أنت عالق وفي شبق. أنت تعلم أنك بحاجة إلى إجراء بعض التغييرات في نفسك، لكن اتخاذ خطوة أولية يبدو مستحيلًا وساحقًا. إذا كانت الخطوة تبدو وكأنها أكثر من اللازم، فحاول الوصول إلى أحد هذه الكتب التحفيزية من الرف، وقراءة طريقك إلى الأفضل. مع هذه الكتب المقدسة للمساعدة الذاتية بجانبك، لن تحتاج إلى عرابة خرافية لإنقاذك من أي شيء. هذه بعض أفضل الكتب التحفيزية المتوفرة، وهي كل ما تحتاجه لبدء رحلتك.
رتب سريرك: أشياء صغيرة يمكن أن تغير حياتك؟ وربما العالم بقلم William H. McRaven
من الأفضل أن يساعدك على تنظيم أعمالك أكثر من جندي البحرية المتقاعد. يقوم McRaven بشيء فريد من نوعه من خلال قراءته التحفيزية وهو يبتعد عن نهج التشجيع ويغوص في نهج "تحمل المسؤولية عن حياتك". الحياة صعبة، والتحديات تنتظر دائمًا في الأجنحة. أحيانًا تفوز وأحيانًا تخسر، وقتًا كبيرًا. يساعد McRaven أولئك الذين يشعرون باليأس على تجاوز كل ما يعيقهم وجمعهم معًا.
سحر الترتيب الذي يغير الحياة: الفن الياباني في التنظيم والتنظيم بقلم ماري كوندو
إذا كنت بحاجة إلى الحافز لتغيير مساحتك المادية، على أمل أن يؤدي تنظيف بيئتك إلى تنظيف عقلك وحياتك (وربما يكون الأمر كذلك،) فإن هذا الكتاب يحتوي على كل ما ستحتاج إليه قم بتفكيك الكون الخاص بك. يتمسك البشر بما هو غير ضروري وغير ضروري، وهذا ينطبق على الأشياء وكذلك المواقف والمشاعر. كوندو بارع في تحفيز الناس على التخلي وإعادة ضبط تفكيرهم وبيئتهم.إنها في الأساس معالج تنظيمي.
أيتها الفتاة توقفي عن الاعتذار بقلم راشيل هوليس
تكتب هوليس مجموعة من الكتب المصممة لمساعدة الناس، وخاصة النساء، على التعامل مع التجارب التي يواجهونها والتحرك خلالها. في كل فصل من كتاب توقف الفتاة عن الاعتذار، تنظر راشيل إلى كذبة اعتقدت ذات يوم أنها الحقيقة، وتعطي أمثلة على مدى إحباط تصديق الكذبة وكيف تمكنت من التغلب على الاعتقاد الخاطئ. كلماتها تضرب قلب أي شخص مشغول جدًا بإرضاء الكون (وفشل بشدة) وتهزه بفكرة مفادها أنه يمكنك أن تريد كل شيء، وتمتلك كل شيء، وليس هناك عيب في تلك اللعبة.
سنوات من نعم: كيف ترقص وتقف في الشمس وتكون شخصيتك الخاصة بقلم شوندا ريمس
تشاركنا العملاقة العملاقة، شوندا ريمس، سر نجاحها، ويتعلق الأمر بكلمة واحدة.وتوضح أنه إذا أراد الناس تحقيق مستويات عالية من النجاح، فعليهم أن يقولوا نعم للمزيد. إن التراجع بسبب الخوف أو بسبب الاتصال بمناطق الراحة لن يدفعك أبدًا إلى أي شيء مذهل. تستخدم ريمس رحلتها الشخصية لمساعدة الناس على فهم كيف يمكن لكلمة واحدة أن تغير حياة الشخص حقًا.
التفكير السريع والبطيء بقلم دانيال خانمان
يتحدث الكاتب الحائز على جائزة نوبل وراء هذا الكتاب الذي يفتح العقول عن كيفية معالجة الأشخاص واتخاذهم للقرارات. إنه يتحدى أولئك الذين يسعون إلى التغيير أن يفكروا في قراراتهم الخاصة في الحياة، وكيف وصلوا إلى تلك القرارات وكيف يمكن أن تتطور الأمور عندما تتغير أنظمة التفكير.
حمية الفرح: 10 ممارسات يومية لحياة أكثر سعادة بقلم مارثا بيك
أخيرًا! نظام غذائي سوف ترغب فعلا في الحصول عليه. يعد نظام Joy Diet رائعًا جدًا لأنه يساعد الأشخاص في المساحة المحددة التي يتواجدون فيها.ليس كل شخص قادر على تحقيق خطوات هائلة نحو العظمة من البداية. يقول هذا الكتاب مرحبًا، هذا هو المكان الذي تتواجد فيه حاليًا. افهمها، واقبلها، واعمل بها. للتحرك في أي اتجاه، يجب على الشخص أن يتقبل بشكل كامل المكان الذي كان فيه وأين هم. إنها عبقرية وواضحة في آن واحد. ينقسم الكتاب إلى عشر خطوات تصبح تعويذة لعيش حياة أكثر سعادة وإشباعًا.
قوة الانضباط الذاتي بقلم براين تريسي
يقدم الكثير من الناس الأعذار لفشلهم أو عدم قدرتهم على تحقيق شيء ما. في كثير من الأحيان، يفتقر نفس الأشخاص إلى الانضباط الذاتي اللازم لإنجاز الأمور مثل المدير. يقوم تريسي بتفكيك حلقة الافتقار إلى الحافز - اصنع عذرًا - فشل - اشعر بالبؤس في كتابه. لقد استخدم الأنشطة والحكايات والتمارين لمساعدة الأشخاص على تحقيق ضبط ذاتي أفضل حتى يتمكنوا من القيام بما يتعين عليهم القيام به حتى عندما لا يريدون ذلك حقًا.
رتب عقلك: كيف تتوقف عن القلق وتخفف القلق وتتخلص من التفكير السلبي بقلم إس جيه. سكوت
الفوضى العقلية هي مشكلة شائعة للعديد من الأشخاص المشغولين والمرهقين والنحيفين في عالم اليوم. نحن نعلم أننا بحاجة إلى تخليص أنفسنا من الفوضى، ولكن الوصول إلى هناك أمر صعب. يكشف سكوت في كتابه عن مفهوم الفوضى العقلية، ويصل إلى "السبب" ويساعد الناس على إفساح المجال في أذهانهم للسلام والسعادة والوضوح.
أنت شخص قوي: كيف تتوقف عن الشك في عظمتك وتبدأ في عيش حياة رائعة بقلم جين سينسيرو
لكي تكون شخصًا قويًا، عليك أن تتبنى تلك العقلية وتمتلكها حقًا. يشجع سينسيرو أولئك الذين يعيشون في هذا المأزق المخيف على إعادة تصميم حياتهم بعناية وبشكل هادف حتى يمكن تحقيق رؤيتهم الحقيقية. من أجل إحداث تغيير، يجب على الناس التعرف على السلوكيات والعقليات السلبية الموجودة حاليًا.هناك أشياء يمكن تغييرها، وأشياء أخرى لا يمكن تغييرها. ركز على ما هو تحت سيطرتك. إن طريقة إلقاءها شاذة وروح الدعابة وتجعل القراء يشعرون وكأنهم يتلقون نصيحة من صديقة، وليس من عقل متفوق. هذا الكتاب، وهو واحد من العديد من كتبها، يسلي القراء بينما يقدم لهم الحقائق الصعبة التي يحتاجون إلى سماعها حتى يتمكنوا من إحداث بعض التغيير الإيجابي في عالمهم.
كل شيء يمكن تصوره بقلم ماري فورليو
كم مرة تجلس هناك وتفكر في نفسك: لا أستطيع حل هذه المشكلة! تدفعه بعيدًا، وترفض التعامل معه، وتقنع نفسك بأنه فوقك، وتجد نفسك محاطًا بقضايا لا يمكن التغلب عليها. إن جزءًا كبيرًا من النجاح في الحياة هو معالجة الألغاز، واكتشاف الصعوبات، والتوصل إلى حلول مجدية. الصعب لا يعني المستحيل. الأشخاص الأكثر نجاحًا في العالم لديهم القدرة على رؤية القضايا من زوايا مختلفة.يمنح Forleo القراء الأدوات اللازمة لحل المشكلات بحيث تكون العقبات هي تلك فقط ولا تتعامل أبدًا مع الكسارات.
100 يوم للشجاعة بقلم آني داونز
المساعدة الذاتية والقراءات التحفيزية يمكن أن تصبح ذات ثقل. غالبًا ما يكون هناك الكثير من المعلومات التي يجب الالتفاف حولها والكثير من العمل الذي يتعين إنجازه. تتخذ آني داونز نهجًا مختلفًا في فيلم 100 Days to Brave. هذا العمل التحفيزي يقرأ بشكل أخف. إنه يعتمد على الروايات الشخصية للمؤلف التي تساعد الناس على التعرف على المخاوف الشائعة والعمل من خلالها والتغلب عليها والتي تُعرف بأنها تعيق الناس.
قاعدة الخمس ثواني لميل روبينز
خمس ثواني؟ كل شخص لديه خمس ثوان على الأقل لتغيير حياته! تساعد هذه القراءة التحفيزية أولئك الذين يشعرون بالكآبة اليومية على التعرف على "قوة الدفع" وإدراك أن الدعم الذي يحتاجون إليه للارتقاء بالأشياء إلى المستوى التالي ربما كان موجودًا طوال الوقت.إن فتح عينيك ورؤية ما هو أمامك أصعب بكثير مما يبدو!
صخب بقلم نيل باتل
ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص إلى الشعور بأنهم عالقون في وطأة العمل اليومي في وظائف لا يشعرون فيها بالتحدي أو الإنجاز أو الأهمية. يلقي Hustle نظرة على كيفية وصول الناس إلى هذا المكان وما يمكنهم فعله للتحرر منه. يتحدى المؤلف أولئك الذين يحتاجون إلى المزيد من حياتهم المهنية لإجراء تغييرات صغيرة، وتطبيق التغييرات على الهوايات والأنشطة ذات المغزى، وتحقيق المصير الذي لم يعتقدوا أبدًا أنه ممكن. إنه أسلوب ملهم، ولكن في جميع أنحاء الكتاب، يبدو أن كل شيء يمكن التحكم فيه إلى حد كبير.
قوة التفكير الإيجابي للدكتور نورمان فنسنت بيل
قوة التفكير الإيجابي ليست للجميع، ولكن لأولئك الذين يتمسكون بالروحانية والإيمان، فهو يتحرك ويحفز.القراء الذين يفتقدون الهدف والاتجاه في حياتهم يأخذون الرسائل الموجودة في كتاب المساعدة الذاتية هذا ويطبقونها على حياتهم اليومية. عندما ينتهون من القراءة، يتبقى لديهم إحساس بالإيمان بأنفسهم، والقدرة على التحكم في مصيرهم، وتحسين العلاقات.
انطلق: المرأة، العمل، والإرادة للقيادة بقلم شيريل ساندبرج
شيريل ساندبرج هي واحدة من أكثر النساء نفوذاً وتأثيراً في العالم، ولم تصل إلى هناك عن طريق الصدفة. تستخدم ساندبرج تجاربها الحياتية وأفكارها ونصائحها لمساعدة النساء على فهم قوتهن وقدرتهن على حكم العالم. يتناول الكتاب الأسئلة الصعبة، وينظر إلى عدم المساواة بين الجنسين، ويتحدى الإناث للنظر في المرآة ومعرفة أنهن قادرات ومستحقات مثل نظرائهن من الذكور. يترك هذا الكتاب القراء يفكرون في تلك الكلمات الثلاث المهمة: احصل على. هو - هي. فتاة.
الفن الخفي لعدم الاهتمام بقلم مارك مانسون
هذا الكتاب صريح وصادق ويتحدث بصوت عالٍ إلى الأجيال الجديدة التي تحتاج إلى صرخة معركة تحفيزية.إن منهج مانسون ليس هو التركيز النموذجي على الإيجابي، ولا يمكن للسلبي أن يمس منهجك. بدلاً من ذلك، فهو يتخذ مسارًا واقعيًا، قائلاً إن السلبيات ستأتي في طريقك بالفعل عند نقطة أو أخرى، لكن الحيلة تكمن في معرفة كيفية التغلب على الأمور السيئة. مفتاح النجاح هو تطوير جلد سميك والتوقف عن التخبط والتغلب عليه.
الفاكهة المعلقة: قم ببناء شيء عظيم من خلال الذهاب إلى حيث لا يمكن لأحد أن يفعل ذلك بقلم مارك رامبولا
هل تشعر بعدم الإلهام، وكأنك قد وصلت إلى سقف حياتك وأنك تمر بالحركات فحسب؟ الفاكهة المعلقة: قم ببناء شيء عظيم من خلال الذهاب إلى حيث لا أحد يريده، بقلم مارك رامبولا، يتحدى الناس في أماكن مماثلة للسعي لتحقيق العظمة. هناك دائمًا شيء آخر لتركز عليه، كل ما عليك فعله هو أن تمتلك العقلية والأدوات اللازمة للتعرف عليه، والسعي إليه، والحصول عليه.
أن تصبح بقلم ميشيل أوباما
اسمع. بغض النظر عن آرائك السياسية، لا يمكنك إنكار أن السيدة الأولى السابقة، ميشيل أوباما، ليست ملهمة وتمكينية ومحفزة. هذا الكتاب مثالي لأولئك الذين يكافحون من أجل استيعاب كتب المساعدة الذاتية التقليدية. إن حكاياتها عن نشأتها في الجانب الجنوبي من شيكاغو وسرد التجارب والمحن والنجاحات التي قادتها إلى ما هي عليه الآن كافية لجعل أي شخص ينهض ويغتنم اليوم. أصبح لديه 4.8 من أصل 5 نجوم على أمازون. هذا جيد.
اختر نفسك بقلم جيمس ألتشر
إنه مفهوم بسيط للتفكير فيه، ولكن من الصعب جدًا تحقيقه. بطبيعته، يضع البشر دائمًا احتياجات الآخرين قبل احتياجاتهم الخاصة. يشجع ألتشر قرائه على وضع أنفسهم في المقام الأول ولو لمرة واحدة. من خلال الاستثمار في تطويرك ونموك الشخصي، ستصبح قويًا وواسع المعرفة وقادرًا على الانطلاق في العالم، وتصل إلى مستوى أعلى مما كنت تتخيله سابقًا.أنت أعظم أصولك، لذا تعامل مع نفسك على هذا النحو. هذا الكتاب مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يريدون تحقيق نجاح كبير في عالم ريادة الأعمال، ولكنهم لا يعرفون من أين يبدأون.
الاتفاقيات الأربع للدون ميغيل رويز
إذا كان عقلك منفتحًا على التغيير، فيمكن أن تساعدك الاتفاقيات الأربعة في قيادتك إلى التنوير. الدروس المضمنة في القراءة تقود أصحاب العقول المتفتحة إلى تحديد الأفكار والسلوكيات المقيدة للذات التي تعيقهم عن السعادة وتشجعهم على اتخاذ الخطوات نحو ترك السلبية وراءهم واحتضان الفرح وتجربة الحرية والسعادة. مع حصوله على 4.8 نجمة على أمازون، فقد قام بالمهمة لأكثر من عدد قليل من الأشخاص الذين يحتاجون إلى تغيير حياتهم.
الخيميائي بقلم باولو كويلو
تم إعداد الغالبية العظمى من الكتب التحفيزية لعرض المشكلات ومن ثم الحلول التي تساعد الأشخاص على التغلب على عقبات الحياة.إن كتاب "الخيميائي" للكاتب باولو كويلو مكتوب كقصة، لكنه يحظى باحترام واسع باعتباره كتاب مساعدة ذاتية لأنه في نهايته، يلهم القراء لإحداث تغيير شخصي. تأخذ القصة القراء في رحلة لاكتشاف الذات، والارتقاء، والإلهام، وجعل القراء يستغلون نفسيتهم على مستويات عميقة. لقد نجح في منح الجميع شيئًا مختلفًا قليلاً.
العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية: دروس قوية في التغيير الشخصي بقلم ستيفن ر. كوفي
في عالم كتب التحفيز والمساعدة الذاتية، تعتبر هذه القراءة من الكتب الكلاسيكية. على الرغم من أنها ليست جديدة أو رائدة، إلا أنها ذات صلة بالموضوع والرسالة اليوم كما كانت عندما ظهرت لأول مرة. ويحدد الكتاب العادات السبع للأشخاص الفعالين ويساعد الذين يسعون إلى الفعالية على تكوين تلك العادات.
أيقظ العملاق بداخلك: كيف تتحكم بشكل فوري في مصيرك العقلي والعاطفي والجسدي والمالي بقلم أنتوني روبنز
يعد كتاب المساعدة الذاتية هذا قديمًا بعض الشيء ولكنه لا يزال جيدًا. ومع حصوله على تقييم 4.6 من أصل 5 نجوم على موقع أمازون، فمن الواضح أنه لا يزال ذا أهمية، حتى بعد مرور ثلاثين عامًا على نشره لأول مرة. يضع روبنز خطة للتحكم في حياتك تبدو وكأنها عمل بدني وليس عملًا عقليًا وعاطفيًا. إنه مثل ذلك المراقب في صالة الألعاب الرياضية الذي يصرخ في وجهك للضغط، وهنا فقط يصرخ في نفسك. كتاب روبنز يجعل القراء يحددون هدفهم، ويتحكمون في مصيرهم، ويتحركون نحو العمل.
أهم شيء
الشيء الوحيد الأكثر أهمية الذي يمكن لأي شخص القيام به لتغيير حياته وتحفيزه للوصول إلى أعلى، هو إدراك الحاجة إلى القيام بذلك. إن القول بأن "المعرفة هي نصف المعركة" صحيح تمامًا. إذا كنت تعلم أنك تحتاج إلى المزيد، أو تحتاج إلى شيء مختلف، فقد اتخذت بالفعل خطوة مهمة!
