50 نشاطًا خارجيًا للعائلة للحصول على بعض الهواء النقي

جدول المحتويات:

50 نشاطًا خارجيًا للعائلة للحصول على بعض الهواء النقي
50 نشاطًا خارجيًا للعائلة للحصول على بعض الهواء النقي
Anonim
التخييم العائلي على ضفاف البحيرة
التخييم العائلي على ضفاف البحيرة

لا شيء يضاهي جرعة كبيرة وصحية من العائلة والمرح والهواء النقي. احزموا أطفالكم، وابتعدوا عن جدرانكم الأربعة واستكشفوا أي عدد من هذه الأنشطة الخارجية التي ستساعد في التقريب بين الجميع.

الأنشطة الخارجية للأشهر الأكثر دفئًا

عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا، ينفتح عالم جديد تمامًا من الأنشطة الخارجية. استمتع بأشعة الشمس مع الأشخاص الذين تحبهم أكثر أثناء تجربة بعض هذه الأنشطة الخارجية الممتعة للعائلات.

كن من رواد الشاطئ

عائلة تلعب بالكرة بجوار المحيط
عائلة تلعب بالكرة بجوار المحيط

يعتبر قضاء يوم على الشاطئ متعة رائعة لكل فرد من أفراد الأسرة. تعد العديد من الأنشطة الخارجية مثالية للشاطئ، مثل البحث عن الأصداف البحرية أو فحص برك المد والجزر أو السباحة أو ركوب الأمواج أو ممارسة الألعاب الشاطئية مثل الفريسبي والكرة الطائرة وكرة قدم العلم. يعد بناء القلاع الرملية والاستمتاع بالنزهة والمشي لمسافات طويلة من الخيارات الرائعة الأخرى.

اصنع فطائر الطين

لا تكتمل الطفولة حقًا دون قضاء بعض الوقت على الأقل في الاتساخ في الفناء الخلفي. احجز فترة ما بعد الظهر لصنع فطائر الطين. فطائر الموضة في جميع أنواع الأشكال والأحجام. تزيينها بالتوت والأغصان والأوراق والحجارة الصغيرة. قم بإجراء مسابقة فطيرة الجائزة وقم بمنح الفائز للفطيرة الأكثر إبداعًا أو جمالًا.

جرب التزلج على الماء

التزلج على الماء هو نشاط مثير ومبهج يمكنك تجربته في الأشهر الأكثر دفئًا. إذا كان جميع أفراد عائلتك في عمر يناسبهم ممارسة رياضة أكثر تطرفًا، فجرّب ذلك.حتى لو لم يقم أحد بتجربة التزلج على الماء من قبل، فسيظل الجميع سعداء بتشجيع بعضهم البعض والضحك على سقوط الجميع في الأمواج.

اصنع انزلاقًا وانزلقًا في الفناء الخلفي

الانزلاق هو نشاط ممتع وغير مكلف يمكن للعائلات القيام به خلال أشهر الصيف. اعملوا معًا لإنشاء الانزلاق والانزلاق ثم اقضوا فترة ما بعد الظهر في الجري والانزلاق في كل مكان.

الجري عبر الرشاش

هل تتذكر عندما كنت صغيرًا وكانت أمسيات الصيف تتمحور حول المصاصات والجري عبر الرشاش؟ قم بتوجيه طفلك الداخلي وقم بتشغيل الرشاشات في الفناء الخلفي مع أطفالك. سوف يستمتع الأطفال بمشاهدة والديهم يتبللون ويركضون بحرية؛ وسيتذكر الآباء إحدى المتع البسيطة لأشهر الصيف الدافئة.

خذ جولة عائلية بالدراجة

ركوب الدراجة اقتصادية وصديقة للبيئة وتمارين رائعة للجميع.تأكد من أن الدراجات في حالة جيدة، وأن بها خوذات مناسبة للجميع، واختر طريقًا للدراجات يمكن حتى لأصغر الأعضاء أو أقلهم خبرة التنقل فيه بأمان. يمكن أن يؤدي ركوب الدراجات أيضًا إلى نزهة لذيذة أو أنشطة خارجية أخرى في نهاية الرحلة.

احصل على البستنة

البستنة العائلية معًا
البستنة العائلية معًا

البستنة هي نشاط خارجي مريح ومثمر لجميع أفراد الأسرة. سواء كان الهدف هو زراعة الزهور أو رعاية الخضروات، يمكن أن تكون البستنة تعليمية لجميع أفراد الأسرة. يمكن للأطفال أن يتعلموا قيمة عملهم الشاق مما يؤدي إلى مكافآت لذيذة عندما يستمتعون بما كبروا. يمكن أيضًا مشاركة المنتجات أو الزهور من الحديقة مع العائلة الكبيرة أو الجيران، أو حتى بيعها في سوق المزارعين المحليين.

التخطيط ليوم صيد عائلي

احزم صنارات الصيد والطُعم وبعض الوجبات الخفيفة واستكشف حفرة الري المحلية.حتى إذا لم تتمكن من اصطياد أي شيء، سيستمتع الأطفال بتعلم كيفية وضع الطعم على خطافهم ورمي الخيوط. إذا كنت محظوظًا وربطت شيئًا ما، فالتقط الشيء الكبير والتقط الصورة بالكاميرا أو الفيديو. ستكون ذكرى دائمة بالتأكيد.

مراقبة الحشرات عن قرب وبشكل شخصي

تحظى الحشرات بشعبية كبيرة لدى الأطفال. إنهم يحبون التعرف على برامج الزحف المخيفة في عالمهم. اطلع على كتاب عن الحشرات من المكتبة المحلية واقرأ ما يمكن العثور عليه مختبئًا تحت جذوع الأشجار والصخور. خذ دفتر ملاحظات وقلم رصاص وكتاب تعريف الأخطاء الخاص بك في الخارج وانظر ما يمكنك العثور عليه. عندما يحين وقت الدخول، أتبع هذا النشاط الخارجي بنشاط فني ممتد مثل فن طي الورق.

إقامة سباقات القوارب في الفناء الخلفي

صبي وفتاة يلعبان بقوارب ورقية على النهر
صبي وفتاة يلعبان بقوارب ورقية على النهر

إذا كنت تعيش بالقرب من نهر صغير أو تعرف مكان العثور عليه، فحاول إقامة يوم سباق القوارب العائلية.استخدم الأدوات المنزلية لبناء قوارب صغيرة ثم أرسلها في اتجاه مجرى النهر. شاهدهم يتسابقون لعدة ياردات، ويضعون علامة على خط النهاية. احتفل بنهاية السباق من خلال الرش في مجرى النهر.

أنشطة خارجية مصممة للطقس البارد

لا يعني مجرد تساقط الثلوج وانخفاض درجات الحرارة أنك وأطفالك محبوسين في الداخل. فصل الشتاء هو حقا أرض العجائب! من الممتع للغاية أن عائلتك لن تدرك أن الجو بارد جدًا في الخارج.

استمتع بليلة من المشروب والنار

أشعلوا النار في المخيم، واجمعوا الكثير من البطانيات، واستمتعوا بالمشروبات الصغيرة مع بعضكم البعض في المساء. تُعد إشعال النيران نشاطًا عائليًا ممتازًا في الهواء الطلق عند القيام بها بأمان. تأكد من إشعال النار بعيدًا عن أي فرشاة أو هياكل. احتفظ دائمًا بما يكفي من الماء بالقرب منك لإطفاء الحريق، واحتفظ به في حجم يمكن التحكم فيه.

قم بجولة في أضواء عيد الميلاد

قم بتحميل العائلة في السيارة خلال أشهر العطلات وقم بالقيادة في جميع أنحاء المدينة، وشاهد أضواء عيد الميلاد.أحضر معك الوجبات الخفيفة والكاكاو الساخن، وقم بتشغيل بعض الألحان الكلاسيكية الخاصة بالعطلات على الراديو. قد يصبح هذا النشاط السنوي المفضل تقليدًا عائليًا مع مرور الوقت، وشيئًا سيتذكره أطفالك ويعتزون به لسنوات قادمة.

اقطع شجرة عيد الميلاد الخاصة بك

صبي صغير يقطع شجرة عيد الميلاد مع والده وأخته
صبي صغير يقطع شجرة عيد الميلاد مع والده وأخته

يستمتع الكثير من الناس بالروائح والمناظر التي تصاحب إنشاء شجرة حية في الداخل. في حين أن تزيين شجرة عيد الميلاد هو نشاط احتفالي داخلي تحبه العائلات، فإن تقطيعها أمر ممتع تمامًا! انطلق إلى الغابة الشتوية، أو قم بزيارة مزرعة أشجار محلية لاختيار شجرة عيد الميلاد المثالية لك.

قضاء اليوم في التزلج

التزلج هو نشاط شتوي كلاسيكي يمكن للعائلات القيام به في الخارج. يمكنك البحث عن تلال صغيرة ليأخذ إليها الأطفال الصغار، أو تلال أكبر ليتسابق عليها الأطفال الأكبر سنًا. احزموا الكثير من الملابس الدافئة، والمشروبات الساخنة، والزلاجات أو الزلاقات المفضلة لديكم، واقضوا بعض الوقت في التسابق مع بعضكم البعض على تلة جليدية.

تعلم كيفية التزلج أو التزلج على الجليد

إذا كان التزلج على الجليد يبدو وكأنه لعبة أطفال بالنسبة لعصابتك من المغامرات، فحاول تعلم التزلج أو التزلج على الجليد. يمكنك استئجار المعدات من تلال التزلج المحلية وحتى تلقي دروس للمبتدئين كعائلة. يعد تعلم التزلج أو التزلج على الجليد مهارة ممتازة يجب محاولة تعلمها كعائلة، لذا يمكنك قضاء ساعات لا حصر لها في الاستمتاع بهذا النشاط لسنوات قادمة.

جرب أنابيب الثلج

أطفال سعداء أسفل أنابيب الثلج التل
أطفال سعداء أسفل أنابيب الثلج التل

تعتبر أنابيب الثلج نشاطًا عائليًا آخر في فصل الشتاء ولا يتطلب سوى تلة ومعدات مناسبة. ستحتاج إلى أنبوب قوي مصمم لتحمل الكتل والمطبات المرتبطة غالبًا بالتزلج والتزلج على الجليد. قم بشراء عدة أنابيب ثلج وانزل إلى أسفل التل كعائلة بأكملها.

قم ببناء رجل ثلج أو حصن ثلجي

عندما تقوم الطبيعة الأم بإلقاء كميات كبيرة من الثلج في الفناء الخلفي لمنزلك، استخدمه! قم ببناء عائلة لطيفة من رجال الثلج، جميعهم يرتدون ملابس مثل أفراد عائلتك الحقيقية، أو قم بإنشاء حصن ثلجي ضخم للعب فيه.بمجرد بناء الجدران، خذ الكاكاو الساخن إلى داخل الحصن، أو استخدمه كحصن لقتال كرات الثلج.

أفكار إبداعية يمكنك تجربتها في الهواء الطلق

يمكن للطبيعة أن تثير الكثير من الإبداع في العقول الشابة. ستلهم هذه الأنشطة العائلية الخارجية المجموعة بأكملها للخروج وصنع شيء مذهل معًا.

حوّل أرصفة منزلك إلى روائع فنية

الطباشير الملون غير مكلف ويمكن أن يوفر ساعات من اللعب الإبداعي لجميع أفراد العائلة. يمكن للأطفال وأولياء أمورهم رسم لوحات الألعاب أو الجداريات أو الحجلة أو صور ذات معنى على الرصيف أو الممر. يعد العمل بالطباشير وسيلة ممتازة للتمرين على دروس الكتابة اليدوية أو الحروف الأبجدية، مما يجعل هذا النشاط تعليميًا بقدر ما هو ممتع.

كن مصورًا فوتوغرافيًا

فتاة صغيرة تلتقط صورة لزهرة التوليب
فتاة صغيرة تلتقط صورة لزهرة التوليب

اقضي يومك في الهواء الطلق، والتقط جمال الطبيعة من خلال العدسة.قم بزيارة محمية طبيعية، أو قم بالسير في شوارع مدينتك، أو ابحث عن حياة المزرعة والتقط صورًا لما تراه. ويمكنك لاحقًا تطوير هذه الصور وتحويلها إلى كتاب ذكريات جميل ليستمتع به الجميع.

بناء حصن عائلي في الهواء الطلق

ابحث عن الشجرة المثالية، وقم بتجميع بعض الألواح، والمسامير، والإمدادات المختلفة، وقم ببناء حصن لشجرة العائلة. إذا كان حصن الشجرة صعبًا للغاية، فاجمع العصي والحبال والملاءات وغيرها من الإمدادات وقم بتصميم كوخ على مستوى الأرض للتسكع فيه. يعد بناء القلاع نشاطًا خارجيًا خالدًا سيوفر للعائلات ساعات من المرح أثناء البناء وبعده.

اصنع بيوت الجنيات

بيوت الجنيات ممتعة وغريبة الأطوار ويمكن صنعها بأي شيء موجود في الطبيعة. اجمع أوراق الشجر والطحالب والأغصان والصخور والعصي وقم بإنشاء منازل خيالية في الفناء الخلفي لمنزلك. مع بعض الغراء والطلاء، يمكن أن تصبح جذوع الأشجار القديمة المملة وبيوت الطيور ذات المظهر البسيط أماكن سحرية وعجائب للأطفال والجنيات!

انطلق في رحلة البحث عن الزبال

أطفال سعداء يلعبون في لعبة البحث عن الزبال
أطفال سعداء يلعبون في لعبة البحث عن الزبال

ابحث عن قائمة بالعناصر التي تريد البحث عنها وتعيينها لمهمتك. اعمل ضمن فرق لمعرفة من يمكنه إكمال عملية البحث عن الزبال أولاً. خصص جائزة صغيرة للفريق الذي يصل إلى القائمة أولاً. احتفل بالصيد مع مكافأة، مثل الكاكاو محلي الصنع في الأشهر الباردة أو المصاصات في الطقس الدافئ.

خطة الوجبات في سوق المزارعين

زيارة سوق المزارعين هي نشاط موسمي تعليمي سيجني جميع أفراد الأسرة ثماره. تصفح الأكشاك الفريدة واختر المكونات الصحية المحلية لأخذها معك إلى المنزل. بمجرد العودة إلى المنزل، قم بتقسيم عائلتك واطلب من كل فريق إعداد وجبة باستخدام العناصر التي أحضرتها إلى المنزل من السوق. يمكنك أيضًا التحقق من المزارع المحلية لمعرفة جداول قطف التوت الخاصة بها، والذهاب لقطف الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأسود لاستخدامها في الأطباق والحلويات اللذيذة.

استمتع ببعض المرح مع الفقاعات

الأطفال يحبون الفقاعات! ابحث عن وصفة فقاعات سهلة يمكنك صنعها بنفسك واصنع الحل الخاص بك. اصطحب المزيج الخاص بك إلى الخارج وقم بتجربة عصي الفقاعات المختلفة، وصنع جميع أنواع الفقاعات من الأشكال والأحجام. تعرف على من يصنع الفقاعة الأكبر، أو الفقاعة الأطول أمدًا، أو الفقاعة الأكثر إثارة للاهتمام. ما هي الأشياء السخيفة التي تبدو عليها فقاعاتك عندما تطفو بعيدًا؟

صمم إبريق سقي منزلي الصنع

العناية بالنباتات أمر يمكن لجميع أفراد الأسرة المساعدة فيه. يتعلم الأطفال أهمية رعاية الكائنات الحية، ويدركون كيف تساعد مساهماتهم في الأسرة في تحقيق الصالح العام من خلال الأعمال المنزلية البسيطة. اصنعا إبريقًا للري في المنزل معًا. خذ إبداعك إلى الخارج واسق النباتات في الطقس الدافئ.

إقامة عرض للحيوانات المحنطة

سيستمتع الأطفال الصغار بصنع موكب خاص بهم من الألعاب. قم بإلباس مجموعة من الدمى أو الحيوانات المحنطة المفضلة وقم بتحميلها في عربات أو غيرها من ألعاب السحب.قم بتشغيل بعض الألحان الجذابة المستوحاة من العرض على هاتفك، واصطحب الجميع (بما في ذلك الألعاب) في جولة حول المبنى.

رسم بعض الرسومات الصخرية

الرسم على الصخور عبارة عن حرفة خارجية غير مكلفة يمكن لأي شخص القيام بها. كل ما تحتاجه هو الدهانات المناسبة، وفرشاة الطلاء، والأحجار النظيفة، وفكرة ممتعة ومبتكرة في الاعتبار. يمكن تحويل الصخور إلى حيوانات أو تحتوي على رسائل ملهمة أو تغطيتها بتصميمات غير تقليدية. كل شيء مسموح في الرسم على الصخور، والقواعد الوحيدة هي الاستمتاع والإبداع.

اصنع الطائرات الورقية وأطيرها

اليوم العاصف ليس سببًا للبقاء في الداخل. اجتمعوا حول طاولة المطبخ واصنعوا طائرات ورقية محلية الصنع بجميع الألوان المختلفة. خذ قطيع الطائرات الورقية الخاص بك إلى الخارج وإلى مكان مفتوح. يطير بهم في الهواء. تعرف على من تبقى طائرته أطول فترة في السماء!

أفكار مثالية لرحلة نهارية للعائلات التي تحب المغامرات

احزموا الأطفال، وحمّلوا الجميع في السيارة وانطلقوا على الطريق المفتوح! قد تستغرق هذه المغامرات الخارجية يومًا كاملاً، لكن الابتسامات التي ترسمها تستحق كل هذا الجهد.

توجه إلى مسار المشي المفضل

التنزه العائلي سواء لمدة ساعة أو يوم كامل هو نشاط ممتع وتمرين رائع. استكشاف المسارات الطبيعية والمتنزهات المختلفة لمسارات التنزه. تعرف على الأماكن التي قد توجد فيها المواقع ذات المناظر الخلابة المحلية والإقليمية مثل الشلالات أو الإطلالات أو البساتين المخفية أو المنحدرات الملونة، حتى تتمكن من التنزه سيرًا عليها والاستمتاع بالركن الخاص بك من الكوكب.

قم بجولة في الملاعب

يمكن أن تصبح الرحلة إلى ملعب محلي واحد أمرًا متوقعًا ومملًا بعد بضع زيارات فقط. قم بتبديل الأمور وقضاء اليوم في مغامرة في الملعب. استكشف العديد من الملاعب في غضون ساعة من المنزل وقم بزيارة أكبر عدد ممكن منها. قم بتجهيز وجبة الغداء للعائلة واعلم أن الجميع سوف ينامون في وقت مبكر من تلك الليلة.

اقضي وقتًا ممتعًا في مهرجان محلي

عائلة تشاهد بالونات الهواء الساخن الملونة
عائلة تشاهد بالونات الهواء الساخن الملونة

يمكن أن توفر المهرجانات الخارجية متعة عائلية رائعة.تعد مهرجانات منطاد الهواء الساخن، ومعارض الولايات والمقاطعات، ومسابقات بناء القلاع الرملية، والمشي في الطبيعة المنظمة، وعروض الألعاب النارية، ومهرجانات الطائرات الورقية، والمزيد من الخيارات الرائعة التي يمكن للعائلة الاستمتاع بها. بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه، لا بد أن تقام بعض الأحداث خلال العام.

حضور عرض جوي

يعد حضور عرض جوي وسيلة مثيرة لقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق. قم بإجراء بحث بسيط على الإنترنت لاكتشاف متى وأين سيتم تنفيذ العروض الجوية بالقرب منك. تحذير: يمكن أن يكون هذا النشاط صاخبًا، لذا قم بإعداد عائلتك وأحضر معك سماعات إلغاء الضوضاء إذا كنت تعتقد أن ذلك سيساعد في جعل التجربة أكثر متعة.

انطلق في مغامرة غيوكاشينغ

يعد غيوكاشينغ نشاطًا ترفيهيًا خاصًا للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين. يشبه Geocaching عملية البحث عن الكنز المحلي العملاق حيث يتم استخدام أجهزة GPS لتعقب جيوكاش مخفي. لإضافة طبقة إضافية من التحدي إلى النشاط، امنح عائلتك حدًا زمنيًا محددًا وانظر ما إذا كان بإمكانك فك الرموز قبل نفاد الوقت.

قم برحلة بالقارب

الآباء والأبناء التجديف في البحيرة
الآباء والأبناء التجديف في البحيرة

يمكن أن تكون رحلات الزورق بمثابة رحلات قصيرة عبر الأنهار المتعرجة، ولكن بالنسبة للعائلات التي تبحث عن مزيج صيفي مثالي من النشاط والاسترخاء، فإن رحلات الزورق هي نزهة عائلية رئيسية. تأكد من عدم قضاء يوم كامل، حيث أن العديد من الرحلات النهرية يمكن أن تستغرق عدة ساعات حتى تكتمل.

تحدي دورة الحبال

إذا كانت عائلتك لا تخاف من المرتفعات، فحاول معرفة ما إذا كان بإمكانكم جميعًا العمل معًا للتغلب على تحدي دورة الحبال. اختبر توازنك وشجاعتك وروحك العائلية من خلال القفز والمشي على رؤوس الأصابع عبر المنصات العالية في الهواء.

الأنشطة العائلية التي تعلم الأطفال شيئًا أو اثنين

الحياة مليئة بالدروس واللحظات القابلة للتعليم. يمكن للوالدين استخدام هذه الأنشطة الخارجية الجذابة لمساعدة الأطفال على توسيع معرفتهم وفهمهم للعالم.

احصل على بيع المرآب

قم بإجراء عملية بيع في المرآب العائلي وأشرك العائلة بأكملها في هذه العملية. يمكن للأطفال جمع العناصر غير المرغوب فيها الخاصة بهم والمساعدة في فرز كل ما هو معروض للبيع. علمهم أن أغراضهم المحبوبة ستذهب إلى عائلة جديدة ستنال منهم فرحة كبيرة. اطلب من الأطفال الأكبر سنًا أن يضعوا علامات الأسعار على كل شيء، واطلب من الأطفال الأصغر سنًا اختبار مهاراتهم في التصميم، وعمل لافتات لوضعها في جميع أنحاء الحي. فكر في استخدام الأموال التي تجنيها لشراء شيء ما للعائلة، أو قضاء ليلة ممتعة في الخارج للجميع.

تشغيل كشك عصير الليمون

موقف عصير الليمون للفتيات
موقف عصير الليمون للفتيات

أنشئ كشكًا لعصير الليمون مع أطفالك واصنع مجموعة من الحلويات اللذيذة للحي. إن تشغيل كشك عصير الليمون سيبقي الأطفال مشغولين لساعات، بينما يعلمهم القليل من مهارات الاستهلاك وخدمة العملاء. يعد هذا نشاطًا رائعًا يمكنك إعداده إذا كان لديك مساحة كبيرة من العمل للتعامل معها أو مرآبًا لتنظيفه.

بدء مشروع لتمشية الكلاب

هل تريد تعليم الأطفال المسؤولية وإدارة الأموال؟ ابدأ مشروعًا تجاريًا عائليًا لتمشية الكلاب. قم بعمل إعلانات حول الخدمة التي تقدمها وقضاء فترة ما بعد الظهر في منح الأنياب في منطقتك نزهة تستحقها. استخدم الأرباح لفرض دروس حول كسب المال وإنفاقه وتوفيره.

تشغيل مغسلة سيارات للأعمال الخيرية

اعمل لافتات إعلانية عن مغسلة سيارتك. قم بشراء الصابون ومستلزمات التنظيف الضرورية وتوجه إلى أشعة الشمس لتحصل على نظافتك! اعمل كعائلة، أو قم بدعوة الأصدقاء للمساعدة في قضيتك والمساعدة في تشغيل غسيل سيارتك. خذ الأرباح التي تجنيها خلال اليوم وتبرع بها إلى مؤسسة خيرية من اختيارك.

المشي أو الركض مسافة 5 كيلومترات

مجموعة متعددة الأعراق من الأطفال والكبار يجرون سباقًا معًا
مجموعة متعددة الأعراق من الأطفال والكبار يجرون سباقًا معًا

من المحتمل أن تجد 5 آلاف لاشتراك العائلة فيها خلال أي جزء من العام. يتم إجراء العديد من جولات المشي/الجري هذه تكريمًا لقضية نبيلة. أكملوه كعائلة بأي طريقة ممكنة، ثم اخرجوا كمجموعة للاحتفال بإنجازكم.

شارك في مشروع التنظيف

تحقق من مجتمعك واعرف ما إذا كانت هناك أي منظمات تقوم بمشاريع تنظيف محلية. هل هناك أحياء في المدينة تحتاج إلى جمع القمامة، أو حدائق يمكنها استخدام وسائل منعشة، أو حدائق تحتاج إلى إزالة الأعشاب الضارة؟ اخرج في الهواء الطلق وساعد مدينتك في الظهور بأفضل حالاتها.

قم ببناء شيء للمجتمع

تهدف العديد من المنظمات إلى بناء أشياء للمجتمع؛ وإذا كان بإمكانك العثور على منظمة محلية لديها مشروع قادم، فاعرض القوى العاملة لعائلتك. قم ببناء هياكل التسلق والملاعب، أو ساعد في إنشاء حدائق مجتمعية، أو شارك مع منظمات مثل Habitat for Humanity للمساعدة في وضع أسقف فوق رؤوس جيرانك.

الممرات المجرفة للجيران المسنين

الابن يساعد والدته أثناء تجريف الثلج على الطريق
الابن يساعد والدته أثناء تجريف الثلج على الطريق

جرف الثلج هو تمرين رائع وطريقة ممتازة لمساعدة جيرانك.احصل على مجرفة وقم بإزالة الثلج من ممرات الجيران المسنين لكل طفل من أطفالك. ربما هناك آباء جدد في رقبتك في الغابة يمكنهم استخدام يدهم في هذا العمل الرتيب؟ علم أطفالك أن العطاء دون توقع المكافأة سيجعلهم يشعرون بتحسن أكثر من بضعة دولارات.

الأنشطة الخارجية السلمية لإبطاء الجميع

في بعض الأحيان عليك أن تتوقف وتشم الورود. ليس كل نشاط خارجي يجب أن يكون مليئًا بالمغامرة والجهد البدني. أفكار الأنشطة العائلية الخارجية هذه هي طرق بسيطة للتواصل مع أطفالك في الهواء الطلق.

كن من عائلة مراقبي الطيور

مراقبة الطيور هي نشاط سهل وممتع يمكن لجميع أفراد الأسرة المشاركة فيه. احصل على دليل ميداني من مكتبة أو مكتبة محلية وتعرف على عدد أنواع الطيور التي يمكنك العثور عليها في منطقتك، أو حتى في الفناء الخلفي فقط. احتفظ بقائمة مستمرة من الطيور التي تكتشفها، وأضفها إلى القائمة الرئيسية عندما تذهب في مغامرة لمراقبة الطيور.

اذهب لمشاهدة النجوم

خلال الطقس الدافئ، توجه إلى الليل الصافي مع عائلتك واقضِ بعض الوقت في التحديق في النجوم. أحضر معك بطانية، وتلسكوبًا، ومصباحًا يدويًا، ودليلًا إرشاديًا إلى النجوم. حدد موقع الكوكبات المألوفة واكتشف المزيد عن المجرة الشاسعة أعلاه.

شاهد مرور السحب

الابن والأب الأمريكي من أصل أفريقي يستريحان على العشب
الابن والأب الأمريكي من أصل أفريقي يستريحان على العشب

هناك الكثير من الجمال والعجب في العالم من حولك، وفي بعض الأحيان عليك ببساطة أن تتوقف وتلاحظ كل ما يحيط بك كل يوم. اخرج ببطانية كبيرة. استلقِ مع أحبائك وشاهد السحب تمر. ناقش كيف تبدو وما يذكرك به. العديد من الأفكار التي يبتكرها أطفالك ستجعلك تضحك طوال فترة ما بعد الظهر.

استمتع بنزهة عائلية

اختر يومًا دافئًا ومشمسًا للقيام بنزهة عائلية.احزمي بطانية وجميع الوجبات الخفيفة المفضلة لعائلتك واتجهي للخارج لتناول طعام الغداء. يمكنك أن تأخذ وجبتك إلى الحديقة أو قاع النهر أو ببساطة قم بإعداد مكان في الفناء الخلفي لمنزلك لتناول الطعام. انتشر على العشب وتناول العشاء في الهواء الطلق.

اذهب للتأرجح

احزم بعض الأراجيح الشبكية وابحث عن بستان من الأشجار لتعلقها بها. بمجرد تأمين جميع الأراجيح، اقض بعض الوقت في القراءة والاسترخاء والتحدث أثناء التأرجح ذهابًا وإيابًا.

التأرجح في أرجوحة الشجرة

إخوة سعداء يلعبون على الأرجوحة
إخوة سعداء يلعبون على الأرجوحة

لا تدع الأشجار الكبيرة في حديقتك تقف وحيدة. دعهم يكونون واجهة عرض لأرجوحة شجرة العائلة. بمجرد أن ترتفع أرجوحة الشجرة، قم بالتناوب في الانزلاق عبر الهواء، والرياح الدافئة تلامس وجهك. لا شيء يضاهي أرجوحة الشجرة الجيدة.

اقرأ كتابًا تحت شجرة ملفوفة

يحب الأطفال سماع القصص الجيدة، وليس عليك حجز الكتب لوقت النوم فقط.في فترة ما بعد الظهيرة اللطيفة، ضع كتابًا كلاسيكيًا وبطانية كبيرة تحت ذراعك، وابحث عن شجرة ظليلة لتمتد تحتها. سوف يشعر الأطفال بالاسترخاء التام أثناء استلقائهم في النسيم أثناء الاستماع إليك وأنت تقرأ قصصًا في الطبيعة.

خصص وقتًا لما هو أكثر أهمية

لا يوجد شيء أكثر أهمية من العائلة، وعندما يتعلق الأمر بالأطفال، فإن القول المأثور "الأيام طويلة ولكن السنوات قصيرة" لا يمكن أن يكون أكثر صحة. خصص وقتًا للخروج مع عائلتك واصنع ذكريات تدوم مدى الحياة. سواء كنت تخرج في رحلة طويلة أو تسترخي ببساطة حول الفناء الخلفي وتحدق في السحب المارة، فإن الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق مع عائلتك سيكون دائمًا موضع تقدير.

موصى به: