لديك أيها الطفل، قطعة من قلبك ستبقى إلى الأبد خارج جسدك.
سوف تفكر بهم باستمرار. سوف تقلق بشأن سلامتهم، حتى عندما يكونون بخير تمامًا. سوف تحلم بمستقبلهم وبالشخص الرائع الذي سيصبحون عليه. لا يوجد حب يمكن مقارنته.
هذا أحد الأدوار الأكثر روعة ومكافأة وإمتاعًا التي يمكن لأي شخص أن يقوم بها، لكنه ليس دورًا يحتاج الجميع إلى القيام به. إذا قررت التخلي عن أن تصبح أبًا، فلا بأس.
الجزء الأكثر أهمية في كونك والدًا هو أن تكون على استعداد لوضع نفسك في المرتبة الثانية حتى تتمكن من أن تكون حاضرًا لهذا الشخص. هذا ما سوف يتذكرونه - أنك كنت هناك. عندما تصبح والداً لأسباب خاطئة، فإنك تلحق الضرر بنفسك وبطفلك.
علامات تدل على أنك مستعدة لإنجاب طفل
تذكر أنه لا يوجد أحد مستعد حقًا على الإطلاق، ولكن إذا كانت هذه العبارات صحيحة، فيمكنك الانتقال من "هل أنا مستعد لإنجاب طفل؟" إلى "هل يجب أن أنجب طفلاً الآن؟"
- أنت (وشريكك إذا كنت في علاقة) ترغب في إنجاب طفل.
- لديك بعض الدخل المتاح.
- أنت وشريكك بصحة جيدة (جسديًا وعقليًا).
- حياتك الاجتماعية لم تعد ذات أولوية بعد الآن.
- أنت جاهز للتوقف مؤقتًا عن أهدافك المهنية.
- لا تمانع في تواجد الأشخاص في مساحتك الخاصة.
- أنت واثق من نفسك.
- أنت مستعد لتضع نفسك في المرتبة الثانية كثيرًا.
الخطوات التالية - أشياء يجب مناقشتها لمساعدتك في الإجابة على سؤال "متى"
إذا هبطت على جانب السياج حيث يكون إنجاب طفل هو ما تريده، فهناك بعض الأشياء الإضافية التي يجب مناقشتها:
- قرر كيف تريد إنجاب طفل - الحمل، تأجير الأرحام، أو التبني.
- حددي ما إذا كنتِ تريدين أخذ إجازة من العمل بعد ولادة الطفل أو إذا كنتِ تريدين ترك العمل معًا.
- ابحث في سياسات الإجازة الوالدية الخاصة بك.
- تحدث عن خطط رعاية طفلك - هل ستترك أنت أو شريكك العمل؟ هل سترسلهم إلى الحضانة؟ هل سيساعد الأقارب؟ هل ستجد وظيفة جديدة عن بعد أم ستعمل بدوام جزئي؟
- ضع في اعتبارك وضعك المعيشي. هل هناك مكان لطفل صغير؟
- اكتشف ما إذا كان هناك دين محدد تريد تعريفه لطفلك.
- تحدث عن المسؤوليات - إذا كنت تخطط لإنجاب طفل مع شريكك، فيجب أن يكون شريكًا. ناقش أدوارك وتوقعاتك.
يمكن أن تساعدك هذه المحادثات في تحديد الوقت الأفضل بالنسبة لك لإنجاب طفل. أخيرًا، الخطوة الأخيرة لمعرفة ما إذا كنت تريد إنجاب طفل ومتى تريد ذلك هي التوقف مؤقتًا.
خذ وقفة قبل المتابعة
للشهر أو الشهرين المقبلين، ضع الإيجابيات والسلبيات جانبًا وقم بتعليق المحادثات المتعلقة بالطفل (مع كل شخص في حياتك). فقط كن حاضرا. خذ الوقت الكافي للتأمل والتأمل في هذا القرار.
هل تجد نفسك لا تزال تحلم بأن تكون أبًا؟ هل ترى أشخاصًا آخرين لديهم أطفال وما زلت تشعر بالرغبة في الحصول على أطفالك؟ هل مازلت تشعر بأي تردد تجاه القرار؟
ابحث عن بعض الوضوح ثم ناقش القرار مرة أخرى. سيضمن هذا أنكما قد فكرتما في هذا الأمر جيدًا وأنكما لا تتعجلان في اتخاذ قرار دائم للغاية.
خصص وقتًا لمعرفة ما إذا كنت مستعدًا لإنجاب طفل
إنجاب طفل هو قرار كبير. تأكد من أنك وشريكك مستعدان لهذه الخطوة الكبيرة في الحياة من خلال إجراء المحادثات المهمة مبكرًا. لا تخف من أن تكون منفتحًا وصادقًا. إذا قررت أنك مستعد، فهناك الكثير من النصائح العملية للآباء الجدد والتي يمكن أن تساعدك على طول الطريق.
