الصراعات بين الآباء والمراهقين ليست جديدة. سواء كان الأمر يتعلق بحظر التجول أو الهواتف المحمولة أو حتى الأصدقاء، يمكن أن تنشأ الصراعات وسوف تنشأ. مدى جودة التعامل مع مشاكل المراهقين والآباء، والاستراتيجيات المستخدمة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
بعض المشاكل الشائعة بين الوالدين والمراهقين
تختلف أسباب المشاكل بين المراهقين والآباء بشكل كبير حيث أن كل حالة تختلف عن الأخرى. ومع ذلك، هناك بعض المجالات المشتركة التي يجد فيها المراهقون وأولياء الأمور أكبر قدر من الصراع.
تأكيد الاستقلال
يسعى المراهقون جاهدين للحصول على الاستقلالية بأي طريقة ممكنة. من الموضة إلى الأنشطة، يريد المراهقون التحكم في حياتهم. نظرًا لأن المراهقين يحاولون تعلم كيف يصبحون بالغين ويتنقلون حول العالم دون إشراف الوالدين، فهذه مشكلة شائعة. إن الحفاظ على التوازن بين السماح لطفلك باتخاذ الخيارات والحفاظ على سلامته يشبه المشي على حبل مشدود لا ينتهي أبدًا. اتجه بعيدًا جدًا في كلتا الحالتين، ولا بد أن تخسر. للمساعدة في الحفاظ على التوازن، تحدث مع المراهقين وحاول فهم سبب اختيارهم للموسيقى أو الملابس أو الأنشطة التي يقومون بها. ضع حدودًا تسمح للمراهقين بالتعبير عن أنفسهم بطرق آمنة مثل صبغ شعرهم باللون الأزرق أو إنشاء فرقة موسيقية.
الجدال
الموافقة على تأكيد استقلالهم، المراهقون مستعدون لإثبات وجهة نظرهم. سواء قيل لهم إنهم لا يستطيعون الخروج اليوم أو أنهم بحاجة إلى أداء واجباتهم المدرسية، فإن المراهقين على استعداد للجدال. إنهم لا يريدون مناقشة الظلم المتصور فحسب، بل يشعرون في كثير من الأحيان أن الآباء لا يثقون بهم.بدلاً من الجدال، من المهم الاستماع إلى ابنك المراهق. بصوت هادئ، حاول أن تفهم النقطة التي يحاول المراهقون توضيحها واعمل على التوصل إلى حل وسط بدلاً من الجدال.
قلة التواصل
في كثير من الأحيان، يبدو الأمر وكأن الآباء والمراهقين يعيشون على كوكبين مختلفين أو يتحدثون لغتين مختلفتين. عبارات مثل "أنت لا تفهمين" أو "يبدو أنك لا تستمعين إليّ" هي عبارات يسمعها الآباء مرارًا وتكرارًا. لا يشعر المراهقون أن والديهم يستمعون إليهم أو يفهمون مشاعرهم. للتجول في مياه الاتصالات العكرة، من المهم الاستماع إلى المراهقين. بدلًا من توجيه الأسئلة إليهم، قم بإجراء محادثة عامة واستمع إلى ما سيقولونه. من المهم أيضًا التحقق من صحة مشاعرهم. بدلاً من مجرد قول "لا" استمع إلى سبب كسرهم لحظر التجول أو رغبتهم في حضور تلك الحفلة.
وضع الحدود
الحدود مهمة للمراهقين لكي يكبروا بصحة وسعادة. لكن المراهقين يختبرون حدودهم. إنهم يحاولون تجاوز حدودهم والخوض في المياه العكرة لعالم البالغين. إنهم يريدون معرفة ما إذا كان الآباء يثقون بهم ويجدون حدودهم. بدلاً من وضع حدود غير واقعية، من المهم أن يتحدث الآباء مع أطفالهم ويضعون حدودًا واقعية. يجب فرض الاتساق على هذه الحدود مثل حظر التجول واستخدام الهاتف الخليوي. ومع ذلك، إذا تم انتهاك القواعد، فأنت بحاجة إلى الاستماع وفهم سبب انتهاكها وتعديل العواقب بناءً على ذلك.
مراقبة العواطف
الإدارة العاطفية ليست مهمة للمراهقين فحسب، بل للآباء أيضًا. المراهقون هم دافعون ممتازون للأزرار. من المهم أن تظل هادئًا حتى لو لم يكن ابنك المراهق كذلك. تذكر أن المراهقين ينمون ويتغيرون، ولم يتم تطوير التحكم العاطفي بشكل كامل. لكي يظل ابنك المراهق هادئًا، عليك أن تظل هادئًا.بدلاً من الجدال والسماح لمشاعرك بالسيطرة عليك، خذ خمس دقائق واهدأ.
التجريب في سن المراهقة
المراهقون سوف يقومون بالتجربة. سواء كانوا يقودون بسرعة أو يجربون المخدرات، فإن السلوكيات المحفوفة بالمخاطر يمكن أن تؤدي إلى منحدر زلق للإصابة أو الإدمان. يمكن أن يأتي هذا من تأكيد الاستقلال أو التوتر أو الملل أو مجرد الفضول. ومع ذلك، هذا شيء يجب أن يتم التحقق منه. تشير مجلة علم النفس اليوم إلى أن التجريب ليس أمرًا صحيًا أو هو القاعدة بالنسبة للمراهقين. ليس من المهم فقط التحدث مع المراهقين حول السلوكيات المحفوفة بالمخاطر والعواقب، ولكن عليك أيضًا مراقبة علامات الإدمان.
طلب الكمال
بصفتك أحد الوالدين، تريد أن يتمكن ابنك المراهق من بذل قصارى جهده. ومع ذلك، فإن المطالبة بالكمال في الدرجات والرياضة والسلوك وما إلى ذلك يمكن أن تكون ضارة للمراهقين، وفقًا للدكتورة جيسيكا نايكر. بينما تريد من أطفالك أن يبذلوا قصارى جهدهم، يحتاج الآباء إلى فهم متى يحاول الطالب والثناء على الجهد بدلاً من الدرجة.على سبيل المثال، إذا كان طفلك يحاول إكمال الأعمال المنزلية أو الدراسة من أجل الاختبار، فامتدح هذا الجهد. في حين أن العمل الرتيب قد لا يكون مثاليًا أو قد لا تكون الدرجة A، إلا أن فهم وتقدير جهودهم أمر مهم.
الجمهور الصحيح أو المخطئ
يمكن أن يكون الأصدقاء موضوعًا صعبًا لكل من المراهقين وأولياء الأمور. يريد الآباء أن يخرج أطفالهم مع النوع المناسب من الجمهور. لكن المراهقين يريدون أن يكونوا قادرين على اختيار أصدقائهم بأنفسهم. في حين أن التسكع مع الجمهور الخطأ قد يكون أمرًا مثيرًا للقلق، إلا أن الآباء بحاجة إلى التركيز على سلوك أبنائهم المراهقين بدلاً من سلوك أصدقائهم. ضع حدودًا واضحة وكن على ثقة بأن ابنك المراهق سوف يتخذ الخيارات الصحيحة. ساعد ابنك المراهق على التنقل عبر الصداقات التي قد تكون سامة بالنسبة له بطريقة هادئة ومحبة.
حل المشاكل بين المراهقين وأولياء الأمور
لن تكون كل المشاكل متشابهة أو تحتاج إلى نفس التكتيك. ومع ذلك، هناك بعض النصائح العامة التي يمكنك استخدامها لحل المشكلات مع المراهقين.
- استمع إلى وجهة نظرهم. سواء كان الأمر يتعلق بالأصدقاء أو العلاقات أو القواعد المكسورة، امنحهم فرصة لشرح أنفسهم وفهم عواقب أفعالهم.
- ثق بقراراتهم. الثقة مهمة للمراهقين. يريدون منك أن ترى أنهم يتخذون خيارات جيدة. ولكي تفعل ذلك عليك أن تثق بهم.
- اعرف الفرق بين السلوكيات الصحية وغير الصحية. على الرغم من أنك قد لا ترغب في ذلك، إلا أن ثقب شعرهم أو صبغه باللون الأسود لن يؤذيهم. دعهم يعبرون عن أنفسهم بطرق صحية.
- التسوية وليس الأمر. يحتاج المراهقون إلى معرفة أن أصواتهم مسموعة، وأنهم يلعبون دورًا نشطًا في حياتهم. عندما يتعلق الأمر بالعقوبات، اعملوا معًا لجعلها عادلة. ناقش الإجراءات والعواقب حتى يتمكنوا من معرفة سبب كون سلوك معين ضارًا.
- تعزيز السلوك الإيجابي. قد يكون من السهل التورط في السلوك السلبي للمراهق، ولكن من المهم استكمال السلوك الذي ترغب في رؤيته. بدلاً من التركيز فقط على الوقت الذي لا يكمل فيه الطفل المهام المنزلية، ركز على الوقت الذي يقوم فيه بذلك. أكمل المراهقين للأربعة كما حصلوا على بطاقة تقريرهم بدلاً من التركيز على الواحد D.
- كن حازماً لكن ليس منيعاً. من المهم أن تكون حازمًا، ولكن ليس حازمًا بشكل مفرط، لأن هذا قد يجعل المراهق يرغب في التمرد أكثر.
- خصصوا وقتًا لبعضكم البعض. خصص وقتًا للتحدث مع بعضكما البعض فقط. سواء كان ذلك في نزهة على الأقدام أو لعب لعبة أو تناول العشاء.
ماذا تفعل إذا لم تتمكن من حل مشكلاتك
في بعض الأحيان تصبح مشاكل المراهقين والأبوين كبيرة جدًا بحيث لا يمكنك التعامل معها بمفردك. من المهم معرفة المكان الذي يجب أن تبحث فيه قبل أن يخرج المراهقون عن نطاق السيطرة.
- تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بطفلك. قد يكون هناك شيء عقلي أو عاطفي أو سلوكي يحدث مع طفلك. يمكن لطبيب الأطفال أن يوجهك في الاتجاه الصحيح.
- ابحث عن معالج للأسرة أو الطفل. يمكن لهؤلاء المتخصصين مساعدتك أنت وطفلك في العمل معًا لسد فجوة التواصل. كما أنها توفر نصائح للتكيف يمكنك تجربتها.
- ابحث عن مجموعة دعم. في بعض الأحيان، يمكن لمجموعات الأبوة والأمومة مساعدتك أنت وابنك المراهق على تعلم طرق العمل معًا.
الانفصال بين المراهقين وأولياء الأمور
الآباء والمراهقين على مستويات مختلفة في معظم الأوقات. بينما كان الآباء في سن المراهقة ذات يوم، فقد نسوا الكثير من الضغوطات والتجارب التي قد يمر بها ابنهم المراهق. لا يستطيع المراهقون أيضًا فهم الاختيارات التي يتخذها آباؤهم لأنهم لم يصلوا إلى هذا المستوى من النمو. ولذلك، يمكن أن تنشأ الكثير من المشاكل المختلفة. مع الكثير من الصبر وقليل من الحظ، يمكن للوالدين والمراهقين إيجاد طريقة لسد الفجوة.
