تخلص من الملل من خلال بعض الأشياء الممتعة التي يمكن للمراهقين القيام بها في المنزل. إنه لأمر مدهش مدى سرعة مرور الساعات.
الحياة تتحرك باستمرار حتى لا تصبح كذلك. قد تعتقد أن البقاء في المنزل والاستمتاع بالحيوية سيكون أمرًا رائعًا، ولكن بعد بضع ساعات، ستجد نفسك تشعر بالملل نوعًا ما. من المؤكد أنك يمكن أن تنغمس في لعبة فيديو أو في حفرة TikTok، ولكن لماذا لا تحاول توسيع آفاقك؟ اكتشف هذه الأشياء المريحة والممتعة التي يمكن القيام بها في المنزل للمراهقين الذين يمكنهم الاستفادة من القليل من الإثارة.
أشياء ممتعة كثيرة يمكن للمراهقين الذين يشعرون بالملل القيام بها في المنزل
لا يمكنك أن تكون في حالة تنقل طوال الوقت. ما الذي يجب على المراهقين فعله في الأيام الممطرة، أو في أي وقت آخر لا يستطيعون فيه الخروج من المنزل؟ يمكنك فقط التحديق في هاتفك، لكن ذلك يصبح مملًا بعد فترة. خفف من شعورك بالملل من خلال بعض الأنشطة الممتعة للمراهقين.
15 طريقة لممارسة الألعاب
تعتبر الألعاب من أكثر الأشياء الممتعة التي يمارسها المراهقون. بالطبع، يمكنك لعب ألعاب الفيديو على جهاز الكمبيوتر أو وحدة التحكم الخاصة بك، ولكن ضع في اعتبارك أنشطة الألعاب الممتعة الأخرى هذه حيث يمكنك التواصل الاجتماعي أثناء اللعب. اجمع أصدقاءك على منصة المؤتمرات المفضلة لديك أو العب شخصيًا مع عائلتك.
- استضف حفلة Jackbox. يحتوي Jackbox على الكثير من الألعاب التفاعلية وحزم الألعاب بأسعار معقولة متاحة للعب على Steam ووحدات التحكم وحتى الأجهزة المحمولة.
- استمتع بليلة ألعاب افتراضية. اجتمع مع الأصدقاء على منصة مؤتمرات الفيديو المفضلة لديك والعب أي ألعاب من اختيارك.
- تعلم ألعاب الورق مع عائلتك. اسأل والديك عن ألعاب الورق الكلاسيكية التي اعتادوا لعبها واطلب منهم تعليمك إياها. إنه لأمر مدهش ما يمكنك القيام به ومقدار الوقت الممتع الذي يمكنك قضاءه باستخدام مجموعة بسيطة من البطاقات، سواء كنت تلعب ألعابًا بأسلوب السوليتير أو ألعابًا جماعية.
- اصنع لعبتك الخاصة. سواء كنت تأخذ لعبة حالية وتحسنها أو تنشئ لعبة خاصة بك باستخدام قالب لوحة ألعاب أو مجموعة من البطاقات، ابتكر لعبة أصلية وادع أفراد العائلة للانضمام إليك.
- حل اللغز. هل تريد أن تجعل الأمر أكثر صعوبة مع اللغز الذي قمت به من قبل؟ اقلبها رأسًا على عقب (هذا ينطبق فقط على الألغاز ذات القطع المختلفة الأشكال) وقم بتجميعها من الأشكال فقط.
- تشغيل تخمين كلمات الأغنية. اجمع أصدقاءك في منزلك أو في أحد تطبيقات مؤتمرات الفيديو وتناوبوا على غناء كلمات من أغانٍ مختلفة مع إيقاف تشغيل الميكروفون. سيحاول الأصدقاء تخمين ما تغنيه من خلال مشاهدة شفتيك.
- العب لعبة الحقيقة أو الجرأة عبر الإنترنت مع الأصدقاء.
- العب لعبة Never Have I Ever عبر الإنترنت مع الأصدقاء.
- اعمل مقالب على أفراد العائلة.
- العب هل تفضل أو هذا أو ذاك مع الأصدقاء عبر الإنترنت.
- اجتمع مع الأصدقاء على Steam واستمتع بلعبة ما.
- العب ألعاب الورق الافتراضية على PlayCards.io.
- إنشاء TikTok كعائلة. تحقق من حركة الرقص أو المسرحية الهزلية الرائجة. اجمع أفراد عائلتك أو أصدقائك وقم بإنشاء واحد خاص بك. يمكنك أيضًا جعلها لعبة من خلال مطالبة الجميع بإنشاء TikTok الخاص بهم والتصويت على الأفضل.
- العب ألعابًا محسنة عبر الإنترنت مع الأصدقاء.
- اشترك في غرفة الهروب عبر الإنترنت. احصل على عدد قليل من الأصدقاء وشاهد مدى جودة مهاراتك الغامضة.
12 شيئًا ممتعًا لتعلمه
املأ الفراغ، "لطالما أردت أن أتعلم كيفية ____________." من المحتمل أن تكون هناك دورة تدريبية عبر الإنترنت أو مقطع فيديو على YouTube لذلك. لذا، السماء هي الحد. كل ما كنت تريد دائمًا أن تتعلمه، هذا هو الوقت المناسب.
- تعلم التوفيق. كل ما تحتاجه هو ثلاثة أشياء متشابهة الحجم (من الأفضل أن تبدأ بكرات التنس أو أزواج من الجوارب الملفوفة وليس السكاكين أو المناشير) وبرنامج تعليمي رائع للعبة ألعاب الخفة.
- تعلم الرسم. يمكنك العثور على العديد من الدورات التدريبية عبر الإنترنت التي تقسم الأمر خطوة بخطوة.
- كن جيدًا في التحدث أمام الجمهور من خلال دروس التحدث أمام الجمهور للمراهقين على Udemy. تبلغ تكلفة الدورة حوالي 20 دولارًا، ولكنها ستساعدك على تحسين مهاراتك.
- تعلمي كيفية تجديل الشعر من خلال بعض الدروس التعليمية الرائعة حول التضفير.
- طور مهاراتك الوظيفية المستقبلية من خلال تعلم البرمجة. Scratch هو مجتمع برمجة مجاني لمعرفة المزيد.
- تعلم لغة جديدة على دوولينجو.
- تعلم لغة الإشارة الأمريكية (ASL) والتهجئة بالأصابع.
- تعلم القراءة والكتابة بطريقة برايل عبر الإنترنت.
- جرّب بعض مشاريع الكيمياء المنزلية البسيطة باستخدام السلع والأدوات المنزلية الشائعة.
- ابحث في نسب عائلتك.
- ابحث عن تاريخ العائلة من خلال إجراء مقابلات مع أفراد العائلة، ثم اكتب تاريخًا عائليًا شاملاً من المقابلات التي أجريتها. شارك مشروعك النهائي مع أفراد عائلتك!
- هل لديك آلة موسيقية في المنزل مثل البيانو أو الجيتار أو القيثارة، وكنت تريد دائمًا أن تتعلمها ولكن لم يكن لديك الوقت؟ حان الوقت!
10 طرق مسلية للتواصل مع الآخرين
بالتأكيد، يمكنكم الاتصال بأصدقائكم أو إرسال رسائل نصية لبعضكم البعض. لكنك تريد أن تفعل أكثر من ذلك! لحسن الحظ، في عالم اليوم، أصبح الاجتماع افتراضيًا أسهل من أي وقت مضى.
- عقد حفلة موسيقية افتراضية. ارتدي أفضل ما لديك، واجتمع عبر الإنترنت مع الأصدقاء، وارقص على بعض الموسيقى.
- اكتب رسائل حب لشخص مميز.
- حدد موعدًا افتراضيًا مع شخص تحبه واطرح عليه أسئلة مدروسة للتعرف عليك.
- قم باستضافة حفلة مشاهدة افتراضية على منصة البث المفضلة لديك وشاهد فيلمًا مع أصدقائك.
- استضافة حفلة افتراضية.
- استضافة ليلة رسم جماعية. اجتمع على منصة مؤتمرات الفيديو وابتكر بعض الأشياء التي يمكن للأشخاص رسمها. بعد ذلك، اطلب من الجميع أن يرسموا نفس الشيء ويرون كيف تفسرونه بشكل مختلف.
- أنشئ سجل قصاصات تعاونيًا عبر الإنترنت مع الأصدقاء، وشارك صورًا لأنشطتك في المنزل، والأوقات الجيدة التي قضيتها في الماضي، والمزيد.
- اجمع الأصدقاء لليلة من الكاريوكي الافتراضي.
- اجمع أصدقاءك في حفلة مشاهدة وقم بقراءة الشفاه بطريقة سيئة. قم بإيقاف تشغيل صوت الفيلم، واطلب من كل شخص أن يأخذ شخصية ما، وبعد ذلك بينما تتحدث شخصيتك، تتحدث أنت بالسطور التي تعتقد أنها تقولها (أو ينبغي أن تقولها) لهم.
- اجمع أصدقاءك في الواقع الافتراضي وأنشئ غرفتك الخاصة في دردشة الواقع الافتراضي. يمكنكم بعد ذلك قضاء الوقت أو ممارسة الألعاب معًا في الواقع الافتراضي.
21 نشاطًا للصياغة والإبداع
كن مبدعًا (حرفيًا!). من الرسم إلى صنع الموسيقى إلى الكتابة، يمكنك العثور على ساعات من الترفيه عند استكشاف الجانب الإبداعي لديهم. لديك الكثير من الخيارات لاستخدام منصات التكنولوجيا و/أو الأشياء الموجودة في المنزل لإنشائها.
- اصنع فيلما. الخروج مع السيناريو الإبداعي. بعض الأفلام أسهل في التصوير من غيرها، مثل الأفلام الوثائقية الساخرة، حيث يمكنك جعل الأصدقاء يسجلون بشكل تعاوني "المقابلات أمام الكاميرا" على منصات مثل Skype أو Zoom بالإضافة إلى الأحداث الحية حول منازلهم. فكر في عروض مثل The Office أو Parks and Recreation. بعد ذلك، قم بنسجها معًا باستخدام برنامج تحرير الأفلام لإنشاء فيلم تعاوني خاص بك.
- جرب الأوريجامي. كل ما تحتاجه هو الورق وتعليمات مشروع الأوريغامي الرائعة، ويمكنك قضاء ساعات في تعلم فن طي الورق.
- جرب فن التطريز. سواء أكان ذلك الخياطة أو الكروشيه أو الحياكة أو أي شكل آخر من أشكال الإبرة، فإن تعلم كيفية العمل في فنون النسيج يعد طريقة رائعة للإبداع. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في تعلم الكروشيه، فستحتاج فقط إلى تعلم بعض غرز الكروشيه الأساسية للعمل مع غالبية الأنماط.
- اصنع فيديو موسيقي لأغنيتك المفضلة. يمكن أن يكون هذا شيئًا تفعله بمفردك أو كمشروع تعاوني عبر الإنترنت مع الأصدقاء، بنفس الطريقة التي تصنع بها أي نوع آخر من الأفلام.
- اكتب قصة قصيرة أو سيناريو أو قصيدة أو رواية. سواء أكانت قصيدة ملموسة أو كتابة أطول، فهي طريقة رائعة للإبداع لا تتطلب الكثير من المعدات الخاصة.
- أعد اكتشاف ألعاب البناء القديمة الخاصة بك. سواء كانت LEGO أو Hot Wheels أو K'NEX أو أي شيء آخر، ابحث عن بعض الألعاب القديمة التي اعتدت قضاء ساعات معها وأعد اكتشافها.
- اكتب وسجل أغنية محاكاة ساخرة.
- توجه إلى الفناء الخلفي لمنزلك بهاتفك الذكي أو الكاميرا وكن مصورًا للحياة البرية.
- إذا كنت موسيقيًا، احصل على بعض النوتات الموسيقية المجانية عبر الإنترنت وتعلم مقطوعة موسيقية جديدة.
- احتفظ بمذكرات فيديو أو مجلة مكتوبة لتوثيق ما كان عليه الحال خلال هذا الوقت من التاريخ.
- أنشئ البودكاست الخاص بك. ابتكر موضوعًا، وتواصل مع صديق أو مضيفين مشاركين عبر الإنترنت.
- ابحث في كتاب طبخ جيد وقم بإعداد وجبات الطعام لعائلتك.
- اصنع عجينة الملح وشكلها بأشكال مختلفة. سوف يجعلك تشعر وكأنك طفل مرة أخرى!
- تعاون مع الأصدقاء عبر الإنترنت لإنشاء رسالة إخبارية مكتوبة أو مصورة أو فيديو.
- إنشاء كتاب سنوي للعائلة.
- اصنع كبسولة زمنية وادفنها في حديقتك الخلفية.
- طلاء القمصان أو الجينز أو السراويل الضيقة بطلاء مبيض. يمكنك استخدام التصميمات يدويًا أو استنسلها.
- إذا كان لديك إخوة أصغر منك، قم ببناء منزل على الشجرة أو حصن لهم (بإذن الوالدين).
- استخدم طلاء القماش لطلاء القمصان العادية والقمصان بدون أكمام والحقائب الكبيرة والجينز والسراويل الضيقة والمزيد.
- تنظيم الصور في ألبومات الصور وسجلات القصاصات.
- قم ببناء بيت من الورق. إنه مرضي بشكل مدهش.
8 طرق ممتعة للتحرك
انهض وتحرك قدر الإمكان! إنها طريقة ممتعة لقضاء الوقت وحرق الطاقة، ويمكنك دائمًا جعلها نشاطًا جماعيًا مع الأشقاء أو الأصدقاء!
- الرقص! قم بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك وتحرك كما لو أن لا أحد يشاهدك - لأنه لا أحد يشاهدك!
- تعلم فنون الدفاع عن النفس. هناك الكثير من مقاطع الفيديو والدورات التدريبية المجانية لتعليم الفنون القتالية عبر الإنترنت، لذا اختر ما يناسبك وتعلمه!
- احصل على جهاز Zen الخاص بك واحصل على دروس يوغا مجانية عبر الإنترنت.
- جرب Nia، وهو مزيج ممتع من الفنون القتالية والرقص وفنون العلاج. يمكنك التسجيل للحصول على اشتراك تجريبي مجاني لمدة 14 يومًا في Nia On Demand.
- هل أردت أن تتعلم الرقص الشرقي؟ يمكنك تعلم الرقص الشرقي مجانًا عبر الإنترنت!
- تعلم إجراءات الرقص. يتم تحميل YouTube وTikTok والمنصات المماثلة بمقاطع فيديو تعليمية مجانية لأي نوع من أنواع الرقص التي ترغب في تعلمها تقريبًا. لذا، اختر أسلوب الرقص، وتوجه إلى موقعك المفضل، وتعلم بعض الحركات الجديدة.
- تعلم تكديس الأكواب الرياضية.
- هل لديك طوق حولا؟ تعلم حيل الهولا هوب المجانية!
15 شيئًا يجب مشاهدته أو قراءته أو الاستماع إليه
في بعض الأحيان، يكون أفضل نشاط منزلي للمراهقين هو قضاء بعض الوقت مع كتاب جيد أو فيلم جيد. أو احصل على أفكار حول كيفية مشاركة حبك للمعرفة والثقافة الشعبية مع الأصدقاء، مثل استضافة ساعات افتراضية أو ساعات قصصية.
- اقرأ الكتب الكلاسيكية المتوفرة في المكتبات المجانية على الإنترنت.
- قراءة قصص المعجبين المجانية.
- شاهد الأفلام الكلاسيكية المجانية عبر الإنترنت.
- اكتشف ما إذا كانت مكتبتك المحلية تقدم خدمات مجانية لبث الكتب الإلكترونية والكتب الصوتية والفيديو مثل Overdrive أو Hoopla أو Kanopy.
- أعد قراءة مفضلات الطفولة، مثل سلسلة هاري بوتر.
- ابحث عن بعض ملفات البودكاست الرائعة حول شيء يثير اهتمامك واستمع إليها.
- استمتع بجولة افتراضية في المنتزه الترفيهي.
- شاهد كاميرا الأشباح عبر الإنترنت وحاول اكتشاف الروح.
- قم بجولات افتراضية مجانية للمتاحف والأماكن الفريدة الأخرى حول العالم.
- عقد ساعة قصصية عبر الإنترنت للأطفال الصغار. قم بإعداد القصة على منصة مثل Zoom أو Skype.
- ابحث عن نص رائع عبر الإنترنت، واجمع أصدقاءك في مؤتمرات فيديو أو وجهًا لوجه، وقم بتعيين الأجزاء، وقم بقراءة الجدول.
- أنشئ قائمة بالأسئلة التافهة من البرامج التليفزيونية والكتب والأفلام المفضلة لديك، وقم باستضافة أمسية تافهة عبر الإنترنت.
- شاهد محادثة TED.
- سافر حول العالم بالفيديو.
- تابع دروس الماكياج والشعر أو أنشئ مقاطع فيديو خاصة بك.
أنشطة منزلية ممتعة أخرى للمراهقين
بالنسبة للمراهقين الذين يريدون وقتًا أقل مع الشاشات، إليك بعض الأنشطة الجذابة التي ستسليك وتعلمك مهارات قيمة جديدة!
- قم باستضافة عشاء لعائلتك حيث تقوم بإعداد وجبة لذيذة للمشاركة. إذا كان لديك إخوة كبار بما يكفي للمساعدة، فقد يكون ذلك بمثابة جهد جماعي!
- إذا كنت تمتلك حيوانًا أليفًا، فاقضِ بعض الوقت معه وعلمه بعض الحيل الجديدة. عادةً ما يكون تدريب الكلاب أسهل، لكن يمكنك تعليم قطتك بعض الحيل باستخدام الأساليب الصحيحة.
- أعد تصميم غرفة نومك (بإذن الوالدين). يمكنك إعادة ترتيب الأثاث، أو تحديث مجموعة الملصقات الخاصة بك، أو الحصول على مفرش سرير جديد، أو حتى طلاء جدرانك بلون جديد إذا كنت تشعر بمزيد من الطموح.
- اختبر إبهامك الأخضر خلال الأشهر الأكثر دفئًا من خلال المساعدة في الحديقة. تعلم كيفية زراعة الخضروات أو الأعشاب، أو زراعة الزهور الجميلة لإضفاء بعض الجاذبية على منزلك.
- ابدأ بمفكرة يومية. اجعل تنظيم حياتك وتحديد الأهداف أكثر متعة مع هذه الطريقة الملونة والإبداعية المكتوبة بخط اليد.
أشياء ممتعة يمكنك القيام بها في المنزل مع المراهقين
البقاء في المنزل يمكن أن يصبح عائقًا بعد فترة، لكن لا يتعين عليك التوقف عن فعل الأشياء التي تحبها أو التواصل مع الأشخاص المهمين بالنسبة لك. خطط للعديد من الأنشطة عبر الإنترنت مع الأصدقاء واقضِ بقية الوقت في متابعة الأنشطة العائلية أو الفردية التي تجلب لك السعادة.
