أنت بحاجة إلى معرفة كيفية تطهير فرشاة الأسنان لقتل الجراثيم التي يمكن أن تعيش على أسطحها. سواء كنت مريضًا، أو كنت تحاول تجنب الإصابة بالمرض، أو قمت بإسقاط الفرشاة في مكان غير مرغوب فيه وكنت قلقًا من أنها الآن ملوثة بالبكتيريا وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة الضارة، فإن كل طريقة من طرق التعقيم هذه يمكن أن تجعل يتم تنظيفه مرة أخرى.
10 طرق لتطهير فرشاة الأسنان وقتل الجراثيم
هناك عدة طرق يمكنك استخدامها لتطهير فرشاة أسنانك. فقط تذكري أن تستخدمي محلول تنظيف معين مرة واحدة فقط ثم تخلصي منه على الفور.
كيفية تطهير فرشاة الأسنان ببيروكسيد الهيدروجين
بيروكسيد الهيدروجين هو مطهر يسهل العثور عليه ومتوفر في الصيدليات ومعظم محلات البقالة.
- قبل تنظيف أسنانك، قم بخلط كوب واحد من الماء مع ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين 3% في كوب.
- حرك الفرشاة في المحلول لتشبعها واتركها في الماء لبضع دقائق.
- اشطف الفرشاة جيدًا ثم اغسل أسنانك بها.
استخدام أقراص تنظيف طقم الأسنان لتنظيف فرشاة الأسنان
عمل الرغوة السريع لأقراص تنظيف طقم الأسنان يجعل هذا المنتج خيارًا آخر لتنظيف فرشاة الأسنان.
- أضف حوالي ثلاث بوصات من الماء الدافئ إلى كوب، ثم ضع عليه قرص تنظيف طقم الأسنان.
- اغمر رأس فرشاة الأسنان في الماء الرغوي وحركه لمدة ثانية أو ثانيتين للتأكد من تشبعه.
- اترك الفرشاة تنقع في المحلول لمدة زمنية محددة على العبوة، عادة من ثلاث إلى خمس دقائق.
- حرك فرشاة الأسنان لبضع ثوان إضافية للتأكد من إزالة جميع الحطام من الشعيرات.
- اغسل المقبض بالماء والصابون.
- اشطف الفرشاة بالكامل تحت الماء الجاري النظيف، واستخرج الماء الزائد من الشعيرات، واتركها تجف في الهواء في مكان آمن.
كيفية استخدام غسول الفم كمطهر لفرشاة الأسنان
يمكن أيضًا استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا لتطهير الفرشاة.
- اسكب كمية كافية من غسول الفم في كوب صغير لتغطية نهاية شعيرات الفرشاة بالكامل.
- حرك الفرشاة لمدة 30 ثانية تقريبًا لإزالة أي بقايا مخفية ثم اتركها منقوعة لبضع دقائق.
- لا تترك الفرشاة في غسول الفم لأكثر من 15 دقيقة وإلا قد يؤدي ذلك إلى إتلاف الشعيرات.
- اغسل المقبض بالماء والصابون.
- اشطف الفرشاة بالكامل واتركها تجف في الهواء قبل الاستخدام التالي.
تطهير فرشاة أسنانك باستخدام صودا الخبز
ربما سمعت عن استخدام صودا الخبز لتنظيف أسنانك، ولكن يمكنك أيضًا استخدامها لتعقيم فرشاة أسنانك.
- ذوب ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز في كوب واحد من الماء الدافئ.
- اشطف فرشاة أسنانك تحت الماء الجاري لإزالة أي بقايا واضحة من شعيراتها.
- انقع فرشاة أسنانك في المحلول لمدة ساعة تقريبًا.
- اشطف الفرشاة جيدًا بالماء النظيف واتركها لتجف في الهواء.
كيفية تطهير فرشاة الأسنان بالخل
الخل منظف طبيعي رائع، لذا استخدمه لتطهير فرشاة أسنانك أيضًا.
- أضف كمية كافية من الخل الأبيض إلى كوب صغير لتغطية نهاية شعيرات الفرشاة.
- اترك الفرشاة منقوعة طوال الليل لقتل الجراثيم.
- اشطف الفرشاة جيدًا قبل الاستخدام التالي.
غلي فرشاة الأسنان لقتل الجراثيم
الماء المغلي يمكن أن يقتل الجراثيم الموجودة في فرشاة أسنانك ولا يتطلب أي مكونات إضافية للقيام بذلك.
- احضر وعاء صغير من الماء ليغلي (212 درجة فهرنهايت/100 درجة مئوية)
- ضع فرشاة الأسنان في المقلاة لمدة ثلاث دقائق تقريباً، ثم قم بإزالتها بالملقط.
- ضع الفرشاة على منشفة ورقية جديدة حتى تصبح باردة بما يكفي للتعامل معها.
- استخرجي الماء الزائد من الشعيرات ثم ضعي الفرشاة بعيدًا لتجف في الهواء.
تنظيف فرشاة الأسنان في غسالة الأطباق
قد لا يبدو هذا خيارًا واضحًا، لكن يمكنك تعقيم فرشاة أسنانك في غسالة الأطباق.
- ضع الفرشاة في صينية الفضيات.
- قم بتشغيله خلال دورة منتظمة.
بحسب دراسة منشورة على موقع PubMed، كانت طريقة غسل الأطباق في غسالة الأطباق إحدى أكثر الطرق فعالية لقتل جراثيم العقدية، بينما كان تعقيم الفرشاة في الميكروويف ثاني أكثر العلاجات فعالية.
طريقة الميكروويف لتطهير فرشاة الأسنان
كما ذكرنا، أثبت الميكروويف أنه مفيد في قتل الجراثيم العقدية الموجودة على فرشاة الأسنان وفقًا لإحدى الدراسات.
- ضعي الطرف الخشن للفرشاة في كوب من الماء.
- المايكرويف لمدة 5 دقائق.
- أخرج الفرشاة من الماء بعناية، وضعها في مكان آمن لتجف في الهواء.
تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن الميكروويف يمكن أن يقتل الجراثيم، إلا أن هذه العملية قد تؤدي إلى تلف الفرشاة، لذا جرب هذه الطريقة فقط إذا كان لديك بالفعل فرشاة أسنان أخرى يمكنك استخدامها لاستبدالها إذا لزم الأمر.
استخدام مطهر فرشاة الأسنان
لا يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) باستخدام وحدة معقمة لقتل الجراثيم الموجودة على فرشاة أسنانك لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالشعيرات. ومع ذلك، فإن هذه الوحدات متوفرة كمطهرات للأشعة فوق البنفسجية ومعقمات بالبخار ويقال إنها تقتل ما يقرب من 99٪ من الجراثيم الموجودة على الفرش. إذا اخترت تجربة إحدى هذه الوحدات، فاتبع توجيهات المنتج وتأكد من أن لديك فرشاة أسنان إضافية في متناول اليد في حالة تلف فرشاة أسنانك المعتادة.
هل يمكن أن يؤدي فرك الكحول إلى تطهير فرشاة الأسنان؟
وفقًا لموقع Arctic Dental، نعم، يمكنك تعقيم فرشاة الأسنان بالكحول المحمر.
- اشطف الفرشاة أولاً لإزالة أي جزيئات عالقة.
- انقعي الفرشاة في الأيزوبروبيل/الكحول المحمر لمدة 30 ثانية تقريبًا ثم اشطفيها جيدًا قبل الاستخدام.
ملاحظة، الفودكا يمكن أن تحل محل الكحول المحمر ويجب أيضًا شطفها قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.
كيفية تنظيف فرشاة الأسنان الكهربائية
يمكنك اتباع نفس الأساليب عندما يتعلق الأمر بتنظيف رأس فرشاة الأسنان الكهربائية كما تفعل مع فرشاة الأسنان العادية. فقط تأكد من فصل رأس فرشاة الأسنان عن القاعدة الكهربائية قبل التنظيف. عندما لا ينفصل رأس فرشاة أسنانك، تأكد من تنظيف الرأس والشعيرات فقط.
نصائح للحفاظ على فرشاة الأسنان خالية من الجراثيم أثناء السفر
اعتمادًا على كيفية تخزين فرشاة أسنانك أثناء السفر، قد يكون من الصعب الحفاظ عليها نظيفة ومعقمة. إحدى أفضل الطرق للحفاظ على خلوها من الجراثيم هي تغطيتها بحقيبة سفر على رأس فرشاة الأسنان.يمكنك أيضًا تجربة بعض هذه النصائح لتطهير فرشاة أسنانك أثناء السفر.
- املأ كوبًا بغسول الفم المطهر واترك الفرشاة تنقع فيه لمدة 5 دقائق أو نحو ذلك.
- ضع الفودكا في كوب واترك فرشاة الأسنان لبضع دقائق.
- سخني كوباً من الماء في الميكروويف حتى الغليان. ضعي فرشاة الأسنان في الماء واتركيها حتى تبرد.
- ضع فرشاة أسنانك في كيس بلاستيكي لتجنب وصول الجراثيم إليها من الهواء.
نصائح صحية للحفاظ على فرشاة الأسنان نظيفة وخالية من الجراثيم
اتبع هذه الممارسات في روتينك للحفاظ على نظافة فرشك قدر الإمكان. يعمل هذا على المساعدة في منع تراكم البكتيريا على فرشاة أسنانك أيضًا.
- اغسل يديك قبل وبعد تنظيف أسنانك.
- اشطف الفرشاة دائمًا لإزالة بقايا الطعام العالقة في الشعيرات.
- استبدل الفرشاة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.
- قم بتخزين الفرش على بعد ثلاثة أقدام على الأقل من المرحاض.
- قم دائمًا بتخزين فرش أسنان العائلة حتى لا تلمس بعضها البعض ولا تشارك أبدًا فرشاة شخص آخر.
- خزن فرشاة الأسنان في بيروكسيد الهيدروجين الذي يتم تغييره يوميا.
- فكر في استخدام موزع معجون الأسنان لتقليل التلوث المتبادل.
- تعقيم حاملات وأغطية فرشاة الأسنان كل أسبوعين لتجنب تراكم البكتيريا.
فرشاة الأسنان النظيفة تستحق الجهد المبذول
سواء كان موسم البرد والأنفلونزا أو مجرد يوم عادي، فإن الحفاظ على نظافة فرشاة أسنانك يساعد على حماية صحتك العامة. تتطلب جميع طرق التعقيم المذكورة هنا الحد الأدنى من الجهد من جانبك، لذلك من السهل القيام بما تحتاج إلى القيام به للبقاء بصحة جيدة.
