عندما ترغب في زيادة تناولك للفاكهة، يمكن أن تكون القوائم الأبجدية أداة مفيدة. باستخدام القائمة يمكنك بسهولة التحقق من المنتجات التي استخدمتها خلال الشهر.
طرق استخدام قائمة الفواكه الأبجدية
بالنسبة لمعلمي مرحلة ما قبل المدرسة والمرحلة الابتدائية الذين يقدمون فواكه مختلفة، يمكن أن تساعد قائمة الفواكه القابلة للتنزيل بالترتيب الأبجدي في دمج الفاكهة المختلفة مع حرف الأبجدية أو الصوت الذي تتم دراسته. قد يرغب أولياء أمور المدارس المنزلية في أن يتناول أطفالهم وجبة غداء مكونة من جميع الفواكه، على سبيل المثال، عند تعلم الحرف A.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تنزيل القائمة القابلة للطباعة، فراجع هذه النصائح المفيدة.
قائمة الفواكه الأبجدية
- أكاي
- تفاح
- المشمش
- الأفوكادو
- آكي
- الموز
- التوت
- التوت
- توت أسود
- التوت البري
- فاكهة الخبز
- الشمام (الشمام)
- الشوكولاتة-الفاكهة
- شيريمويا
- الكرز
- التوت البري
- الخيار
- الكشمش
- التواريخ
- دوريان
- باذنجان
- التوت
- التين
- عنب الثعلب
- العنب
- جريب فروت
- جوافة
- البطيخ المني
- البطيخ المقرن (كيوانو)
- التوت
- إيتا بالم
- العناب
- الكيوي
- برتقال ذهبي
- ليمون
- الليمون
- ليتشي
- مانجو
- مانجوستين
- التوت
- البطيخ
- النكتارين
- بطيخ أوغدن
- زيتون
- برتقال
- البابايا
- فاكهة الباشن
- الخوخ
- الكمثرى
- فلفل
- البرسيمون
- أناناس
- الخوخ
- بلوت
- الرمان
- التين الشوكي
- السفرجل
- رامبوتون
- التوت
- التفاحة الوردية
- فاكهة النجمة
- ساباديلا
- الفراولة
- تمر هندي
- تانجيلو
- اليوسفي
- طماطم
- الفاكهة القبيحة
- فوافانجا (تمر هندي إسباني)
- البطيخ
- بطيخ شيغوا
- البطيخ الأصفر
- كوسة
فاكهة أم خضار؟
على الرغم من أن بعض المنتجات الموجودة في القائمة غالبًا ما يتم إدراجها ضمن الخضروات، إلا أن كل شيء في هذه القائمة يعد فاكهة. الفاكهة هي الجزء اللحمي من أي نبات يحتوي على البذور. هناك فاكهة أكثر بكثير مما يمكن تجميعه في هذه القائمة أو في أي قائمة أخرى. تأكد من تجربة أنواع جديدة من الفاكهة عندما تستطيع وتناول الأنواع الخمسة الموصى بها يوميًا. جرب العصائر كوسيلة للحصول على المزيد من الفاكهة في نظامك الغذائي.
