يريد جميع الآباء أن يمنحوا أطفالهم أفضل طفولة ممكنة. إنهم يبذلون قصارى جهدهم ويبذلون قصارى جهدهم، ولكن خلق طفولة رائعة لأطفالك قد يكون بمثابة الكثير من الضغط. ما الذي يجعل الطفولة عظيمة حقًا؟ الكثير من الإجابات على هذا السؤال العام هي إجابة ذاتية، لكن النقاط الشائكة الثلاثة عشر هذه هي طرق ممتازة لضمان أنك تقدم كل ما لديك في لعبة الأبوة والأمومة. طفولة جيدة: بأقصى سرعة إلى الأمام!
إنشاء بيئة منزلية آمنة
لا يمكن للأطفال أن يزدهروا إذا لم يشعروا بالأمان، لذا فإن التأكد من أن المنزل مكان آمن هو عنصر حيوي في سعيكم لخلق طفولة جيدة لأطفالك.تأكد من أنك تلبي احتياجات طفلك الأساسية من المأوى والغذاء والملبس والرعاية الطبية والحماية في كل يوم من حياته. تشير الدراسات إلى أنه عندما يتم تربية الطفل في بيئة آمنة، فإن التأثيرات الإيجابية يمكن أن تتعارض مع الأحداث السلبية طوال سنواته اللاحقة. وفقًا لخبراء مثل خبير الأبوة والأمومة المشهور على المستوى الوطني هارتلي روبارت، دكتوراه في الطب، فإن الأمان هو أحد المتطلبات الأساسية الثمانية التي يحتاجها الأطفال لينمو ليصبحوا بالغين سعداء وناجحين.
تشجيع الشعور بالانتماء
يعد الاستقرار والشعور بالانتماء من العناصر الأساسية لطفولة جيدة. يُشار إلى العلاقة بين الانتماء والمجتمع باعتبارها واحدة من تجارب الطفولة الإيجابية السبع المرتبطة بانخفاض فرصة الإصابة بالاكتئاب في مرحلة البلوغ. يجب أن يشعر الأطفال بأنهم مرتبطون بمجتمعهم وعائلاتهم عندما يكبرون. إن إشراك الأطفال في المجتمعات المدرسية، والمجتمعات الرياضية، والمجتمعات المعيشية العامة يسمح لهم بالتواصل مع الأشخاص الذين يعتنون بهم، مع تنمية التعاطف مع الأشخاص الموجودين في مجتمعاتهم.يمكن أن تكون الأحداث المجتمعية تجارب إيجابية للأطفال، مما يسمح لهم بالحصول على ذكريات ذات معنى عن الانتماء إلى شيء أكبر منهم في سنوات تكوينهم.
امنح الأطفال قدوة جيدة
يعتبر والدا الطفل أول وأهم قدوة له، ولكن للمساعدة في ترسيخ الآمال في طفولة جيدة، قد تحتاج إلى جذب عدد قليل من البالغين الموثوقين إلى الدائرة الداخلية لطفلك. يُقترح أن يكون لدى الأطفال عدد قليل من قدوة غير الوالدين في ركنهم أثناء تنقلهم في سنوات طفولتهم. يمكن أن يكون للعمات والأعمام والأجداد والجيران والمعلمين والمدربين تأثيرات إيجابية مثالية في حياة الطفل، ولديهم هدف مشترك وهو مساعدة ودعم الطفل وأسرته.
نموذج للسعادة في حياتك
الآباء السعداء يربون أطفالًا سعداء. إنها مقطوعة وجافة جدًا.لقد سلطت الدراسات الضوء على فكرة أنه إذا كنت تريد أطفالًا سعداء، فانظر إلى نفسك. هل أنت شخص راضي وراضي؟ إذا كانت الإجابة لا، فقد يؤثر مزاجك وتصرفاتك تجاه الحياة على أطفالك وطفولتهم. اقضِ بعض الوقت في البحث عن أفراحك واهتماماتك وتلبية احتياجاتك الخاصة. انها ليست أنانية. إنه ضروري للتربية الصالحة ولتوفير طفولة جيدة للأطفال!
كافئ الجهود وابتعد عن الكمالية
يؤكد الأفراد السعداء والناجحون على الجهد المبذول، وليس النتيجة النهائية، وفقًا لعمل عالمة النفس في جامعة ستانفورد كارول دويك. الآباء والأمهات الذين يربون أطفالهم ليكونوا مثاليين، يتعرضون لخطر التسبب في الضرر وحتى إفساد تجربة طفولة جيدة.
علم أطفالك أنه لا بأس، أو حتى من الرائع، أن تكون ناقصًا. احتضن العيوب والإخفاقات، لأن هذا هو المكان الذي يحدث فيه التعلم. ساعدهم على فهم أن الحياة هي رحلة للاستمتاع بها، وليست سباقًا إلى خط نهاية غير مرئي.
خصص وقتًا للعب
معظم الأطفال لا يهتمون بالحرفة المثالية أو الكعكة المخبوزة بشكل مثالي. إنهم موجودون فيه من أجل المتعة والوقت الجيد الذي يقضونه معك. على أمل توفير طفولة جيدة لأبنائك، تذكر أن تكون فوضويًا، وتضيع في اللحظة، وخصص وقتًا للعب!
فوائد اللعب غير المنظم هائلة، ومن المرجح أن تتبع التأثيرات الإيجابية أطفالك إلى سنوات البلوغ. فماذا لو بقيت الأطباق في الحوض، وتراكم الغسيل لمدة يوم، ولم تكن الوجبات شهية؟ سوف ينظر الأطفال إلى الوراء عندما تلعب معهم ويفكرون في أن الآباء المدروسين والحاضرين والرائعين الذين رزقوا بهم والأبوة الجيدة غالبًا ما تؤدي إلى طفولة جيدة.
علم الأطفال رد الجميل
إذا كان بإمكانك منح أطفالك العالم ماليًا، فهذا رائع.لكن الأفضل من ذلك هو أن تكون قادرًا على تعليم أطفالك فن العطاء. اجعلهم يشاركون في العمل التطوعي من أجل قضية قريبة من قلوبهم. إن تعلم العطاء دون توقع الحصول على أي شيء في المقابل سوف ينمي طبيعتهم المتعاطفة وكذلك احترامهم لذاتهم. يمكن أن يُظهر لهم أن هناك ما هو أكثر في الحياة من مجرد الحصول على الأشياء؛ وتعزيز روح العطاء يخلق قلوبًا سعيدة وإنسانًا سعيدًا.
اخفض الأصوات
نعم. سيترك أطفالك طفولتهم بذكريات غضبك من وقت لآخر. لا أحد يمر بثمانية عشر عامًا من التربية دون أن يفقد أعصابه (وإذا فعل أي شخص ذلك بالفعل، فنحن نود أن نلتقي به ونتعرف على أسراره)! أثناء مغامرتك الأبوية، يكاد يكون ضمانًا أنك سترسل طفلك إلى المهلة، وترسل نفسك إلى المهلة، وتفرض العواقب أكثر من مرة أو مرتين أو مائة.
ومع ذلك، حاول تقليل الصراخ في منزلك.هناك طرق للحصول على الاستجابات المرغوبة من أطفالك بخلاف الصراخ بأعلى صوتك. يمكن أن يكون للصراخ آثار سلبية دائمة على الأطفال، وهي تأثيرات تتعارض مع مفهوم الطفولة السعيدة والصحية.
الاجتماع كعائلة، في كثير من الأحيان
وقت العائلة مهم! فهو يربط وحدة الأسرة، ويمنح أفراد الأسرة فرصة للتحدث والمشاركة ومساعدة بعضهم البعض، ويسمح بتكوين الذكريات. عقد اجتماعات عائلية، والذهاب في إجازات أو نزهات للتواصل والمشاركة في التقاليد والطقوس العائلية في كثير من الأحيان. تخبرنا الأبحاث أن الطقوس العائلية تساعد الأطفال على التطور اجتماعيًا وتزيد من التماسك العائلي.
ما تفعلونه كعائلة ليس بنفس أهمية الفعل البسيط المتمثل في التواجد معًا والانخراط في نشاط مشترك. امنح أطفالك تجارب عائلية لينظروا إليها يومًا ما ويتأملوا فيها عندما يدركون الطفولة الرائعة التي عاشوها، وكيف ساهمت ذكرياتهم عن التجمعات العائلية في تلك الطفولة.
تناول الطعام معًا
احرص على الاستمتاع بالوجبات العائلية معًا بقدر ما تستطيع. استغل هذا الوقت للتجمع والتواصل مع أحبائك. إن تناول الطعام معًا له فوائد عديدة ويمكن أن يساهم في نجاح الطفل في المدرسة، ويزيد من ثقته بنفسه، ويقلل من احتمالية تطوير عادات سيئة لدى الأطفال مثل شرب الخمر، أو التدخين، أو تعاطي المخدرات، أو الإصابة بمشاكل نفسية.
عندما تصبح العائلات مشغولة، يصبح الاجتماع لتناول الوجبات أكثر صعوبة. ابذل قصارى جهدك لتخصيص يوم واحد على الأقل في الأسبوع لتناول وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء العائلية. تأكد من أن هذا التجمع يوفر وقتًا جيدًا للتحدث والمشاركة والتواصل، لذا قم بتطبيق قاعدة "عدم استخدام الشاشات" أثناء وقت تناول الطعام مع العائلة.
امنحهم هدية التعليم
من المحتمل أن تتضمن الطفولة الجيدة عنصرًا من التعليم الجيد. يذهب الأطفال إلى المدرسة منذ سن الخامسة حتى سن البلوغ استعدادًا للانتقال إلى مستوى أعلى من التعليم أو التجارة.هذا هو المكان الذي يتعلمون فيه نشر أجنحتهم، والاعتماد على مستقبلهم، والتحليق كبالغين يعملون بكامل طاقتهم. إن تعليمهم، الذي تدعمونه بشكل كامل وكلي، هو هدية، ومن بين جميع الهدايا التي تقدمها لهم، نأمل أن تساعدهم هذه الهدية في دفعهم إلى تجارب وفرص غير عادية كشخص بالغ.
إنشاء هيكل في منزلك
قد لا يشكرك الأطفال في الوقت الفعلي على عنصر البنية والتوقعات والحدود والقيود التي تفرضها عليهم في مرحلة الطفولة، لكنهم سيفعلون ذلك يومًا ما. وبدون دمج هذه العناصر في تربيتهم، يمكن أن يشعروا بعدم الأمان، وكثيرًا ما يضطرون إلى النمو بشكل أسرع مما ينبغي. يجب أن يكبر الأطفال وهم يعرفون ما يمكن توقعه في بيئتهم المنزلية. للمساعدة في الحفاظ على الشعور بالهيكل في منزلك، حاول:
- تحديد القواعد والتوقعات لجميع أفراد الأسرة بشكل واضح
- اشرح القواعد واتبعها وقدم العواقب عند عدم اتباع القواعد
- احصل على جداول وروتينية يمكن التنبؤ بها للأحداث اليومية
كن حاضرًا، والديك متاحًا عاطفيًا
أنت لا تريد أن تكون والدًا مروحيًا، يحوم فوق طفلك في كل ثانية من حياته، ولكن بدلاً من ذلك، تريد أن تكون والدًا متاحًا عاطفيًا وحاضرًا. عندما يشعر الأطفال بالحاجة إلى الذهاب إليك، كن موجودًا للاستماع إليهم بطريقة غير قضائية، وساعدهم في توجيههم عندما تنشأ الحاجة إلى التوجيه. يجب أن يكبر الأطفال وهم يعلمون أنهم إذا احتاجوا إلى اللجوء إلى والديهم، فإن والديهم سيكونون هناك عند سقوط القبعة. إن مفهوم التوفر العاطفي للأطفال يساعدهم على الشعور بالأمان العاطفي في تجاربهم.
الطفولة الجيدة مقابل الطفولة المثالية
لأنك تحب طفلك كثيرًا، فأنت تريد أن تمنحه أفضل تجربة طفولة ممكنة من الناحية الإنسانية. تذكر أنه من المهم أن تمنح أطفالك طفولة جيدة، وليس طفولة مثالية.الكمال والأبوة كلمتان لا تتوافقان معًا. في محاولة كبيرة لتكون والدًا مثاليًا، يمكنك أن تفوت علامة الأبوة والأمومة الجيدة. ركز على أن تكون أفضل ما يمكنك أن تكونه، وأن تفعل أفضل ما يمكنك القيام به. ستكون جهودك كافية، وسيكبر أطفالك على حبك للتجارب التي بنيتها في تربيتهم.
