ساعد في إعداد الشباب للحياة بعد المدرسة المتوسطة أو الثانوية من خلال أنشطة المهارات الاجتماعية للمراهقين. يتعلم المراهقون المهارات الاجتماعية من تجارب الحياة الواقعية، لذا ابحث عن طرق لجعل الأنشطة ذات صلة بابنك المراهق.
أنشطة المهارات الاجتماعية للمدرسة المتوسطة
تتضمن بعض المهارات الاجتماعية التي يعمل عليها طلاب المدارس المتوسطة عادة الحزم، وتعلم التعرف على التواصل غير اللفظي وفهمه، ووضع الحدود، وقبول الاختلافات. بالنسبة لهذه الفئة العمرية، يمكنك غالبًا تكييف أنشطة المهارات الاجتماعية للأطفال.
دائرة تقليل التوتر
يمكن للمراهقات استكشاف تقنيات مختلفة للحد من التوتر لمعرفة أي منها أكثر تهدئة في هذا النشاط البسيط. يعد تعلم كيفية تهدئة نفسك في المواقف العصيبة أو المحادثات مهارة اجتماعية حيوية.
- ستحتاج إلى نوع من مخطط السعادة لقياس نتائجك. ابحث عن خمس صور لمراحل مختلفة من السعادة والتوتر أو اكتب تلك المراحل على قطعة من الورق.
- اختر من 3 إلى 5 تقنيات مهدئة مثل الرسم أو الاستماع إلى الموسيقى أو اليوجا أو العد التنازلي من 10 أو تمارين التنفس العميق أو الجري أو لعب كرة السلة.
- قم بإعداد "محطة" لكل أسلوب من أساليب التهدئة التي اخترتها.
- فكر في شيء يضغط عليك بشدة أو يجعلك محبطًا حقًا. اكتب مرحلة السعادة/التوتر من مخططك الذي يجعلك تشعر بهذا الشيء.
- اقضي حوالي خمس دقائق في القيام بأحد تقنيات التهدئة التي اخترتها. عندما ينتهي الوقت، استخدم مخطط السعادة الخاص بك لتدوين المرحلة التي وصلت إليها.
- كرر الخطوة 5 مع كل أسلوب مهدئ.
- ما هو الشيء الذي جعلك تشعر بالسعادة؟ كيف يمكنك استخدام هذه المعرفة لمساعدتك في التعامل مع التفاعلات المجهدة في الحياة الواقعية؟
الهاتف غير اللفظي
يمكن لطلاب المدارس المتوسطة التدرب على استخدام وفهم التواصل غير اللفظي من خلال هذا التطور في لعبة التحدث الكلاسيكية "الهاتف". يعد هذا أيضًا بمثابة نشاط جيد لممارسة الانتباه. ستحتاج إلى مجموعة صغيرة للعب هذه اللعبة، ولكن يمكنك تعديلها لتناسب شخصين فقط لتكون أشبه بالحزورات.
- اكتب مجموعة من المشاعر على قصاصات من الورق وضعها في وعاء. تشمل العواطف الغضب والإثارة والتعب والغضب.
- قفوا جميعًا في صف واحد بحيث تواجهون جميعًا نفس الاتجاه. يجب أن تكون مواجهًا لظهر الشخص الذي أمامك.
- الشخص الذي في آخر الصف سوف يرسم سراً عاطفة واحدة.
- الشخص الموجود في الجزء الخلفي من الخط سوف ينقر على الشخص الذي أمامه. يجب على هذا الشخص أن يستدير لمواجهة من قام بالنقر عليه.
- الشخص الذي نقر سيستخدم 3 أدلة غير لفظية لإظهار مشاعره، ثم سيستدير الشخص الذي نقر عليه.
- يكرر كل لاعب الخطوتين 4 و5. يجب أن يحاولوا استخدام نفس الإشارات غير اللفظية أو ما شابهها التي استخدمها الشخص قبلهم.
- سيحاول آخر شخص تخمين المشاعر بعد أن يرى الأدلة.
- يمكنك لعب أي عدد تريده من الجولات، ورسم مشاعر جديدة والبدء بلاعب جديد في كل مرة.
ضع الأمر في منظوره الصحيح
ساعد المراهقين على تعلم قبول الاختلافات من خلال رؤية كيف يمكن لوجهات النظر المختلفة أن تكون ممتعة ومثيرة.سيحتاج الطلاب إلى كاميرا مزودة بوظيفة التكبير/التصغير وبرنامج يمكنهم من خلاله تغيير الصورة. أسهل طريقة للقيام بذلك هي جعلهم يستخدمون هاتفًا ذكيًا مزودًا بإمكانيات تحرير الصور.
- قم بإعداد قائمة بأشخاص أو مخلوقات مختلفة مثل الجد، والرضيع، والنملة، والزرافة.
- اختر أي شيء في منزلك أو حديقتك مثل لعبة معينة أو آلة حاسبة أو معطف.
- اطلب من ابنك المراهق أن يضع نفسه في عقلية كل شخص أو مخلوق في قائمتك والتقاط صورة واحدة لنفس الكائن من كل منظور. على سبيل المثال، من منظور النملة، يمكنك تصوير كرسي من تحته.
- يستطيع المراهقون بعد ذلك التقاط كل صورة واستخدام أدوات التحرير لإضافة رسومات أو كلمات أو ملصقات لتحسين المنظور الذي تظهره الصورة.
- انظر إذا كان بإمكانك تخمين الصورة التي تم التقاطها من كل منظور. ناقش سبب قدرتك أو عدم قدرتك على التخمين بشكل صحيح.
أنشطة المهارات الاجتماعية للمراهقين
يجب أن يركز المراهقون على المهارات الاجتماعية، بما في ذلك احترام الاختلافات، والاستماع باهتمام كامل، والاختلافات بين التواصل الشخصي والمهني، وآداب استخدام الهاتف الخلوي.
بناء عالم افتراضي
تتضمن مواقع التواصل الاجتماعي الممتعة للمراهقين منصات متعددة اللاعبين حيث يمكنك إنشاء عالمك الخاص. تمنح ألعاب مثل هذه الفرصة للمراهقين للتفكير في مجتمع بأكمله، ووضع الحدود، وإنفاذها.
- اختر منصة ألعاب عبر الإنترنت مثل Minecraft أو Animal Crossing.
- اصنع عالمك الخاص.
- قم بدعوة الأصدقاء إلى العالم وشارك قواعد عالمك.
- تفاعل مع الأصدقاء وطبق القواعد عند الحاجة.
ابدأ ناديًا اجتماعيًا متخصصًا
يغطي إنشاء نادي اجتماعي للمراهقين الكثير من المهارات الاجتماعية مثل التعرف على أشخاص جدد، واحترام الاختلافات، والتواصل، وقيادة المجموعة. هذه كلها مهارات وظيفية مرغوبة سيحتاجها المراهقون كبالغين.
- اختر موضوعًا متخصصًا تهتم به أو تتمتع بالخبرة فيه أو متحمسًا له. يمكن أن تكون رسوم متحركة قديمة أو كتب عن حوريات البحر أو مشاريع تطريز مضحكة.
- اختر تنسيق المجموعة مثل الحضور الشخصي أو عبر الإنترنت.
- خطط لكيفية إنشاء المجموعة وتنظيمها ودعوة الأشخاص والالتقاء وما ستفعله أو تتحدث عنه. قم بإعداد بيان مهمة المجموعة وإرشادات السلوك للحفاظ على سلامة الجميع.
- يمكنك بالفعل إنشاء ناديك الاجتماعي أو مجرد التحدث عما خططت له.
تدريب كلب
يمكن أن يساعدك العمل الفردي مع حيوان على تعلم الكثير عن نقاط القوة والضعف لديك فيما يتعلق بالمهارات الاجتماعية. من خلال تعليم الكلب خدعة، ستتعلم المزيد عن التواصل اللفظي وغير اللفظي مع شخص مختلف تمامًا عنك، والصبر والانتباه.
- إذا لم يكن لديك كلب، فانظر إذا كان بإمكانك العمل مع أحد أفراد العائلة أو كلب صديق.
- حدد موعدًا لجلسة أو أكثر لتدريبهم.
- اختر خدعة واحدة لتبدأ بها، مثل القفز عبر طوق أو المصافحة. اقرأ عن تقنيات تدريب الكلاب وجرب الطريقة التي تعتقد أنها ستكون الأفضل.
- احتفظ بمذكرة لما نجح بشكل جيد، وما لم ينجح، وأي تحديات أخرى واجهتها. ماذا تعلمت عن نفسك في هذه العملية؟
أنشطة المهارات الاجتماعية لطلاب المرحلة الثانوية
يمكنك تكييف أي أنشطة مهارات اجتماعية مع التعليم المنزلي في المدرسة الثانوية وحتى مع فصول المدرسة الثانوية الكبيرة. تحقق من خطط دروس المهارات الاجتماعية أو منهج المهارات الحياتية لمزيد من الأفكار.
جنون البريد الإلكتروني
ساعد طلاب المدارس الثانوية على اتخاذ قرارات سريعة بشأن التواصل الشخصي مقابل التواصل المهني من خلال نشاط سريع عبر البريد الإلكتروني. تأكد من أن جميع الطلاب لديهم عنوان بريدك الإلكتروني قبل بدء النشاط.
- سيحتاج كل مراهق إلى جهاز إلكتروني قادر على إرسال البريد الإلكتروني في الوقت الفعلي.
- يجب أيضًا أن يكون حساب بريدك الإلكتروني مفتوحًا على جهاز منفصل.
- اتصل بالمستلم والموضوع مثل "دكتور براون، اقتراحات المعالجة المثلية للصداع" أو "الجدة، تخطط لعيد الفصح".
- امنح الطلاب خمس دقائق لصياغة رسالة بريد إلكتروني تناسب السيناريو الذي طلبته وإرساله لك.
- في نهاية الخمس دقائق، اذكر سيناريو آخر. اطلب من الطلاب "الرد" على البريد الإلكتروني السابق الذي أرسلوه إليك في كل جولة بحيث تكون جميع إجاباتهم في سلسلة رسائل بريد إلكتروني واحدة.
- كرر هذا عدة مرات كما تريد.
- انظروا معًا إلى رسائل البريد الإلكتروني التي أرسلوها. ما هي التغييرات الرئيسية أو الثانوية التي تم إجراؤها بناءً على المستلم و/أو الموضوع؟
قم بجولة فنية افتراضية
تتضمن بعض فوائد الأنشطة الفنية الحزم ومشاركة الآراء والتواصل ورؤية وجهات نظر مختلفة والتواصل. في هذا النشاط، ستحتاج إلى مجموعة صغيرة من الأشخاص حتى يتمكن الجميع من نقد الأعمال الفنية ومناقشتها. الهدف هو مشاركة الآراء والمشاعر الحقيقية مع احترام آراء بعضنا البعض.
- ابحث عن جولة افتراضية لمتحف فني على موقعهم على الويب أو على YouTube.
- توقف عند كل قطعة فنية وشاركنا التعليق عليها. كيف تجعلك تشعر؟ هل أحببت ذلك؟ كيف يبدو لك؟
- ناقش الاختلافات في آرائك ومشاعرك حول كل عمل فني.
تعزيز حياتك الاجتماعية في سن المراهقة
يمكنك مساعدة ابنك المراهق في اكتساب المهارات الاجتماعية من خلال دمج الأنشطة الاجتماعية وألعاب المهارات الاجتماعية وأدوات المهارات الاجتماعية الأخرى في حياته اليومية. ستُترجم كل هذه المهارات إلى علاقات شخصية ومهارات وظيفية لمستقبل ابنك المراهق.
