Do-si-do طريقك للاستمتاع بخطوات الرقص المربعة الأساسية هذه.
يعد تعلم خطوات الرقص المربع طريقة رائعة لممارسة بعض التمارين وتعلم أسلوب ممتع للحركة في نفس الوقت. تابع القراءة للتعرف على تاريخ الرقص المربع وكيفية تعلم بعض الخطوات الأساسية.
تاريخ خطوات الرقص المربع
تعود أصول خطوات الرقص المربع إلى إنجلترا في القرن السابع عشر، ولكنها كانت شائعة أيضًا في جميع أنحاء أوروبا. من الممكن أن تكون الرقصة مشتقة من الرقص الريفي الاسكتلندي، لكن هذه مجرد تكهنات من جانب مؤرخي الرقص.
منذ ذلك الحين، تم تصنيفها على أنها الرقصة الرسمية للدولة في 19 ولاية أمريكية، ولا تزال تحظى بشعبية كبيرة لدى الأجيال الأكبر سناً وفي مختلف المهرجانات والمعارض.
تعتمد خطوات الرقص المربعة على التشكيلات التي صممها مصممو الرقصات المختلفون، ويقوم "المتصل" بإبلاغ الراقصين بالمجموعة التالية من الخطوات في الوقت المناسب للموسيقى. هناك العديد من أنماط الخطوات المختلفة، وتشمل هذه الرقصات الريفية الإنجليزية التقليدية ورقصة موريس والكوادريل.
الخطوات الأساسية
الرقص المربع يتكون دائمًا من أربعة أزواج، كل منهم يتموضع على جانب مختلف ليشكل مربعًا. يبدأ كل راقص بمواجهة المركز، ويجب أن يكون هناك مزيج من الذكور والإناث لكل زوجين. بالطبع، يمكن للإناث والذكور الرقص معًا، طالما أن أدوار الذكور والإناث محددة ويتم تحديدها مسبقًا.
الأنثى التي توضع على يسار الرجل تُعرف باسم "ركنه" ، والرجل الذي على يمين المرأة هو بدوره ركنها. يتم بعد ذلك ترقيم الأزواج والتحرك عكس اتجاه عقارب الساعة عبر المربع. غالبًا ما لا يعني الشركاء الأصليون شيئًا، حيث تتطلب بعض خطوات الرقص المربع تشكيلات تستدعي أزواج رقص قابلين للتبديل.غالبًا ما تجد أثناء الرقص أن المرأة سترقص مع عدد قليل من الرجال.
فيما يلي بعض الخطوات الأساسية للرقص المربع:
مسكة اليد
يحدث هذا عندما تجتمع يد راقصة مع يد راقصة أخرى. عندما تنكسر هذه القبضة، تنتهي العروة.
اليماندي اليسار
هذا عندما تواجه الزوايا بعضها البعض وتمسك باليد اليسرى. يتجولون حول بعضهم البعض ويعودون إلى موقعهم الأصلي. يوجد أيضًا يمين Allemande، وهو نفس الحركة في الاتجاه المعاكس.
سلسلة السيدات
السيدات اللاتي تم اختيارهن من قبل المتصل يسيرن تجاه بعضهن البعض ويمسكن بأيديهن اليمنى. يمرون ويسقطون أيديهم ويعطون أيديهم اليسرى لشركاء بعضهم البعض.
الرصيد
يمسك الشركاء باليد اليمنى، ويقفزون على قدمهم اليسرى، ويعبرون على اليمنى، ويقفزون على القدم اليمنى، ثم يعبرون اليسرى. تشبه هذه الحركة خطوة رقصة الجاز المبهجة Grapevine. غالبًا ما يكون هناك تكرار.
العكس
يحدث هذا عندما يجتمع راقص مع ذلك الراقص الذي يواجههما مباشرة.
مجموعة
صفان من الراقصين يواجهون بعضهما البعض، عادة تكون الإناث في خط واحد والذكور في الخط الآخر. يتطلب هذا عادةً ستة إلى ثمانية أزواج.
نزهة
الشركاء يعقدون أيديهم ويمشون عكس اتجاه عقارب الساعة عائدين إلى مواقعهم الأصلية.
أين يمكن الرقص المربع
لا يزال الرقص المربع شكلاً شائعًا من أشكال التربية البدنية التي يتم تدريسها في العديد من المدارس العامة. من المدرسة الابتدائية حتى المدرسة الثانوية، سيتعرض بعض الأطفال لخطوات الرقص المربع من خلال فصل الصالة الرياضية.
إذا لم تتعلم كيفية الرقص المربع في المدرسة، فلا يزال هناك الكثير من الطرق لتعلم كيفية ذلك. ستقدم بعض قاعات الرقص المحلية دروسًا في الرقص المربع بتكلفة منخفضة. هناك أيضًا جمعيات رقص مختلفة مثل United Square Dancers of America (USDA).من خلال الانتقال إلى موقع الويب الرسمي الخاص بهم، يمكنك معرفة المزيد حول خطوات الرقص المربع والفصول والمهرجانات المختلفة المقدمة في جميع أنحاء البلاد.
أخيرًا، فكر في إنشاء نادي الرقص المربع الخاص بك. جعلت المواقع الاجتماعية مثل Myspace وFacebook وCraigslist من السهل أكثر من أي وقت مضى بدء نشاط جديد والتواصل مع الآخرين الذين قد يكونون مهتمين بالانضمام.
يعد تعلم خطوات الرقص المربع طريقة ممتعة لممارسة بعض التمارين أثناء تعلم حرفة جديدة. والأفضل من ذلك، أنه لا يوجد حد عمري، مما يجعله النشاط المثالي للصغار والكبار على حد سواء.
