الرضاعة تقلل من خصوبة المرأة. في الواقع، يعتمد العديد من الآباء عليه كوسيلة لتجنب الحمل. ولكن لا يزال بإمكانك الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. في الواقع، تقترح الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) أن استخدام وسائل منع الحمل بعد الولادة يمكن أن يساعدك على التخطيط لعائلتك وتجنب الحمل غير المقصود.
إذا أصبحتِ حاملاً أثناء الرضاعة الطبيعية، تقلق بعض الأمهات بشأن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. ولكن إذا اكتشفت أنك حامل بينما لا تزالين ترضعين طفلك الجديد، فليس عليك بالضرورة التوقف.
هل يمكنك الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟
بشكل عام نعم يمكنك الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل بأمان. حكايات الزوجات القدامى فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية أثناء الحمل مما يؤدي إلى سوء التغذية والإجهاض عادة ما تكون غير صحيحة.
لكن لا تزال بعض الأمهات يشعرن بالقلق، ويتساءلن "هل سيحصل طفلي على ما يكفي من العناصر الغذائية؟" ، "هل سيحصل طفلي على ما يكفي من الحليب؟" أو "هل سيؤدي ذلك إلى الإجهاض؟" هذه المخاوف يمكن أن تملأ أي أم حامل بالقلق.
تشجع رابطة La Leche الدولية بشدة النساء الحوامل حديثاً على الاستمرار في إرضاع أطفالهن الأكبر سناً. لا توجد دراسات في هذا الموضوع، لذلك قد يرغب بعض أطباء التوليد في توخي الحذر، اعتمادًا على تاريخك الشخصي. عند اتخاذ قرار بشأن مواصلة الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل أم لا، كوني حذرة بشكل خاص وناقشي المشكلات الطبية الفردية مع طبيبك.
مخاطر الحمل
يشعر الكثير من الأمهات الحوامل بالقلق بشأن إمكانية استمرار الحمل. قد يعبر الأشخاص المختلفون في حياتك عن آراء قوية حول الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل. اقترح البعض أن الرضاعة خلال هذا الوقت يمكن أن تسبب الإجهاض أو انخفاض الوزن عند الولادة.
ومع ذلك، ليس لدى المجتمع الطبي الكثير من الأبحاث التي يمكن الاعتماد عليها في هذا المجال، لذلك سيعمل طبيبك معك بشكل وثيق لوضع خطة بناءً على تاريخك الطبي بالإضافة إلى عوامل الحمل الحالية التي قد تشكل خطورة إضافية خطر:
- توقع المضاعفات
- تاريخ الإجهاض
- تاريخ الولادة المبكرة
- سوء تغذية الأمهات
إذا انطبق عليك أي من هذه الأمور، فإن المخاطر على الجنين قد تفوق الفوائد على الطفل الذي يرضع، وقد يوصي طبيبك بالفطام.
تغذية الأم
عند الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية، سيتعين عليك الاعتناء بجسمك بشكل خاص. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، تحتاج المرأة الحامل إلى استهلاك 330-400 سعرة حرارية إضافية يوميا. تزداد احتياجاتك من السعرات الحرارية خلال فترة الحمل مع كل ثلاثة أشهر، من 1800-2400 سعرة حرارية في اليوم.
يمكن أن تختلف هذه الأرقام اعتمادًا على مؤشر كتلة الجسم (BMI)، لذا تحدث مع طبيبك حول أهدافك من السعرات الحرارية. النظام الغذائي مهم بشكل خاص لأن التغذية الكافية ومحتوى السعرات الحرارية أمر بالغ الأهمية لصحة الأم والطفل. لا يظهر الأطفال حديثي الولادة للأمهات المرضعات أي فرق في الوزن عند الولادة، لذلك إذا حافظت على كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها، سيحصل طفلك الدارج والطفل على ما يحتاجان إليه.
أعراض عند الرضاعة أثناء الحمل
الرضاعة الطبيعية والحمل: حالتان تأتيان مع قائمة طويلة من الأعراض غير المريحة، كل ذلك بمفرده. الآن تتساءل ما هي الأفراح التي تنتظرك عندما تبدأ في تجربة كليهما في نفس الوقت. حسنًا، إليك ما يمكنك توقعه.
ألم في الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية والحامل
من أولى أعراض الحمل أثناء الرضاعة هو التهاب الحلمات. عادة ما يحدث تورم وتورم في الثدي أثناء الحمل. عندما تقوم الأم بالرضاعة في وقت الحمل، فإن ذلك يترجم إلى تغير مفاجئ في الثدي مما يؤدي إلى زيادة حساسية الحلمة.
يتسبب هذا التحول في زيادة ألم وتهيج الحلمة أثناء الرضاعة، مما يسبب الألم والانزعاج لدى الكثيرات. في حين أن العلاج الوحيد لالتهاب الحلمات هو الفطام، إذا أرادت الأم الاستمرار في الرضاعة، فإن الألم سيقل تدريجياً مع تقدم الحمل.
بالنسبة للحلمات المتقرحة أو المتشققة، يمكنك تجربة استخدام كريم اللانولين بعد كل رضعة. إذا لم يوفر هذا راحة كافية، فإن تايلينول يعتبر مسكنًا آمنًا للآلام أثناء الرضاعة الطبيعية، وفقًا لـ ACOG. يمكنك التحدث مع طبيبك حول أفضل خيارات إدارة الألم بالنسبة لك.
انخفاض في إدرار الحليب
يمكن أن يتسبب الحمل في انخفاض إمدادات الحليب لدى المرأة المرضعة، وعادةً ما يصل إلى ذروته عند 4-5 أشهر من الحمل. ويرجع ذلك إلى تدفق الهرمونات التي تدعم الحمل الجديد. يعد انخفاض العرض مهمًا بشكل خاص مع الأطفال الأكبر سنًا الذين يرضعون بشكل أقل ويأكلون الأطعمة الصلبة. من ناحية أخرى، إذا كان عمر طفلك أقل من ستة أشهر، فمن المرجح أن يرغب طبيبك في مراقبة وزنه عن كثب للتأكد من حصوله على ما يكفي من الحليب.
حتى عمر عام واحد، قد يحتاج الطفل الذي ترضعه أم حامل إلى تركيبة تكميلية إذا انخفض مخزون حليب الثدي بشكل منخفض للغاية. ناقشي الحمل مع طبيب الأطفال الخاص بك، وسيساعدك في الخطوات التالية للتأكد من حصول طفلك على ما يحتاجه.
تناسق تغيرات حليب الثدي
حليب الثدي لا يتغير في كمية مخزونه فقط؛ سيتم ضبط الاتساق أيضًا. يتغير الطعم عندما يأخذ الحليب تركيبة تشبه اللبأ. سيبدو حليب الثدي مختلفًا في المظهر، وأحيانًا أكثر مائيًا وأقل بياضًا. ولا تؤثر هذه الاختلافات على القيمة الغذائية للحليب، ولكنها تتسبب في بعض الأحيان في فطام الطفل بسبب اختلاف الطعم والقوام.
يشعر بعض الآباء بالقلق من أن طفلهم الصغير سوف يسرق كل الحليب المخصص للطفل الجديد، لكن كن مطمئنًا، هذا ليس هو الحال. سيستمر جسمك في إنتاج اللبأ الذي يحتاجه مولودك الجديد وسيقوم بتعديل إمداده بناءً على الطلب.
انقباضات الرحم أثناء الرضاعة
هرمون الأوكسيتوسين، الذي يستخدمه جسم المرضعة لإنتاج الحليب المدر، هو نفس الهرمون الذي يحفز المخاض. بالنسبة للمرأة الحامل التي ترضع رضاعة طبيعية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلصات الرحم أثناء الرضاعة. تحدث هذه الانقباضات فقط بعد الثلث الأول من الحمل ولا تؤدي إلى الإجهاض.
تُعرف هذه الأنواع من الانقباضات باسم براكستون هيكس أو المخاض الكاذب، ولا تسبب المخاض في الحمل الطبيعي. صحيح أن الأوكسيتوسين (أو البيتوسين) هو الدواء الأساسي المفضل لبدء المخاض أثناء وجودك في المستشفى. ومع ذلك، يتم إعطاء الأوكسيتوسين المستخدم في المستشفى بجرعة أعلى بكثير مما ينتجه جسمك بشكل طبيعي أثناء جلسة الرضاعة الطبيعية.
أوضاع التمريض الصعبة
يؤدي الحمل إلى العديد من التغيرات الجسدية التي تؤثر على قدرة الأم على الرضاعة بشكل مريح. في البداية، قد يكون هناك ألم في الحلمات ثم في وقت لاحق تضخم في البطن. مع نمو الرحم، قد يصبح العثور على وضعية مريحة للتمريض أكثر صعوبة.يمكنك تجربة وضعية تعديل كرة القدم أو وضعية الاستلقاء على الجانب. حتى في ظل هذه المضايقات المحتملة، يمكن للأم المرضعة التي تتمتع بصحة جيدة أن تستمر في الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل إذا رغبت في ذلك.
فطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل
في معظم الحالات، يعود تحديد الفطام إلى الأم الحامل حديثاً. إذا طلب الطبيب ذلك بسبب مضاعفات محتملة أو إذا رفض الطفل الحليب، فقد يحدث الفطام الفوري دون اختيار الأم. يمكن أن تتم عملية الفطام أثناء الحمل بسلاسة أكبر، حيث يتغير مخزون الحليب وطعمه، مما يشجع الطفل بشكل طبيعي على مقاومة الثدي.
إذا كان ذلك ممكنًا، فطميه تدريجيًا لتقليل أي إزعاجات وكسر دورة الرضاعة للطفل. خذ في الاعتبار توقيت الفطام، وتجنب الضربة المزدوجة للفطام عند وصول شقيق جديد. من الناحية المثالية، يجب أن يتم الفطام قبل الولادة ببضعة أشهر أو بعد أشهر قليلة.
بعد وصول الطفل
بمجرد انتهاء الحمل وولادة طفلك، سيزداد إنتاج الحليب لديك بشكل كبير. الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل لا تؤثر سلباً على نوعية أو كمية الحليب للمولود الجديد. إذا استمرت الرضاعة طوال فترة الحمل بأكملها، بمجرد ولادة الطفل وإرضاع طفلين، فإن ذلك يُعرف باسم التمريض الترادفي. تنجح العديد من النساء في استخدام هذه التقنية بفضل الدعم والمعلومات التي تم العثور عليها من خلال رابطة La Leche.
