تربية الأطفال كأب أعزب هي مغامرة بالتأكيد! سيكون هناك الكثير من الصعود والهبوط، وستكون السنوات مليئة بنصيبها العادل من الذكريات والمصاعب. على الرغم من أن الأبوة والأمومة المنفردة تمثل تحديًا، إلا أن النصائح والإرشادات المجربة والحقيقية يمكن أن تساعد الآباء في أن يكونوا أفضل أب منفرد على الإطلاق.
إنشاء قرية
من المفيد للغاية أن يكون لديك قرية دعم لمساعدتك في تربية أطفالك. أحط نفسك بأشخاص موثوقين وأقوياء سيكونون متواجدين لمساعدتك عندما تحتاج إليهم.يحتاج جميع الآباء إلى نظام دعم يعتمدون عليه، لكن الآباء الوحيدين يحتاجون بشكل خاص إلى عائلة وأصدقاء موثوقين يلجأون إليهم عندما يحتاجون إلى مساعدة عاطفية أو جسدية مع الأطفال. يمكن لموظفيك المساعدة في رعاية الأطفال في حالة الضرورة، أو الرد على الهاتف عندما تشعر بالاستنزاف العاطفي. كل شخص في دائرتك الداخلية يخدم غرضًا أساسيًا في حياتك، مما يجعل التوفيق بين الأمر أسهل عليك وعلى أطفالك.
كن قدوة لأطفالك
الأمهات والآباء هم القدوة والمعلمون الأوائل في حياة أبنائهم. يتطلع طفلك إليك لتكون قدوة له وترشده في كل ما يفعله. إنه أمر طويل، ولكن يمكنك القيام به. فكر جيدًا في قراراتك، وذكّر نفسك بأن الصغار يراقبون دائمًا كلماتك وأفعالك ويستوعبونها.
ارفع مستوى أطفالك من خلال المجتمع
يحتاج الأطفال إلى قدوة عظيمة في حياتهم. إن إحاطة أطفالك بأشخاص سيكون لهم تأثير إيجابي عليهم سيساعد في بناء مجتمعك العائلي وشبكتك.قد تشمل نماذج القدوة الأقارب أو الأصدقاء المقربين أو أعضاء الكنيسة أو الجيران. إذا لم تكن والدة طفلك جزءًا من حياته، فيمكن لنماذج نسائية رائعة أخرى أن تساعد في تعزيزه والتأثير عليه عندما يكبر.
خلق التوازن بين العمل والحياة
عليك أن تدعم هؤلاء الأطفال؛ وبالتالي، عليك أن تعمل. قد تضطر إلى العمل بجهد أكبر نظرًا لأنك أب أعزب وتربي أطفالًا على دخل أحد الوالدين. بالتأكيد، عليك دفع فواتير، ومشتريات من البقالة لتشتريها، ويبدو أن الأطفال يحتاجون إلى مليون شيء يوميًا، لكنهم يحتاجون إليك أيضًا، في الجسد. من الضروري توفير المال لأطفالك، ولكن من المهم أيضًا أن تكون متاحًا لهم من خلال خلق توازن بين العمل والحياة. كن في المنزل للمساعدة في الواجبات المنزلية وإعداد وجبات الطعام وقضاء وقت ممتع معًا.
أتقن فن الاستماع
إذا كنت الوالد الوحيد للأطفال، أو الوالد الذي يقضون معه معظم وقتهم، فاجتهد للحصول على درجة الدكتوراه.في الاستماع. تعلم كيف تكون مستمعًا جيدًا لأطفالك، حتى يشعروا بالراحة عند القدوم إليك لمناقشة أي شيء. أنشئ علاقة يمكنهم من خلالها أن يثقوا بك ويعتمدوا عليك لتستمع إليهم.
لا تتحدث بشكل سيء عن حبيبك السابق
إذا لم تعد هناك علاقة عاطفية بينك وبين الوالد الآخر للأطفال، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك إقامة علاقة جيدة من أجل الأطفال. قد يكون من الصعب المشاركة في رعاية الوالدين، لكن كونك متحضرًا ومحترمًا تجاه الوالد الآخر لأطفالك أمر ضروري لاستقرارهم ونموهم. حتى عندما تكون على حافة الهاوية مع شريكك السابق، تأكد من عدم التحدث عنه بالسوء أبدًا. أظهر دائمًا السلوك المحترم عندما يكون الأطفال حاضرين أو على مرمى السمع.
احتضان الروتين
سواء كان لديك أطفال بدوام كامل أو بضعة أيام في الأسبوع، تعلم كيفية إنشاء الروتين واحتضانه. ربما تبدو الحياة كأب أعزب مختلفة كثيرًا عما كانت عليه عندما كنت تعيش في وحدة نووية مع أطفالك وزوجك السابق.اعمل على إنشاء روتين جديد يمكن للأطفال أن يتعلموا الاعتماد عليه. سيبدو الروتين مختلفًا، كما تبدو الحياة الآن مختلفة، لكن لا بأس بذلك. اجعل روتين عائلتك روتينًا عمليًا، ويناسب الجميع، ويمكن التنبؤ به، ومفيدًا. قد يتضمن روتينك العشاء العائلي في الليالي التي تقضي فيها أطفالك، أو المشي في المساء أو ليالي مشاهدة الأفلام عندما تكون عطلة نهاية الأسبوع الخاصة بوالديك، أو أوقات ثابتة في اليوم لأداء الواجبات المنزلية أو الأعمال المنزلية، أو أي مجموعة أخرى من الإجراءات والسلوكيات المتوقعة التي يمكنك دمجها في روتينك. ممارسة الأبوة والأمومة.
آباء البنات: أجروا أبحاثكم
الرابطة بين الأب وابنته هي رابطة مقدسة. في حين أن حب فتاتك الصغيرة أمر سهل مثل التنفس، فإن تعلم بعض خصوصيات وعموميات تربية الشابات قد لا يكون أمرًا فطريًا. استند إلى ما لا تعرفه، وتعرف على خصوصيات تربية الإناث. اقرأ ما تستطيع عن تنمية المرأة، حتى تكون مستعدًا جيدًا لدعم ابنتك في أوقات التغيير.شاهد مقاطع فيديو حول تجديل الشعر وتصفيفه، وتواصل مع النساء البالغات في حياتك، حتى تتمكن من طرح الأسئلة عليهن عند ظهورهن.
شارك في كل ما تستطيع
بغض النظر عما قد يخبرك به أطفالك (خاصة الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين)، فهم يريدون مشاركتك في حياتهم. مهما كانوا فيه، ادخلوا فيه أيضًا. اسألهم عن اهتماماتهم وخصص وقتًا للمشاركة في هواياتهم. تعرف على أصدقاء أطفالك، والمدربين، والمعلمين. اجعل جداولهم في متناول اليد وكن حاضرًا في الألعاب والعروض عندما تستطيع. أظهر لهم من خلال أفعالك أنك منخرط ومشارك في حياتهم، وأنك سعيد بكونك جزءًا من كل ما يحبونه.
أوجد التوازن بين المتعة والانضباط
يجب على الآباء غير المتزوجين أن يكونوا آباءً ممتعين بينما يظلون منضبطين مطيعين. إحدى الطرق لتحقيق ذلك هي السماح لأطفالك بمعرفة ما يمكنك توقعه منهم. يمكنهم أن يتوقعوا أنك مستعد للعب لعبة على الطاولة أو رمي الكرة في الفناء الخلفي، ولكن يجب عليهم أيضًا أن يعرفوا ما هي القواعد الخاصة بك، وما هي العواقب المترتبة على انتهاك هذه القواعد.يمكنك أن تكون والدًا ممتعًا، لكن المتعة لا تعني أنها مجانية للجميع. لا يزال الأطفال بحاجة إلى البنية والتوقعات في جميع الأسر التي هم جزء منها.
التركيز على الأنشطة العائلية
عندما يكون لديك أطفال، اجعل الأنشطة تتمحور حول العائلة. يمكن أن تشمل الأنشطة العائلية نزهات مليئة بالمغامرات، أو يمكنك الاستمتاع بها ببساطة وأنت مرتاح في منزلك. النشاط الفعلي لا يهم بقدر الوقت الذي يقضيه معًا. تأكد من تغيير الأنشطة ومراعاة مدخلات الجميع، حتى يشعر أطفالك أنهم جزء من التخطيط والمرح.
كن منفتحًا وصادقًا مع أطفالك
لا بأس أن تفتقدوا جميعًا أمي/أبي أو الطريقة التي كانت عليها الأسرة قبل أيامك كأب أعزب. لا بأس في التشويش وإفساد كل شيء بينما تتعلم أنت وأطفالك التنقل في هذه التضاريس الجديدة في أرض الأبوة والأمومة العازبة. ومن المقبول أيضًا أن تعترف بأنك لا تملك كل الإجابات. أنت تتعلم كيفية سد بعض الفجوات التي ربما تعامل معها شريكك سابقًا.لا يحتاج أطفالك إلى أب مثالي، بل يحتاجون إلى أب جيد مستعد للمحاولة والفشل والمحاولة مرة أخرى. تذكر أنه مع التغييرات الكبيرة تأتي مشاعر كبيرة من الجميع. شارك أفكارك وأفكارك (والمشاعر بطريقة مناسبة) وشجع الأطفال على فعل الشيء نفسه. ستشعرون جميعًا بمزيد من الارتباط إذا كنتم منفتحين وصادقين بشأن الخير والشر.
الأسئلة قادمة، كن مستعداً لها
من المحتمل أن يطرح عليك أطفالك بعض الأسئلة فيما يتعلق بوضعك كأب أعزب. كن مستعدا لهم. سوف يتساءلون عما حدث لك ولأمك/أبي، أو ربما يتساءلون أين أمي/أبي. قد يكون لديهم فضول لمعرفة ما إذا كان الشريك الجديد سيدخل الصورة في أي وقت قريب أم لا. فكر في الأسئلة التي قد تكون لدى أطفالك، وحاول إعداد إجابات ترضي فضولهم وتكون مناسبة عاطفياً لمرحلة نموهم.
خصص وقتًا لنفسك
كونك أبًا أعزبًا يعني أنه لن يكون هناك سوى القليل من الوقت لنفسك.بين الأطفال والعمل والواجبات اليومية للبالغين، ستكون الدقائق الثمينة لإعادة شحن بطاريتك الشخصية قليلة ومتباعدة. في حين أن الوقت سلعة ثمينة في عالم الوالد الوحيد، إلا أنه لا يزال من الضروري توفير مساحة للعناية بنفسك.
ابحث عن ما يمركزك، ويساعدك على أن تصبح أفضل ما لديك، ويساعدك على البقاء صبورًا وهادئًا مع أطفالك، وافعل ذلك. أنت لست والدًا أنانيًا للتركيز على احتياجاتك. أنت في الواقع والد ذكي يعرف أنك ببساطة لا تستطيع أن تعطي كل نفسك لأطفالك إذا كنت منهكًا تمامًا.
كن انتقائيًا بشأن الأشخاص الذين تحضرهم حول أطفالك
قد يأتي وقت لتغوص فيه في عالم المواعدة، على أمل أن تجد لنفسك رفيقًا جديدًا للحياة. عندما يأتي هذا الوقت، وستجد شخصًا يستحق تقديمه للأطفال، تذكر أن هذا تغيير كبير في عالم الجميع. اجعل عملية الانتقال سلسة قدر الإمكان بالنسبة للأطفال؛ وتأكد من إدخال الأشخاص إلى حياة أطفالك فقط والذين سيكون لديهم بعض القوة للبقاء ويكون لهم تأثيرات إيجابية ونماذج يحتذى بها لنسلك.علاوة على ذلك، كن انتقائيًا في جلب الشركاء المحتملين إلى المنزل. يمكن أن يصبح الأمر مربكًا للأطفال الذين يلتقون بـ "صديق" جديد لأبيهم كل شهرين.
عندما تقوم بدمج شريك جديد وأطفالك في وحدة عائلية واحدة، طمئن أطفالك أن هذا الشخص الجديد لا يأخذ مكانه كمركز لعالمك. تأكد من أن الأطفال يفهمون أنهم يأتون في المقام الأول، وتواصل مع أي شركاء جدد محتملين بأن الأطفال هم أولويتك القصوى.
ضع أهدافًا لعائلتك والتزم بها
حدد أهدافًا لعائلتك ورتبها حسب الأولوية. إذا كنت تقدر اللياقة البدنية والصحة، فتأكد من دمج الأهداف المحيطة بهذه القيمة في حياتك العائلية. إذا كنت تعتبر الدين عنصرًا أساسيًا لحياة عائلية صحية، فاجعل الإيمان هدفًا تبرزه عندما يكون الأطفال في رعايتك. قد تختلف أهدافك وقيمك عن أهداف شريكك السابق، لكن لا يمكنك سوى التحكم في ما يحدث في منزلك والتركيز عليه وتغذيته.
الآباء المطلقون: اصنعوا تقاليد جديدة
إذا كنت تعيش مع أطفالك وشريكك، فمن المحتمل أن يكون لديك تقاليد عائلية تحتفل بها معًا طوال العام. كأب أعزب، قد تجد أن بعض هذه التقاليد لا تزال مهمة للحفاظ عليها. ومع ذلك، لا بأس أيضًا في إنشاء تقاليد جديدة كوالد وحيد. حياتك مختلفة الآن، وقد تقدر أشياء أخرى كأب أعزب. استخدم نظرتك الجديدة وأسلوب حياتك لتصنع تقاليد جديدة ومثيرة ليستمتع بها الأطفال أثناء تواجدهم معك.
تقبل أنه سيتم ارتكاب الأخطاء
يرتكب جميع الآباء أخطاء كثيرة طوال الوقت. استمتع ببعض النعمة مع نفسك وأنت تتنقل بين الأبوة والأمومة بدون شريك. تعلم الاعتراف عندما تكون مخطئًا، والاعتذار عند الضرورة، واعلم أنه لا يوجد والد مثالي، سواء أكان أعزبًا أم لا. ابذل قصارى جهدك وافهم أن ارتكاب الأخطاء هو جزء من عملية التعلم. إذا اكتسبت أي شيء من تلك الأخطاء أو تطورت بسببها، فهي تستحق ارتكابها في المقام الأول.
عندما يصبح الأمر ثقيلًا، اطلب المساعدة
إذا وصلت إلى مكان في الحياة تشعر فيه بالإرهاق والمستحيل، فاعلم أن الحصول على المساعدة والدعم هو دائمًا خيار. إذا كنت تشعر بالضياع أو الاكتئاب، فاطلب المساعدة المتخصصة حتى تتمكن من أن تكون أفضل ما لديك.
أن تكون أبًا أعزبًا يمثل تحديًا ومكافأة
كونك والدًا وحيدًا يأتي مع مجموعة محددة من التحديات، ولكن تربية أطفالك بأفضل ما تستطيع يمكن أن تكون أيضًا مجزية للغاية. من خلال العقلية الصحيحة ونظام الدعم والتفاني، يمكنك أن تكون والدًا رائعًا وقادرًا على أطفالك. قدم لأطفالك كل الحب والرعاية والتوجيه الذي يحتاجونه لينمووا ليصبحوا بشرًا مستقرين وناجحين. افعل نفس الشيء بنفسك.
