قد تظن أن تعليم الطفل السباحة هو احتمال سخيف وسيكون مستحيلاً في الأساس. على الرغم من أنك بالتأكيد لن تكون قادرًا على الوثوق بطفل رضيع يسبح دون مراقبة، إلا أن هناك عددًا كبيرًا من الامتيازات لإدخال طفلك الصغير في الماء منذ سن مبكرة جدًا.
ما هو العمر؟
يقول معظم خبراء سباحة الأطفال الرضع أن عمر ستة أشهر هو الوقت المناسب لبدء الدروس؛ ومع ذلك، تقبل بعض المدارس الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم ثلاثة أشهر. ومع ذلك، لا يزال هناك بعض الخلاف في مجتمعات الطب والسباحة حول العمر المثالي. إنها فكرة جيدة أن تفكر في الخيارات وتقرر بنفسك.
من المهم أن تفهمي أنه بغض النظر عن العمر الذي تبدأينه، فلن تتمكني من ترك طفلك في الدروس. سيُطلب منك، بصفتك أحد الوالدين، النزول إلى الماء مع طفلك.
أقل من عام واحد
تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن برامج السباحة للأطفال الرضع قد لا تكون مفيدة كما تعتقد. يقول الخبراء أنه في هذا العمر، يكون الطفل معرضًا لخطر ابتلاع الكثير من مياه حمام السباحة، مما قد يؤدي إلى التسمم المائي. قد يواجه الأطفال الصغار أيضًا صعوبة في تنظيم درجة حرارة الجسم في الماء، مما يشكل خطر انخفاض حرارة الجسم.
إذا اخترت المضي قدمًا في دروس السباحة على أي حال، فتأكد من العثور على مدرب مدرب على العمل مع الأطفال الصغار. الدرس في هذا العمر يدور حول جعل طفلك يشعر بالراحة في الماء أكثر من تعليمه السباحة.وسوف ترغب في العثور على حمام سباحة تبلغ درجة حرارته 86 درجة أو أكثر دفئًا لأسباب تتعلق بالسلامة.
بعد السنة الأولى
بين عمر السنة والسنتين، تبدو دروس السباحة مختلفة تمامًا عما تبدو عليه بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا. قد يبدأ طفلك في تعلم التقنيات المتعلقة بالسباحة، ويتم تدريب المدربين لمثل هذه الدروس على الإنعاش القلبي الرئوي. سيعلمون طفلك الصغير وضع رأسه تحت الماء.
مرة أخرى، من المحتمل أن يُطلب منك الانضمام إلى طفلك في الماء أثناء دروس السباحة هذه كجزء من البرنامج الذي يتضمن عادةً تثقيفك حول كيفية حماية طفلك في الماء وكيفية العمل على السباحة بنفسك الوقت.
أشياء يجب مراعاتها في أي عمر
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت السباحة خيارًا جيدًا لطفلك الرضيع، فتحدث مع طبيب الأطفال الخاص بها. حتى لو كان طفلك يحب الماء، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يجب مراعاتها فيما يتعلق بما إذا كان مستعدًا لدروس السباحة:
- النمو - إذا كان طفلك يعاني من أي تأخر في النمو الحركي أو المعرفي، فقد لا يكون مستعدًا لحمام السباحة في نفس الوقت مع أقرانه.
- المشاكل الصحية - إذا كان طفلك يعاني من أي نوع من المشاكل الصحية، وخاصة المشاكل الجسدية، فقد لا تكون السباحة خيارًا آمنًا حتى تحصل على موافقة الطبيب.
- الحساسية تجاه الكلور - يتفاعل بعض الأطفال بشدة مع الكلور الموجود في الماء أكثر من غيرهم، وإذا كان الأمر كذلك، فإن حمام السباحة ليس مكانًا مناسبًا للتواجد فيه.
الهدف من دروس السباحة للأطفال الرضع هو مساعدة طفلك على الشعور بالراحة في الماء، بحيث لا يكون تعلم السباحة مخيفًا عندما يكبر ويمكن أن يكون وسيلة جيدة لتعليمه كيف يكون آمنًا في الماء. ماء. من المحتمل أن تعرفي متى يصبح طفلك الصغير جاهزًا لتعلم السباحة.
ما يجب إحضاره
بالطبع، لن تأخذي طفلك إلى أي مكان دون أن تكوني مستعدة له، بما في ذلك حمام السباحة.من خلال التأكد من إحضار كل ما تحتاجه، ستحصلان على أقصى استفادة من درس السباحة. ستختلف العناصر المحددة التي تحتاجها قليلاً من عمر لآخر، ولكن هناك بعض الأساسيات التي لن ترغب في الاستغناء عنها.
إليك ما يجب عليك إحضاره في حقيبة السباحة الخاصة بك.
- ملابس سباحة - ستحتاجين إلى ملابس سباحة لطفلك ونفسك، حيث سيُطلب منك الدخول إلى حمام السباحة مع طفلك الصغير
- حفاضات السباحة - هذا مهم جدًا لأن معظم حمامات السباحة العامة لن تسمح للرضع بالدخول إلى الماء إذا كانوا لا يرتدون حفاضات مخصصة للسباحة.
- الألعاب العائمة - عندما يكبر طفلك قليلاً، يمكنك تشجيعه على التحرك في الماء عن طريق إعطائه شيئاً يمكنه الوصول إليه أو التحرك نحوه.
- نظارات واقية - إذا كان طفلك الصغير لا يحب الماء على وجهه، فيمكن أن يساعده زوج من النظارات على الشعور براحة أكبر عند وضع وجهه في الماء دون الحاجة إلى القلق بشأن دخول الماء إلى عينيه.
- سترة نجاة للرضع - على الرغم من أن ذلك ليس مطلوبًا، فإن وضع طفلك في سترة نجاة يمنحك راحة البال ويتيح لك رفع يديك عن طفلك الصغير دون القلق من تعرضه للغرق.
- واقي من الشمس - إذا كانت دروس طفلك ستقام في الخارج، فتأكدي من وضع واقي من الشمس على جميع أنحاء جسمه حتى لا تقلقي بشأن إحضار طفلك إلى المنزل بسبب حروق الشمس.
- منشفة - عندما تخرجين طفلك الرضيع من الماء، من المحتمل أن يشعر بالبرد، لذا أحضري منشفة للفه بها حتى تعود إلى غرفة تبديل الملابس وترتدي ملابسه.
يعد التحضير لدرس السباحة أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها قبل الذهاب إلى حمام السباحة. سيكون لديك كل ما تحتاجه حتى يتمكن طفلك من الحصول على أقصى استفادة من الوقت في الماء ولن يتم إبعادك بسبب نسيان شيء مهم. يحتفظ العديد من الآباء بحقيبة محددة يستخدمونها فقط لحمام السباحة حتى يظل كل شيء في متناول اليد.
ما يمكن توقعه
أهم شيء يجب أن تتذكريه بشأن دروس السباحة للأطفال الرضع هو أنها ليست مصممة لتعليم طفلك السباحة فعليًا. بدلاً من ذلك، فهي بمثابة مقدمة للمياه وتهدف إلى مساعدة طفلك الصغير على الشعور بالراحة في حمام السباحة بحيث يكون لديه بداية قفزة عندما يكبر والتي ستخدمه جيدًا عندما يبدأ دروس السباحة المصممة للأطفال الأكبر سنًا.. في الأساس، دروس السباحة للأطفال الرضع تتعلق بالمتعة أكثر من تعلم السباحة.
إليك ما يمكن توقعه في كل فصل من فصولك الدراسية.
- قواعد السلامة الأساسية - كآباء، ستعلمكم دروس السباحة الخاصة بأطفالكم كيفية الحفاظ على سلامة طفلك الصغير في الماء.
- إزالة الخوف من الماء - يشعر بعض الأطفال بالخوف في الماء، حتى في حوض الاستحمام، وتعد دروس السباحة طريقة رائعة للمساعدة في التخلص من هذا الخوف ومساعدتهم على تعلم كيفية الاستمتاع بالمياه.
- الجلوس على الحافة - مع تقدمك في الدروس، سيتعلم طفلك كيفية الجلوس على جانب حمام السباحة. وهذا هو أحد الأسباب لعدم التوصية دائمًا بالدروس للأطفال الصغار (لأنهم غير قادرين على الجلوس بعد).
- القفز في الماء - عندما يصبح طفلك أكثر راحة في الماء، ستتاح له الفرصة للقفز أو التملص من جانبه بين ذراعيك.
- الثبات - سيوضح مدرب السباحة للأطفال لطفلك أيضًا كيفية الإمساك بالحافة حول حوض السباحة إذا سقط فيها.
- التجديف بالكلاب - إلى جانب تقنيات السباحة الأساسية الأخرى، سيتعلم طفلك الرضيع التجديف بالكلاب، وهو مقدمة للحركات اللازمة للسباحة الفعلية.
- الطفو - إحدى المهارات الأولى التي سيتعلمها طفلك الصغير هي كيفية الطفو، مما يساعده على الشعور بالأمان في الماء ويجعل من السهل تعليمه تقنيات السباحة التقدمية.
- نفخ الفقاعات في الماء - سيكون هذا كله ممتعًا وألعابًا لطفلك، ولكن تعلم نفخ الفقاعات في الماء هو الطريقة التي يعلم بها معظم مدربي السباحة الرضع طفلك كيفية تنظيم تنفسه أثناء السباحة تحت الماء. يكبر.
بغض النظر عن عمر طفلك، ستبدأ دروس السباحة ببطء وتبني على المهارات حيث تكتسب أنت وطفلك الثقة في حمام السباحة وتتعلمان أشياء جديدة. من المهم أن تجد مدرب سباحة تشعر أنت وطفلك بالراحة معه، لذا انظر حولك وتأكد من أنك اخترت بالضبط الشخص الذي تريد تعليم طفلك السباحة فيه.
أنواع الصنف
معظم دروس السباحة الرسمية مخصصة لمجموعة، على الرغم من أنه يمكنك العثور على دروس سباحة خاصة للأطفال الرضع أيضًا. من الطبيعي أن تكلف الدروس الخصوصية أكثر من الفصول الجماعية ولكنها ستوفر لك ولطفلك المزيد من التعليمات وجهًا لوجه. تعلم المزيد عن اختياراتك يمكن أن يساعدك على اتخاذ القرار المناسب لطفلك.
دروس السباحة الجماعية
هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من دروس السباحة المقدمة للرضع والأطفال من جميع الأعمار.سيتألف الفصل من مدرب واحد أو اثنين وعدد معين من الأطفال في الماء مع والديهم. تضع معظم الأماكن حدًا لعدد المشاركين في فصل دراسي معين، وغالبًا ما يمتلئ العدد بسرعة. إذا وجدت واحدًا تريد تجربته، فقم بالتسجيل في أقرب وقت ممكن حتى لا تفقد مكانك.
إليك ما يجب البحث عنه في الفصل الجماعي:
- يجب ألا يكون هناك أكثر من 10 أزواج من الأطفال/الوالدين لكل مدرب سباحة.
- يجب أن يكون هناك دائمًا منقذ في الخدمة.
- اسأل عن درجة حرارة حمام السباحة - تتراوح درجة الحرارة المثالية لفصل السباحة للأطفال بين 86 و92 درجة.
- أنت تريد أيضًا مدربًا يركز على السماح للأطفال بالاستمتاع في الماء ولا يركز كثيرًا على المهارات.
خلال درس السباحة الجماعي، ستنزل إلى الماء مع طفلك الرضيع وتتبع تعليمات معلم السباحة الخاص بك. ستغني الأغاني، وتسمح لطفلك بالتفاعل مع الأطفال الآخرين، وسيحظى بالكثير من المرح.
دروس سباحة خاصة
درس السباحة الخاص يشبه الإعداد الجماعي، لكنك وطفلك ستعملان بمفردكما مع مدرب. إذا كان طفلك لديه احتياجات خاصة أو يخاف من الماء، فقد يكون هذا خيارًا جيدًا لبناء ثقته في حمام السباحة. قد تفكر أيضًا في الحصول على درس خاص إذا كنت تفضل التعليم الفردي.
إليك ما تبحث عنه في مدرب سباحة خاص:
- يجب أن يكون لدى معلمك أسلوب يركز على الطفل في السباحة.
- يجب تدريبه على تعليم الأطفال الرضع السباحة.
- يجب أن تكوني دائمًا في حمام السباحة مع طفلك.
أبعد من ذلك، من الجميل أن يكون لديك شخص يركز فقط على طفلك ويساعده على تعلم حب الماء. هناك بعض الفوائد للدرس الخصوصي، ولكن هناك بعض العيوب أيضًا.سيفتقر درسك إلى الجانب الاجتماعي المناسب للأطفال الرضع، وقد يكون من الصعب تحديد موعد لدرس فردي. إذا لم تكن من محبي الدروس الجماعية الكبيرة ولا يمكنك جعل الدروس الخصوصية ناجحة، ففكر في فصل يسمح فقط لثلاثة أو أربعة أطفال. بهذه الطريقة تحصل على أفضل ما في العالمين.
إيجابيات وسلبيات دروس السباحة للأطفال
في الولايات المتحدة، يموت طفلان يبلغان من العمر 14 عامًا أو أقل بسبب الغرق كل يوم. يصنف الغرق باعتباره السبب الرئيسي الخامس للوفاة في أمريكا. تلك بعض الإحصائيات المخيفة. إن تعليم طفلك السباحة يمكن أن ينقذ حياته ويمنحك راحة البال عندما تكون بالقرب من الماء. ومع ذلك، هناك بعض الإيجابيات والسلبيات للبدء في مرحلة الطفولة. إن فهم ما تواجهينه يمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كانت دروس السباحة فكرة جيدة الآن أو ما إذا كان عليك الانتظار حتى يكبر طفلك.
إيجابيات دروس السباحة للأطفال الرضع
الفائدة الواضحة لتعليم طفلك الصغير السباحة هي أنه يمكنه إنقاذ نفسه إذا سقط في الماء. ومع ذلك، ليس هذا هو السبب الوحيد لإبقائه في الماء. فكر في الامتيازات التالية وتذكر أن تعلم السباحة فعليًا لن يحدث حتى يكبر طفلك.
- تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يبدأون السباحة في وقت مبكر يصلون إلى مراحل النمو في وقت أقرب.
- تعزز السباحة المهارات الحركية البصرية، مثل القطع والتلوين والرسم ومهارات الرياضيات المبكرة.
- الدروس قد تعزز الرابطة العاطفية بين الوالدين والطفل.
- تعلم السباحة يمكن أن يزيد الثقة بالنفس لدى الأطفال الصغار.
سلبيات دروس السباحة للأطفال
نعم، هناك العديد من الفوائد لتعليم طفلك حب الماء. ومع ذلك، هناك بعض العيوب التي يجب عليك معرفتها قبل تسجيل طفلك في دروس السباحة. فيما يلي أكبر سلبيات دروس السباحة للأطفال:
- دروس السباحة يمكن أن تمنح الآباء إحساسًا زائفًا بالأمان حول الماء.
- هناك بعض المخاوف المتعلقة بالسلامة، مثل ابتلاع الكثير من الماء والتعرض لدرجات الحرارة الباردة.
- يفتقر العديد من الأطفال إلى النضج العصبي لاستيعاب المفاهيم المقدمة في دروس السباحة.
- اختلف الخبراء حول ما إذا كانت دروس السباحة المبكرة يمكن أن تمنع الغرق أم لا.
لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة
باعتبارك أحد الوالدين، عليك أن تقرري ما إذا كنت تعتقدين أن طفلك جاهز للسباحة أو ما إذا كان من الأفضل تركه ليوم آخر. إذا قررت تجربة الدروس، فليس هناك عيب في الإقلاع عن التدخين إذا لم ينجح الأمر. هناك الكثير من الفوائد لراحة طفلك في الماء، ولكن لا يوجد سبب يحولك إلى عمل روتيني. إذا كنت تستمتع وتستمتع بالدروس، فهذا رائع! إذا لم يكن الأمر كذلك، حاول شيئا آخر. كن يقظًا حول الماء ثم عد إليه على الطريق.
